![Otylia Żochowska](/img/default-banner.jpg)
- 29
- 43 537
Otylia Żochowska
Registrace 18. 09. 2016
my diares.
WYŚMIEWANIE Z POWODU NIEŚMIAŁOŚĆI? SERIO? - PODCAST OTYLIA'S WL HARMONY #3
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę!
ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca!
Dajcie znać czego chcecie więcej!
➜ IG: otylia_zochowska
➜ TT: otyliazochowska
ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca!
Dajcie znać czego chcecie więcej!
➜ IG: otylia_zochowska
➜ TT: otyliazochowska
zhlédnutí: 175
Video
ROBIE ZDROWE MUFFINKI Z LUKREM!
zhlédnutí 156Před 3 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
CO MAM W MOJEJ TOALETCE? *wielkie sprzątanie kosmetyków* 💅
zhlédnutí 605Před 4 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
9 MITÓW NA TEMAT DIETY & SKIN CARE W KTÓRE WIERZYSZ!
zhlédnutí 350Před 4 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
JAK WYGLĄDAJĄ MOJE TRENINGI W STAJNI - PO 3 LETNIEJ PRZERWIE! *skoki + ujeżdżenie*
zhlédnutí 248Před 5 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
WEEKLY VLOG *treningi w stajni, jedzonkoo, skin care, OTI TALK* 💐
zhlédnutí 447Před 5 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
Efekty Miesiąca Treningów W Domu! 🏋️♂️ *zero silowni, co jem, mini eksperyment*
zhlédnutí 2,2KPřed 6 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
JAK MYŚLEĆ I ŻYĆ, BY ZACZĄĆ ŻYĆ. 💆♀️ - same konkrety. Otylia's Work-Life Harmony #2
zhlédnutí 1KPřed 6 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
CALM DOWN VLOGG! 💆♀️ *safe place, aesthetic, dużo paczek, good food, zima*
zhlédnutí 1KPřed 6 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
CHAT GPT KONTROLUJE MÓJ DZIEŃ! *produktywnie*
zhlédnutí 484Před 6 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
NAUCZYCIELE W SZKOLE PATRZYLI JAK POWOLI UMIERAŁAM - story time 🧚♀️ *TW* Otylia's WL Harmony #1
zhlédnutí 7KPřed 7 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
WHAT I EAT IN A WEEK NEW *intuitive eating, regaining health, realistic*
zhlédnutí 2KPřed 7 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
VLOG *zaburzenia odżywiania a brak miesiączki, nowe paznokcie, wyrywam ósemkę* 🥴
zhlédnutí 1,3KPřed 7 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
co jem w ciągu dnia gdy nie chce mi się gotować? *dużo gotowców*
zhlédnutí 2,4KPřed 7 měsíci
🌈 Subskrybuj i zostaw łapkę w górę! ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ Dziękuję że obejrzałeś mój film do końca! Dajcie znać czego chcecie więcej! ➜ IG: otylia_zochowska ➜ TT: otyliazochowska
CHRISTMAS VLOG! ❄️ *gotowanie, haul shein, siłownia* ☃️
zhlédnutí 720Před 8 měsíci
CHRISTMAS VLOG! ❄️ *gotowanie, haul shein, siłownia* ☃️
Co Jem Gdy Nie Mam Co Jeść? *świetne posiłki z niczego* 🥴
zhlédnutí 2,9KPřed 8 měsíci
Co Jem Gdy Nie Mam Co Jeść? *świetne posiłki z niczego* 🥴
co jem w ciagu tygodnia jako nastolatka! *realistic*
zhlédnutí 2,7KPřed 9 měsíci
co jem w ciagu tygodnia jako nastolatka! *realistic*
WEEKLY VLOG - moja wstydliwa historia z czasów zaburzeń odżywiania 😖
zhlédnutí 911Před 10 měsíci
WEEKLY VLOG - moja wstydliwa historia z czasów zaburzeń odżywiania 😖
JAK ROMANTYZUJE SWOJE 16ste URODZINY? vlog
zhlédnutí 581Před 11 měsíci
JAK ROMANTYZUJE SWOJE 16ste URODZINY? vlog
realityczny weekly vlog :3 *piekę pierwszy tort w życiu*
zhlédnutí 645Před 11 měsíci
realityczny weekly vlog :3 *piekę pierwszy tort w życiu*
ODTWARZAM VIRALOWE PRZEPISY Z INSTAGRAMA! *teamzuzankov*
zhlédnutí 720Před 11 měsíci
ODTWARZAM VIRALOWE PRZEPISY Z INSTAGRAMA! *teamzuzankov*
PIEKĘ MAŚLANĄ BRIOCHE! 🧈🍞 - VLOG - *siłownia, real life, unboxing KFD*
zhlédnutí 790Před 11 měsíci
PIEKĘ MAŚLANĄ BRIOCHE! 🧈🍞 - VLOG - *siłownia, real life, unboxing KFD*
ŻYJE MIESIĄC BEZ SOCIAL MEDIÓW! episode.2
zhlédnutí 1,4KPřed rokem
ŻYJE MIESIĄC BEZ SOCIAL MEDIÓW! episode.2
ŻYJE MIESIĄC BEZ SOCIAL MEDIÓW! episode.1
zhlédnutí 942Před rokem
ŻYJE MIESIĄC BEZ SOCIAL MEDIÓW! episode.1
MOJA RUTYNA PRZED I PO SIŁOWNI! wakacyjny weekly vlogasek *jagodzianki, plaża, przepisy*
zhlédnutí 1,5KPřed rokem
MOJA RUTYNA PRZED I PO SIŁOWNI! wakacyjny weekly vlogasek *jagodzianki, plaża, przepisy*
Jesli boli cie glowa od palenia swieczek, to koniecznie zmien z parafinowych na np sojowe
Takie właśnie teraz mam <33
zabieram sie za ogladanieee❤
Love love💓💓
zabieram sie za oglądnie 🫶
<33
Świetny film 😍😍😍
Częste mycie skraca życie!
Pierwsza 😊❤
Brawo haha 💖🫶
boze pięknie skaczesz 🫶🫶🫶 siwy jest piekny, imo pasujecie do siebiee 😻
Dziękuję ślicznie, to pierwszy siwy na jakim siedziałam haha i na pewno zostaje na dłużej 🥰
A siemienia lnianego nie powinno się zalewać wodą na dłużej aż trochę spęczniej? Podobno mielone na świeżo jest lepsze, ale sama jeszcze muszę o tym poczytać
Wiem ale jestem zbyt leniwa by je zmielić. Ale zrobię to 😜
@@otizochowska Ja dodaję do owsianki, ale kiedyś bardziej o to dbałam i mieliłam je. Pora do tego wrócić
Jest udowodnione, że jeśli nie zjadasz np dużo więcej podczas oglądania to nie ma żadnego problemu, gorzej jak ktoś pochłania kilka czekolad i paczek chipsów przed Tv🫶🏻 także luzik, sama tak robię i nie ma tu nic złego ❤ a co do realnego życka- super, tak nagrywaj i takie warto pokazywać 🫶🏻
Dziękuję 🙏
Super ciśnij dalej😊
🥰🥰
Oti nawet nie wiesz jak się cieszę ze zaczynasz nagrywać dłuższe filmiki!
Staram się!!
Kochana! siemie lniane tylko zmielone!!<33
Kochana! siemie lniane tylko zmielone!!<33
mniaaam-warzywa z ketchupem 😅😍a marchewka top!
Jem ciągle hahaha
boze blagam o wiecej kontentu jeździeckiego 😻😻😻 jakis vlog ze stajni?
Będą 😋
Wstrzymywalam sie dlugo nim to pisze ale mysle ze jestem juz pewna ze chce ci to powiedziec. Tak cudownie widziec ze w koncu wracasz do jezdziectwa i do tego co naprawde kochasz❤ze czerpiesz przyjemnosc ze sportu z gotowania, tyle samo funu z robienis najprostszych proszkowych babeczek co wlasnych wypiekow💖otylia, przyznam szczerze ze wielokrotnie subskrybowalam cie i cofalam subskrypcje bo mnie triggerowalas, ale teraz jestem juz vhyba pewna ze tym razem naprawde zostaje na dluzej...brawo, przeszlas gigantyczna droge pod gorke ale teraz mozesz sie cieszyc widokami ze szczytu❤ A i dawaj content jezdziecki bo widac jak przy tym promieniejesz!!! Subskrybujemy ten kanal dla ciebie a nie konlretnych filmikow wiec mow o tym co czujesz po prodtu <33
Boże, dziękuję jestem bardzo Wdzięczna i szczęśliwa gdy słyszę takie słowa! 🥰
@@otizochowska mam te same odczucia co osoba wyżej! wiele razy dawałam i cofałam subskrypcję z powodu triggeru ale teraz cudownie się ogląda twoje filmy:) Super montaż i podejście zarówno do jedzenia jak i sportu czy życia. Jeśli chodzi o content jeździecki to chętnie zobaczę twoje treningi ale najbardziej myślę byłoby to interesejące w połączeniu z weekly vlogiem, jak tym razem! Pozdrawiam;)
Dziękuję ślicznie ❤️
Taka rada, pijąc siemię lniane w takiej formie jak ty na filmie niestety ale nie dostarczy tylu wartości odżywczych jakbys je zmielila bo po prostu człowiek nie przyswaja takiej nie zmielonej formy, poczytaj więcej w internecie i btw to super filmik ❤❤
Dziękuję 🙏
czesc, moglabym prosic o linka do twojego pieknego naszyjnika?
Niestety nie wiem skąd jest bo był prezentem 🎁 😅
Link do treningów poproszę 😊
youtube.com/@OliverSjostrom?si=E_5n8jJEtWIRS7FU to profil z którego najczęściej ćwiczę <3
Fajny eksperyment, warto próbować różnych form aktywności i nie zamykać się na jedną albo robić coś tylko dlatego, że inni robią 🫶🏻 ja chętnie obejrzę jakieś vlogi, dni jedzenia czy co tam czujesz to nagrywaj 🥰
Nagrasz story time o tym jak radziłaś sobie na wf w podstawówce? Niestety mam podobną sytuację, na wf nie daje już rady 😥
Wiesz co, niestety byłby to temat zbyt nieinteresujący ale mogę ci napisać. Ja generalnie walczyłam ze sobą na każdych zajęciach z wf, ćwiczyłam co kazał trener ale musiałam bardzo mocno zaciskać zęby i być czujną by nie zemdleć w każdej chwili.
omg gdzie kupilas to z lotus ? bardzo fajny vlog😍😍
Dziękuję bardzo!!! A ten deser kupiłam w dealzie 😛😋😋
@@otizochowska ❤️❤️
Pewne rzeczy po prostu musiałam usłyszeć, dziękuje! <3
Zawsze pomogę!
To nie nauczyciele mieli się tobą zainteresować tylko twoi rodzice XDD
Człowieku nie każdy chce żeby to rodzice coś zrobili
Generalnie temat podcastu był o szkole, także nie wiem skąd takie wnioski 😋
@@zabka505 to tak samo jakbyś miał pretensje że random na ulicy ci nie chce pomóc bo ty sobie go wybrałeś akurat xD
@@otizochowska mówiła w filmie że nikt się nią nie zainteresował jak było z nią źle, to rodzice powinni zareagować nie nauczyciele
Rodzicie to inna kwestia, chodzi mi o to że w szkołach nauczyciele totalnie olewają problemy uczniów i nawet nie zapytają czy coś nie tak
Jak ja uwielbiam cię oglądać!! Pokazujesz mega niewyidealizowany styl życia i realnie jak wyglada codzienność, poprostu chcąc dbać o siebie. Jestes wspaniałą inspiracją i czesto w trudniejszym czasie pomagasz mi sie ,, ocknąć" że to normalne. I tak, tak, tak nagrywaj wiecej przepisów ❤❤ Trzymaj się i wszystkiego dobrego
Dziękuję ci ślicznie, jesteś przecudowna i życzę ci wszystkiego co najlepsze, zasługujesz!
Ciężko się ogląda przez te cięcia co kilka sekund, ogólnie temat ciekawy, mam nadzieję że w niedalekiej przyszłości filmiki będą lepiej zmontowane. ;P
Dzięki za informacje, obiecuję poprawę !
Bosko, że to za tobą ❤ i ze wszystkim się zgadzam, eliminacja kont, które triggerują to podstawa, a terapia to złoto ❤ ZO zabierają tak naprawdę wszystko…
🥰🥰
świetene aesthetic serio
Pozdrawiam😊
🥰
Rozumiem twój kryzys kulinarny. Też spędzałam kiedyś sporo czasu w kuchni, a teraz tylko wyjąć, podgrzać i zjeść hah Niestety przez to jem mało zróżnicowanie, więc szukam inspiracji. Świetny filmik!
Właśnie mam to samo haha!
Kochana wroc do nagrywania przepisow tęsknimy 😻
przepisy są nudne
Odcineczek obejrzany jak zwykle
Dzięki <3
Gdzue kupilas migdaly te z cynamonem?@@otizochowska
@Kuba-vb7yg lidl
Dobra @@otizochowska
❤
jestem 700 subskrybentem 😄bardzo ci wsp😭
Dziękuję kochana <3! Na szczęście to już przeszłość i jest tylko historią do opowiadania ❤️🩹
Jejuuuu masz taką idealną cerę, nie wysypuje cie np od nabiału czy coś, bo przecież jesz, a ja od razu jak jem codziennie to mam mega wysyp:(
Przykro mi, jednak moja cera też nie jest perfekcyjna. Ja natomiast mam dużo wysypu po zjedzeniu czegoś z cukrem hahah
Szkoła, gdy uczennica/uczeń umiera: *I SLEEP* Szkoła, gdy uczennica/uczeń kopnie piłkę do kosza: *REAL SHIT!* Daję like'a, by dotarło do większej grupy osób.
Bardzo dziękuję za wsparcie <3
@@otizochowska Nie ma za co :)
Super filmik jak zwykle ❤
Też tak miałem. komentaż dla zasięgów.
Dziękuję 🙏
Ale super ❤
best comfy person <3
🥰
myślę, że to nie kwestia tego aby było więcej psychologów tylko kwestia ich jakości, liczy się jakość tych psychologów a nie ich ilość w szkołach, co z tego że będzie w trzech szkołach bedzie 10 różnych psychologów jak tylko jeden z nich będzie dobry.
Tak to też. Powinny być kursy dla pracowników by nauczyli się zachowań i umiejętności pomocy albo reagowania na takie przypadki
główny problem szkół podstawowych jest taki, że nikt nie traktuje dzieci i młodzieży poważnie, wszyscy przechodzą obok mimo, że patrzą i widzą z czym się dana osoba zmaga, doświadczyłam czegoś podobnego tyle, że ja chodziłam z pociętymi rękoma, wszyscy widzieli ale nie zareagował praktycznie nikt, rozumiem, że dzieci nie wiedzą co zrobić - ale dorośli? nauczyciele, pedagodzy czy pielęgniarka, ktokolwiek powinien zwrócić na to uwagę ale każdy odwraca wzrok co jest bardzo przykre
Zdecydowanie tak. U mnie jedynie telefon że śpię pod klasą a tak naprawdę byłam wyczerpana
Jestem mamą 11latki. Dziękuję Ci za opowiedzenie swojej historii oraz przemyśleń z nią związanych. Sama musiałam nieraz wstrząsnąć nauczycielami aby sie obudzili i nie odwracali wzroku od problemow młodzieży. To bardzo przygnębiające, że doświadczacie takiej znieczulicy od ludzi, którzy powinni być wyczuleni na takie sprawy.
Cieszę się że mogłam pomóc ❤️🩹
Nauczyciele powinni pomagać uczniom,a nie ich lekceważyć. Ta nauczycielka bardzo źle postąpiła, zamiast pomóc i zadzwonić na pogotowie,to lekceważyła problem. Szkoła powinna pomagać,a nie szkodzić. Pozdrawiam.
Zdecydowanie!
Szkoła nigdy nie pomaga. Wszyscy mają tam wszystko gdzieś. Nauczycielom zależy tylko i wyłącznie na tym, aby odbębnić swoje i wyjść do domu. W gimazjum byłam gnębiona przez kilka osób. Nauczyciel który pełnił jednocześnie funkcję dyrektora, był świadkiem jak jestem popychana i upadam na podłogę - brak reakcji. Wielu nauczycieli byli świadkami przemocy psychicznej (słownejj) wymieroznej w moją stronę - zero reakcji. Szkoła to miejsce pracy, pracownikami są nauczyciele, którym płaci się za gadanie przez kilka godzin dziennie. Za zgłaszanie takich rzeczy nikt im kasy dodatkowej nie da. Gdyby coś takiego zgłaszali to by pewni musieli zostać dłużej w pracy i poświęcić czas na próbę rozwiązania problemu... Mają gdzieś co się dzieje dookoła. Mają narzędzia aby pomóc, ale im się po prostu nie chce.
hejka, mega się cieszę, że nagrałaś i wstawiłaś ten filmik, bo porusza bardzo ważny temat❤ jestem ciekawa, jak sobie radzisz aktualnie z akceptacją swojego ciała i lękiem przed przytyciem, sama mam z tym problem i super by było gdybyś właśnie o tym porozmawiała!
W następnym tygodniu nagram coś w tym stylu <3
Woow doceniam twoja odwagę że odpowiedziałaś kawałek swojej historii widać że jesteś dojrzała i mądra ❤❤❤, może nagrała byś filmik zaburzeń odżywiania twojej historii ed jak wyszłaś co zmieniłaś co zrobiłaś ? Bo przyjemnie się ciebie słucha
Dziękuję kochana, chętnie nagram co zmienić w życiu by żyć w wolności 🎀🩷
Dużo zdrowia i sukcesów 😊
dziękuję ślicznie!!
Dobrze, że o tym mówisz i dobrze, że to za tobą ❤ masz rację, szkoły i edukacja w tym temacie leży 😢
Prawda..
podziwiam cię za poruszanie takich tematów, uważam że jest to bardzo potrzebne bo sama mogę utożsamić się z częścią tej historii
🥰
Doskonale wiem o czym mówisz😢 Szkoły powinny się tym zająć