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아마추어 테니스 연구소
South Korea
Registrace 10. 09. 2023
모든 테니스 아마추어를 위한 연구소입니다.
테니스 포핸드 체중이동
안녕하세요. 아마추어 테니스 연구소 입니다.
샷을 칠 때 체중을 이동하면서 무게가 실린 샷을 처야 한다.
말로만 들으면 분명히 어려운 이야기이지만, 못 할 것은 아닙니다.
포핸드 파워가 약해서 고민이셨던 분들은
팔의 부담을 많이 느꼈던 분들은
도움이 되었으면 좋겠습니다.
오늘도 즐거운 테니스 하세요! 🎾
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✅ Reference
czcams.com/video/nC9bbDcvmN4/video.html
czcams.com/video/PrWKowii2Dk/video.htmlsi=1LrnuFgZ77LQvdqI
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0:00 포핸드가 묵직해지는 필수 방법?!
1:25 페트릭 무라토글로 코칭
2:35 노박 조코비치 포핸드
4:11 ⚠주의
4:41 요약 정리
샷을 칠 때 체중을 이동하면서 무게가 실린 샷을 처야 한다.
말로만 들으면 분명히 어려운 이야기이지만, 못 할 것은 아닙니다.
포핸드 파워가 약해서 고민이셨던 분들은
팔의 부담을 많이 느꼈던 분들은
도움이 되었으면 좋겠습니다.
오늘도 즐거운 테니스 하세요! 🎾
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✅ Reference
czcams.com/video/nC9bbDcvmN4/video.html
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0:00 포핸드가 묵직해지는 필수 방법?!
1:25 페트릭 무라토글로 코칭
2:35 노박 조코비치 포핸드
4:11 ⚠주의
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Video
![[테니스]한방에 확 이뻐지는 발리 자세! 이 단어만 머릿속에 입력…!](http://i.ytimg.com/vi/vrsMdPpQUok/mqdefault.jpg)
![[테니스]한방에 확 이뻐지는 발리 자세! 이 단어만 머릿속에 입력…!](/img/tr.png)
[테니스]한방에 확 이뻐지는 발리 자세! 이 단어만 머릿속에 입력…!
zhlédnutí 103KPřed 6 měsíci
안녕하세요. 아마추어 테니스 연구소 입니다. 발리는 테니스에서 중요한 전략의 한 부분이고 복식 게임을 즐기는 동호인 레벨에서도 득점 확률을 높일 수 있는 기술입니다. 발리가 고민이셨던 분들은 영상을 통해 코트에서도 이미지 트레이닝 하시며 박진감 넘치고 역동적인 테니스를 즐겨보세요. 오늘도 즐거운 테니스 하세요! 🎾 ✅ Reference czcams.com/video/_AiDG1Pvs1s/video.html czcams.com/video/X5i8cMb4z4E/video.html czcams.com/video/Fm48pbfyl-4/video.html 0:00 발리가 깔끔해지는 방법?! 1:08 발리 기본동작 ① 그립 1:54 발리 기본동작 ② 레디 포지션 3:01 발리 기본동작 ③ 백스윙 4:19 발리 기...
테니스 서브 라켓 드롭 ~ 피니쉬 과정까지 어렵다면 꼭 시청하세요! 유일하게 혼자할수있는 연습
zhlédnutí 149KPřed 8 měsíci
안녕하세요. 아마추어 테니스 연구소 입니다. 서브는 연습 또 연습을 얼마나 하느냐에 달라진다고 합니다. 오늘 영상을 통해, 놓치고 있었던 부분은 없었는지 점검해보시고 서브가 어려우셨던 분들은 이번 기회에 실력을 업그레이드하여 코트에서도 안정된 게임을 리드해보시기 바랍니다. 오늘도 즐거운 테니스 하세요! 🎾 ✅ Reference czcams.com/video/6998O764rKU/video.htmlsi=9EIKR7qeWpO0qlR7 czcams.com/video/w03NVg7YtNo/video.htmlsi=EsnJbrHaPMzVgaAR czcams.com/video/FQGEUsAqEgs/video.html 0:00 인트로 1:05 서브 기본동작 ① 그립, 레디포지션 3:24 서브 기본동작 ② 토스 4:3...
테니스 백핸드 스윙 부드럽게 만들어주는 개꿀 루틴
zhlédnutí 158KPřed 9 měsíci
안녕하세요. 아마추어 테니스 연구소 입니다. 투핸드 백핸드 기본동작에서 샷의 일관성을 높일 수 있는 방법과 연습 드릴을 준비했습니다. 투핸드 백핸드는 정형화된 폼에서 나오는 샷인만큼 되풀이해서 철저하게 연습한다면 크게 실수하지 않고, 본능적으로 일관된 샷을 구사할 수 있을 겁니다. 오늘도 즐거운 테니스 하세요! 🎾 ✅ Reference czcams.com/video/AORG9W-41z4/video.html czcams.com/video/QTxDL2WIjq0/video.html czcams.com/video/5M52JoEDtwY/video.html czcams.com/video/PBguk3yRPgI/video.html czcams.com/video/F4tXUzQcsq0/video.html 0:00 투핸드...
![[테니스] 포핸드를 잘치는 방법! 이 거 하나만 기억하자!](http://i.ytimg.com/vi/0rMU1Wwm6Io/mqdefault.jpg)
[테니스] 포핸드를 잘치는 방법! 이 거 하나만 기억하자!
zhlédnutí 120KPřed 9 měsíci
안녕하세요. 아마추어 테니스 연구소 입니다. 포핸드 기본동작 5가지 단계에서 포핸드 파워를 단번에 올릴 수 있는 방법과 효과적인 연습 루틴을 준비했습니다. 각 동작에서 필요한 힘의 사용을 통해 부드럽고 파워풀한 포핸드를 구사해보시기 바랍니다. ✅ Reference czcams.com/video/IhinAAE37OY/video.html czcams.com/video/2xH1jAL_KNo/video.html czcams.com/video/aZj7DIEftPg/video.html czcams.com/video/aSbyv_K9yOg/video.html 0:00 인트로 0:59 포핸드 기본동작 ① 준비 2:17 포핸드 기본동작 ② 유닛턴, 테이크백 4:19 포핸드 기본동작 ③ 라켓다운 4:48 포핸드 기본동작 ...
폴로스루...?? 팔로스루?
좋은 영상과 설명 너무 감사합니다^^
감사합니다 "손목을 살짝 말아주라"는 내용을 조금 더 구체적으로 설명해주실수 있나요?
슬라이스도 부탁드려도 될까요?
이 영상이 가장 좋았다
공을안보고예측해서 치는습관이있었는데 영상보고 고쳐보겠습니다!
체중이동, 해야 팔로스루가 잘될듯 합니다, 모든 샷, 서브, 발리도, 감사합니다.
핵심은 늘어나는 파워 만큼 스핀량도 올라가야 베이스 라인 넘어가지 않습니다! ㅎㅎ 파워만 올리면 네트 타고 넘어가지 않는 이상 다나감 ^^
오른쪽이든 왼쪽이든 발각도는 45도인가요??
영상 하나하나가 대박이네요 ㅠㅠ 감사합니다!
자세 하나하나 분석적으로 알려주시니 초보자에게 정말 도움이 되네요! 구력이 늘어도 여러번 보면서 자세 교정해나가야겠습니다. 감사합니다bb
너무 유익한 영상입니다 . 체계적이고 실질적인 발리 강의입니다. 이렇게 배우면 초보자들도 혼선이 없겠고, 중급자들도 다시 한번 발리를 교정할 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.
그렇게 말로만 쉽게 되는게 아니에요..ㅎㅎㅎ 10여년이상 꾸준히 포핸드를 단계별 업그레이드해야
유투브 주인장의 목소리가 익숙한데 혹시 다른계정으로 다른 교육유툽도 찍으셨나요?
195cm 테린이인데 점프해서 서브 제대로 맞으면 배드민턴 스파이크 급으로 꺾여서 날아가더라고요
넘 감사해요~~
저 모든게 몇초안에 이루어진다?
상세한설명 감사합니다
지면반발력으로 다리 골반 상체회전순으로 가는건데 상체부터 하라는건 순서가 안맞네요.상체회전 자체가 지면부터 올라오는건데 말이죠
ㄴㄴ 골반이 나중에 풀림
발리가고싶다
❤감사합니다 감사합니다
최근 포핸드가 안되었는데..가장 기본적이면서도 중요한 사실을 놓치고 있었네요. 좋은 영상 감사합니다~
중심이동전에 몸통회전으로 시작합니다. 처음 배우는 사람들은 중심이동이 무슨 큰 기술인양 착각하게 됩니다. 중심이동 강조하면 뒷발에서 앞발쪽으로 체중은 이동하지만 팔만 덜렁거리는 직진스윙밖에 되지 않습니다. 회전력을 사용하여 가속스윙을 하면 중심이동은 저절로 이루어 지게 되있고 중심이동을 강조하고 싶으면 몸통회전을 먼저 익혀주고 가속시 중심이동을 할 수 있지만 이 또한 처음의 몸통회전이 주가 되지 않는다면 팔만 덜렁거리게 될 뿐 입니다. 처음부터 올바르게 배우면 쉬운 테니스 이지만 이처럼 순서를 바꾸거나 강조를 부분적으로 하면 스윙구조연결이 바르게 되지않아 어렵게 되며 테니스가 늘지 않거나 포기할 수 도 있고 자신이 마치 몸치인듯한 자괴감도 들 수 있습니다.
모든 내용을 영상에 담을 수 없었네요 😂 몸통회전과 함께 다루는 영상도 만들어 보겠습니다!
이게 샷마다 체중이 실린 강력한 샷을 치는게 힘든 이유가 레슨볼 처럼 적절한 높이와 속도로 오면 가능하지만 실제 게임에선 공이 짧거나 길거나 빠르거나 하면 체중이동이 쉽지가 않음 특히 길게 오는공 순간적으로 뒤로빠졋다가 체중이동 후 스윙 이건 진짜 힘듦
맞습니다! 꾸준한 풋스텝 훈련에 대한 영상도 만들어보겠습니다!
폴로스루가 뭔가했네 ㅋㅋ
포 백 슬라이스랑 스탭연습도 알려주세요~
슬라이스, 스탭 준비해보겠습니다!
최고의 영상중 하나입니다 감사합니다^^
감사합니다 😎
조코비치 스윙 좋아하는데 좋은 영상 감사합니다. 아직도 체중이동이 어렵네요
조코비치 스페셜로 준비해보겠습니다 😁
이런 이론보다 경험해본 결과 포핸드에 기본적인 매커니즘을 배운 뒤 포핸드 연습을 계속 하게 되면 몸이 알게 된다. 어떻게 하면 공이 나가는지 몸이 이해해야하는 부분이지 이렇게 영상만 주구장창 보면 머리는 아는데 몸이 안따라 주는 상황이 벌어진다. 그러니 몸에 익을 때까지 연습 또 연습을 하라. 그래야 이런 영상이 더 이해가 되고 적용이 가능하다.
맞습니다! 끊임없는 연습이 뒷받침 되어야 합니다 💪
아님’ 이론없이 40년쳐도 공은 곧잘 치지만 폼은 엉망임 ! 많아요 그런 아저씨 ! 아는만큼 변함
자세가 좋아야 일단 간지
분석 너무 좋네요 서브의 코일링과 풀리는 메커니즘도 부탁드려요 그럼 구독할께요 ㅋ
이영상은 두번 봐야합니다!
감사합니다😍
체중이동에 대한 짧은 내용을 자세하게 풀어서 깔금하게 정리해주셨네요~ 오늘도 잘~ 봤습니다~~~
감사합니다! 저번에 요청주신 영상도 열심히 준비해보겠습니다 :)
@@amateur_tennis_lab잊지않고 말씀해주시니 정말 감사드립니다 ^^ 시험보기 한달전인 5월 초 올리시면 효과가 좋을것 같아요! 올해 공지는 체육지도자연수원 홈페이지에서 확인해보니 6월초에서 7월 초네요 홧팅^^/
저번에 요청드린건 필기시험 구술 시험보기 한달전에 올리시면 좋을거같아요
최고의 레슨입니다
감사합니다 😍
복합적인 요소들이 한꺼번에 이뤄져야겠죠. 허리와 상체 회전. 그리고 체중 이동. 복싱, 탁구, 배드민턴, 야구. 다 마찬가지..
글이나 영상보다는 직접 몸으로 연습해야 터득할 수 있는 움직임이라 생각합니다! 최대한 자세하게 영상 만들어보겠습니다 ! 😎 감사합니다 💚
현대테니스는 체중이동보다 허리 회전과 스핀 위주임 체중이동 강조는 예전 방식
상체 회전도 필수 요소이죠! 현대테니스에 맞는 포핸드도 준비해보겠습니다 😎 감사합니다 💚
이크 에크
백스윙시 뒷발에 무게중심 줄때 메인이 뒷발의 앞꿈치일까요 뒷꿈치일까요
앞꿈치입니다.
왼손잡이 골프스윙과 비슷하네요. ㅎㅎ
다른 영상들 많이 봤지만 테니스 관련 영상중 최고입니다. 진심 올려주신 영상 4개만 무한반복중이에요~!! 고맙습니다
감사합니다! 앞으로 좀 더 열심히 올려보겠습니다 :)
뭐여양손백핸드레슨인데제목은왜ㅋㅋ
테이크백시 라켓을 어깨 높이로 들어서 빠른 스윙하는 방법도 있습니다.
왜 ᆢ라켓 그립 체인지에 대한 설명은 없나요? 중립 콘티에서 콘티,이스턴, 웨스턴 등으로 돌려잡으라는 설명이 없다.
한 영상에 모든 정보를 담을 수 없었습니다 😂 다음에 더 자세하게 만들어보겠습니다!
Que Decis ,Del Potro, Pegas el Drive De La Forma ,Que Llegas a Una Pelota Exijido y no Paradito Esperando un Saque!!
어렸을때 원핸드로 배웠어서 투핸드는 도저히 적응이 안됨..
안녕하세요 배곧동에 위치한 실내24시 무인테니스 연습장입니다 한번씩 검색해주시고 놀러와주시면 감사하겠습니다 가족끼리,연인들끼리 많이들 오십니다 많관부~~^^# 채널주님 죄송합니다😢 감사합니당
강의가 레슨 안들어도 될정도네요 좋은 강의입니다 ❤
감사합니다! 😁
오늘도 영상보며 발리 공부했습니다~ 부탁드릴게 있는데요 혹시 테니스 규칙등 기본정보들에 대한 영상도 만들어 보려고 계획하셨을까요? 올 6~7월에 생활체육지도자 테니스 시험을 보는 사람들이 많을 텐데요 좋은 정보를 찾기가 어려워요~ 생체는 아마추어 분들에게 가장 좋은 목표죠!!! 정리가 깔끔하고 쏙쏙 들어오는 아마추어 테니스 연구소 부탁해요~~
!! 좋은 피드백 감사합니다. 저도 준비해보려다가 다들 이미 알고 계시지 않을까 해서 넘겼던 부분인데요. 이번 기회에 한 번 준비해보겠습니다! 혹시 더 피드백 주실 부분이나 원하시는 정보 있다면 언제든지 말씀해주세요!
@r_tennis_lab 오~2일만에 2만뷰가 다되어가네요.... 대단!!! 아마추어 테니스 연구소처럼 깔끔하게 요점만 딱딱 점지해주는 곳이 없습니다. ㅎㅎ 참고로 작년 구술시험 문제에는 (필기는 안봐서 ;;;) 스플릿스텝, 테니스지도시교감방법, 엔드체인지, 타이브레이크 서브순서 4개의 문제를 내주었습니다. 잘부탁드려요~^^/ 그외 제가 들었던 정보는 승리를 위한 전술5가지, 로빙설명, 등이 있었습니다. 그리고 지금보다는 시험 일정 한달전,후쯤에 올리시면 효과가 좋을 것 같아요~
내용이 좋네요^^
감사합니다♥
유익한 정보 잘 보고 갑니다! 팔꿈치에 라켓 끼우는 거 좋군요!😂
더 좋은 정보 준비해보겠습니다!
드디어~~나왔네요~~~~~~~ 깔끔한 설명과 포인트 잡아주는 설명 너무너무 기다렸습니다~ 발리설명도 굿~~ 만드시느라 수고 많이 하셨어요~!!
기다려주셔서 감사합니다!