- 171
- 84 596
FitKet
Registrace 3. 04. 2022
Я твій улюблений тренер Котик Катерина.
Сертифікований спеціаліст 10+ напрямків фітнесу, реабілітолог, мануальний терапевт, дитячий масажист. В минулому професійна спортсменка.
+16 річний стаж роботи тренером.
Хочу стати твоїм мотиватором у світ фітнесу, підтримкою та опорою в такому чудовому положенні 🤰🏼як вагітність, та відновлення після пологів.
Майстер Спорту з лижних гонок, КМС з Хортінгу.
▫️Освіта ІНФІЗ:
•Тренер, викладач , суддя змагань;
•Спортивний фізіолог;
▫️Атр терапевт;
▫️Тренер Дитячого Фітнесу;
▫️Тренер тренажерного залу;
Нагороди: Киянка Року 2010, Жінка Року 2010 за вклад у розвиток спорту.
Сертифікований спеціаліст у галузі стретчингу, TRX, Функціонального тренінгу, Босу, ЛФК, Тренер тренажерного залу, спеціаліст у галузі фізичної реабілітації, Методика Євмінова, Арт терапія, Кінезіотрапія, участь у конференціях та навчаннях різних напрямків фітнесу та реабілітації.
Інстаграм kotyk__kateryna?igsh=cXR5NHp5Y3RkaWEz
Сертифікований спеціаліст 10+ напрямків фітнесу, реабілітолог, мануальний терапевт, дитячий масажист. В минулому професійна спортсменка.
+16 річний стаж роботи тренером.
Хочу стати твоїм мотиватором у світ фітнесу, підтримкою та опорою в такому чудовому положенні 🤰🏼як вагітність, та відновлення після пологів.
Майстер Спорту з лижних гонок, КМС з Хортінгу.
▫️Освіта ІНФІЗ:
•Тренер, викладач , суддя змагань;
•Спортивний фізіолог;
▫️Атр терапевт;
▫️Тренер Дитячого Фітнесу;
▫️Тренер тренажерного залу;
Нагороди: Киянка Року 2010, Жінка Року 2010 за вклад у розвиток спорту.
Сертифікований спеціаліст у галузі стретчингу, TRX, Функціонального тренінгу, Босу, ЛФК, Тренер тренажерного залу, спеціаліст у галузі фізичної реабілітації, Методика Євмінова, Арт терапія, Кінезіотрапія, участь у конференціях та навчаннях різних напрямків фітнесу та реабілітації.
Інстаграм kotyk__kateryna?igsh=cXR5NHp5Y3RkaWEz
ЯК ПРОХОДЯТЬ ТРЕНУВАННЯ У КОМАНДІ ХОКЕЇСТІВ . КЛУБ «КИЇВСЬКІ БУЛЬДОГИ»
ЯК ПРОХОДЯТЬ ТРЕНУВАННЯ У КОМАНДІ ХОКЕЇСТІВ .
Чи це правда що дитина може займатись спортом безкоштовно? Так!
«Київські Бульдоги» запрошують у
команду!
📞+380 67 523 87 87
Молодий перспективний клуб в очікуванні нових спортсменів 🏆
Тренують на ВДНГ, там ковзанка, зал, вулиця, ролики, все в одному місці.
В команді працює 4 тренера💪🏻
Три групи - 10-11р, 8-9 р, 7-5р
2017 і молодше йде зараз набір ✔️
Дитину одягають в хокейну амуніцію.
Батьки можуть бути присутніми на тренуваннях.
Запрошують хлопчиків та дівчаток від 4 до 14 років для занять хокеєм.
Інстаграм bulldogs.hockey.kyiv?igsh=MXV4OWd5ODNjNzgzMg==
Інстаграм Катерини kotyk__kateryna?igsh=cXR5NHp5Y3RkaWEz
Телеграм канал для підтримки жінок (безкоштовний) t.me/pology_pregnancy
#київськібульдоги #хокейукраїна #hockey
Чи це правда що дитина може займатись спортом безкоштовно? Так!
«Київські Бульдоги» запрошують у
команду!
📞+380 67 523 87 87
Молодий перспективний клуб в очікуванні нових спортсменів 🏆
Тренують на ВДНГ, там ковзанка, зал, вулиця, ролики, все в одному місці.
В команді працює 4 тренера💪🏻
Три групи - 10-11р, 8-9 р, 7-5р
2017 і молодше йде зараз набір ✔️
Дитину одягають в хокейну амуніцію.
Батьки можуть бути присутніми на тренуваннях.
Запрошують хлопчиків та дівчаток від 4 до 14 років для занять хокеєм.
Інстаграм bulldogs.hockey.kyiv?igsh=MXV4OWd5ODNjNzgzMg==
Інстаграм Катерини kotyk__kateryna?igsh=cXR5NHp5Y3RkaWEz
Телеграм канал для підтримки жінок (безкоштовний) t.me/pology_pregnancy
#київськібульдоги #хокейукраїна #hockey
zhlédnutí: 25
Video
ДИТЯЧА СЕКЦІЯ ХОКЕЮ «КИЇВСЬКІ БУЛЬДОГИ»
zhlédnutí 45Před 2 hodinami
Хокейний клуб «КИЇВСЬКІ БУЛЬДОГИ» Молодий перспективний клуб в очікуванн нових спортсменів 🏆 Тренують на ВДНГ, там ковзанка, зал, вулиця, ролики, все в одному місці. Займаюся переважно тільки хлопці, в команд є одна дівчина 🥰. В команд працює 4 тренера💪🏻 Три групи - 10-11р, 8-9 р, 7-5р 2017 молодше йде зараз набір ✔️ Дитину одягають в хокейну амуніцію. Батьки можуть бути присутніми на тренуван...
ОГЛЯД ХОКЕЙНОЇ КОМАНДИ «КИЇВСЬКІ БУЛЬДОГИ»
zhlédnutí 46Před 4 hodinami
Хокейний клуб «КИЇВСЬКІ БУЛЬДОГИ» 2020 початок роботи клуба, молодий перспективний клуб в очікуванн нових спортсменів 🏆 Тренують на ВДНГ, там ковзанка, зал, вулиця, ролики, все в одному місці. ГРАФІК ТРЕНУВАНЬ: Пн чт 17:00 сб нд 16:00 Вт 7:00 Спробувати себе у хокеї можна з 4 років, дитина має розуміти тренера, мати бажання, якщо тренер розуміє що це зарано запрошує спробувати пізніше з 5. Зазв...
Happyrony приватний садок на Позняках!
zhlédnutí 17Před dnem
Happyrony приватний садок на Позняках! 📌в заклад на постійній основ є медсестра; 📌на зв’язку 24/7 педіатр. Групи до 12 дітей, за ними закріплений вихователь та асистент, є окремо спеціалісти додаткових напрямків як приходять проводити заняття. Асоціація на сон, ролети, зволожувач, нічники, медитація, читання казок перед сном. Тривалість сну від 2 до 3 годин. Якщо дитина не спить в день за нею з...
ЧОМУ ДІТИ ХВОРІЮТЬ У ДИТЯЧИХ САДОЧКАХ? ПОРАДИ ВІД ВЛАСНИЦІ Happyrony
zhlédnutí 11Před dnem
ЧОМУ ДІТИ ХВОРІЮТЬ У ДИТЯЧИХ САДОЧКАХ? ПОРАДИ ВІД ВЛАСНИЦІ Happyrony на Позняках Як провиться дезинфекція у садку. З ким співпрацює садок для забезпечення здоровʼя дітей ? На вс ц питання та інш власниця садку відповідає щиро. Раджу цей садочок однозначно ! Інст sadok_happyrony_poznyaki?igsh=cXFhZjFtazRzNG5m Повний випуск вийде на наступному тижн в спільнот «МАМА Я». Щоб приєднати...
ІСТОРІЯ СТВОРЕННЯ ДИТЯЧОГО САДКА Happyrony poznyaki
zhlédnutí 11Před dnem
ДИТЯЧИЙ САДОЧОК Happyrony Інстаграм sadok_happyrony_poznyaki?igsh=cXFhZjFtazRzNG5m Найбільша мережа садочків в Україні 9 років піклування про дітей Ліцензія Оснащене укриття та власна професійна кухня Запрошує діток від 1,5 р до 7 р, готує до школи під ключ 🔑 Власний майданчик закритий відкритий 🐾 Контакт 38097 187 48 80 ЗАНЯТТЯ: Тематичн тижні Єйдетика Англійська Патріотичне вихо...
ЩО НЕОБХІДНО МАТИ НА ПОЧАТКУ ЗАНЯТЬ ФІГУРНИМ КАТАННЯМ?
zhlédnutí 26Před 14 dny
ФІГУРНЕ КАТАННЯ ⛸️ Що необхідно на початку? Приблизна вартість обладнання? Табори, змагання, виїзд закордон? Ще багато ексклюзивної інформації обговорювали 😌 Цікаво спостерігати за процесом з сторони, поринути хоч не надовго у їх атмосферу. Чекаю фітбек 📝👇🏻 як вам, чи обрали цей вид спорту, до кого завітати наступними? Секція @Bilman.
АНАСТАСІЯ ПЕТРОНЮК ПРО СУПЕРНИЧИСТВО У ФІГУРНОМУ КАТАННІ
zhlédnutí 10Před 14 dny
АНАСТАСІЯ ПЕТРОНЮК ПРО СУПЕРНИЧИСТВО У ФІГУРНОМУ КАТАННІ
ГОЛОВНИЙ ТРЕНЕР КОЛЯДА ОЛЬГА ВОЛОДИМІРІВНА ПРО ФІГУРНЕ КАТАННЯ ТА СТВОРЕННЯ КЛУБУ «БІЛЬМАН»
zhlédnutí 115Před 14 dny
ГОЛОВНИЙ ТРЕНЕР КОЛЯДА ОЛЬГА ВОЛОДИМІРІВНА ПРО ФІГУРНЕ КАТАННЯ ТА СТВОРЕННЯ КЛУБУ «БІЛЬМАН»
ВПРАВИ ДЛЯ ТАЗУ ⚖️. ДІЄВІ ТА БЕЗПЕЧНІ ВПРАВИ ДЛЯ ТАЗУ.
zhlédnutí 11Před 21 dnem
ВПРАВИ ДЛЯ ТАЗУ ⚖️. ДІЄВІ ТА БЕЗПЕЧНІ ВПРАВИ ДЛЯ ТАЗУ.
ТОП ВПРАВ ДЛЯ НІГ БЕЗ ІНВЕНТАРЮ. Вправи для ніг.
zhlédnutí 28Před 21 dnem
ТОП ВПРАВ ДЛЯ НІГ БЕЗ ІНВЕНТАРЮ. Вправи для ніг.
ВІДГУК ВІД ДОУЛИ ТА АКУШЕРКИ ПО СПІВПРАЦІ.
zhlédnutí 30Před 21 dnem
ВІДГУК ВІД ДОУЛИ ТА АКУШЕРКИ ПО СПІВПРАЦІ.
ІГРИ З МʼЯЧЕМ ДЛЯ ДІТЕЙ. ГРАЄМО РАЗОМ З ДІТЬМИ.
zhlédnutí 14Před 21 dnem
ІГРИ З МʼЯЧЕМ ДЛЯ ДІТЕЙ. ГРАЄМО РАЗОМ З ДІТЬМИ.
ТОП НАЙБЕЗПЕЧНІШИХ ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ. ЗНІМАЄМО БІЛЬ В СПИНІ.
zhlédnutí 7Před 21 dnem
ТОП НАЙБЕЗПЕЧНІШИХ ВПРАВ ДЛЯ СПИНИ. ЗНІМАЄМО БІЛЬ В СПИНІ.
9 ПОРАД ЯК НЕ ВТРАТИТИ МОТИВАЦІЮ. ОТРИМАТИ БАЖАНИЙ РЕЗУЛЬТАТ ТА НЕ ЗЛИТИСЬ НА ПОЧАТКУ!
zhlédnutí 2,1KPřed měsícem
9 ПОРАД ЯК НЕ ВТРАТИТИ МОТИВАЦІЮ. ОТРИМАТИ БАЖАНИЙ РЕЗУЛЬТАТ ТА НЕ ЗЛИТИСЬ НА ПОЧАТКУ!
МАСАЖ КОЛЮЧИМ МʼЯЧИКОМ ТА ГІМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЮКА ВІД 7 місяців
zhlédnutí 2,3KPřed měsícem
МАСА КОЛЮЧИМ МʼЯЧИКОМ ТА ГІМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЮКА ВІД 7 місяців
ЯК ОБРАТИ НАЙКРАЩІ ІГРАШКИ ДЛЯ ДИТИНИ?
zhlédnutí 268Před měsícem
ЯК ОБРАТИ НАЙКРАЩІ ІГРАШКИ ДЛЯ ДИТИНИ?
ГОТУЄМО ЛАНЧ БОКСИ В ШКОЛУ. Перекус для дитини.
zhlédnutí 237Před měsícem
ГОТУЄМО ЛАНЧ БОКСИ В ШКОЛУ. Перекус для дитини.
ЗАДНЯ ПОВЕРХНЯ СТЕГНА + ПРЕС. ДОМАШНЄ ТРЕНУВАННЯ З РЕЗИНКОЮ. ГЛАЙДИНГ
zhlédnutí 284Před měsícem
ЗАДНЯ ПОВЕРХНЯ СТЕГНА ПРЕС. ДОМАШНЄ ТРЕНУВАННЯ З РЕЗИНКОЮ. ГЛАЙДИНГ
ЖІНОЧІ ПРАКТИКИ. ТАЗОВЕ ДНО + ДІАФРАГМАЛЬНЕ ДИХАННЯ. Тренування 2
zhlédnutí 130Před měsícem
ЖІНОЧІ ПРАКТИКИ. ТАЗОВЕ ДНО ДІАФРАГМАЛЬНЕ ДИХАННЯ. Тренування 2
СТАБІЛІЗАЦІЯ КОЛІН. БІЛЬ В КОЛІНАХ. ВПРАВИ ДЛЯ КОЛІН
zhlédnutí 58Před měsícem
СТАБІЛІЗАЦІЯ КОЛІН. БІЛЬ В КОЛІНАХ. ВПРАВИ ДЛЯ КОЛІН
ПРОФІЛАКТИКА РОЗТЯЖОК. РОЗТЯЖКИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ. Як позбутись розтяжок?
zhlédnutí 20KPřed měsícem
ПРОФІЛАКТИКА РОЗТЯЖОК. РОЗТЯЖКИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ. Як позбутись розтяжок?
РОЗТЯЖКИ В ПЕРІОД ВАГІТНОСТІ. Профілактика розтяжок. Як позбутись розтяжок?
zhlédnutí 245Před měsícem
РОЗТЯЖКИ В ПЕРІОД ВАГІТНОСТІ. Профілактика розтяжок. Як позбутись розтяжок?
ЖІНОЧІ ПРАКТИКИ. ТРЕНУВАННЯ ТАЗОВОГО ДНА. Підвищення лібідо.
zhlédnutí 189Před měsícem
ЖІНОЧІ ПРАКТИКИ. ТРЕНУВАННЯ ТАЗОВОГО ДНА. Підвищення лібідо.
ДОМАШНЄ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ МʼЯЗІВ КОРУ ПРИ ДІАСТАЗІ, ДОЗВОЛЕНО ПІСЛЯ ПОЛОГІВ.
zhlédnutí 40Před měsícem
ДОМАШНЄ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ МʼЯЗІВ КОРУ ПРИ ДІАСТАЗІ, ДОЗВОЛЕНО ПІСЛЯ ПОЛОГІВ.
Розслаблення шиї. Знімаємо втому з шийно-комірцевої зони.
zhlédnutí 30Před 2 měsíci
Розслаблення шиї. Знімаємо втому з шийно-комірцевої зони.
Приємна людина) Добре що людина з досвідом займається таким. Були б в мене діти привів би!!)
Дякую за відео 👌 А скажіть спить Мишко з вами чи окремо?❤
Ці факти знав , але я вже забув. Дякую за то що нагадали мені 😊. Це ті слова які потрібні мені зараз😊
Ваше видео прям 🔥, зарядило на 100%
Це для непрацюючих жінок..
Lida gatinha gostosa kero namora com você também amor moro em Belo Horizonte minas Gerais soutero ❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
BEM FOFINHA ELA ❤❤❤❤❤LINDO LINDO LINDO LINDO LINDO LINDO LINDO LINDO LINDO ❤❤
I Like You I Love You❤
I Like You I Love You😊
буду робити це кожний день протягом 60 днів, напишу результати
супер!!! три раза зробила , дякую!!
Вот именно так ведут утром себя мамы , с огроменное улыбкой всё утро.Смердить тебе котлеты и колбаса и тебе стыдно?Понятно дети разрушенных городов и сёл , ей стыдно.А вы если сегодня поедите , попробуйте найти учителя, если он жив.Сука такие ролики просто издёвка .
Szép puncid van. Biztos jó szűk is. Betenném rendesen és tele élvezném
❤🤩🤩😜🤩💋🥰
I love ur filet im very interested 👌🏾🙏🏾🤤
Дякую ❤
@@Kateryna_V1 Будь ласка 🙏🏻
Клас! Дякую, це було дуже актуальне відео для мене❤️
@@user-yr3xh6cg9x дуже приємно це чути! ❤️
Дякую ❤
Будь ласка 🙏🏻
👍💕
Дякую. Чудово! Вже зробили з вами) і буду робити кожного ранку!)
Підкажіть будь ласка, я зростом 164см, взяла фітнес бол діаметром 65 см, але коли сідаю на бол то у мене утворюється трохи гострий кут 😢 трошки меньше 90 градусів - то мені навіть при зрості 164 треба взяти розмір 75см? Чи якщо кут не набагато менше 90 градусів то підійде і так?
Дякую за комплекс. Вже 6 міс після пологів, я використовую зранку, класно вирівнює тіло після нічних годування і спільного сну.
Вибачте, я правильно зрозуміла, можна при діастазі?допомагає?так?
Чи можна замість м'ячика використовувати пляшку з водою?
Так може бути пляшка.
@@fitket справді відчула різницю у навантаженні, вправи дієві🔥
Дякую ❤
Будь ласка ☺️
Катя, яка молодець ти, займаєшся дуже благородним ділом ❤
Дякую вам за відгук!! Обіймаю вас 🥰
Дякую за тренування. Після свят треба братися за себе))))
Це чудово! Скоро нові свята чекаю на регулярних тренуваннях 😁
Вітаю! 2,5 роки після КС, живіт не сходить(( За вагітність набрала багато. Але вже рік займаюся йогою, але живіт майже залишився без змін, хоч талія видима є. До вагітності була стрункою, фігура пісочний годинникя, а зараз стирчить живіт... Я вже у відчаї, бо здається, що такою залишуся назавжди (( Перестала годувати 8 місяців тому. Жорсткі вправи на прес боюся робити, бо читала, що може стати ще гірше. Допоможіть будь ласка визначити що мені робити, будь ласка...
Доброго дня. Приєднуйтесь на 3 даний інтенсив де я розповідаю про причини, симптоми тощо. Вартість 149 грн. Напишіть мені в інстаграм, я відправлю вам посилання. reabilitolog_kateryna
++++
+
Слава России
Добрий день, підкадіть що за пологовий?
Доброго дня. Перенатальний м.Львів
@@fitket в кого ви народжували чи домовлялися за пологи?
❤❤❤ дякую
Будь ласка ☺️
ОО МК
😂😂😂😂 більшості опущення того що ти сказала не загрожує)
ЗДОРОВ'Я всі
Кажіть, будь ласка, а рушник для дитинки обов'язково мати під час пологів ?
Краще брати, або пелюшку.
Дякую за всю інформацію ! Ви велика молодець !
Дякую🙏🏻
Я вже сьомий раз мама,і за першим дитям я дуже боялася щось лишнє з'їсти. Напхалася сухого п'юре картопляного зовсім без нічого,а дитина цілу ніч мучилася коліками. Наша педіатер сказала що то не від їжі,а від того що дитина наковталася повітря більше за все. А їсти потрібно все по трошки,окрім бобових та гострого, кислого не можна. І далі за всіма іншими дітьми я їм все по трошки,і не маємо проблем з коліками взагалі.
Ага розкажить мені, приперли з села заморожену курку ака тхнула ,я лишень 3 грами зїла і дитину рвало і ми під капельницями сиділи ,ось так я припинила годувати дитину ,не вірте ,те що ви їсте Впливає на дитину
А для чого їсти стухлу курку?? Звичайно якщо їсти токсини вони потраплять у кров, із крові і лімфи можуть передатись дитині.
🔥🔥🔥Дякую за такі вправи для спини та попереку👍🔥🔥🔥 Вже після першого тренування я змогла вдихнути на повні груди та розправити плечі)🤗 🙏💛💙
Дякую🫶🏻.
Отлично!!!
🫶🏻
Я русский
Співчуваю
А,що ти тут робиш?
Толщ
?
Это ребёнок написал когда я слушала
Чекаю курс🤗 +++
Дякую🙏🏻