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Pullup & Dip
Germany
Registrace 27. 05. 2016
Pullup & Dip - world's first portable exercise bar for pull-ups, dips, muscle-ups and over 20 other bodyweight exercises. Work out indoors & outdoors and bring your Freeletics or Calisthenics workout to a new level.
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Video
Wooden Push-Up Bars incl. Wrist Wraps by Pullup & Dip
zhlédnutí 261Před 21 dnem
Want to avoid wrist pain and get an additional training effect? Then push-up bars are the perfect equipment for you! They enable you exercises such as push-ups, L-sit or handstand and protect your wrist from wrist pain! To our newest product: www.pullup-dip.com/products/wooden-push-up-handles
FREESIXD Pocket - Portable Mini Sling Trainer For at Home and Outdoors
zhlédnutí 240Před měsícem
Discover the freedom of training with the FREESIXD pocket sling trainer! Whether at home, outdoors or when traveling - the FREESIXD pocket sling trainer is the ideal partner for your functional full-body strength training. It combines versatility and compactness in an elegant, black design. To the FREESIXD pocket: www.pullup-dip.com/products/freesixd-pocket-sling-trainer
15 Minuten Rücken-Workout für Zuhause gegen Rückenschmerzen! 💪
zhlédnutí 2,8KPřed 2 měsíci
Wir zeigen dir in diesem Video, wie du in nur 15 Minuten deinen Rücken stärken und Rückenschmerzen reduzieren kannst! 🚀 Unsere Türklimmzugstange: www.pullup-dip.de/products/doorway-pull-up-bar Das perfekte Equipment für dein Ganzkörpertraining: www.pullup-dip.de
FIBO 2024 Cologne at Pullup & Dip and ROCSIX Booth
zhlédnutí 1,3KPřed 4 měsíci
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So montierst du eine Tür Klimmzugstange für den Türrahmen
zhlédnutí 3,5KPřed 5 měsíci
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How to assemble the Doorway Pull-Up Bar
zhlédnutí 3,7KPřed 5 měsíci
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Neoprene Workout Pads by Pullup & Dip - Top Benefits
zhlédnutí 288Před 6 měsíci
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ROCSIX Dynamischer Trainingsgriff Tutorial [Griffvarianten + Anwendungen]
zhlédnutí 1,1KPřed 7 měsíci
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TOP 22 Telescopic Pull-up Bar Exercises [All Levels]
zhlédnutí 4,7KPřed 7 měsíci
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[How to use] Dip Belt from Pullup & Dip
zhlédnutí 2,2KPřed 9 měsíci
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CLEAN IT! Cleaning Spray by Pullup & Dip - Top Benefits
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Sports Grip Tape by Pullup & Dip - Top Benefits
zhlédnutí 1,8KPřed 9 měsíci
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Non-Slip Sport Socks by Pullup & Dip - Top Benefits
zhlédnutí 269Před 11 měsíci
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Finger Tape from Pullup & Dip - Top Benefits
zhlédnutí 389Před 11 měsíci
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Doorway Telescopic Pull-up Bar - Assembly [Step-by-step Guide]
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Türreck Teleskop Klimmzugstange - Montage [Schritt-für-Schritt-Anleitung]
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Telescopic Door Pull-up Bar by Pullup & Dip - Top Benefits
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How To: Handstand Push up [7 Progressions]
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Push-up Bars by Pullup & Dip - Top Benefits
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Dip Belt by Pullup & Dip - Top Benefits
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Calisthenics Wrist Wraps by Pullup & Dip - Top Benefits
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[How to use] Calisthenics Wrist Wraps from Pullup & Dip
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[How to use] Wirst Wraps by Pullup & Dip
zhlédnutí 762Před rokem
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Elbow Sleeves by Pullup & Dip - Top Benefits
zhlédnutí 2,6KPřed rokem
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Why's he wearing two pairs of socks?
I dont know why dont you ask him
@@Ropemaxxerr why don't you know?
Why is it easier for me to balance on the floor than on dumbbells
thanx
Thank you for the tutorial.
@@PGKHome you are welcome! Hope it helps 💪
Finde die bauchtasche im Shop nicht 😢
ist noch ein Prototyp der noch nicht auf dem Markt ist aber du kannst hier schon mal mehr erfahren und dich auf die Early Bird Liste setzen lassen: www.pullup-dip.de/pages/freesixd-go-pre-signup
Hey, ich würde mir auch gerne so ein Teil kaufen. Leider bei mir im Altbau ist der Türrahmen zwar aus stabilem Metall, aber da, wo die Traverse „aufliegt“ quasi, ist der Abstand von der Wand nur so 1cm. Die Traverse würde also sozusagen auf einer dünnen Kante aufliegen. Meinst du das würde trotzdem gehen?
Normalerweise sollte die Oberkante mind. 1,5 cm haben. Wenn du nur 1 cm hast, kannst du es vorsichtig probieren. Kann funktionieren, wenn die Kante sehr eben ist, sodass die Traverse wirklich perfekt aufliegen kann ist und es gut aufliegt. Wir bieten gratis Rückversand (innerhalb DE) an, falls es nicht funktionieren sollte. 🙂
@@PullupDip ne die ist leider nicht gerade. Aber genau so wollt ich’s auch machen. Ich bestelle mir eine, bau Sie zusammen, probiere sie aus und falls das nicht funktioniert, baue ich sie wieder auseinander und schick sie zurück. Richtig ? :)
@@Endlxss7 mach das gerne!
YOU KNOW WHAT WOULD BE AWESOME? A VIDEO WHERE YOU SHOW US HOW TO ***REMOVE*** IT. I CAN'T GET MINE OFF
Well, it's the same procedure, only the other way around. What's the problem?
You should develop an app with workout programs and tracking progress.
maybe will do in the future :)
Danke, klasse Erklärung und Demonstration. Besonders die Scapula Erklärung ist für mich sehr hilfreich gewesen.
Das freut uns sehr! 😊
geht das auch bei türrahmen die nicht rausgucken? die wo man sich nicht oben festhalten kann?
nein das funktioniert leider nicht :/
I would like to get more into calisthenics but am overwhelmed on were to start and progressively improve.
start with the basics! Here some videos: czcams.com/video/z74fOggh5Zs/video.html czcams.com/video/_gPDD9_M9i4/video.html czcams.com/video/UA3ggcWLnKI/video.html
Ótimo lançamento, desejo muito sucesso. Atualizem os guias com mais exercícios como Iron cross, agachamento cossack entre outros
Muito difíceis
💯💯💯🫶😘❤️
Die Stange liegt hier auch nicht komplett aud den Noppen auf, weil Tür zu groß.. ist das schlimm bezüglich Statik?
us Sicherheitsgründen empfehlen wir, dass der Türstock die vorgegebenen Maße hat. Oftmals liegt die Klimmzugstange aber auch bei etwas weniger Fläche gut auf 😊
hey, eine frage: habe mir das Gerät gekauft aber irgendwie etwas mit den maßen falsch verstanden.. Jedenfalls liegt die Stange nur etwa zur hälfte an jeder Seite an der Tür auf.. bei 78 kilo sollte da nichts passieren, oder garantiert ihr die Stabilität nur, wenn die Stange auf beiden Seiten komplett aufliegt?
Aus Sicherheitsgründen empfehlen wir, dass der Türstock die vorgegebenen Maße hat. Oftmals liegt die Klimmzugstange aber auch bei etwas weniger Fläche gut auf 😊
This is the worst fc*king video ever.
What is there is no wooden members in the door opening? Will the bar slide downwards?
then unfortunately it doesnt work.
Hi, can you tell us which pull up bar assembly you’ve purchased?
This is the Pullup and Dip Bar. You can find it in our webshop: www.pullup-dip.com/products/pullup-dip-bar
I wish my gym had a wall pull-up bar 🥲
Does your gym generally not have a pull-up bar? 😳
@@PullupDip Well, it does have several. But if I tried some of the exercises you showed at my gym I'd hit my head on the ceiling...
@@asssis8565 ah damn! Ceiling height could be a problem.😳
Gut gemachtes Video, aber zwei Fragen: Heißt es nicht normalerweise, Schultern nach hinten ziehen und nicht nach vorne? Und soll mit dem "Abspreizen" des Ellenbogens nicht die Brust mehr trainiert werden?
Danke dir!🙂 zu deinen Fragen: Schultern nach vorne ist schon richtig. Nach unten von den Ohren weg und nach vorne, so erreichst du die beste Stabilität in deiner Schulter. "Abspreizen ist wirklich das Schlimmste, was du deiner Schulter antun kannst. Lieber saubere und stabile Dips wie im Video gezeigt machen und falls nötig mit Zusatzgewicht (mit Gewichte oder Widerstandsband) einen stärkeren Reiz auf die Brust bekommen. 👍
@@PullupDip Danke für die schnelle Antwort! :)
Great video thanks, i used to pull up with 20kg 3 Times, 3-4 series to get a force gain, but still need to become more explosive for bar muscle up 😊
When you can pull-up around 50% of your body weight (1 rep max.) as extra weight and practice the swing with explosive pull-ups the muscle-up is not far 😉
Hello. Instead of a tree , in my house I have a metallic column of around 15 x 15 cm. May I install it there ? Thanks
Yes this works👍
The washers are horrible one got damaged and know the bar is unusable without it
Sorry aber für Handwerker-Laien ist das Video frustrierend. Es werden 57 Schritte übersprungen. Ich bin leider so gar nicht mitgekommen
What’s the brand of your parallettes?
it's ours Pullup & Dip :). www.pullup-dip.com/products/wooden-parallettes
Looking into these bars because push ups feel better and easier to do if I can get lower, it's weird.
Was sollte man dazu zum aufwärmen machen?
du kannst 2-3 Übungen aus dem Video machen: czcams.com/video/JMSfDMCyc8o/video.html
Muito bom, atualizem os guias com mais exercícios
add the one arm exercise to the book
Wie heißt der Typ der die Backlever pull ups macht?
Das ist Youssef aus unserem Team. Du kannst ihn auf Instagram finden🙂instagram.com/youssefkilani/
@@PullupDip Danke👍🏻
Does it support 69cm or only 72cm wide Doorframes? On your Website it says 69cm and on other Websites like Amazon it says 69 and 72cm. What is right?
it supports door frames from 69cm width, sorry for the confusion!
Was sind das für Tipps? Werden hier Sonderschüler angesprochen?
Love your company, but bummed that the measuring numbers aren’t stitched in 😞
maybe we will improve that in the future, thanks for the feedback! :)
Kann ich damit auch Dips machen?
wenn du sie auf den Boden legst und Beine auf den Boden machst dann ja: www.pullup-dip.de/cdn/shop/files/doorway-pullup-bar-new-10.jpg?v=1710324750&width=1021
In my instruction the washers come on the "tubes main arm", instead of on the "curved handle bar". Instead of placing them under the hex nuts you placed them under the screws head
Link zum bestellen wäre top :)
www.pullup-dip.de/products/telescopic-door-pullup-bar :)
My doorframe is too small…?
Damn! Maybe our telescopic bar fits.
Where can I buy it in Berlin? How much is it the price?
The bar is only available in our webshop: www.pullup-dip.com/products/doorway-pull-up-bar
What will it work
Will try! Thx!
💪💪💪
Thank you!
Good examples of all the different possibilites! ( Note:Despite his obvious strength He's not maximising full range of motion especially in first few examples .........chest or chin should touch floor. ideally ....this works pecs more too ....hes like 5 or 6 inches away...defeating the point of handles .....also bum should be perfectly flat and in line with back not rasied up in middle (arching) (should be like a plank). Kiss that floor!)
Ich finde euer FREESIXD GO! Konzept großartig. Arbeitet ihr noch an dem Projekt? Ich würde es gerne einmal auf Herz und Nieren testen. =) Ich laufe leidenschaftlich gerne und finde es fantastisch, wenn man Equipment so bequem mitnehmen kann.
Hi Luca, wir arbeiten noch daran, allerdings haben andere Produkte bei uns aktuell Priorität. Wir melden uns gerne bei dir, würden uns über dein Feedback zum Produkt freuen. :)
what is the width of the triangle where you mount the bar on?
The width of the triangle is 31,5 cm (12.4 inches) 🙂
Super video👍
This video has the award of the most annoying music in the planet... Congratulations
Bin sehr zufrieden, aber was nicht ok ist, dass ihr ein e-Book versprecht und wenn man es anfordert, gibt es nichts aber man soll ein Newsletter abonnieren. Brauche das ebook nicht unbedingt, wollte es halt mal anschauen, aber ich brauche echt nicht noch nen Newsletter. Sowas ist ärgerlich, bitte lasst doch den Kunden einfach das ebook runterladen ohne Email quatsch. Danke!
Hi Hannes, danke für deine Bestellung. Wenn du über den Shop gekauft hast müsstest du das eBook auch direkt so per Mail bekommen haben. Bei Amazon geht es leider nicht anders.
Kam schnell 3-4 Tage, schnell montiert, hält gut im Rahmen ohne zu wackeln. Hab auf der Rückseite noch eine etwas längere Querleiste druntergelegt, dass sich der Rahmen nicht verzieht (kein Massivholzrahmen). Auch das klappt. Kann es erstmal nur empfehlen, der Preis ist ok, wenn ich es richtig verstanden habe, ist es Made in Germany.
Danke für dein Feedback, das freut uns sehr! 😊
Can I install a gymnastics rings on them ?
Yes, you can :)