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NEVER TOO LATE !
Japan
Registrace 17. 08. 2022
Life is not over yet! Let's get started!
This is a video that the navigator, old man rookie "Marudai", delivers to the middle-aged and older generation.
It's not a video, it's a home video! (LOL)
I am already over 50 years old, ladies and gentlemen! I am already over 50 years old, but I would like to share many things with you all, especially the middle-aged and older generation.
I live in Gunma Prefecture, and will be delivering videos of my daily life, things I wanted to do, and of course, a lot of information about Gunma Prefecture.
Navigator Profile
XXX Old man rookie MARUDAI XXX
Hobby : Muscle training (I am a bodybuilding JBBF athlete)
Gunma Men's Bodybuilding Championship (39th) Winner
Gunma Men's Bodybuilding Open Competition (5th) Second place
Gunma Men's Classic Physique 175cm and Under (2nd) Winner
BGM music by: BGMer bgmer.net
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
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It's not a video, it's a home video! (LOL)
I am already over 50 years old, ladies and gentlemen! I am already over 50 years old, but I would like to share many things with you all, especially the middle-aged and older generation.
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XXX Old man rookie MARUDAI XXX
Hobby : Muscle training (I am a bodybuilding JBBF athlete)
Gunma Men's Bodybuilding Championship (39th) Winner
Gunma Men's Bodybuilding Open Competition (5th) Second place
Gunma Men's Classic Physique 175cm and Under (2nd) Winner
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乾杯〜！巨大金魚と暑気払いしました！の巻
初コラボ！（祝）チャンネルが別々になってから、巨大お祭り金魚「風美ちゃん」と初コラボしました！おっさんがビールを飲んでいるだけの動画になってしまいましたが、箸休めにご視聴頂きたく思います(笑)
巨大お祭り金魚『風美ちゃんねる』はこちら
czcams.com/video/uTxCJDc8N70/video.html
BGM：甘茶の音楽工房（Music Atelier Amacha）
amachamusic.chagasi.com/
巨大お祭り金魚『風美ちゃんねる』はこちら
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zhlédnutí: 135
Video
ボディービルダーになる為に必要な事...の巻【中高年の筋トレ】
zhlédnutí 356Před 14 dny
今回は脚トレの動画とともにお話をしていきたいと思います。 タイトルの通り、ボディービルダーになるためにはどうすればいいのか？ ざっと解説していきたいと思います。 まずは自分がなんでボディービルダーになりたかったのか？お話したいと思います(笑) 例えば飲み会や町内の集まりなんかで、 趣味はなんですかって聞かれたときに、それまでは趣味は筋トレですと言っていました。 本当はね趣味はボディービルです！って言いたいんですよ(笑) でもね趣味はボディービルですって言う事は、何らかの大会に出場しないと恐れ多くて言えないでしょ（笑） 軽々しく私はボディービルダーですなんて言えないわけですよ。 そこでね50歳の記念にボディービル大会に出て趣味はボディービルですと言ってみたい！ ということで、たいしたことない理由ですけど、ボディービルの大会に出ようと思ったわけです。 じゃあどうやってボディービル大会に出...
鬼のようにトマト入れたった！（笑）高タンパクトマトサラダの巻
zhlédnutí 178Před 21 dnem
ボディービル大会が終わってしばらく経ちました。そろそろクリーンな食事をとっていきたいと思います。トマトがおいしい季節なので、たっぷりとトマトを使って高タンパクのサラダを作ってみました！
一体どこにあんの？迷子のおっさんがみつけたお札はまさかの「め」...なんで？上毛かるた『ろ』
zhlédnutí 68Před měsícem
ボディービル大会の帰りに、上毛かるたゆかりの場所に向かいました。今回は「ろ」労農船津傳次平（ろうのう ふなつでんじべえ）です。詳しくは動画を見てください(笑)
「ペヤング」爆食したら…やっぱりこうなる（笑）の巻
zhlédnutí 900Před měsícem
ボディービル大会終了後のペヤング爆食! 群馬県人ならペヤング食えよ！ということでペヤング超大盛りを食いました！ 途中アクシデントもありましたが(笑) とってもおいしかったです！ BGM：甘茶の音楽工房（Music Atelier Amacha） amachamusic.chagasi.com/
ボディービル大会でテンパってるおっさんの動画（笑）群馬県男子ボディビル・オープン大会2024の巻
zhlédnutí 407Před měsícem
群馬県男子ボディビル・オープン大会と群馬県クラシックフィジーク・オープン大会に出場して来ました！なんだかんだ言っても、ステージに立てる喜び、楽しさはとても素敵なものです。選手の皆様ともたくさんお話しできました！とても貴重な経験になりました！ BGM：甘茶の音楽工房（Music Atelier Amacha） amachamusic.chagasi.com/
塗るだけで日焼け！タンニングローション、コンテストブラック塗ってみた...の巻【中高年の筋トレ】
zhlédnutí 211Před měsícem
補足です！3日間かけて塗っております！ボディービル大会のために、セルフタンニングローションを塗ります。どんな感じになるのかお見せしたいと思います。一般の方々も海に行かれたりする場合役に立つかもしれませんね(笑)参考にしてみてください。 BGM：甘茶の音楽工房（Music Atelier Amacha） amachamusic.chagasi.com/
「ボディービル大会」いよいよです！おっさんベストを尽くしてきます...の巻
zhlédnutí 343Před měsícem
群馬県で行われるボディービル大会に行ってきます！もう4年目ですがこの緊張感はいつも同じ(笑)顔見知りのボディービルダーの方たちも会場でお会いすることがあると思います。またワイワイガヤガヤと楽しんでポージングをしていきたいと思います！
やばい！間に合わない（汗）食事と全身法トレーニングで脂肪を燃やす！の巻【中高年の筋トレ】
zhlédnutí 195Před měsícem
ボディービル大会がもうすぐそこまで迫ってきているのに、減量がかなり遅れています。減量も終盤戦！高タンパク低脂肪の食事メニューと全身を軽負荷でトレーニングして脂肪の燃焼促進を目指します。そして登録者400人 となりました！ありがとうございます！（嬉）たまにしかアップ出来ませんが今後ともよろしくお願い申し上げます！まるだいより BGM：甘茶の音楽工房（Music Atelier Amacha） amachamusic.chagasi.com/
フラメンコの魅力に触れる！フェスタお手伝い日記の巻
zhlédnutí 64Před 2 měsíci
フラメンコフェスタのお手伝いに行って参りました！ 知り合いの方から受付をお願いされまして、興味がありましたので行って参りました。 受付ど素人の私があたふたしながら受付をしているだけの動画ですが、 よかったら見てください(笑) 【フラメンコ】 フラメンコは、スペインのアンダルシア地方に起源を持つ伝統的な音楽と舞踊のスタイルです。その特徴は以下の要素から成り立っています。 カンテ（歌）: 感情豊かな歌唱が中心で、深い感情を表現するために複雑なメロディーとリズムが使用されます。 トケ（ギター）: ギター演奏はフラメンコの重要な要素であり、歌や踊りを支えるリズムとメロディーを提供します。 バイレ（踊り）: 踊りは力強く情熱的で、足踏み（サパテアード）や手拍子（パルマス）、体全体の動きを駆使して感情を表現します。 パルマス（手拍子）: リズムを強調するための手拍子は、フラメンコのパフォーマンス...
高齢者にオススメのちょこっと筋トレルーティン15種目！を考えていたら…あれ？やっぱりアレが最強なのかな〜っと思ってしまった（笑）
zhlédnutí 407Před 2 měsíci
今回は高齢者にオススメのちょこっと筋トレです。 先日またテニスの大先輩の方、その人は75歳以上の鉄人テニスプレイヤーの方なんですけれども、 私の筋トレ動画を見て大変喜んでいただきまして、生涯筋トレしたいと(笑) 言うことで、他にも何かあったら動画作ってねと言われたので、高齢者に向けたトレーニングを私なりに考えてみました。 ちなみにねこれは高齢者向けなので、若い方や中級者上級者の方には向いておりませんのでスキップしちゃってくださいね(笑) ではやってみましょうか！
男のロマン！ベンチ100kgは上がるか！？52歳のおっさんが挑戦の巻【中高年の筋トレ】
zhlédnutí 7KPřed 2 měsíci
54歳の女性が85kgベンチをあげる動画を見てすごく感動してしまい、自分はどうなのだろうと影響受けて(笑) ベンチプレスマックスを測定してみました。やはりおっさんになっても100キロあげたいな〜〜という気持ちですね！ 長年ベンチプレスをやってきましたので、慢性的な怪我も多く心配でしたが何とか撮影を終えることができました！ その様子をご覧ください！
If you come to Gunma, go there! Ne "Fukiwari no Taki" [Jomo Karuta no Tabi (Travel in Jomo Karuta)].
zhlédnutí 157Před 2 měsíci
「滝は吹割片品渓谷」 今回は群馬県名物、上毛かるたの旅『た』です。 「東洋のナイアガラ」として知られる「吹割の滝」。 その壮大な光景と力強い水の飛沫は、見る者を圧倒します。 特に夏の日差しの中で浴びる滝のミストは、心地よい涼しさを与えてくれます。 春の新緑や秋の紅葉など、四季折々に変化する美しい景色が訪れる人々を魅了します。 整備された遊歩道を巡りながら、利根川の自然の美しさを堪能してください。 やはり自分の目でその滝を見て肌で感じる事が1番だと思います！ 皆さん群馬に来たらぜひ訪れてみてください！ BGM：甘茶の音楽工房（Music Atelier Amacha） amachamusic.chagasi.com/
巨大お祭り金魚、引っ越し後の健康状態はいかに？の巻
zhlédnutí 924Před 3 měsíci
前回の金魚の引っ越し動画で紹介させていただきました。 新チャンネル『風美ちゃんねる』のアドレスが おっさんルーキーまるだいのチャンネルのアドレスでした。 なんともお間抜けな次第、風美ちゃんねるに行こうとした皆様、 大変申し訳ありませんでした。 こちらにもアドレスを貼っておきますのでよろしかったら 風美ちゃんねるの方も応援よろしくお願いいたします！ 巨大お祭り金魚『風美ちゃんねる』はこちら czcams.com/video/uTxCJDc8N70/video.html それではこの機会に近況報告ご覧ください。 BGM：甘茶の音楽工房（Music Atelier Amacha） amachamusic.chagasi.com/
え？そんな風に思ってたの（笑）他県出身者が群馬県人について語る！上毛かるたの旅『ら』の巻
zhlédnutí 909Před 3 měsíci
今回は群馬県名物、上毛かるたの旅『ら』です。 「雷とからっ風義理人情」 これは旅できないですよね？...というわけで、雷と空っ風と義理人情について、この中で特に、群馬県人の気質「義理人情」について深掘りしてみたいと思います。 まずは先に雷と空っ風について2調査解説したいと思います（笑） そして今回のメインは 群馬県人の気質「義理人情」について深掘りしたいと思います。 ちょうどテニスチームのピザパーティーに呼んでいただきましたので いろいろと群馬県人の義理人情についてお話を聞いてきました。 食べて飲んでワイワイガヤガヤでとても楽しかったです、 テニスチームのメンバーは他県出身の方が多く、 この機会に群馬県人について他県の方は最初どう思ったのか聞いてきましたので動画をご覧ください。
Cycling in the National Musashi Hill Forest Park
zhlédnutí 144Před 3 měsíci
Cycling in the National Musashi Hill Forest Park
Volleys can be swung! [Tennis for middle-aged and older adults
zhlédnutí 719Před 3 měsíci
Volleys can be swung! [Tennis for middle-aged and older adults
The "coleslaw salad" is just like the one at that restaurant!
zhlédnutí 63Před 3 měsíci
The "coleslaw salad" is just like the one at that restaurant!
Is it so difficult to continue muscle training for a long time...?
zhlédnutí 1,5KPřed 4 měsíci
Is it so difficult to continue muscle training for a long time...?
I made my own Wi-Fi antenna cable for underwater photography!
zhlédnutí 177Před 4 měsíci
I made my own Wi-Fi antenna cable for underwater photography!
木のラケットでテニス！オールドスクールの俺達なら木のラケットくらい使いこなせるだろ！の巻
zhlédnutí 107Před 4 měsíci
木のラケットでテニス！オールドスクールの俺達なら木のラケットくらい使いこなせるだろ！の巻
オールドスクールの俺なら「木のラケット」くらい簡単に使いこなせるだろ！...の巻【中高年のテニス】
zhlédnutí 420Před 5 měsíci
オールドスクールの俺なら「木のラケット」くらい簡単に使いこなせるだろ！...の巻【中高年のテニス】
焼きとりが数倍美味くなる！？東松山風の絶品辛味噌ダレ！適当に作ったのにうまい（笑）の巻
zhlédnutí 1,8KPřed 6 měsíci
焼きとりが数倍美味くなる！？東松山風の絶品辛味噌ダレ！適当に作ったのにうまい（笑）の巻
無知っぷり全開！「新田義貞」知識ゼロのままゆかりの地へ（笑）上毛かるたの旅『れ』の巻
zhlédnutí 107Před 6 měsíci
無知っぷり全開！「新田義貞」知識ゼロのままゆかりの地へ（笑）上毛かるたの旅『れ』の巻
ぷっはー。U子見てる😂
見てたかい🤣
風美ちゃんかなり大きいですね～ ２人で乾杯ですね！ 私も金魚たちと金魚の誕生日お祝いパーティしたりします！（一緒にご飯食べる＾＾）
はい！二人で乾杯しました誕生日パーティーですか！楽しそうですね
毎日30キロ持って往復はもはや金トレ
かなりのトレーニングになりました😁今は水槽を大きくしましたので週2回くらいとなっております。『風美ちゃんねる』の方もよろしくです
プロテインは、取らない派ですか
必要なければとらない派です😚プロテインは普段の食事で足りない時にとります😋普段はプロテインの代わりにゆで卵白身を食べています🙂
水平でなく、インクラインでするのは、どういう理由ですか？
水平が基本ですが私の場合は特に胸筋上部を狙ってトレーニングしております。ジムの会長と相談して取り入れております。胸筋の形は全員違いますのでご自身に合った方でやると良いと思いますよ🤗
ペヤング めちゃ美味しそうですね！ 私（50歳、体重70キロ弱、筋トレ歴8か月）もベンチプレス100キロ（あと7.5キロ）上がったら、ペヤング超大盛り 食べます（笑）
ペヤング美味しいですよね！ガッつくと喉に詰まるので注意です😁ベンチ100キロもうすぐそこですね！頑張ってください
長生きもすごいけど 自分の金魚じゃないのに毎日お世話するのが本当に素晴らしいですね
いつの間にか世話係となり日課になっていました🙂
水槽大きいのに変えないんですか？
現在は60cm水槽で暮らしております。「風美ちゃんねる」の方もよければ見てくださいね
この大胆な水換えで金魚は免疫ついて13年生きてるんですかね。
そうなのでしょうか？（笑）いずれにせよ金魚がタフで助かっております。現在は水槽引っ越し、お世話も丁寧になっております🤗
こんにちは！お世話様です。 上毛かるたも懐かしいです♪ うちらの代は“デンジマン”でしたw 大会も何回も出た事があります(半強制でしたがw) これからも楽しみにしてますね(^^)
デンジマン！懐かしいですね（笑）かるたでも言いましたね😁
常識を超越したツッコみどころ満載な飼育法。 ①替え水が水道水でホース不使用。 ②ストレス与え放題の毎日の水替え、しかも完全リセット。 ③小型タンクにもかかわらず巨大化。 ④横着三昧なベアタンク。 ⑤お祭り金魚のなのに高級魚（オランダシシガシラ？） 等々‥ でもこれで、それなりに育ってたら、文句のつけられませんな。（完敗
あ、あれ…姉がやってる水替えと全然違うww 素手で金魚移動させたww
この時はセオリー無視でしたwww😅
水を入れたまま水槽を持ち上げたり､水道水をそのままいれたり､あらゆるセオリーから外れているのに 金魚が丸々と太って元気そうなのが興味深いです
金魚のタフさに感謝です。皆様からのコメントアドバイスにより現在は少し改善されております
井戸水でしょうか？
群馬の水道水です🙂カルキ抜き使っております。今は水槽も大きいのに引っ越しました
増量に苦戦してますか😂まるちゃん減量頑張って下さい😊応援してます！
ありがとうございます☺ベストを尽くします
ほとんどの人が上部が苦手なのは、しっかり効いてないから。 いろんなベンチ角度と胸の張り具合とブリッジの程度を試して効果を調べるのが必要だと思う。 個人差は必ずあるからこそ、自身で探求する必要がある。 自分は50度でしっかり胸を張って肩落としたらみるみる上部に変化が見えるようになりました。
そーですよね！自分も色々と探求してみます
こんにちは66歳です 50代は120k目指して117.5kまでは上がり100kは安全マージンで上げられ、65歳減量前は体重82.5k時はインクラインダンベルプレス34k上がってたのですが、減量中から、例の肩痛が右いったり左いったりで、可動域も痛みで制限られた、現在体重77k今はベンチ、ダンベル🚫もっぱら関節養生マシンオンリーです😅肩関節はお気をつけ下さい
こんにちは！すごいの一言です🙂大変励みになります！お互いに筋トレライフを楽しみながら頑張りましょう
はじめまして 56歳74kgベンチ歴3年で現在のMAX120kgです 1年前からパワー系ジムに通いはじめ、大会にも出場しています 動画拝見した感じでは、筋力的には120kg位行けそうとお見受けしました グローブ着用で挙げられてましたが、ベンチの時はリストラップ使ってみてはいかがでしょうか？ 手首がホールドされる事により挙上の安定感が増すので、同じ筋力でも更に上が挙がるように思います リストラップ自体、大会でも使用が認められているアイテムなので、着用しても立派な記録更新になると思います 50代同士 お互い頑張りましょう(^○^)
すごいですね！励みになりますリストラップ良いですね！私のグローブはホームセンターのつぶつぶ付軍手です😅50代まだまだこれからですよね！お互い頑張りましょう
自分54歳ですけど、筋トレ始めて10ヶ月で60k→100k行けました！
すごいですね！素質もすごいこのままお互い頑張っていきましょう😃
全換水（人間ろ過）は最強ろ過ですよねｗ まつりの金魚うちも大昔に知識ゼロで適当に飼ってましたが 意外と長生きでびっくりします。
人間ろ過装置最強説（笑）うちの風美もタフでいてくれて助かっております
だいちゃん、動画あげたんなら教えてくれやー
すまん、じょるじ !😅てっきり観てると思ってた😁
私も51歳75kgでベンチプレス2年で105kgまで上がるようになりました。 若い人のようにはいきませんが少しずつ重量あげて挑戦してます
2年で105はすごいですはい、お互い頑張りましょう！😄
はじめまして！ グロウ懐かしいですね✨ ベンチプレスも頑張って下さいね！ チャンネル登録もさせて頂きます♪ 会長ご夫妻にもよろしくお伝え下さいm(_ _)m
はじめまして！先輩会員さんですね😃ご登録ありがとうございます！自由気ままなチャンネルですがよろしくお願いいたします
何歳から始めたんですか？
ベンチプレスは二十歳くらいからです🙂 重量はほぼ変化なしです、才能なしですね😅 本格的にボディービルをはじめたのは6年くらい前です
体型体高厚み バランスとれてて 可愛いお顔の 金魚ちゃんですね💕 毎日の水替えご苦労様です☕癒されました✨
ご視聴ありがとうございます。現在は60cm水槽に引越しをしました
吹割の滝行った事あります！ また行きたいと思ってます🙋♀️
こちらも観て頂いてありがとうございます！ 何度行っても癒されますよね
景色だけじゃばく、音が、凄く癒されます〜❤
滝の音は聞いているととても気持ち良かったですね😚マイナスイオンも発生していたのでしょうかね🤗
パート2、待ってます。
そうですね！機会があればまた😁
水槽が小さいで。
現在は60cm水槽に引越しております🙂そちらの動画もよろしければご覧ください
（´-`）.｡oOオランダ獅子頭と和金の混血かなぁ？
そのようなコメント他の方からも頂きました😄お祭りでもらってきた金魚です☺
カルキ抜きは金魚を入れる前に入れないと、、、
そうですよね😅
オランダフナ尾でしょうか? 長寿ですね👍
そうですね！他のコメントでもそのように言われる方もいます。元々はお祭り金魚ですよ☺
スゴイ乱暴な水替えw 温度合わせも塩素除去もへったくれもなし！ 素晴らしい！
この時は無知でした😅皆様からのコメントアドバイスのおかげで現在は少し改善されています🤗
@@or-marudai イヤイヤ、「鍛え方が違うんだよ」と金魚が言ってますよw
@@user-rg8qk6mp1y そうかもしれませんね😁
動画待ってまーす🙇♀️
ありがとうございます！なかなか頻繁にアップできませんが、頑張って作りたいと思います
G.W後半も 無理だけはせずに 楽しんでほしいですね
はい！ありがとうございます！食べ飲みすぎには注意します🤗
や〜〜〜！笑 風美ちゃん新しいお家広々して良いですねd(≧▽≦*) もしかしてですが…60センチ水槽も毎日水換えですか?!
60センチ水槽はさすがに毎日は厳しいです😅2日か3日一度くらいは水槽掃除しようと思っております☺
風美ちゃん大きいのでダイナミックなご飯タイムかと思ったら、お上品なお食事タイムでびっくりしました😂
そうなんですよ、エサがふやけてから食べるんです（笑）今はエサを細かくしてあげています。消化も良くなりますしね！この間ブロッコリーも初めてあげてみました。風美ちゃんねる、の方で動画上がっています☺
たまたま風美ちゃんの動画発見しました。とても可愛い金魚ちゃんですね！ こんなに大きく育てられるなんて凄いですね！ これなら他の風美ちゃんの動画も楽しみに視聴させていただきます(*^^*)
ありがとうございます。手荒な世話係の水換えに耐えてくれた風美に感謝し、今は60cm水槽に引越しました！😄この時より少し丁寧になりました😅
おぉ～、水槽快適そうですね✨ この金魚ちゃんほんとに可愛いわ
ありがとうございます！おかげさまで快適に暮らしていますよ
可愛い金魚❤愛嬌たっぷり！！ 豪快なみずかえ！！
現在は60cm水槽に引越しました☺この時よりは丁寧になっています
この水替え見ると理屈屋アクアリストyoutuber達がただのバカに思えてくる
皆様のコメント、アドバイスのおかげで今はいくらかましになりました😅現在は60cm水槽に引越しましたので、良ければそちらの動画も見てください
水槽を全部水換えたらダメですよ 魚の水換えは、人それぞれですが 基本3分1程度に水換えした方が 良いです
そうですよね😅
水道の水で、変えてすぐ餌で、のちに、カルキ抜き、 なんか、理想。気使わなくても、元気でいるんですね🤗✨長生きしてね風美ちゃん。
現在はもう少し丁寧にお世話しております☺皆様のアドバイスコメントのおかげです🤗
こんにちは♪😊 素晴らしい50代ですね‼️ 素晴らしい身体です‼️ 私も55歳のトレーニーです♪ 概要欄を拝見いたしました！ 正にその通りですね！ 親近感を感じます！ 筋トレを行うキッカケも 同様です！あの4名の影響です。 これからもお互いに 頑張りましょう♪ ありがとうございました。
ご視聴ありがとうございます！ 概要欄も見てくださったのですね、ありがとうございます。 これからもボディーメイクお互い頑張りましょう！www
初めて動画見ました😄１３年飼ってるんですか！？すごーい✨かわいい😊 🐟飼って４ヶ月目です🔰（小さな鯉です）かわいい💠癒やされました🐠
はい7月20日で14年目に突入です😊小さな鯉！かっこいいですよね！憧れますよ😁 たまにしか登場しませんがよろしくです😊
………}🐟 ってなってるのかわいいですなぁ なついてるというよりおっさんと風美ちゃんの関係は信用し合ってる間柄なんでしょうなぁ(*'ω'*)
なるほど信用ですか！そうだと嬉しいですね🙂
せめて60センチ水槽にしてあげて欲しい… 同じ金魚飼いからのお願いです・・
そろそろ考えなくてはならないかもですね。色々と準備をして行きたいと思います。
ジャンボオランダみたいだなぁ。
オランダのフナ尾っぽいと他のコメントでも頂きました🙂
小学生ちゃん達との会話に思わず笑ってしまいました😂数字の最高級が100なのも可愛いですねw 風美ちゃんも変わらず元気で良かった。これからも見せて下さいね😊
100で良かったです😆元気なうちはたまに登場しますのでよろしくお願いします
並んでいるとお顔そっくりですね😄長い事大切にされているとやっぱり似てくるんでしょうか
似ていますか？ありがとうございます😚ちなみに私まるだいは泳ぐのも得意な方です😁