- 284
- 28 788 248
Majdy Calisthenics
Registrace 22. 05. 2012
هذه القناة تقوم بطرح محتوى رياضي علمي تعليمي للتعرف على قدرات الجسم و مهاراته و إمكانياته .
مختصة ايضاً بتعليم رياضة الكاليسثينكس التي تعد من أجمل الرياضات في العالم و التي تسبب الإدمان على ممارستها
تشمل تمارين قوة
تمارين استطالة و مرونة
تمارين لياقة بدنية
تمارين لحرق الدهون
تمارين لبناء العضلات
وجبات غذائية صحّية
مختصة ايضاً بتعليم رياضة الكاليسثينكس التي تعد من أجمل الرياضات في العالم و التي تسبب الإدمان على ممارستها
تشمل تمارين قوة
تمارين استطالة و مرونة
تمارين لياقة بدنية
تمارين لحرق الدهون
تمارين لبناء العضلات
وجبات غذائية صحّية
اختصر رحلة تمرين العقلة بهذه التمارين (ابسط فيديو تعليمي)
اختصر رحلة تمرين العقلة بهذه التمارين (ابسط فيديو تعليمي)
zhlédnutí: 6 398
Video
أهم التمارين المنزلية للبدء في رياضة الكاليسثينكس (بإختصار شديد)
zhlédnutí 9KPřed rokem
أهم التمارين المنزلية للبدء في رياضة الكاليسثينكس (بإختصار شديد)
صدق او لا تصدق هذه التمارين المنزلية كفيلة بحرق الدهون! - BURN FAT AT HOME
zhlédnutí 8KPřed rokem
صدق او لا تصدق هذه التمارين المنزلية كفيلة بحرق الدهون! - BURN FAT AT HOME
قصة وفاة أهلي في زلزلال تركيا رحل من كان اعز ممَّن امتلك قلبي
zhlédnutí 6KPřed rokem
قصة وفاة أهلي في زلزلال تركيا رحل من كان اعز ممَّن امتلك قلبي
لماذا الكاليسثينكس رياضة عملية ؟ يوم في برلين
zhlédnutí 3,6KPřed rokem
لماذا الكاليسثينكس رياضة عملية ؟ يوم في برلين
ابدأ معنا بسهولة برياضة الكاليسثينكس أول بودكاست عربي مع @osama_radi_666
zhlédnutí 5KPřed rokem
ابدأ معنا بسهولة برياضة الكاليسثينكس أول بودكاست عربي مع @osama_radi_666
هل بناء العضل في المنزل حقيقة ام خرافة ؟
zhlédnutí 3,4KPřed rokem
هل بناء العضل في المنزل حقيقة ام خرافة ؟
كيف تبني اكتاف نارية بتمرين واحد في المنزل-كاليسثينكس-
zhlédnutí 2,4KPřed rokem
كيف تبني اكتاف نارية بتمرين واحد في المنزل-كاليسثينكس-
متى نحتاج المكملات - فيديو يختصر الحكاية - بناء العضل و القوة
zhlédnutí 936Před 2 lety
متى نحتاج المكملات - فيديو يختصر الحكاية - بناء العضل و القوة
جربت تمارين صديقتي للبطن ما توقعت النتيجة هيك - ABS Workout
zhlédnutí 9KPřed 2 lety
جربت تمارين صديقتي للبطن ما توقعت النتيجة هيك - ABS Workout
التمرين الوحيد لبناء عضلات الكتف في المنزل - كاليسثينكس
zhlédnutí 1,2KPřed 2 lety
التمرين الوحيد لبناء عضلات الكتف في المنزل - كاليسثينكس
الوقت المناسب للتدريب في شهر رمضان - اتّبع هذه النصائح-كاليسثينكس
zhlédnutí 667Před 2 lety
الوقت المناسب للتدريب في شهر رمضان - اتّبع هذه النصائح-كاليسثينكس
كيف استطاع اخي الكبير أداء تمرين العقلة - ثلاث اشكال رئيسية للعقلة
zhlédnutí 1,8KPřed 2 lety
كيف استطاع اخي الكبير أداء تمرين العقلة - ثلاث اشكال رئيسية للعقلة
لا عذاب بعد اليوم في كتابة البرنامج الرياضي - كاليسثينكس و كمال اجسام-نصائح جوهرية
zhlédnutí 4,6KPřed 2 lety
لا عذاب بعد اليوم في كتابة البرنامج الرياضي - كاليسثينكس و كمال اجسام-نصائح جوهرية
كيف اخفف من آلام الظهر ـ خمس تمارين ـ هدية مئة دولار لمن يشارك بالسحب
zhlédnutí 1KPřed 2 lety
كيف اخفف من آلام الظهر ـ خمس تمارين ـ هدية مئة دولار لمن يشارك بالسحب
نظامي الغذائي و حساب السعرات - كاليسثينكس - ينصح بالمشاهدة
zhlédnutí 1,8KPřed 2 lety
نظامي الغذائي و حساب السعرات - كاليسثينكس - ينصح بالمشاهدة
تعلم الفسخ العريض في ثلاثين يوم - تمارين لفتح الحوض - مضمونة مئة بالمئة
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
تعلم الفسخ العريض في ثلاثين يوم - تمارين لفتح الحوض - مضمونة مئة بالمئة
أهم عضلة في السلسلة الخلفية ـ التمرين الرهيب في عالم الرياضة ـ كاليسثينكس
zhlédnutí 2,6KPřed 2 lety
أهم عضلة في السلسلة الخلفية ـ التمرين الرهيب في عالم الرياضة ـ كاليسثينكس
تمارين كفيلة ببناء عضلات المؤخرة و الأفخاذ - بدون معدات - تدريب منزلي تمارين الارجل بدون اوزان
zhlédnutí 1,4KPřed 2 lety
تمارين كفيلة ببناء عضلات المؤخرة و الأفخاذ - بدون معدات - تدريب منزلي تمارين الارجل بدون اوزان
تطور بسرعة في رياضة الكاليسثينكس | اختصر الوقت ١٠٠٪ نتائج مضمونة
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
تطور بسرعة في رياضة الكاليسثينكس | اختصر الوقت ١٠٠٪ نتائج مضمونة
تمرين واحد كفيل ببناء عضلات الظهر #shorts
zhlédnutí 1,4KPřed 2 lety
تمرين واحد كفيل ببناء عضلات الظهر #shorts
❤❤❤
استمر
❤❤❤❤❤🎉🎉
5 مرات قال تمرين😅
جيش ابن الظلام مر من هنا ⚔️🖤
برافو عليك اخوي 👍👍👍
كلام صح الصح عاش💪
أخي ممكن سوال
انا اكسل من الكسل !
خمس مرات
يقول شكسبير:💙 عندما يصبح البحر ساكناً ، يصبح الجميع بحارة ماهرين . ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
استر عورتك
صح لسانك فعلا كلامك صحيح ✅ صارت الان معي وصرلي فترة عم انسحب من كل التطبيقات ومركز عليك وعلى جانتي وكم واحد مهم
ممكن تمارين للصدر بشرائط المقاومه؟
❤❤❤ والله صحيح ❤❤❤❤❤😊😊
❤❤❤❤
بعدين نروح نحلق أباطنا ونتمرن بدون تفصخ 😂
أنا بنت بصير اتمرن هاي تمارين ولا هاي خاصة للشباب
أخي الكريم أختي الكريمة صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وفي الحديث//... بلغوا عني ولو آية...//
سؤال هل العب بوش اب ام متوازي
ياريت جماعة التمشيخ والعورة مايقرفونا والله انتو وتعليقاتكم عورة الرجل محترم وفهمان ومؤدب ورياضي رفيع المستوى فا فرقونا
يا أخي مجدي هل يجب عليا انا اتناول 5 وجبات أرز في اليوم او اتناول وجبة واحدة من الارز بعد التمرين فقط ❤
ماشاء الله تبارك الله
الله يوقيك كابتن مجدي
احسك تشبه احمد شو😂
قص شعرك بالاول مشان تصير زلمة 😂😂
اسطورة تبقا اسطورة 😢😢❤❤
وحش
😂ضغطوك الشبيحة تقبرني
الله يلعن هالقناة ولا يبارك بها مابها الا الشر والفتن.
العوره الله يعافيك اتق الله واسترها
اسهل تمرين عندي سبحان الله
اتق الله نصيحة تائب.
طيب كيف بدي احطلك لايك ومتابعة اذا تركت التلفون 😂😂
تدري انك وصخ؟ نظف شعر ابطك ياقذر
استرة العورة من السرّة بارك الله فيك
تمرينات فتيات تمرين بنات
قص شعرك يا رجل
قال بورجي عليكون 😂😂😂😂😂😂😂
ال الحوض او المرونه بشكل عام ع كبر بالعمر ما يلين ولا كلام غير صحيح
اوك
اوك لليوم ٢
🪮
طيب ليه ماتقول اجعل من وقتك للقران الكريم ان لم يكن جل وقتك له وايضاً قل اجعل من وقتك لطلب العلم الشرعي الصحيح لان الجهل لايرتفع عن الانسان بالرياضة لا ! بل يرتفع الجهل بقراءة القران الكريم وطلب العلم ومن ثم اجعل من وقتك للرياضه لاباس فهي مقوية للجسم ومنشطة للعقل واخيراً استر عورتك اخي بارك الله فيك
كملي ياساره ونزلي فديوهات كتير❤
ماشاء الله 👍👍👏👏
تمرين جميل ومفيد وممكن ال ما عنده استيك مقاومة ينام ع وشه على الارض او السرير و يعمله وممكن يعمل ثبات ٥ ثواني * ١٥ مرة
والله كلامك صحيح ❤❤❤
ما اعرف كيف ارفع رجولي كويس ساعدني 😅😅
وبهي الطريقة مافي ضرر للرقبة والاكتاف؟؟
بحاول بس بحس حوقع علي وشي اعمل ايه