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Soy nueva por aquí,buscaba algún ejercicio para columna cervical rectificada, hay algo? Que me aconsejan

es lo que me hacía falta gracias muy bien explicado

Desde España, Islas Canarias Fantástico! Tengo 64 años y necesito fortalecer rodillas y brazos. Muchísimas gracias por su clase

Usted debe sacar más videos para personas mayores con osteoporosis para las caderas y fortalecer las piernas gracias 👍🏼❤

Gracias me encanta

Muy buen video y muy buena explicación

Muy buen video y muy bien explicado.Gracias

tengo 2 meses de operada cadera puedo hacer ese ejercicio

Con esas letras no se puede ver.

Muy bueno recién lo acabo de ver

Disculpa, es reversible?? Yo salí con PCR elevado, y creo fue debido a un traumatismo, ! Ojalá m pudiera responder ❤

EJERCICIOS PARA LA OSTEOPOROSIS DE COLUMNA POR FAVOR. GRACIAS

Estos ejercicios sirven para un 75% de osteoporosis?

Me llamo ma Rosa hace 8 años me operaron de cadera , todo fue perfecto ;pero ahora parece que estoy perdiendo fuerzas .Es normal

Excelentes ejercicios los voy a practicar gracias bendecido👍

Me encantó tienes que sacar más videos gracias 👍🏼👏🏼❤

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Me gusta la clase excelente tengo 62 años

Si me levanto con dolor y por eso debo hacer esos ejercicios, al hacerlos voy a sentir dolor

Porfavor quite las letras de enfrente para observar bien los movimientos que está haciendo Dr grande

Muy buenos ejercicios gracias

Gracias excelente ejercicio tengo 74 años y tengo osteopprosis

Muy bueno pero hay que buscar mas ejercios de fuerza oara aquellos que dominamos esas rutinas basicas y sencullas. Gracias

Excelente gracias

Gracias los nesesita a Bendiciones

Gracias exelente

TAPAN LOS EJERCICIOS CON EL GRAF

Son suaves pero efectivos , gracias

Yo estoy operada de la columna yo lo puedo hacer tengo osteoporosis gracias

Hhola me operaron hace 1 mes y una semana pues ice tus ejercicios contigo hace unos 6 dias y me diste tanta confianza q en casa camino poco a poco sin muletas algun rato con una muleta espero seguir mejorando mi rutina muchas gracias 😊

Gracias tu explicación muy clara y sencilla.

Me gusta, puedo hacerlo tengo osteoporosis?

Fácil, sencillos y bien explicados.

Hola yo tengo las 2 prótesis de cadera puedo aser los mismos

Me han parecido muy buenos los ejercicios. Gracias

Hola me gustaría q me orienten los ejercicios q devo hacer estoy operada hace un mes de prótesis de cadera y quiero dejar las muletas, gracias me a gustado este ejercicio y me párese q es efectivo pa mí edad tengo 64 años muchas gracias

Yo tengo fractura de lumbar me conviene estos ejercicios mi nombre es Rosy

Sería estupendo que publicaras mas rutinas cortas de este tipo ..para variar de rutinas y ampliar su efectivdad muchas gracias 👐💪🏻

Gracias Jefferson 👐👏🏻👏🏻💚

Llevo 7 meses operado,y en lista de espera para operarme la siguiente,me recomiendan bici,yo antes he andado en carretera,pero ahora después de la operación,puedo andar igual que antes???

❤

Hola tengo 55 ..tengo ostopenia y osteosporisis...😢 y busco ejercicio para fortalecerme

Yo padezco de osteoporosis me encanta este ejercicio

Muy buenos ejercicios! Gracias.

Vamos que me gustado tu enseñanza ,vivo en Colombia y quiero seguir todo el proceso, llevo tres semanas de operado de la cadera derecha.

¡Buenísimos los ejercicios! 👏💪

Excelente ejercicio..gracias.

A mis 75 años voy a empezar a hacer estos ejercicios ya lesw diré como me fue.

Fuy hoperada protesis de cadera izquierda pero no podido parararme sola pues no tengo fuerza a pesar de qu lo intento ise los ejerciciosde video pero no puedo pararme porque le hagradesco me diga que puedo hacer