너무 더우니 저 옆에 강물로 입수하고싶은 기분들겠다
1시간 14분. 엄청납니다
차가 아예 통제된겁니까?
신발 뭐신으셨습니까?
잘생기셨어요
그 돈이면 충분히 검증된 훨씬 가성비 좋은 자전거를 탈수 있다는게 함정.
이 삼복 더위 속에서도 10키로 35분내에 달리는 건각들은~♡~ 보통사람은 도달하기 어려운 달리기 능력이 탁월 하네용
나라가 쪽팔린거죠 허드슨 노력해서 우승 한건데 동아마라톤 패스 합시다. 나쁜 동아 마라톤
기록상으로 우승 못했습니다 일본 트레일러너 선수가 더 빨랐어요 카로상이라고 허드슨선수 인터뷰때도 언급하네요 유튭에 동아마라톤 카로상 치면 동마 풀코스 주로 영상 있습니다
자동차 사고 봤는데 이거 솔직히 자전거 주차 똑바로 해서도 사고 안날것같음
액션캠은 어떤걸 사용하시는지요
안녕하세여~지인소개로 왔어요~멋지시네여 ^^
이날씨에 보내려고
마지막에 정석근 감독님도 누워계시네요
이번에 처음 대전갑천 뛰어봤는데 대회 장소로는 별로더군요. 그냥 아침에 조깅할 정도
K습도 매운맛 외국인들 어질어질
@@pionarlesmordo9310 🥵
로버트 최고 화이팅❤
대박이라는말밖에..1시간10분뛰는데 휴~~멋지십니다
감사합니다 😁👍
?????? 한국말
허드슨 선수 한국러너들은 모두 잘 알고 있습니다 화이팅
32분...터미네이터 로보트.
한 달 500키로는 뛰면 로버트선수 발끝 따라갈 수 있을까요.. ㄷ ㄷ
무 편집 영상 처음 봅니다... 대단하시네요 ^^
@@user-oy7fc4eg4z 재미없는데 시청 감사드려요 ❤️
바로 앞에 제가 들어왔네요 ㅎ 검정 싱글렛 입은 사람입니다. ㅎ 더운 날씨 정말 고생하셨습니다.
안녕하세요. 혹시 촬영은 어떻게 하시는지 여쭤봐도 될까요? 머리에 밴드로 고정하시는지요?
@@challenger_story 고프로 헤드마운트사용합니다.
더위에 넘 수고하셨습니다!! 저도 이 대회 뛰었는데 찾아보는 재미가 있네요. 영상 감사합니다!!! 😃🏃🏼♂️👍💦
오혜성 선수. 앞으로 더 크게 성장하시길 응원합니다.👍 날로 기록이 좋아지는 열정감자. 노력은 재능을 이긴다. 화이팅!!👍
김보건,김수용,정석근. 최진수. 롸밧 허드슨. 레전드 들의 레이스를 볼수있는 보기드믄 대회 였어요.
저녁에 뛰어도 죽을거 같던데 모두들 대단하세요 ㄷㄷㄷ
확실히 날씨로 인해서 5분이상 느려지나봅니다 10k기준
몸에 열이 안빠져서 힘들었어요 🥵
유모차 애기태운줄 알고 욕씨게 박을라다 아니니 다행
혹시 환님 러닝할때 눈에 땀이 너무들어가서 따갑고 눈을 못뜨겠는데 어떤 노하우가 있을까요?
@@user-um2pd2jk2g 급수대에서 물로 씻어야 합니다
궁금한게 오늘 나가신대회 메이저급대회인가요? 10km 입상권기록이 보통 35분이내면 무조건입상권인가요? 어느대회가도 일반인은?
@@user-rr5hu1ph6l 보통 35분대 입상가능합니다
처음부터 끝까지 페이스 유지하시는게 대단하십니다.. 저는 어제 너무 더워서 쓰러질 것같아서 중간에 걸었습니다.. 대회 참가하면서 걸은적은 처음입니다.. 😂
대단들하시네요~ 엄지척~
환님 키가 궁금합니다!!
190cm입니다.
@@runhwan 와.... 허드슨님이랑 비슷하시네요 멋지십니다
영상 잘봤습니다. 고생많으셨습니다. 코스가 쓰레기네요. 저런곳에서 대회를 치루다니....
시청감사드립니다 코스가 안좋아요
이분이 환님 2023 제마 영상 썸네일 그분인가요?
@@nunograffitti 네 👍
1위 허드슨 2위 박현준 3위 김보건 4위 이종현 5위 최진수
@@nunograffitti 감사합니다 고수분들 성함을 전부 알고계시군요👍
저도 뛰었는데 많은걸 배웠어요
@@user-oz1rh6wm1h 정말 수고하셨습니다
캬... 더운날씨에 수고하셨습니다👍👍
@@달리기를사랑하는남자 달사남님❤️ 왜 여름에 대회가 없는지 알겠습니다 😅
고수들은 살인적인 폭염 속에서도 크게 기록 차이가 없더군요. 정말 대단하신 분들이에요.
고생하셨습니다 ㅎㅎ 중간에 달려라환 화이팅 접니다 ㅎㅎ
고맙습니다 화이팅! 너무 힘들어서 죽을뻔했어요
골인영상 czcams.com/video/Bastoqzhv8I/video.htmlsi=dqOstBY9TdcxU4Vf
10km 풀영상 czcams.com/video/YYcqyy_8umA/video.htmlsi=a9ed2HOhlackftOX
역시 로보트 입니다 ... 이 더운 날씨에 페이스가 대단하네요
@@hun.mildoc 로버트는 정말 대단해요👍
이날씨에 대단해ㅠㅠㅠ
더위에 수 많은 사람들이 길바닥에서 실신한 대회... 어제 넘나 힘들었음
환형... 호흡법좀 알려줘요 ㅋㅋㅋ 그냥 형이하는걸로 알려줘요~따라해보게. 호흡한다고 하는데 아주 그냥 맨날 힘들어서 포기하네요 ㅡㅡ;;
호흡은 신체의 산소활용능력 향상에 따라 좌우되요. 몸이 산소를 제대로 분해하는 능력이 되지않으면 무조건 헥헥이에요. 조깅 마일리지를 쌓으면서 심장과 폐를 먼저 단련시키면서 러닝 마일리지를 우선 쌓으셔요. 숨 헥헥은 지금 당장에 해결되지않아요.
평속 20km ㅋㅋㅋㅋㅋ 인간 따릉이
320페이스 미쳤다 따릉이 타고 평속 20으로 쫓아가야할 속도 ㅋㅋㅋㅋ
너무 더우니 저 옆에 강물로 입수하고싶은 기분들겠다
1시간 14분. 엄청납니다
차가 아예 통제된겁니까?
신발 뭐신으셨습니까?
잘생기셨어요
그 돈이면 충분히 검증된 훨씬 가성비 좋은 자전거를 탈수 있다는게 함정.
이 삼복 더위 속에서도 10키로 35분내에 달리는 건각들은~♡~ 보통사람은 도달하기 어려운 달리기 능력이 탁월 하네용
나라가 쪽팔린거죠 허드슨 노력해서 우승 한건데 동아마라톤 패스 합시다. 나쁜 동아 마라톤
기록상으로 우승 못했습니다 일본 트레일러너 선수가 더 빨랐어요 카로상이라고 허드슨선수 인터뷰때도 언급하네요 유튭에 동아마라톤 카로상 치면 동마 풀코스 주로 영상 있습니다
자동차 사고 봤는데 이거 솔직히 자전거 주차 똑바로 해서도 사고 안날것같음
액션캠은 어떤걸 사용하시는지요
안녕하세여~지인소개로 왔어요~멋지시네여 ^^
이날씨에 보내려고
마지막에 정석근 감독님도 누워계시네요
이번에 처음 대전갑천 뛰어봤는데 대회 장소로는 별로더군요. 그냥 아침에 조깅할 정도
K습도 매운맛 외국인들 어질어질
@@pionarlesmordo9310 🥵
로버트 최고 화이팅❤
대박이라는말밖에..1시간10분뛰는데 휴~~멋지십니다
감사합니다 😁👍
?????? 한국말
허드슨 선수 한국러너들은 모두 잘 알고 있습니다 화이팅
32분...터미네이터 로보트.
한 달 500키로는 뛰면 로버트선수 발끝 따라갈 수 있을까요.. ㄷ ㄷ
무 편집 영상 처음 봅니다... 대단하시네요 ^^
@@user-oy7fc4eg4z 재미없는데 시청 감사드려요 ❤️
바로 앞에 제가 들어왔네요 ㅎ 검정 싱글렛 입은 사람입니다. ㅎ 더운 날씨 정말 고생하셨습니다.
안녕하세요. 혹시 촬영은 어떻게 하시는지 여쭤봐도 될까요? 머리에 밴드로 고정하시는지요?
@@challenger_story 고프로 헤드마운트사용합니다.
더위에 넘 수고하셨습니다!! 저도 이 대회 뛰었는데 찾아보는 재미가 있네요. 영상 감사합니다!!! 😃🏃🏼♂️👍💦
오혜성 선수. 앞으로 더 크게 성장하시길 응원합니다.👍 날로 기록이 좋아지는 열정감자. 노력은 재능을 이긴다. 화이팅!!👍
김보건,김수용,정석근. 최진수. 롸밧 허드슨. 레전드 들의 레이스를 볼수있는 보기드믄 대회 였어요.
저녁에 뛰어도 죽을거 같던데 모두들 대단하세요 ㄷㄷㄷ
확실히 날씨로 인해서 5분이상 느려지나봅니다 10k기준
몸에 열이 안빠져서 힘들었어요 🥵
유모차 애기태운줄 알고 욕씨게 박을라다 아니니 다행
혹시 환님 러닝할때 눈에 땀이 너무들어가서 따갑고 눈을 못뜨겠는데 어떤 노하우가 있을까요?
@@user-um2pd2jk2g 급수대에서 물로 씻어야 합니다
궁금한게 오늘 나가신대회 메이저급대회인가요? 10km 입상권기록이 보통 35분이내면 무조건입상권인가요? 어느대회가도 일반인은?
@@user-rr5hu1ph6l 보통 35분대 입상가능합니다
처음부터 끝까지 페이스 유지하시는게 대단하십니다.. 저는 어제 너무 더워서 쓰러질 것같아서 중간에 걸었습니다.. 대회 참가하면서 걸은적은 처음입니다.. 😂
대단들하시네요~ 엄지척~
환님 키가 궁금합니다!!
190cm입니다.
@@runhwan 와.... 허드슨님이랑 비슷하시네요 멋지십니다
영상 잘봤습니다. 고생많으셨습니다. 코스가 쓰레기네요. 저런곳에서 대회를 치루다니....
시청감사드립니다 코스가 안좋아요
이분이 환님 2023 제마 영상 썸네일 그분인가요?
@@nunograffitti 네 👍
1위 허드슨 2위 박현준 3위 김보건 4위 이종현 5위 최진수
@@nunograffitti 감사합니다 고수분들 성함을 전부 알고계시군요👍
저도 뛰었는데 많은걸 배웠어요
@@user-oz1rh6wm1h 정말 수고하셨습니다
캬... 더운날씨에 수고하셨습니다👍👍
@@달리기를사랑하는남자 달사남님❤️ 왜 여름에 대회가 없는지 알겠습니다 😅
고수들은 살인적인 폭염 속에서도 크게 기록 차이가 없더군요. 정말 대단하신 분들이에요.
고생하셨습니다 ㅎㅎ 중간에 달려라환 화이팅 접니다 ㅎㅎ
고맙습니다 화이팅! 너무 힘들어서 죽을뻔했어요
골인영상 czcams.com/video/Bastoqzhv8I/video.htmlsi=dqOstBY9TdcxU4Vf
10km 풀영상 czcams.com/video/YYcqyy_8umA/video.htmlsi=a9ed2HOhlackftOX
역시 로보트 입니다 ... 이 더운 날씨에 페이스가 대단하네요
@@hun.mildoc 로버트는 정말 대단해요👍
이날씨에 대단해ㅠㅠㅠ
더위에 수 많은 사람들이 길바닥에서 실신한 대회... 어제 넘나 힘들었음
환형... 호흡법좀 알려줘요 ㅋㅋㅋ 그냥 형이하는걸로 알려줘요~따라해보게. 호흡한다고 하는데 아주 그냥 맨날 힘들어서 포기하네요 ㅡㅡ;;
호흡은 신체의 산소활용능력 향상에 따라 좌우되요. 몸이 산소를 제대로 분해하는 능력이 되지않으면 무조건 헥헥이에요. 조깅 마일리지를 쌓으면서 심장과 폐를 먼저 단련시키면서 러닝 마일리지를 우선 쌓으셔요. 숨 헥헥은 지금 당장에 해결되지않아요.
평속 20km ㅋㅋㅋㅋㅋ 인간 따릉이
320페이스 미쳤다 따릉이 타고 평속 20으로 쫓아가야할 속도 ㅋㅋㅋㅋ