803
28 770 185

GHD Para lumbar, abdomen y glúteo

4:20

Conoce el método con el que ayudo a cientos de personas cada día

6:46

[Pasos a seguir] Mejores ejercicios para tener un abdomen fuerte y bien definido

Máquina de palanca hip thrust carga a un solo lado

Máquina de palanca hip thrust carga a un solo lado

zhlédnutí: 337

Video

4:20

GHD Para lumbar, abdomen y glúteo

zhlédnutí 166Před 28 dny

GHD Para lumbar, abdomen y glúteo

Conoce el método con el que ayudo a cientos de personas cada día

6:46

Conoce el método con el que ayudo a cientos de personas cada día

zhlédnutí 969Před měsícem

Conoce el método con el que ayudo a cientos de personas cada día

[Pasos a seguir] Mejores ejercicios para tener un abdomen fuerte y bien definido

1:12

[Pasos a seguir] Mejores ejercicios para tener un abdomen fuerte y bien definido

zhlédnutí 360Před 2 měsíci

[Pasos a seguir] Mejores ejercicios para tener un abdomen fuerte y bien definido

1:23

band pull apart

zhlédnutí 243Před 3 měsíci

band pull apart

2:47

facepull banda

zhlédnutí 222Před 3 měsíci

facepull banda

2:10

Remo en punta

zhlédnutí 259Před 3 měsíci

Remo en punta

1:04

Pin Squat

zhlédnutí 225Před 3 měsíci

Pin Squat

1:30

leg extension a una pierna

zhlédnutí 149Před 3 měsíci

leg extension a una pierna

1:34

leg curl a una pierna

zhlédnutí 189Před 3 měsíci

leg curl a una pierna

3:18

Aducción en máquina

zhlédnutí 513Před 5 měsíci

Aducción en máquina

4:00

Apertura en máquina peck deck

zhlédnutí 342Před 5 měsíci

Apertura en máquina peck deck

1:30

¡TE ESTÁN ESTAFANDO! 💰😱

zhlédnutí 1,3KPřed 5 měsíci

¡TE ESTÁN ESTAFANDO! 💰😱

Génesis nos cuenta su espectacular cambio de glúteos

0:43

Génesis nos cuenta su espectacular cambio de glúteos

zhlédnutí 378Před 8 měsíci

Génesis nos cuenta su espectacular cambio de glúteos

3:00

Press de banca en máquina smith

zhlédnutí 4,4KPřed 8 měsíci

Press de banca en máquina smith

Press vertical de hombro en máquina guiada

1:25

Press vertical de hombro en máquina guiada

zhlédnutí 894Před 8 měsíci

Press vertical de hombro en máquina guiada

Press de banca inclinado en máquina smith

1:09

Press de banca inclinado en máquina smith

zhlédnutí 3,4KPřed 8 měsíci

Press de banca inclinado en máquina smith

Press vertical de hombros en máquina smith

1:46

Press vertical de hombros en máquina smith

zhlédnutí 6KPřed 8 měsíci

Press vertical de hombros en máquina smith

3:41

Sentadilla en máquina smith

zhlédnutí 1,1KPřed 8 měsíci

Sentadilla en máquina smith

2:39

Subida al cajón en máquina smith

zhlédnutí 679Před 8 měsíci

Subida al cajón en máquina smith

4:24

Sentadilla búlgara en máquina smith

zhlédnutí 2,6KPřed 8 měsíci

Sentadilla búlgara en máquina smith

3:25

Hip thrust en máquina smith

zhlédnutí 2KPřed 8 měsíci

Hip thrust en máquina smith

2:05

Sit up con carga

zhlédnutí 212Před 8 měsíci

Sit up con carga

1:52

Rueda abdominal trx

zhlédnutí 326Před 8 měsíci

Rueda abdominal trx

2:02

Lanzamientos de balón al suelo

zhlédnutí 108Před 8 měsíci

Lanzamientos de balón al suelo

2:08

Lanzamientos de balón a pared

zhlédnutí 155Před 8 měsíci

Lanzamientos de balón a pared

2:34

Crunch declinado en banco

zhlédnutí 3,6KPřed 8 měsíci

Crunch declinado en banco

1:42

Dragon flag en banco declinado

zhlédnutí 310Před 8 měsíci

Dragon flag en banco declinado

3:01

Crunch en polea

zhlédnutí 374Před 8 měsíci

Crunch en polea

1:35

Press pallof en polea

zhlédnutí 4,5KPřed 8 měsíci

Press pallof en polea

Komentáře

@Yenisleydis-ks7ip Před 19 minutami
Gluteos
@berthasanchez-cw8gm Před 53 minutami
Glúteo por favor informarme
@toya9109 Před 2 hodinami
Prefiero estar flaca! Felicidades a las que se meten al gym!
@marilinmarilin9932 Před 3 hodinami
Gluteos
@elisatorres7918 Před 3 hodinami
Gracias!! 😊
@labibiquintero Před 5 hodinami
Glúteos ❤
@MariaAlviso-k9q Před 6 hodinami
Glúteos
@MariaAlviso-k9q Před 6 hodinami
Gracias 👍
@sandraalancay9455 Před 8 hodinami
Gluteos muchas gracias
@mariad.rodriguez5494 Před 8 hodinami
glutios
@TamariCueroangulo Před 9 hodinami
Gluteos
@ursulalopez1171 Před 9 hodinami
Receta
@vivienlastra3304 Před 10 hodinami
GLUTEOS. Gracias, por compartir tus conocimientos.
@vanevanesa5321 Před 11 hodinami
Glúteos!!
@KamilaNesel Před 11 hodinami
Glúteos
@yeinsdazaguerra3589 Před 11 hodinami
Glúteos Gracias
@aliciagalindolopez7898 Před 11 hodinami
Holaaa glúteos
@Ana-gh4kb Před 11 hodinami
Gluteos
@carolinord3200 Před 11 hodinami
Gluteos🎉
@user-po9bq1xg8t Před 13 hodinami
Glúteos
@CristianAlmiron-q8g Před 13 hodinami
Gracias
@anabelenmoinaparraga1698 Před 13 hodinami
Glúteos
@griselanchaval1702 Před 13 hodinami
Gluteos
@PamelaYasaca Před 13 hodinami
Glúteos
@pamelapalaciosaliaga7807 Před 13 hodinami
Gluteos
@nellyramosrodriguez7884 Před 14 hodinami
Glutios
@user-hb9zn2pv8l Před 14 hodinami
Muchas gracias, glúteos
@AngelaCondori-h7l Před 15 hodinami
Glúteos
@juanelpro1783 Před 15 hodinami
Gluteos
@doriscastillo4804 Před 15 hodinami
Gluteos gracias
@silviapetroski1224 Před 16 hodinami
Glúteos
@user-dm2hd2og1j Před 16 hodinami
Gluteos
@monysanchez2305 Před 16 hodinami
Glúteos
@paolatirado9831 Před 18 hodinami
Glúteos
@user-bv7iq9zq7b Před 18 hodinami
Graciasss❤
@user-bv7iq9zq7b Před 18 hodinami
Gluteossss❤
@MariaLopez-v4i Před 18 hodinami
Glúteos
@veronicaguzman6247 Před 18 hodinami
Gluteos
@rachelbuenolesme0117 Před 19 hodinami
Glúteos
@user-kb7py8qp7w Před 19 hodinami
Gluteos gracias
@JosedavidVirulaMartinez Před 20 hodinami
Glúteos
@brendadm06 Před 20 hodinami
Sí pero se siente poco aún así. Tendría uno que hacer muchas repeticiones para sentir realmente un seudo fallo muscular 😂
@monicasalazargonzales1923 Před 20 hodinami
Glúteos. Gracias
@luzmarinamanrique4639 Před 20 hodinami
No sé entiende que es meter ahí quedamos en nada no sabemos si es malo oh bueno acuérdate que te ven muchos países y tú vocabulario no se entiende
@yennilopez5574 Před 21 hodinou
Gluteos❤
@dayanadiaz2684 Před 21 hodinou
Cambio 😂
@BreidyLafita Před 21 hodinou
Glúteos
@SilviaLanda-nm2zs Před 21 hodinou
Glúteos
@lorenamariaospinapenagos2211 Před 22 hodinami
Glúteos gracias
@jpalacios1335 Před 22 hodinami
Quién es esa modelo?... Muy guapa!...🎉😊

MH Entrenamiento

Komentáře