- 188
- 162 533
Психолог Екатерина Глебик
Registrace 31. 10. 2022
Меня зовут Екатерина Глебик, я практикующий психолог.
Работаю в интегративном подходе, с такими запросами, как :
- Лишний вес/Переедание/зацикленность на проблеме веса
- Тревожность (страхи, повышенный контроль, адаптация )
- Отношения (семейные кризисы, расставания)
- Самооценка, Реализация, поиск себя
Помогаю бережно адаптироваться к новой жизни и легче пройти все изменения.
Основы расстройства пищевого поведения
Как возникает, виды, признаки, симптомы и как взаимодействовать с людьми имеющими РПП.
Эфир для нутрициологов, но всем, кому интересна данная тема, будет, я думаю, полезно.
Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля
Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок))
==============
Приходите на консультацию t.me/katyaglebik
==============
Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Эфир для нутрициологов, но всем, кому интересна данная тема, будет, я думаю, полезно.
Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля
Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок))
==============
Приходите на консультацию t.me/katyaglebik
==============
Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
zhlédnutí: 62
Video
Для любителей отложить "на потом".
zhlédnutí 56Před 21 dnem
Есть ли у вас "любимые" туфли, платье..., которые вы надеваете только " в особом" случае? А желание, которое исполните, когда... когда-нибудь... Тогда сегодняшнее видео для вас. Разбираемся, что делать с синдромом отложенной жизни. Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) Приходите на консультацию t.me/katyaglebik Появилис...
БYЛИМИЯ, вид РПП о котором всегда страшно признаться и стыдно говорить
zhlédnutí 247Před měsícem
БYЛИМИЯ, вид РПП о котором всегда страшно признаться и стыдно говорить
А что, это действительно страшно, если самооценка "не очень"?
zhlédnutí 284Před 2 měsíci
А что, это действительно страшно, если самооценка "не очень"?
Есть ли что-то, что поможет достичь цели на пути к своему идеальному результату?
zhlédnutí 68Před 2 měsíci
Есть ли что-то, что поможет достичь цели на пути к своему идеальному результату?
Несколько шагов на пути к благополучию
zhlédnutí 165Před 2 měsíci
Несколько шагов на пути к благополучию
Какая может быть связь отношения к себе и веса?
zhlédnutí 349Před 2 měsíci
Какая может быть связь отношения к себе и веса?
Недостаток веса и сложность набрать со стороны психосоматики
zhlédnutí 30Před 2 měsíci
Недостаток веса и сложность набрать со стороны психосоматики
Каким образом может быть связана самооценка и вес?
zhlédnutí 189Před 3 měsíci
Каким образом может быть связана самооценка и вес?
Об УВЕРЕННОСТИ в СЕБЕ и психологической зрелости
zhlédnutí 326Před 3 měsíci
Об УВЕРЕННОСТИ в СЕБЕ и психологической зрелости
КАК справиться с ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ перееданием?
zhlédnutí 105Před 4 měsíci
КАК справиться с ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ перееданием?
Как снизить тревожность и понять свои истинные потребности?
zhlédnutí 528Před 4 měsíci
Как снизить тревожность и понять свои истинные потребности?
О чем говорит постоянное желание есть?
zhlédnutí 321Před 4 měsíci
О чем говорит постоянное желание есть?
Как сбрocить лишний вec и сохранить результат
zhlédnutí 875Před 5 měsíci
Как сбрocить лишний вec и сохранить результат
Как научиться слышать себя и удовлетворять свои потребности
zhlédnutí 353Před 5 měsíci
Как научиться слышать себя и удовлетворять свои потребности
Как перестать есть сладкое после обеда?
zhlédnutí 512Před 6 měsíci
Как перестать есть сладкое после обеда?
Лишний вес и наши желания. В чем тут связь?
zhlédnutí 299Před 6 měsíci
Лишний вес и наши желания. В чем тут связь?
Как вырасти в финансах и при чем здесь пищевое поведение.
zhlédnutí 132Před 7 měsíci
Как вырасти в финансах и при чем здесь пищевое поведение.
Хотите узнать эти три причины и как их решать, пишите плюс в комментариях и я вышлю вам чек-лист. Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Что делать, чтобы самооценка "поднялась"? Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
В чем может быть причина расстройства пищевого поведения? Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Как у вас с мыслями о лишнем весе? Не мешают? Делитесь! Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Булимия - это выдумка или серьезное расстройство? Подробнее в видео. Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
В чем может быть причина расстройства пищевого поведения? Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
А если вообще никакого движения в жизни не происходит? Полгода без работы
В чем причина отсутствия этого движения?
Ха) если бы я знала
Вы правы во всем, спасибо❤
Я вышла на работу, где ужасные условия, но хороший коллектив и хорошая зарплата, но я боролась с собой, т.к. нужны были деньги, в итоге сильно заболела, после недели работы, вот и результат😢
Да. Физически нам всегда тело укажет на наш внутренний конфликт. Наша задача это заметить и дальше при помощи действий сделать для себя лучше.
А вы прислушиваетесь к своему телу? Понимаете его "язык"? Делитесь! 😉 Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
А вы празднуете свои маленькие победы? Делитесь! 😉 Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
С какого начнете? Делитесь! 😉 Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
или Что мешает в работе с лuшнuм весом. А у вас какие отношения? Делитесь! 😉 Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Быть собой - лучшее, что мы можем себе разрешить!!! В жизни, в профессии, в собственном проявлении…. Это тот навык, который делает нас по-настоящему свободными. А запреты и ограничения только усугубляют ситуацию. Что в похудении, что в реализации, что в финансовом росте!!! Проверено лично 😉 Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Организм не обманешь. Мучать себя бесполезно. После работы со мной, ты научишься понимать себя, слышать и чувствовать свои желания и потребности, анализировать их и находить способы выходить из разных состояний не при помощи еды Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь, чтобы не потеряться! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Точно ! Ничто не может заменить конфету !
Ой как про меня сейчас 😢 Всю жизнь уверенная красивая девушка! И вот роды , сын, декрет и ты уже совсем другая 😒
Когда это осознаешь, уже можешь менять👌
Только ли правильное питание и спорт могут помочь пoхyдeть? Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Организм не обманешь. Мучать себя бесполезно. После работы со мной, ты научишься понимать себя, слышать и чувствовать свои желания и потребности, анализировать их и находить способы выходить из разных состояний не при помощи еды Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
❤❤❤
Часто неудачу мы расцениваем как крах... Но ведь это вмего лишь результат очередной попытки, не так ли? Поделитесь, как вы воспринимаете неудачи? Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Вопросы дя себя, когда испытываете тяжелые сложные чувства: - что происходит с телом, когда ощущаете это чувство? - Что хотите изменить? - Что хотите на самом деле? - Что я еще чувствую? - Кому адресовано мое чувство? - Как я могу донести свои мысли? - С кем я могу разделить свои чувства? Отвечая на эти вопросы, вы уже проживаете чувства, в не игнорируете и не подавляете это в себе. Тем самым помогаете себе 🤍 ❤️ Применяйте и делитесь, что у вас получилось? Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
После истории о том, что она не общается с подругой, которая ей почку свою отдала, неприятие вызывает
Мне трудно даётся вознаграждение себя. Есть ощущение, что это как будто какой-то человек во мне мной манипулирует. Хочется либо отклонить эту затею, либо залипнуть в телефоне, назло внутреннему взрослому. Очень, наверное, убого звучит 😅
Нормально звучит, как есть. Когда сложно себя похвалить, вознаградить тут речь скорее про внутреннего родителя. Как буд-то бы недостаточно хорошо . Изменение привычного поведения по отношению к себе это уже шаг.
Да, пока не поверишь в то, что ты МОЖЕШЬ...
Ощущение здоровой Самоценности дает нам ту опору, благодаря которой мы способны достигать успеха в значимых для нас сферах! ❤️ Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Держите лайфхаки для работы с ленью) Не забудьте поделиться результатом! ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Попробуйте воспользоваться этой подсказкой! Не забудьте поделиться результатом! ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Конечно, каждая может вспомнить момент (и не один), когда ругала себя за что-то, а потом испытывала целую гамму чувств! А вы? Делитесь в комментариях! ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Часто думаете об этом? А стОит ли? Кстати, пищевое поведение в целом показывает наше отношение к себе. Игнорируем свои потребности на базовом уровне, а потом удивляемся почему глобальные желания и планы не реализуются. Часто терпите? ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Берёте себе? ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Стала хвалить себя каждый день. За любую мелочь. Просто так. И позавчера в кресле у парикмахера (а хожу к ней уже около 15 лет!) вдруг поняла, что не закрываю глаза и просто жду результата, а с удовольствием смотрю на себя!
@@user-uq3jw3ec1j класс 👍
Сразу понятно, что модели в платье комфортно, а значит и мне будет. Надо брать😊😅
"Есть ли у меня РПП?" - Наверное, хоть раз задавали себе такой вопрос. На сто обратить внимание? ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
"Зажигалочки". Кажется, платья им мешают, совсем не в тему.
Делитесь в комментариях! ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Тогда, когда - это же об отложенной жизни?
Когда мы собственную ценность не осознаем мы и откладываем жизнь на потом. Потому, что все время будто бы недостаточно
Классно сказано 👍
Не стоит, потому что я у себя одна такая❤
🎉🎉🎉
Критиковать себя за лишний кусочек пирожного, за "не ту" цифру на весах, за... да мало ли за что еще! А вы за что себя критикуете? Делитесь в комментариях! ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
А у вас кто хозяин положения? Делитесь в комментариях! ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Красота снаружи
Пишите САМОЦЕННОСТЬ в комментариях или в телеграм t.me/katyaglebik ============= Больше об этом в Телеграм t.me/psychologglebik ссылка в описании профиля Подписывайтесь! В закрепе есть подарок)) ============== Приходите на консультацию t.me/katyaglebik ============== Появились вопросы? Задавайте! t.me/katyaglebik
Вот могут де на людей для жизни делать🎉
Болтовня ни о чем.
Не слушайте если вам ни о чем
Ну и идите мимо😄
🎉🎉🎉🎉🎉
Как же не хватает людям вот такой искренности , настоящности, тепла и радости теперь. Смотришь на этих красавиц улыбчивый и глаз не нарадуется 😂❤😂❤😂❤😂❤
КАКИЕ КРАСИВЫЕ И ВЕСЕЛЫЕ ДЕВУШКИ, А СКОЛЬКО ХАРИЗМЫ ❤❤🎉🎉❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉😂❤❤
Именно! Мы - то, что излучаем. Всем позитива и счастья, несите в мир красоту!❤