Video

10 minutos?? A mi me duran 3 horas 😢

Hola, soy alguien no tan grande, quiero ver si alguien me puede ayudar a saber que me dio, porque no siento que me dio un ataque de pánico. Hoy día, tuve una experiencia que me llevo a recordar más cosas y las consecuencias y sobre pensar, mi corazón se aceleró, sentí mucho miedo, recordé cosas y me dio más miedo, haciéndome creer que pasarían cosas peores, empecé a tener temblores, mis labios temblaban, sentía falta de aire, sentí dolor en el pecho y estómago, sentí que mi vista a veces se nublaba y que me Hiba a pasar un ataque Cardíaco, tengo mucho miedo a que me pase de nuevo y quiero saber que es para informarme y evitarlo.

Hola se puede dar anciedad por un anticonceptivo?

Se puede dar anciedad , por anticonceptivos? Si me está dado por habérmelo puesto , y no por un problema que me ah pasado

si eres hipertenso si afecta

Gracias ❤

Muy lindo

Hola doctora como es la panico es una emfermedad

Acoso laboral por estar embarazada y hay presión en el trabajo

BuenS noches sufro d atakes d paniko y siento k m vida y n tiene sentido pork todos ls dias siento esos sintomas ayudeme y n s k aser

BuenS noches sufro d atakes d paniko y siento k m vida y n tiene sentido pork todos ls dias siento esos sintomas ayudeme y n s k aser

AMI ME ayuda esta musica para tranquilizar y hacer mis respiraciones, czcams.com/video/ChjhhgdEqp8/video.html

Una pregunta cómo puedo saber si tengo ansiedad esq hace poco perdí a mi abuelo y a mí entrenador de mi deporte y tengo pinchazos fuertes en el pecho

Y los síntomas físicos??? Esos son los importantes

Doctora una pregunta hay posibilidades que mis hijos sientan por mi embarazo, es decir a mi nene le dio nausea y a mi nena tambien....ahora ya no, pero tengo miedo que no haya sido eso....sobre todo soy una persona la cual cuando a mi hijo o hija se me enferma busco en google y sale cosas malas me obsesiono y le pregunto a mis hijos si tienen esto u otro a veces digo no, ellos estan bien no tienen nada aveces siento que yo exajero demaiado y esa ese pensamiento, ya no quiero ser asi, aveces siento que no respiro quiero gritar desahogarme con alguien pero me da miedo que me digan que no debo de obsesionarne en cosas que diga google, me da miedo que esto le afecte a mi bebe que llevo dentro de mi vientre....sobre todo hasta me imagino que me enfermare o mis hijos o mi esposo

Dios mio siento que muero dua a día a dia Tenfo depresión, se quw tengo otro trastorno, no se que are no hay dinero para ir a un médico, trabajo un dia empero y solo es para susistir me siento muy mal, estoy bajando de peso, me siento con mucha ansiedad, dolor, bloqueo entre otra cosa

Holaaa, es normal que me duela mucho el pecho todos los días por ansiedad??

Waooo excelente

Doctora una pregunta porque por lasnoches no puedo dormir tengo miedo siento que me ahogo y casi siempre todas las noches .

A mí me da también desespero quiero correr de me altera los nervios se me acelera el corazón siento presión en el pecho dolor de cabeza no puedo dormir casi malas pesadillas casi uno puede uno respirar cosquilleo en el brazo izquierdo como ardor dolor en la el pecho un vacío en en la mitad del pecho como si uno se fuera morir tan horrible la mente me hace pensar muchas cosas y mandaron para psicología y me mandaron un medicamento que se llama trazodona 500 gramos me toca tomarla en la noche

Itziar, que exposición fenomenal, quizá me dormí pero no oí por desatención o no concentración algo sobre el tema EL ORIGEN Y CAUSAS DE LA ANSIEDAD. Saludos y gracias po tan buena exposición.

Falso

Hola gracias por la información !!! Yo toda mi vida he estado nerviosa, no he logrado aguantar cualquier cosa ni controlarme, todo el tiempo me suceden esas cosas Todas las veces que mis padres me llevan al neurólogo epileptólogo, a una entrevista donde sea, cuando me llaman ahí es donde me empieza el transtorno de ansiedad generalizada y siempre tengo estar apegada a mis padres mientras me estan atendiendo

Una explicación excelente, gracias! Recomendarías algún libro sobre valores y el establecimiento de metas? Saludos!!

Hola Focyors gracias por sus consejos ❤estoy pasando por ataque de pánico y nose como dominarlo 😢😢😢me pudiera ayudar 🙏por favor

Que hacer cuando tines un ataque de pánico

Me encanta esta tipo de información 😢. Yo estoy como una masorca que triste es mi 🧠 cerebro 😢😢😂.

Yo tomo.amprazolan

Acabo de sufrir un ataque de panico ,no quefia que nadie se diera cuenta ,me aleje para que no me vean ,no sabia como fingir que nada me pasaba asi que me encerre en el baño ,fue horrible y desesperabte ! Me dicen loca ,

Es horrible ,lo tengo hace 13 años Solo me calma la benzodiacepinas. Parece que no tiene cura definitiva.

Hola me gustaría hablar contigo gracias

Ya noce k acel con mi ansiedad 😢tengo mucho miedo tengo mucho temblores wwao ya noce k acel

Ya noce k acel con mi ansiedad 😢tengo mucho miedo tengo mucho temblores wwao ya noce k acel

¿Cómo le hacían nuestros abuelos y bisabuelos? Algunos de ellos vivieron guerras, pandemias, crisis, etcétera.

No sabia lo que me pasaba y es esto ,desde hace muchos sños años,la incertidumbre es lo peor ,por las mañanas también,si alguien puede ayudar

Maravilloso, muchas gracias por compartir❤

Hola gracias por la info, hoy fue mi 5ta sesion de evaluación y me diagnosticaron TAG comorbido con Episodio de Depresión mayor moderado. Mi tarea de hoy fue investigar un poquito del TAG . Todo estará bien 🫶🏼

Siento lo estas diciendo: no puedo hacer mis rotundas en el hogar muchas palpitaciones difícil respirar, presión en el pecho, no puedo hacer cosas importante con mi trabajo. . La Ansiedad se está elevando

Muchas gracias, yo creía que sabía la definición de valores pero no lo podía definir ni poner en palabras Con tu video aprendí lo que son los valores ❤

Hola gente con relación a los ataques de pánico yo estaba trabajando normalmente cuando día a día sufría de dolores de cabeza, dolores de espalda, dolores de piernas, sueño cansancio y era que día a día sufría un ataque de pánico que mi cuerpo controlaba hasta que me tiro en cama y no quería salir. Perdí mi trabajo y hoy tomo 3 pastillas diferentes para salir adelante, con una atención psicológica sino es muy muy difícil salir las pastillas no son mágicas

La ansiedad seguida de un pánico sino se trata puede a largo plazo traer una enfermedad muy fea FIBROMIALGIA.

Hoy 2024 todavía hay gente que se ríe cuando decimos que tenemos ansiedad y ataques de pánico...la Sociedad no está preparada para admitir que existe ....y x eso somo burla o marginados x mentirosos, vagos etc

Buenas tardes, Tengo un juicio en la semana 25 de embarazo. No ir, como testigo, me supone un delito penal. Es un juicio muy duro emocionalmente para mi, voy a una terapeuta que me ayuda en el manejo de ansiedad, pero... ¿Hay riesgo real de lastimar a mi bebé? ¿Algún consejo? No hay nada en internet sobre mi situación. Gracias por el contenido, un abrazo.

Buen trabajo

Tantos recursos inexplorados que la madre naturaleza nos regala. Esta fue mi primera experiencia en baño de bosque y de manera online. Muchas gracias. Saludos desde Cali-Colombia.

Hola , tengo 19 años. Me diagnosticaron ansiedad...la mayoria del tiempo siento senaciones raras y molestas en el pecho. Eso me asusta mucho y ahi empieza a darme un nivek fuerte de ansiedad. No se si a alguien mas le pasa pero aveces siento los latidos del corazon lentos o rapidos siempre noto eso. Ya me he hecho muchos analisis...y todos dan bien. Aun asi no soy capaz de entender que es ansiedad

Muchas gracias Itziar, de verdad que solo escuchar tu voz actúa como ansiolítico.❤

Desde joven siempre me he sentido angustiado por cualquier suceso. Desde una enfermedad hasta hacer algo nuevo. Esto a limitado mi vida perdiendo oportunidades para avanzar personal y profesionalmente. Hoy con 28 años me siento deprimido y con pensamientos de que nunca voy a a tener una vida normal.

Creo q estoy embarada y tomo alprazolam y quetiapina 5mg y 25mg si estoy embarazada debo dejarlos o q hacer😢

Hace 15 años que vivo con TAG y es horrible me ha cambiado mi vida ya ni trabajo día a día lucho con ella , un día estoy regular y puedo salir compartir pero hay otros que es horroroso .