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久しぶりに動画見られて良かったです✨

素晴らしいです。 “モノ”を減らしていくミニマリストはタケルさんの動画でも数多く紹介されていますが、環境に対するミニマリストはあまりいない印象です。 ゼロ・ウェイストを目指し、ベアジョンソンさんのような生活を期待してます。

更新楽しみに待ってました😊👍

動画嬉しい！！🥰

Tokunoさんの動画みないと、調子が でません。またお願いします。

今来てる黒ワイシャツってまだオーダーのもののやつですか？

更新待ってました！！！

待ってました。　嬉しいです。 とくのさんの地元に住んでます！

待ってましたー！！ 更新嬉しいです。 最近のルーティンや仕事タスクの捌き方等とくのさん流があればみたいです☺️

定期更新お願いします！ CZcamsのチャンネルで一番好きです🤟

まってたよーもー

久しぶりにとくのさんに会えて嬉しいです

お久しぶりです！ずっと待ってました🥺！

お元気そうでよかったです。 結局もうボトルはTHERMOSです。 ろ過するやつですと、オーガニック界隈で有名な ビビアンの浄水器が珈琲淹れても味が良い風に変わるので、味音痴の私でもわかりました。あれはいいです。そこの水筒型の浄水器もでてますから、いいかもしれません。結局定期購入にして数年使ってました。今は退会してブリタです。 そうそう！山納銀之輔さん←さんのうぎんのすけさん（ぎんちゃんと呼ばれているそうです）と話ししてほしいです。徳野さんも価値観変わりそうです。面白い方ですよ。CZcamsからでもぜひ。

2:04 フェイスタオル 3:39 ワセリン(洗顔) 6:55 USBケーブル 8:46 潜水ボトル

久しぶりの更新嬉しいです。更新が止まっていらしたので少し心配していましたが、むしろお元気そうでこちらも元気になりました。 仕事の効率化や人生観でのミニマリズムについても引き続き発信してください！

久しぶりの更新！ずっと待ち望んでました☺️

上勝に来ていたんですね( ﾟДﾟ) 上勝仙人の中村さんと対談して欲しい～☆

トクノさんは元々ジムに通っていたそうですが現在は器具を使用しない自重トレーニングメインとの事でルーティンと言いますか筋トレ風景を動画で紹介して欲しいです！理想的な体型していらっしゃるので参考にしたいです🙏

トップミニマリストって何やねん。

社長、お若いのにすごいです。 三男が、生まれつきのアトピーでした。 母親として、薬を使わない選択をしたものの、苦しみぬきました。 結果、社長と同じようなスタイルで、幼少期に完治させました。 その子は、成人を迎えましたが、ビジュアル（美しい、かっこいい）を、第一に、健康を大切にする子に育ちました。 今後も、このような発信（CZcamsに限らず、コツコツと）宜しくお願い申し上げます。

はじめましてー！田中さんち 撮影の時ってずっと立ちっぱなしで大変ですね😅やっぱ椅子とか置くスペースないですかね…時折咳込みましたね😮影響あるんですねぇ…😅😮

湯シャンでも何でもいいと思うけど、髪の毛臭い人が増えないことを願う。臭いは公害やで

２年ほど肌断食しましたが、ぼろぼろになっただけだった。 人によります。

利用者の誰かが持ってきたものがものとして残っていたのかな。

たけるさんて本当やわらかくていいひとだな〜 どこにいても、誰といてもにこにこ、相手を立てる、褒める。 素晴らしいね〜

最高にためになるお話でした。急に何もつけないのは勇気が要ります。洗顔後水洗いの洗顔後に少しだけ椿オイル塗るのはいかがでしょうか？ぜひご返答お願いいたします。

湯シャンオンリーはマジで普通にクセェから迷惑 家から出ないでほしい

一本筋の通った方、考え方の方なんですね。 ただ物を持たない、ではなく、 物事に対する重要度優先度をキッチリわかっている方々がミニマリストなんですよね。

脱水機だけがあるんですね！初めて知りました！🎉確かに、洗濯で一番困るのって、絞ることなんですよねーー！脱水機いいですねー！ヽ(=´▽`=)ﾉ

来る前に肩が痛くなったって言ってたけど、トクノさんみんな断捨離しちゃうから、呪物が身の危険を感じてトクノさんを攻撃したのかも…😅

湯シャンしてるやつ、まじで臭いんよな・・・。会ったことある人間みんなにおいひどかった。周りははっきりと臭いって言えないし、本人も自分じゃ気づけないし地獄だよ。頼むから気付いてくれ・・・。

所有するのは責任が伴うから、その人がその重さと付き合えるかどうかが所有の適正の判断基準だと思う。 責任を超えた所有は、モノと心が死んでしまう。 数十年前まではミニマリストだったけど、モノとの付き合い方がわかってきたせいか、多くを所有することを自分に許せるようになった。 選択するのが楽しい人は選択肢を増やしてもいいと思うし、所有すること自体がしんどければ減らせば良いと思う。 これから高齢になっていく過程で、またモノを減らしていくことになると思うけど、呼吸するみたいに、人生の大きな波に合わせて、モノとの付き合い方も変化するものなのかもしれない。

差し入れでクマントーン送って来る奴出てきそう。

とてもためになる動画です。 トクノさんを見て僕も試しに、iPhoneを裸で使ってみて一週間経過して意外なメリットがありました。 ケースを外しただけで不安が消え、 歩きスマホをしなくなりました。 常に大切なものを持ち歩いてる意識ができてとても清々しい日常にアップグレードしました。

この理論で言うなら、日本人全員が顔を水洗いだけに変えれば全員肌トラブルがなくなるということになってしまうけど、そんなことはあり得なくね？生まれつき完璧な普通肌はやらなくてもいいとするのは同じ意見だけど、何もしなかった結果ニキビなどの肌トラブルが起きた人は何か手を加えるべきだろ

単に湯シャンでAGAを防げるのかな

睡眠・・・すのこベッドを使う。シーツや布団等を週一で洗う、掃除機をかける。ダニよけや除菌スプレーをかける（直接肌に触れないベッドのみにかける。） 入浴・・・無添加全身シャンプーのみを使用する。化粧水等は一切使用しない。可能であればコールドシャワーをする。サウナも健康的です。 衣類・・・無添加洗濯洗剤のみを使用する。柔軟剤は使用しない。日干しまたは乾燥機を使用する。部屋干しはダメです。 食事・・・一日一食、週一72時間断食、塩水デトックスを行う。野菜、穀物、サラダ油、果物などを食べずに肉、魚介類、卵、乳製品、塩だけを食べる。食器洗剤は無添加の食器洗剤にする。　　　　　　　　　　　歯磨き粉はフッ素を使っていないキシリトール入りのものを使用する。サプリメントでタウリン、グリシン、カルシウム&マグネシウムを摂る。水道水をフィルターして飲む。 運動・・・筋トレをする。 その他・・・日光を浴びる、部屋の相対湿度を60％以下に保つ、週一で掃除をする、空気洗浄機を使う、瞑想をする、ブルーライトを浴びすぎない 以上がアトピー治療で行ってきたことです。上記の内容を行えば健康的になり老化の速度も遅くなります。

腎臓肝臓が悪くて痛風もちなんですがファスティングはおすすめですか？

すっごく理解しやすい説明や編集をありがとうございます♪湯シャン歴3週間です。特に油っぽくならず、よっぽど乾燥頭皮だった事を再確認できました。ブリーチ毛なんで毛先はトリートメントで保護して→湯シャン！このやり方取り入れて、これからも湯シャン生活楽しみます🥰本当にありがとうございました♪

トクノさん絶対霊感あるやん

趣味のサークルや団体や組織を退会すると身軽になり時間やお金の無駄がなくなり人に合わせて物を買わずに交際費や交通費や遠征費も使わなくてすみ家を掃除して体を休めれます。

ぼくは身長159cmでミニマム体型です。 スペース取らない小柄なりのメリットも日々たくさん感じながらポジティブ変換して自信をつけています。

私服の制服かをしてストレスが減りました。 制服化をする前はどうみられるかを考えていてすごくストレスでした。 毎日同じ服と黒にするだけでストレスが減りました。 一貫性のあるおしゃれと思ってます。😎

湯シャンやったらとてもいいのに、変な勘違いされてて笑えるw

私は中学の頃から胃腸が弱くて過敏性腸症候群で高校の頃に胃潰瘍で3週間ほどミルクティー1杯の生活して治した経験あります😂(当時は断食の知識とかなく取り敢えず、胃が痛すぎて食事が苦痛で仕方なく) 代謝のいい高校の頃でももともと少食だからか目眩とかなく凄く体調良くなったので今でも平気で１週間とか水のみできますよ。

6:15 食べても太っていかない自分はBMI足りてないから半断食かな。鼻炎と不眠でツライ…

正反対だけどお互い尊重しあってる感じが好きです

部屋は心の鏡🪞といいますが😂

正反対の2人やけどマジで面白かった