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견착이라는 것이 뭔지 알았다

아니 얼굴은 민관이형이면서 몸 뭔데 뭐야 하다가 믿음가서 끝까지 봤네

와 설명 개 잘한다..

키가 195고 팔이 줫나 길어서 어깨 뽑는게 안되는데 어캄?

다시봐도 김성환이 이겼는데;;

1세대 헬스유튜버 한조바디!

딱2개 갈치라 스쾃 땅대드

흠 ...약한것들의 조회수 뽑는방법은 다양하군

그리거 필 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

어으 카메라 겁나 흔들리네

ㅅㅂ 그냥 승모근에 얹고 앉았다 일어나면서 균형잘잡아란 말은 누가 못해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 자세가 안나오니까 문제지 ㅋㅋㅋ 사람이 다 자기 몸이랑 똑 같은줄 아나..ㅋㅋ 웃고 갑니다

와 이 형 몸 존나 멋있네

다들 교양이너무없다 왜자꾸 소리지르면서 못배운티를낼까......?

째 등 안좋지않냐??

08년도 아니고 18년은 씹 ㅋㅋㅋㅋ

팔꿈치가 외회전인지 내회전인지도...모르는듯한데 ..

형 그립은 넓게 안 잡아도 돼?

13:20 총총님 성악가 출신이었구나 발성지리네요 ㄷㄷ

로이더네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

저기.. 정말 죄송한데 몸도 멋지시고 설명도 잘해주시는데 찌찌가 너무 기셔서 눈이 글로가네요 ….;;;;;

승모근에 쥐날것같은게 열린어깨인가요? 아니면 승모근에 자극이 가면 잘못된건가요?

내측팔꿈치 아품

나이도 어린넘이 왜 반말이야

저는 피티쌤한테 자세까지 배우고 하고있는데 어느순간 어깨에 무리가고 등은 자극이 적은거같습니다 자세는 완벽하다 생각하는데 조언좀요…

I woish I had the pick of korean muscle

저 자세를 하면 허리에 무리가 오는데 어떡할까요??

구현호도 어디가서 피지컬 안밀리는데 이승철 선수는 진짜 ㄷ ㄷ

오 감사합니다

바벨을 바벨운동답게 하는 게 리얼이네

다리가 무슨 11자냐 편한데로 스는거지

애는 지금ㅏ르치는것도 피곤하네 허리 살리고 다리 힘으로 끌어 올리면 됐지

얼굴은 진짜 작고 어깨는 진짜 넓고..

뭔놈에 전완근이 내 종아리보다 굵냐..ㄷㄷㄷ

주사맞고 어깨 댕기고 주사맞고 어깨 뽑고 병원가고

형 로이더임?

가장이해하기쉽고 짧고간략하게 잘설명해주네요 큰도움됫어요

유익합니다

어깨 뽑다가 어깨 ㄹㅇ뽑힘ㅋㅋ 습관성탈골이 할 수 있는 팁은 없나요 형?

제가 척추협착증 입니다 오른쪽 요추부터 발바닥 까지. 절여서 힘들어요 적당하게 해야합니다 물리치료 받아 가면서 하고 있습니다,,수술은 좀더 생각하고 ....?¿???

4:50 이거 판매 중인가요? 뭐라거 검색해야 되나요?

잘하시네요 스트레좀1개 더 준비 ❤하시지요

이몽등이는 어디서 구입 가능합니까 ❤

대부분 바벨로우시 광배로 하는게 아니라 견갑을 접어서 동작을 마니함

빈봉인데 시범자 벗윙크.. 너무 끝까지 앉는거 아닙니다.

와 대단하다 저 허벅지

엥?시범영상 저게 보디빌딩식 풀업이라고요?걍 갯수 채우기용 턱(걸이)같은데..

이걸보기만하고 안가면 아무의미 없는거알제?ㅋㅋ

제일참조가잘된다 굿

공복에 웨이트가 좋다는 말이죠??

본인부터 중국어ㅠ영어 공부하시지...