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Eliana Flores
Peru
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Pastel de papa Arequipeño
zhlédnutí 2,4KPřed 2 hodinami
Pastel de papa Arequipeño ingredientes 100 gr de mantequilla (para bañar el molde y para decoración) 2 kilos de papa sin cascara y cortada en laminas (crudo) 6 huevos 500 ml de leche tu preferencia 2 cdas de aceite vegetal o coco sal al gusto pimienta al gusto queso cortado en laminas al gusto aparte batir 2 claras de huevo a punto nieve (opcional) y anís al gusto tiempo de cocción en el horno ...
Queque de zanahoria hecho en la olla
zhlédnutí 5KPřed 7 hodinami
Queque de zanahoria hecho en la olla 4 zanahorias (2 para licuar y 2 ralladas) 6 huevos (4 para licuar ) (y las dos claras batir a punto nieve) 1 cdta de polvo de hornear 1 puño de pasas (opcional) 3 cdas de harina integral Stevia al gusto
COMPRAS DE MERCADO transmisión en vivo
zhlédnutí 7KPřed 19 hodinami
COMPRAS DE MERCADO transmisión en vivo
2 desayunos DELI DELIIII (transmisión en vivo)
zhlédnutí 21KPřed dnem
2 desayunos DELI DELIIII (transmisión en vivo)
Empanadas con mucha Proteína
zhlédnutí 8KPřed 14 dny
Empanadas con mucha Proteína 300 a 400 gr de pollo molido 1 clara de huevo 2 cdas bien llenas de harina de tu preferencia (avena, maíz o integral) sal al gusto cúrcuma en polvo un poquito (opcional) para el relleno queso fresco rallado o mozarela (al gusto) cocción en el horno 30 minutos a 180 grados Celsius
Reemplaza el pan por esta receta (PAN DE LINAZA)
zhlédnutí 5KPřed 21 dnem
Reemplaza el pan por esta receta (PAN DE LINAZA)
LO QUE COMO EN UN DIA PARA PERDER GRASA
zhlédnutí 7KPřed měsícem
LO QUE COMO EN UN DIA PARA PERDER GRASA
MI almuerzo saludable(causa rellena saludable)
zhlédnutí 6KPřed měsícem
MI almuerzo saludable(causa rellena saludable)
Muchas gracias por todas tus ricas resetas saludables y sin temor al gluten belleza elianita bendiciones
Gracias elianita por tan rico ahí de gallina y saludable por qué es de quinua saludos desde santa cruz ❤
Hola en total cuánto de agua le pones parece q es mas de un litro please
Eliana te saludo desde Colonbia me gustaron ambas recetas, porque soy diabética gracias
Excelente explicación gracias por los consejos lo voy a poner en práctica
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
. Eli... No encuentro el video del postre.
Eliana donde Esta la receta del postre?
Para los diabéticos
Me gustaron los dos desayunos pero sólo puedo comer la mitad
La arepa es saludable cuando uno está tratando de bajar de peso ?
Dónde encuentro el POSTRE HELADO ? Gracias
Es el de la merienda a las 16:00 h.
Hola señora Eliana Bendiciones desde Caracas Venezuela ❤ quería preguntarte me puedes ayudar qué puedo comer hay una condición de artritis reumatoide y por un medicamento el metrozaxate salió hígado graso, yo trabajo en una casa de familia y muchas veces no puedo comer lo que debo. Me puedes decir que puedo comer con lo que pueda agarrar para comer. Mil gracias ❤
Buen provecho!!! Excelente día , todo delicioso !!!😋😋
Me encanta tus recetas y es delicioso, sencillo y rápido ❤❤❤❤
Is it true that quail eggs have medicinal uses?
En el.primer comentario nunca sale la receta del postre helado la estoy buscando desde el dia uno cuando dijo de este postre pero nada!! Alguien sabe dinde lo busco por favor? Gracias!!🤗🙏
czcams.com/video/bRZXBWLS6W0/video.html
Yo tengo el mismo problema😢
Eli, xfa danos, la receta del POSTRE 😊
Hola lo busque y dice q es coco rallado con yogurt griego sin azúcar y poquita estevia y al congelador y le pones chocolate sin azúcar por encima y ya lo divides en porciones es un video q tiene hace como un año
Se llama merienda para 6 dias
Saludos 😊😊😊
Gracias Eli, me ha,servido de mucha ayuda, tus recomendaciones e ideas de menú, mi dieta es plant based pero uso tus ideas para preoarar mis platos veganos, Saludos y cariños desde 🇪🇨 .tu seguidora Wendy.
👍😋😋🤤🤤
Gracias 🤩
No sabía que Hera tu cumpleaños pero felicidades,deseo que recibas muchos regalos y sorpresas y mucho cariño y amor,
Led recomiendo que Vean al Dr Benjamin Ramirez en alimentación molecular
Muchas gracias belleza Que buena idea!!!
Muchas gracias, yo soy fanatica de la papa y ese pastel de papa se ve muy rico, Eliana dime el queso es esencial ó que puedo usar, porque yo no como lacteos, espero tu respuesta, gracias de nuevo 🤗❤
Gracias me encanta 😊
Excelente👍
👋Hola Eliana disculpa una consulta se puede hacer en la freidora de aire?
Eli consulto que color de macca consumo para disminuir colesterol y trigliceridos
Deve echarle azur natural
Hola Eli puedes compartir la receta de el postre?
Esos vídeos de una semana los he visto muchas veces realmente me han gustado mucho. Gracias!!!!❤
Q Domingo? El dulce de chocolate no está ni en CZcams ni en Instagram. ..
Qué Domingo? La receta del dulce con chocolate no la veo..ni en CZcams ni en Instagram..¡
Yo tampoco encuentro la receta de la merienda con chocolate, pero encontré una receta de hace 1 año pienso que es ese, te dejo el link czcams.com/video/bRZXBWLS6W0/video.htmlsi=2yWrtZ14FL7t-c9x
El pastel de papa se ve delicioso que es la senca y como se prepara 👏🏻👏🏻😋🤗
Muchas felicidades🎉🎉🎉
Hola Elianita ,yo tampoco encuentro ,receta ,10,30 😢😢
Hola, qué papa has usado y qué queso has usado, por favor?.. Feliz Día amigos arequipeños!🎉🎉🎉
Lo q pasa q esta señora no chequea los comentarios por eso no contesta muy malo
emmpezare
yo recién la vi es muy buena los alimentos voy aserlo
Como observación, la cantidad de harina es más grande que la cantidad que nos propone. Gracias
Eliana que proteína es?🙏🙏. Pues se ve súper por el sabor a chocolate.
Pareciera difícil alimentarnos sanamente y la verdad. No. Gracias
EXCELENTES IDEAS PARA COMER DELICIOSO Y SALUDABLE !!! UNA PRUEBA MÁS PARA DARNOS CUENTA QUE COMER HUEVOS 🥚🥚🥚🥚🥚 NO ES MALO , NI SUBE EL COLESTEROL !!!! GRACIAS ELIANA 🤗 ABRACITOS DESDE MARYLAND 🙋🏻♀️
Gracias por explicar bien detallado su valor nutricional, que linda Elianita
Hola desde Argentina. Esta carísima. Pero compre
Excelente propuesta para disfrutar.
Que ingredientes lleva la ensalada??
Buenos días Eliana, se ve riquísimo