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Resistência Podcast
Brazil
Registrace 15. 01. 2023
Podcast do Prof. Sandro Rodrigues sobre Corrida, Natação, Ciclismo e Triathlon. atualmente na 3ª temporada, estreando no CZcams.
Ep.154 - Descomplicando a fisiologia do corredor
Aqui no Resistência Podcast a gente fala para o especialista e para o leigo também! Na aula de hoje, podemos chamar assim, pois junto com meu amigo, professor e Ph.D, Paulo Eduardo Pereira, falamos sobre a Fisiologia do Corredor, desmistificando esse tema para nossos ouvintes.
Um agradecimento especial ao Instituto Valorize
Ouça agora mesmo através do Spotify e CZcams.
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cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/
Cupom de desconto: BANCARIO
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Video
Ep. 153 - Teste do Suor
zhlédnutí 44Před 21 dnem
O Dr. Me. Esp. Murilo Dattilo nos explica o principal objetivo do teste do suor: estabelecer o equilíbrio entre a perda de sódio pelo suor e a reposição necessária no organismo. Essa relação é fundamental para garantir que o corpo funcione adequadamente durante o exercício! 🌟 Não perca essa conversa enriquecedora junto do dr. e prof. Sandro Rodrigues! Ouça agora mesmo nas plataformas de streami...
Ep. 152 - Avaliando o desempenho do atleta através do desempenho
zhlédnutí 71Před měsícem
Como assim: avaliando o desempenho através do desempenho? Nesse podcast, o dr. e prof. Sandro Rodrigues junto do dr. e prof. Guilherme de Agostini, explicam sobre a técnica de avaliar o desempenho do atleta de endurance na prática: analisando os indicadores de uma prova, por exemplo, ou de uma corrida de 10km. Ouça o episódio completo pelo Spotify ou no canal do CZcams. Um oferecimento: Institu...
Ep. 151 - Melhore sua performance com o treinamento de força
zhlédnutí 61Před měsícem
Treino de hipertrofia, emagrecimento, convencional de musculação não é a melhor opção para o atleta de endurance. Entenda o porquê ouvindo este episódio! O Dr. e prof. Sandro Rodrigues explica sobre as vantagens de seguir um planejamento de treino de força específico, o qual faz toda a diferença na performance do atleta. Neste episódio também falamos sobre força pura x potência e tudo o que um ...
Ep. 150 - Voltando aos treinos pós gestação
zhlédnutí 13Před měsícem
Mais novo episódio de podcast com a presença da @mamargato contando tudo sobre seu retorno aos treinos após a gestação! No podcast de hoje, a atleta tira suas principais dúvidas sobre sua volta à ativa com segurança e eficiência depois dos 9 meses de gestação. Se você é mãe ou conhece alguém nessa jornada, este episódio está recheado de dicas valiosas e motivação! ✨ Assuntos abordados: Como ini...
Ep.149 - Parecia um sonho: Relato 70.3 Rio de Janeiro
zhlédnutí 74Před 2 měsíci
Quase 20 atletas StartMove participaram do 70.3 do Rio de Janeiro nesse final de semana. E para nossa alegria, tivemos muitos alunos estreando na distância, excelentes resultados, pódios e até vaga para o mundial na NZ! Nesse episódio, nossa coach e atleta @mabetoni.personatrainer conta seu relato de prova e também como foi a emoção de garantir a vaga para o tão sonhado mundial. StartMove ganho...
Ep.148 - Nadando desde criança: um case de sucesso
zhlédnutí 32Před 2 měsíci
Quem aí se pudesse voltar ao tempo, faria natação desde criança? No podcast de hoje: NATAÇÃO INFANTIL Conheça o projeto inovador da @canguru.natacao, que trabalha um conceito totalmente novo com a natação exclusiva para bebês e crianças. A piscina é num container e tem suas paredes de vidro, criando uma nova forma de assistir a natação. A criança se sente confiante por estar com o professor na ...
Ep. 147 - Atletas amadores que se destacam no triathlon
zhlédnutí 49Před 2 měsíci
Com foco e disciplina, atletas amadores se surpreendem no triathlon! Conheça a história da @joy_farinelli Iniciou no esporte durante a pandemia, já conquistou 2x a vaga para o mundial na distância 70.3 e recentemente conquistou a vaga para o mundial do IRONMAN em Florianópolis! Ouça agora mesmo no Spotify e no CZcams Curso de corrida: cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom de desconto:...
EP. 146 - A fisiologia feminina no esporte de endurance
zhlédnutí 29Před 3 měsíci
Neste episódio, @alethacaetano e @mabetoni.personaltrainer, coach discutem sobre o tema: Como a fisiologia feminina pode interferir na saúde e na performance da atleta no esporte de endurance. Ouça agora mesmo no Spotify e CZcams. Link no perfil! Curso de corrida: cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom de desconto: BICICLETA
Ep.145 - Longevidade no Triathlon
zhlédnutí 38Před 3 měsíci
O convidado especial de hoje é @betonitrini, com mais de 20 anos de experiência no triathlon, nos trouxe pontos relevantes sobre como manter a longevidade nesse esporte! Episódio disponível no Spotify e CZcams. Aos interessados no livro de Treinamento de Força para Atletas de Endurance, nos chame no direct!
Ep. 144 - Uma maratona na Cordilheira dos Andes
zhlédnutí 8Před 3 měsíci
Correr uma maratona já não é um desafio fácil. Já imaginou correr 42km subindo a Cordilheira dos Andes? Nesse episódio, o aluno da StartMove, Renato Guziloto conta seu relato de prova na Patagônia Run, uma trail run que conta com um percurso muito desafiador e muito bonito ao mesmo tempo. Ouça agora mesmo através do Spotify e CZcams. Desconto para o curso: Ganhe tempo na T1 e T2 sun.eduzz.com/2...
Ep. 143 - Estresse Oxidativo: nem tudo o que o Instagram diz é verdade
zhlédnutí 58Před 4 měsíci
Cuidado: nem tudo o que você vê e ouve aqui no Instagram é verdade! Para esse episódio, meu convidado especial é Guilherme Agostini, treinador, mestre em fisiologia e Dr. em bioquímica. Pauta do nosso podcast: Extresse Oxidativo. Cuidado com o sensacionalismo.
142 - Episódio Especial: Ciclimos no triathlon
zhlédnutí 65Před 4 měsíci
Episódio especial com a participação do Márcio Lazari: Estratégias de treinamento no ciclismo! Um oferecimento especial, Instituto Valorize. Eles estarão presentes no II Congresso Nacional de Triathlon que acontecerá dia 17/05 em Florianópolis. Ouça agora mesmo no Spotify e CZcams!
Ep. 141 - Do triathlon sprint ao Ultraman UB515
zhlédnutí 61Před 4 měsíci
Um dia ele achou que nadar 750m era uma eternidade. E agora, @rodrigofioranioficial acaba de completar o ULTRAMAN UB515 (10km de natação, 421km de ciclismo e 84.2km de corrida). Ouça agora mesmo o relato do Rodrigo, um atleta amador que conta com um sorriso no rosto e muita leveza, toda sua jornada até aqui! Inspirador! Curso de corrida: cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/ Cupom de descon...
Ep.140 - Casal Menuci no pódio da UB515
zhlédnutí 62Před 4 měsíci
Entrevistamos o incrível casal Menuci que acaba de completar a UB515 Ultraman Brasil: 10km de natação, 421km de ciclismo e 84km de corrida. Ouça agora mesmo o incrível depoimento do casal: Thiago Menuci, primeiro colocado e de sua esposa, Dani Menuci, segunda colocada. Curso: Como ganhar tempo na T1 e T2 sun.eduzz.com/2248112 Cupom de desconto: RESISTENCIAPODCAST
Ep. 139 - O que é Assoalho Pélvico? Alô atletas!
zhlédnutí 22Před 4 měsíci
Ep. 139 - O que é Assoalho Pélvico? Alô atletas!
Ep. 138 - Por que muitos triatletas desanimam do triathlon?
zhlédnutí 64Před 5 měsíci
Ep. 138 - Por que muitos triatletas desanimam do triathlon?
Ep. 137 - Corredor x Treino de Força Membros Superiores
zhlédnutí 47Před 5 měsíci
Ep. 137 - Corredor x Treino de Força Membros Superiores
Ep.136 - Vantagens de treinar na pista de atletismo
zhlédnutí 19Před 5 měsíci
Ep.136 - Vantagens de treinar na pista de atletismo
Ep.135 - O poder do esporte: da bariátrica para um novo estilo de vida
zhlédnutí 38Před 5 měsíci
Ep.135 - O poder do esporte: da bariátrica para um novo estilo de vida
Ep. 133 - Danilo Pimentel, campeão do Internacional de Santos 2024
zhlédnutí 111Před 6 měsíci
Ep. 133 - Danilo Pimentel, campeão do Internacional de Santos 2024
Ep.132 - A diferença entre pedalar no rolo e na rua
zhlédnutí 71Před 6 měsíci
Ep.132 - A diferença entre pedalar no rolo e na rua
Ep.131 - "Difícil não é fazer o Ironman, mas a preparação para o ciclo de treino"
zhlédnutí 88Před 6 měsíci
Ep.131 - "Difícil não é fazer o Ironman, mas a preparação para o ciclo de treino"
Ep.130 - Relato do meu primeiro 70.3 - com Gustavo Borges
zhlédnutí 80Před 7 měsíci
Ep.130 - Relato do meu primeiro 70.3 - com Gustavo Borges
Ep.129 - TREINO DE FORÇA PARA ENDURANCE. CONSIGO TREINAR SOZINHO?
zhlédnutí 58Před 7 měsíci
Ep.129 - TREINO DE FORÇA PARA ENDURANCE. CONSIGO TREINAR SOZINHO?
Ep. 126 - Os bastidores de uma preparação para Maratona
zhlédnutí 27Před 7 měsíci
Ep. 126 - Os bastidores de uma preparação para Maratona
Ep.124 - Uma maratona na neve - Ushuaia 2023
zhlédnutí 46Před 8 měsíci
Ep.124 - Uma maratona na neve - Ushuaia 2023
Excelentes profissionais!!!
Excelente!!
Excelente parabéns Sandro e marcela 👏🏻👏🏻👏🏻 sou fã
Excelente 👏 Parabéns Sandro e Marcelinho por este podcast ❤
"Carambaaa... Um dos melhores Podcast que já ouvi no 'Resistência Podcast' O Beto fala sobre percepção de esforço que muita gente deixou de lado, dá sua opinião sobre o uso de tecnologia e sobre ser Triatleta mesmo não fazendo um Ironman. Eu que tenho quase 15 anos de Triathlon me identifiquei muito com ele... Não conhecia, mais vou seguir no Instagram e seus Podcast no TRI LADOS. Parabéns..." 👏👏👏
Obrigado pelas palavras Dênis! Abs!
Excelente !
Orgulho imenso dos meus treinadores. Exemplos dentro e fora do esporte.
Poxaaaaa! A Dani se emocionando ao falar ali pelos 34min, correu uma lágrima aqui também!!! Esse casal é inspiração no esporte e no relacionamento! <3
"Faço Triathlon há mais de 15 anos e a maioria dos colegas que começaram no Triathlon comigo, fizeram logo de cara as longas distâncias do TRI, se iludiram com o Ironman, fizeram suas provas, virão que já não tinham mais desafios pela frente e largaram mão do Triathlon. Por isso que antes de se aventurar por distâncias longas, o atleta tem que passar por todas as distâncias do Triathlon para curtir, se aperfeiçoar e fazer do NADAPEDALACORRE não apenas um esporte ou desafio, e sim um estilo de vida!!!"
Ótimas dicas Professor Sandro!!!🙌
SANDRO e ANGELO, parabéns pelo episódio! Gostaria de tirar uma dúvida. O Dr Ângelo deve me conhecer aqui de Vitória ES. Sou do Crossfit. Tenho focado muito na parte de endurance atualmente. Por já ser um atleta até certo ponto forte. Tento reduzir um pouco de peso corporal, tenho atualmente 93 a 95kg (varia de acordo com volume de treino, etc.). Porém, para o crossfit, ainda acho que sou pesado. E tento reduzir um pouco meu peso corporal. O problema é que eu tenho um percentual muito baixo de gordura. Existe algo simples que posso focar em fazer para poder reduzir aí 2-3kg sem que eu me sinta fraco? Eu sei que posso reduzir aí um % de força máxima. No entanto, acredito que eu possa abrir mão de um pequeno percentual de força máxima desde que eu melhore em todos os outros elementos que minha modalidade exige. Tem alguma coisa que eu possa ler, fazer, me informar melhor, para isso? Acho que essa dúvida minha é muito comum em esportes que exigem força mas que o fator peso corporal tbm seja limitante. Fica a dica aí para um episódio em Sandro rs....
Sabe muito...👏👏🏃
Parabéns!!! Bate papo show de bola!!! 👏🏾👏🏾👏🏾
Parabéns!!! Como sempre, um aprendizado, esporte, vida, superação, treino 👏🏽👏🏽👏🏽
Obrigado pela oportunidade! Adorei participar!
Show!🎉
"Show! Li o livro do Professor e adorei. Como Triatleta e Treinador, todas as informações são incríveis!!!"
Grande Cláudio
Muito bom... Ótimas Dicas! 🙌
Top!!! Como todos os Podcast...👏👏👏
Resistência Podcast, está arrebentando! Parabéns...👏👏👏
Episódio Incrível!!!
O Livro é Incrível! Adorei... Estou colocando em prática como Atleta e Professor! Parabéns...👏👏👏
Esse Podcast foi Incrível!
Ótimo Assunto... Parabéns!
Esse é Fera!!!
Top!!! 👏👏👏
O Hallack é fera! Já treinei com ele aqui em JF e minha entrada no mundo do Triathlon foi por incentivo dele.
Caramba... Ótimo episódio! O mental faz muita diferença no Endurance!!!
Esse episódio do Podcast, é de responsa!!!
Show! Eu comprei o livro e estou lendo e curtindo muito todas informações. Aplicando e compartilhando com meus alunos de corrida.
Perfeito!
Top! Ótimas dicas...
É sim , Faz um TT com coisas básica pra tu ver 😂
Fã de todos 😊
sugestão de episódio... Como funciona basicamente o treinamento para uma maratona? macrociclo, mesociclo, microciclo, polimento, período competitivo...
Estou fazendo a pós graduação em treinamento de esportes de endurance, o professor Sandro sabe muito!
Parabéns pelo trabalho, muito bom!
Gostei muito do tema ❤
Excelente podcast.. Amei
Valeu l! ❤❤❤❤
Sempre boas entrevistas👏👏👏
Ma Betoni, vc é inspiração ❤️
O Doc é um gentleman e gênio do esporte. Top!
Os treinos têm me ajudado a estar mais bem disposta. Gratidão 💖 Eu sempre me importei em cuidar do físico por conta de ter saúde.
Muito bom!! Esse cara é muito bom!!
Excelente episódio!
Muito bom!!!👏👏👏👏👏
Parabéns, muita técnica descomplicada, e com muita lucidez!👏👏👏
Livro maravilhoso. Obg aos professores!!!