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Traditionnelement, c'est que l'on fait. Libere le bassin et donc les plexus correspondant. Mais il y a une logique qui appartient à chaque personne en realité. Dans mon metier, il m'est arrivé souvent de commencer par liberer le plexus solaire avanr de m'occuper de la region du bassin. Il existe une clé de liberation personnelle selon ma modeste experience. Neanmoins, j'ai remarqué que lorsque les carrefours nervo tissulaires correspondant aux localisation des chakras sont libres, les gens paraissent plus grand et ressentent de la joie et de la paix.

Fais ton experience, teste ce qui marche le mieux pour toi

Merci d'avoir pris le temps de me répondre, belle soirée ✨️✨️

Hello, je n'ai pas de connaissances en reiki. La meilleur façon de le savoir est d'essayer. Merci pour votre messace

J'ai fait un reiki niveau 1 c'était vraiment bien ✨️✨️

Bonjour Caroline, je suis contente que vous soyez sensible à la question de la respiration par la bouche. La respiration par la bouche peut résulter de mauvaises habitudes mais pas seulement. Si les voies nasales sont obstruées pour des raisons fonctionnelles (blocages craniens, cervicales, cotes), on va chercher les raisons de ce mecanisme de blocage qui souvent en relation avec l'histoire de la personne. Il y a beaucoup de combinaisons possibles, là on interroge la personne sur son passé, ses habitudes. Certains vont presenter des antecedents de traumas cranien venu d'une chute à vélo dans l'enfance par exemple. d'autre un trauma émotionnel entrainant une contrainte sur la chaine de l'estomac, tirant sur la gorge et la langue obligeant la personne à serrer des dents et entrainant un blocage au niveau des sinus avec des sinusites chronique. Mon but est de "deprogrammer" ces chaines de lesions obligeant la personne à respirer par la bouche et la mettant en hyperventilation chronique ( stress, troubles digestifs...). merci encore pour votre intérêt du sujet qui est souvent negligé. Tony

Merci pour votre message

Merci à toi 👍 Je suis content que ces conseils soient utiles pour toi.

Bonsoir @lucybaribeau5706 , la respiration doit se faire par de petites sequences de 2 ou 3 min. çà marche mieux avec des apnées expiratoires de 2 à 5 sec suivie d’une periode de repos de 2 cycles respiratoires (inspi et expi) et on recommence. N’hesitez pas à faire plusieurs fois cet exercice dans la journée, pour plus d’efficacité. je vous souhaite une bonne soirée

@@tonylatorre4635 Merci beaucoup pour ces précisions 🙂

Le hasard s'appelle les algorithmes...

Bonsoir Alice, la respiration profonde agit sur un plan mecanique, chimique et neuro. 1 implique le 3 pour la respiration profonde. Lors de l’inspi, les fascias se tendent et tend tout les muscles de notre corps, un peu comme un ballon baudruche qui se gonfle et se tend. 2 , 4 et 5 induisent de la detente car ils stimulent le parasympathique. Bonne respiration 😊

Bonjour Alice, Merci pour votre message. Selon mes connaissances, la sophrologie sur la relaxation et l'autohypnose. Le plexus coeliaque a des connexions avec le parasympatique et peut être receptif aux techniques de sophrologie. Jouant sur le souffle, la sophro peut aussi aider dans lz maintient de la posture. Cela dit, selon l'individu et la protection mise en place par le systeme fascial et visceral, il me semble que la pratique de la sophrologie ne sera pas suffisante et devra etre associé à d'autres diciplines comme par exemple le yoga, ou autres diciplines pouvant agir puissament sur le diaphragme. La liberation du plexus passe par une approche globale, holistique et pluri diciplinaire. Bonne journée à vous Alice.

De rien. Merci pour votre commentaire

Merci pour ce message, Ginette

Je suis heureux que ses conseils vous apporte quelquechose. Merci pour votre message.

Tout le plaisir est pour moi Nathalie. merci d'avoir commenter :)

Bonjours Rahimata, à quel mois de grossesse es tu exactement?

Première trimestre

@@rahimatadiao4002 , bonsoir, je vais tenter de te donner une réponse au vue de mes connaissances. De façon générale, les règles cessent durant la grossesse, donc c'est bizarre de voir des saignement à ce moment là. Cela dit, certains gynecos expliquent que 1/3 des grossesses peuvent présenter des saignements. Le plus important est de vérifier que cela n’entraînent pas de risques pour ta grossesse. Je t'invite, si tu ne l'as pas encore fait, à consulter ton gynécologue et de faire entre autre, un bilan biologique β-hCG une Echographie de l’utérus pour voir si tout est ok à ce niveau. j’espère que ma réponse t'aura apportée quelques lumières .

D’accord ressèment j’ai fait l’examen dysurie sa révèle rien d’anormal puis j’ai fait un échographie sa révèle rien non plus