missxalisa
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PREP DIARIES #12 - ESN Whey - TOP oder FLOP? 🫣
*unbezahlte WERBUNG*
In diesem Video bewerte ich die Sorten an Whey, welche ich bisher von ESN getestet habe .
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Video

Ich teste 3 beliebte GYMWEAR Marken 😳 - Oace, Gymshark, Aybl
zhlédnutí 885Před 14 hodinami
Hey Friends! *dieses Video enthält unbezahlte Werbung!* in diesem Video teste ich drei beliebte Gymwear Marken. Ich bin selbst total überrascht und mehr als begeistert wie die letzte Shorts fitted! Welches der Teile findest du am schönsten? LINKS: AYBL BH: de.aybl.com/products/essential-halterneck-sports-bra-hot-pink SHORTS: de.aybl.com/products/empower-seamless-shorts-baby-pink OACE SHORTS: oa...
PREP DIARIES #11 - ich habe mir eine Eismaschine gekauft obwohl ich ungern Eis esse 🤡🥲
zhlédnutí 1,7KPřed 21 hodinou
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PREP DIARIES #10 - rest day & ein REFEED 😮‍💨💪🏼
zhlédnutí 461Před dnem
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PREP DIARIES #9 - XXL ESN-Bestellung / meine Empfehlungen / Diät- Supplements
zhlédnutí 812Před 14 dny
Hey Friends🦋 In diesem Video zeige ich euch, was ich mir alles bei den ESN Days gekauft habe. Unter anderem zeige ich euch Produkte die ich in meiner Diät auf dem Weg zur Bühne nutze! Viel Spaß beim anschauen des Videos!🥰 Alisa // 🫂Meine Socials: 🫂 linktr.ee/missxalisa 🛍️Meine Amazon Empfehlungen: 🛍️ www.amazon.de/shop/missxalisa?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfmissxalisa_9GPV2S8ACT66MS8BH6NC&...
PREP DIARIES #8 - Deep Talk, harte Tage in der Prep, what I eat (1480kcal)
zhlédnutí 921Před 14 dny
Hallo ihr Lieben!! In diesem Video zeige ich euch, wie so ein typischer Tag bei mir in der Prep ausschaut. Hinterlasst gerne ein Kommentar mit Fragen, Wünschen oder ähnlichem! Ganz viel Spaß beim Anschauen des Videos 🌺🏝️🌴 🫂Meine Socials: 🫂 linktr.ee/missxalisa 🛍️Meine Amazon Empfehlungen: 🛍️ www.amazon.de/shop/missxalisa?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfmissxalisa_9GPV2S8ACT66MS8BH6NC&language=...
PREP DIARIES #7 | Wocheneinkauf im URLAUB 🇪🇸
zhlédnutí 373Před 28 dny
Hallo ihr Lieben!! In diesem Video zeige ich euch, was ich im Urlaub einkaufe um auch dort meine Prep weiter durchzuziehen! Hinterlasst gerne ein Kommentar mit Fragen, Wünschen oder ähnlichem! Ganz viel Spaß beim Anschauen des Videos 🌺🏝️🌴 🫂Meine Socials: 🫂 linktr.ee/missxalisa 🛍️Meine Amazon Empfehlungen: 🛍️ www.amazon.de/shop/missxalisa?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfmissxalisa_9GPV2S8ACT66M...
PREP DIARIES #6 || ich muss euch etwas erzählen…
zhlédnutí 454Před měsícem
Hallo ihr Lieben!! In diesem Video erzähle ich euch von einem Ereignis was sich mir als große Hürde erwiesen hat. Ich hatte emotional etwas damit zu kämpfen und möchte euch hier auf dem Kanal nicht nur die schönen und Positiven Seiten des Sports zeigen, sondern genauso die Herausforderungen und Möglichkeiten an sich selber zu wachsen. Hinterlasst gerne ein Kommentar mit Fragen, Wünschen oder äh...
VORBEREITUNGEN für den Urlaub 🧳 - Bodybuilding Prep, Was muss alles mit?😳
zhlédnutí 268Před měsícem
Hey Ihr Lieben, In diesem Video zeige ich euch, was ich alles in der Prep mit in den Urlaub nehme um bestmöglich meine Diät weiter durchzuführen! Ich bin aktuell 17 Weeks out und das ist das erste mal reisen auf Diät! Ich bin voller Vorfreude und aufgeregt wie der Aufenthalt sein wird🥰🥹 Viel Spaß beim zusehen 🤍✨ 🫂Meine Socials: 🫂 linktr.ee/missxalisa 🛍️Meine Amazon Empfehlungen: 🛍️ www.amazon.d...
3 Dinge die ich gerne vor PREP START gewusst hätte 🫡 // 18 WEEKS OUT
zhlédnutí 209Před měsícem
Hey meine Lieben 🫶 In dem Video berrichte ich euch von ein paar Learnings, die ich im Verlauf meiner ersten Prep hatte und wie auch ihr daraus etwas mitnehmen könnt. Viel Spaß beim zusehen 🤍✨ 🫂Meine Socials: 🫂 linktr.ee/missxalisa 🛍️Meine Amazon Empfehlungen: 🛍️ www.amazon.de/shop/missxalisa?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfmissxalisa_9GPV2S8ACT66MS8BH6NC&language=en_USh
PREP DIARIES #5 - Mahlzeiten vorbereiten • schnell & einfach 💪🏼
zhlédnutí 1,4KPřed 2 měsíci
Hey meine Lieben 🫶 Hier zeige ich euch wie ich mein Essen vorbereite. Ich habe mir hier Meals zusammengestellt die schnell gehen und gut schmecken aber auch eine gute Wertigkeit haben. Viel Spaß beim zusehen 🤍✨ 🫂Meine Socials: 🫂 linktr.ee/missxalisa 🛍️Meine Amazon Empfehlungen: 🛍️ www.amazon.de/shop/missxalisa?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfmissxalisa_9GPV2S8ACT66MS8BH6NC&language=en_USh
PREP DIARIES #4 - meine Morgenroutine als Wellness-Athletin
zhlédnutí 685Před 2 měsíci
Hey meine Lieben 🫶 Hier zeige ich euch wie meine aktuelle Morgenroutine aussieht. Ich bin 23 weeks out und es läuft sehr gut💗 Viel Spaß beim zusehen 🤍✨ 🫂Meine Socials: 🫂 linktr.ee/missxalisa 🛍️Meine Amazon Empfehlungen: 🛍️ www.amazon.de/shop/missxalisa?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfmissxalisa_9GPV2S8ACT66MS8BH6NC&language=en_USh
PREP DIARIES #3 - Posing mit IFBB Wellness Pro Lisa Meiswinkel 👙😊
zhlédnutí 655Před 3 měsíci
Hey meine Lieben 🫶 In diesem Video nehme ich euch durch meinen Tag mit. Ich habe posingstunde und habe mir von Lisa Meiswinkel Tipps geben lassen. Es ist wirkich immer wieder schön mit ihr zu üben! Ein riesengroßes Dankeschön für deine tolle Arbeit Lisa💗 Viel Spaß beim zusehen 🤍✨ 🫂Meine Socials: 🫂 linktr.ee/missxalisa 🛍️Meine Amazon Empfehlungen: 🛍️ www.amazon.de/shop/missxalisa?ref_=cm_sw_r_ap...
PREP DIARIES #2 - shredden für die NPC Wellness Bühne | mentale Herausforderungen 😳
zhlédnutí 402Před 3 měsíci
Hey meine Lieben 🫶 in diesem Video zeige ich euch einen Tag in meinem Leben auf Prep. Im Herbst 2024 ist es soweit und ich werde das erste mal auf der NPC Wellness Bühne stehen. Aktuell bin ich 25 weeks OUT und habe noch 14 Kilo zu verlieren. Viel Spaß beim zusehen 🤍✨ 🫂Meine Socials: 🫂 linktr.ee/missxalisa 🛍️Meine Amazon Empfehlungen: 🛍️ www.amazon.de/shop/missxalisa?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop...
FITNESS EINKAUF | Was ich für die WETTKAMPFDIÄT einkaufe 🛒
zhlédnutí 1,3KPřed 3 měsíci
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Q&A - wie läuft die Diät? / wo sehe ich mich in 5 Jahren? ✨🎯
zhlédnutí 199Před 4 měsíci
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zhlédnutí 787Před 4 měsíci
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zhlédnutí 451Před 4 měsíci
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Komentáře

  • @cowlo9990
    @cowlo9990 Před hodinou

    Trinke seit Jahren mein unglaublich widerliches 20 Euro pro KG Whey. Spart man sich viel Geld mit auch wenn man sich immer übergeben möchte xD

  • @marlenabandit3663
    @marlenabandit3663 Před 9 hodinami

    Ich liiiebe dark Cookies and cream, cinnamon cereal und pistachio aber alle nur als Soße

  • @marlenabandit3663
    @marlenabandit3663 Před 9 hodinami

    Lieb das Video 😍 du musst unbedingt mal die wheys als soße mit ganz wenig Wasser angerührt überm Ricepudding testen 😍 gerade cinnamon cereal und pistachio ist sooooo gut

  • @JensKehres-fs2kt
    @JensKehres-fs2kt Před 9 hodinami

    Top Video

  • @StefanieBernhard-c1i
    @StefanieBernhard-c1i Před 13 hodinami

    Ich mixe immer griechischen Joghurt fettarm oder Milch mit whey!wenn es krümelig ist dann auf re spin!ich liebe die Eismaschine, für mich hat sie sich absolut gelohnt!habe dich vor kurzem entdeckt und finde dich einfach Mega sympathisch 👍

  • @Hi-gk8fw
    @Hi-gk8fw Před 14 hodinami

    Super Video ❤ Finde solche Videos echt hilfreich :)

  • @Hi-gk8fw
    @Hi-gk8fw Před dnem

    Liebe diesen Ninja creami :)!

  • @kathi3031
    @kathi3031 Před dnem

    Gerne ein Video in dem du deine ESN Protein Pulver rankst 🎉

  • @beateelisabethz31
    @beateelisabethz31 Před 2 dny

    Die Mehle zum Andicken und Verhinderung der Eiskristallbildung gibt es auch auf A..... im Vorteilspack 😉👍

  • @sandrat9648
    @sandrat9648 Před 4 dny

    Ich würde dir empfehlen, doch mal die Anleitung zu lesen. Die Wahl falscher Programme kann nämlich die Maschine schädigen.

  • @lilliwdl
    @lilliwdl Před 5 dny

    Tolles und hilfreiches Video🥰!! Fürs Instagram Gewinnspiel noch: Erledigt🙈🤓

  • @marianneegger6984
    @marianneegger6984 Před 6 dny

    Guarkernmehl u johhanisbrotkernmehl bekommt man im Reformhaus LG

  • @mikezuniga4804
    @mikezuniga4804 Před 9 dny

    👌🏼🔥🔥

  • @An4Aria
    @An4Aria Před 10 dny

    ich hab deinen account letztens entdeckt und ich finde dich und deine videos so sympathisch und motivierend❤ bitte mach weiter so!

  • @isabella.amelie
    @isabella.amelie Před 16 dny

    Kommt eigentlich noch ein Vlog aus deinem Urlaub?

  • @melanieglumm3918
    @melanieglumm3918 Před 18 dny

    Ganz schön weise .

  • @Monamlb
    @Monamlb Před měsícem

    lass dich davon nicht aus der ruhe bringen! finde es stark dass du weiter durchziehst! du wirst so stolz auf dich sein🫶🏼 ich glaub an dich🧚🏼‍♀️

  • @annafriedrich4500
    @annafriedrich4500 Před měsícem

    Danke, dass du diese Erfahrung hier geteilt hast! Ich kenne diese Erfahrungen auch. Es kann einen sehr überwältigen. Ich wünsche dir noch viel Erfolg auf deinem Weg zur Bühne! Toll, dass du weiter machst! 💪

  • @lucygebert5662
    @lucygebert5662 Před měsícem

    Go girl!!!! Ich erwarte dich neben mir auf der Bühne!🫶🏻

  • @michellewitajewski7019
    @michellewitajewski7019 Před měsícem

    Wann und wo startest du ? 😊

    • @missxalisa2519
      @missxalisa2519 Před 25 dny

      In der Wellnessklasse beim NPC im Herbst ☺️

  • @karokaske
    @karokaske Před měsícem

    Soooo interessant 🤩🤩

  • @turnsy9255
    @turnsy9255 Před měsícem

    Hey cooles video, suchst du zufällig ein Cutter und/ oder Designer (bsp. für thumbnails) :)

  • @markusbols7944
    @markusbols7944 Před 2 měsíci

    Du hast so einen tollen Körper und eine so natürliche Ausstrahlung. Wäre bestimmt der absolut cool dich mal trainieren zu sehen.

  • @markusbols7944
    @markusbols7944 Před 2 měsíci

    Wow sehr sexy und was Arbeit und Fleiß du investiert hast. Weiter so.

  • @Deniz-gv7ks
    @Deniz-gv7ks Před 2 měsíci

    Wie lange geht denn deine Diät?

  • @melinaschweitzer5222
    @melinaschweitzer5222 Před 2 měsíci

    Werden die Reiswaffeln nicht matschig mit dem anderen Essen ?🙈

    • @missxalisa2519
      @missxalisa2519 Před měsícem

      Ja schon , finde ich aber nicht schlimm ☺️

  • @Heisenberg31782
    @Heisenberg31782 Před 2 měsíci

    Macht du auch mal EMS Training bzw. andere Methoden mit Strom?

  • @lucygebert5662
    @lucygebert5662 Před 2 měsíci

    Boah das mit dem trinken hahaha big pain… bin bei 6L gerade🥲

  • @ernestodiaz7372
    @ernestodiaz7372 Před 3 měsíci

    Wow!! You look great! Nice video 👍👍👍

  • @girlforhappiness1783
    @girlforhappiness1783 Před 3 měsíci

    Ist es deine erste Prep? Wer ist den dein Coach? Schade, hätte gerne auch den Aufbau mitverfolgt finde auch dies sehr spannend & motivierend wenn Frauen mal mehr essen und zunehmen anstatt nur diäten .. Liebe Grüsse und Erfolg für die Prep

    • @missxalisa2519
      @missxalisa2519 Před 3 měsíci

      Hey! Danke für das nette Kommentar :) Mein Coach ist Petra Prettenthaler. Es wird in Zukunft sicherlich noch ein Aufbau kommen ☺️ das ist tatsächlich meine erste prep und überhaupt auch meine erste richtige Diät habe sonst quasi nur mein Gewicht gehalten oder zugenommen

  • @Las.Vegasss
    @Las.Vegasss Před 3 měsíci

    we want to 4k video quality gymwear hauls please...your style is amazingggg

  • @therealhandygamer9911
    @therealhandygamer9911 Před 4 měsíci

    Bin männlich 16 straight und will das auch machen oder ist das nur für Mädchen

  • @anna-lena209
    @anna-lena209 Před 4 měsíci

    Sehr interessantes Video 🤌🏻💗 i Like

  • @comisarioalmanza5851
    @comisarioalmanza5851 Před 4 měsíci

    Wow beautiful lovely 🌹💕💘

  • @Monamlb
    @Monamlb Před 4 měsíci

    liebe das Video😍

  • @melinaschweitzer5222
    @melinaschweitzer5222 Před 4 měsíci

  • @anna-lena209
    @anna-lena209 Před 4 měsíci

    Ja zu what i eat in a day 💯👌🏼❤

  • @kuertoes
    @kuertoes Před 9 měsíci

    Das sind super Bücher! Ich kann dir auch noch das Buch „Der emotionale Rucksack“ von Vivian Dittmar empfehlen 😊 viel Spaß beim lesen!

  • @mm_s0872
    @mm_s0872 Před 10 měsíci

    Ich bin halt einfach zu faul meine haare oft zu waschen

  • @heelasafi7936
    @heelasafi7936 Před rokem

    Super video👍

  • @user-hy9tl3jm6u
    @user-hy9tl3jm6u Před rokem

    ❤❤❤❤

  • @piakasties5595
    @piakasties5595 Před rokem

    Danke:)

  • @hugrigerhungo9491
    @hugrigerhungo9491 Před rokem

    Das ist ja wie, wenn Timo fitness tips geben würde. LUL

  • @amandasecundaria6243

    Welche Größe?

  • @melanieglumm3918
    @melanieglumm3918 Před rokem

    Deine Unreinheiten im Gesicht und auf Dekolleté und Rücken sind die Giftstoffe die dein Körper über die Haut nach außen transportiert. Freue dich wenn, alles draußen ist hast du wieder wunderschöne glatte strahlende vitale Haut.

  • @thatlizzle7606
    @thatlizzle7606 Před rokem

    Das vorletzte sah bei dir richtig gut aus !!!

  • @Not.m3e
    @Not.m3e Před rokem

    habe mir die gleiche hülle bestellt 🥰

  • @florian8204
    @florian8204 Před rokem

    Die Form sieht doch schonmal nicht schlecht aus. Die Beine von vorne sind schon ziemlich gut, kannst ja mal versuchen deine Schwachstellen 2 mal die Woche zu trainieren Ich kenne mich bei den Klassen der Damen jetzt nicht aus und weiß nicht was die gerne sehen wollen 😅

  • @stefaniegulcan3072
    @stefaniegulcan3072 Před rokem

    🤩🤩🤩🤩

  • @arz0.97
    @arz0.97 Před rokem

    Du musst unbedingt TikTok machen falls du es noch nicht machst 😍