![LSM Portāls](/img/default-banner.jpg)
- 1 454
- 2 025 428
LSM Portāls
Latvia
Registrace 15. 07. 2013
Šis ir ziņu portāla LSM.lv CZcams kanāls. Portāls piedāvā uzticamas ziņas, sporta un kultūras aktualitātes, kā arī tiešraides un video blogus. Portālā ziņas lasāmas latviešu, krievu un angļu valodās. Arī šajā kanālā atrodami portāla latviešu un krievu satura playlisti. t.me/lsmlv
Zinātniece par mikrobiomu un veselību mūsu zarnās
Hipokrata pirms vairāk nekā 2000 gadiem sacīto, ka visas slimības sākas zarnās, zinātniece un molekulārā bioloģe Ilze Elbere stāsta arī saviem studentiem. Viņa raidieraksta "LSMnīca" ciklā "Labākās zāles" skaidroja, kā un kāpēc jārūpējas par savu mikrobiomu, kā arī dalījās zināšanas, vai cilvēkam jālieto labās baktērijas un kur tās meklēt uzturā.
👉 www.lsm.lv/raksts/arpus-etera/podkasti-raidieraksti/24.05.2024-labakas-zales-zinatniece-par-mikrobiomu-un-veselibu-musu-zarnas-6.a555021/
👉 www.lsm.lv/raksts/arpus-etera/podkasti-raidieraksti/24.05.2024-labakas-zales-zinatniece-par-mikrobiomu-un-veselibu-musu-zarnas-6.a555021/
zhlédnutí: 85
Video
Priekšnieki un padotie
zhlédnutí 56Před 21 dnem
Būt draudzīgiem, bet saglabāt darba attiecības, sasniegt biznesa mērķus un vienlaikus respektēt individuālās vajadzības, gūt lielu peļņu un nopelnīt labu algu - vadītāja un darbinieka attiecības nav vienkāršas, jo tajās satiekas vara, nauda, cieņa un uzticēšanās, biznesa riski un cilvēcīgas vājības. Kā šajās attiecībās atrast abiem izdevīgu un veiksmīgu sadarbības ceļu? Klausies jaunāko "Darbmā...
Uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane par veselīgiem ātrajiem ēdieniem
zhlédnutí 106Před měsícem
Veikalu plauktos var atrast arī veselīgus ātri pagatavojamus ēdienus un organismam noderīgus saldus produktus, raidieraksta "LSMnīca" ciklā "Labākās zāles" norādīja Rīgas Psihiatrijas un narkoloģijas centra uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane, kura skaidroja, ko organismam nodara intensīvi apstrādātu jeb ultrapārstrādātu pārtikas produktu ēšana ikdienā. 👉 www.lsm.lv/raksts/arpus-etera/podka...
Atpūta un atvaļinājums
zhlédnutí 33Před měsícem
Atpūsties tā, lai nevajadzētu "atvaļinājumu no atvaļinājuma", un brīvdienas pavadīt bez spriedzes par to, ka tās bijušas neproduktīvas - vai tas ir viegls uzdevums? Vai brīvajā laikā spējam atslēgties un nodoties prāta un ķermeņa relaksācijai, vai tomēr atkal skaitām stundas un dienas līdz būs jādodas uz darbu? Klausies jaunāko "Darbmācības" sēriju! 👉 www.lsm.lv/raksts/arpus-etera/podkasti-raid...
Darbaholisms un izdegšana
zhlédnutí 47Před měsícem
Kāda vaina perfekcionismam, apņēmībai un aizrautībai? Kādas funkcijas mūsu iekšpasaulē pilda strādāšana? Un kā pateikt "nē" jauniem projektiem un kolēģu lūgumiem? Raidieraksta "Darbmācība" jaunākā sērija veltīta darbaholismam un izdegšanai. Šajā "Darbmācībā" ar ārstu psihoterapeitu Ernestu Pūliņu-Cini runājam par to, kā mūsu personība un psiholoģiskās iezīmes mijiedarbojas ar darba dzīvi, ļaujo...
Kardiologs Kārlis Trušinskis par sirdi un banālo #4
zhlédnutí 125Před měsícem
Mēs dzīvojam ideālos apstākļos, lai ievērotu veselīgu dzīvesveidu, un tomēr... Raidieraksta "LSMnīca" cikla "Labākās zāles" ceturtās epizodes viesis ir kardiologs Kārlis Trušinskis, kurš skaidroja, vai visi cilvēki drīkst sportot, un sprieda, cik viegli "dārzeņu karaļvalstī" Latvijā ir ievērot veselīgākus uztura paradumus. Ārsts sarunā norādīja, ka dzīvojam pastāvīgā iekaisuma režīmā, un skaidr...
Kā mācīt latviešu valodu bērniem, kuri dzīvo ārzemēs?
zhlédnutí 54Před měsícem
Ir gana daudz skolas vecuma latviešu bērnu, kas dzīvo ārzemēs - gan gadījumos, kad tikai viens no vecākiem nāk no Latvijas, gan tad, kad visa ģimene devusies dzīvot citviet. Daļai šo cilvēku šķiet būtiski, lai bērns iemācītos latviešu valodu. Katram ir sava stratēģija. Vieni lasa latviešu komiksus, otri pasakas. Citi katru sestdienu vairākas stundas pavada tiešsaistē ar latviešu valodas skolotā...
Komanda, kultūra un saliedēšanas pasākumi
zhlédnutí 76Před 2 měsíci
Vieni ir sajūsmā, bet citiem tie riebjas - saliedēšanas pasākumi. Kā tos padarīt jēgpilnus, un kā kolektīvā iesaistīt (vai likt mierā) tos darbiniekus, kuriem tas nešķiet svarīgi? Kā kolēģi top par komandu, un kas ir organizācijas kultūra? Klausies "Darbmācības" jaunāko sēriju! 👉 www.lsm.lv/raksts/arpus-etera/arpus-etera/08.04.2024-darbmaciba-komanda-kultura-un-saliedesanas-pasakumi.a549080/
Kas liecina, ka ASV zaudē ietekmi, un kā šis vājums kaitē Latvijai?
zhlédnutí 2,1KPřed 2 měsíci
Latvijas drošības barometrs ir īss ceturkšņa pārskats par svarīgākajām starptautiskajām un vietējām aizsardzības un drošības norisēm, kas ietekmē Latviju un kas veidots no Latvijas skatupunkta. To publicē Ģeopolitikas pētījumu centrs angļu un latviešu valodā. Par to, ko vēl nepamanām ziņu virsrakstos un vēstījumos, kādi vēl notikumi raksturīgi šā gada pirmajam ceturksnim un kā tie ietekmē Latvi...
Vai Ukraina tiešām sāk ciest sakāvi karā pret Krieviju?
zhlédnutí 793Před 2 měsíci
Latvijas drošības barometrs ir īss ceturkšņa pārskats par svarīgākajām starptautiskajām un vietējām aizsardzības un drošības norisēm, kas ietekmē Latviju un kas veidots no Latvijas skatupunkta. To publicē Ģeopolitikas pētījumu centrs angļu un latviešu valodā. Par to, ko vēl nepamanām ziņu virsrakstos un vēstījumos, kādi vēl notikumi raksturīgi šā gada pirmajam ceturksnim un kā tie ietekmē Latvi...
Kas izraisīja nelielu, bet jūtamu Latvijas drošības samazinājumu šā gada sākumā?
zhlédnutí 803Před 2 měsíci
Latvijas drošības barometrs ir īss ceturkšņa pārskats par svarīgākajām starptautiskajām un vietējām aizsardzības un drošības norisēm, kas ietekmē Latviju un kas veidots no Latvijas skatupunkta. To publicē Ģeopolitikas pētījumu centrs angļu un latviešu valodā. Par to, ko vēl nepamanām ziņu virsrakstos un vēstījumos, kādi vēl notikumi raksturīgi šā gada pirmajam ceturksnim un kā tie ietekmē Latvi...
Kas ir IRIS2 un kāds tam sakars ar Īlonu Masku?
zhlédnutí 599Před 2 měsíci
Latvijas drošības barometrs ir īss ceturkšņa pārskats par svarīgākajām starptautiskajām un vietējām aizsardzības un drošības norisēm, kas ietekmē Latviju un kas veidots no Latvijas skatupunkta. To publicē Ģeopolitikas pētījumu centrs angļu un latviešu valodā. Par to, ko vēl nepamanām ziņu virsrakstos un vēstījumos, kādi vēl notikumi raksturīgi šā gada pirmajam ceturksnim un kā tie ietekmē Latvi...
Kāds varētu būt hibrīdkarš?
zhlédnutí 409Před 2 měsíci
Latvijas drošības barometrs ir īss ceturkšņa pārskats par svarīgākajām starptautiskajām un vietējām aizsardzības un drošības norisēm, kas ietekmē Latviju un kas veidots no Latvijas skatupunkta. To publicē Ģeopolitikas pētījumu centrs angļu un latviešu valodā. Par to, ko vēl nepamanām ziņu virsrakstos un vēstījumos, kādi vēl notikumi raksturīgi šā gada pirmajam ceturksnim un kā tie ietekmē Latvi...
Kam izdevīgi apgalvojumi, ka Polija un Baltijas valstis būs nākamās pēc Ukrainas?
zhlédnutí 2,5KPřed 2 měsíci
Latvijas drošības barometrs ir īss ceturkšņa pārskats par svarīgākajām starptautiskajām un vietējām aizsardzības un drošības norisēm, kas ietekmē Latviju un kas veidots no Latvijas skatupunkta. To publicē Ģeopolitikas pētījumu centrs angļu un latviešu valodā.
Latviešu valodas digitalizācija
zhlédnutí 53Před 2 měsíci
Latviešu valoda attīstās līdzi laikam un digitalizējas - aktīvi norit darbs arī pie mākslīgā intelekta. Cik svarīgi ir lietot "Google" latviski? Kā veidojas automatizētie latviešu valodas procesi? Un kāpēc tas ir būtiski? Šajā raidieraksta "Valis" sērijā Eva Johansone par to runā ar uzņēmuma "Tilde" biznesa attīstības vadītāju, mākslīgā intelekta tehnoloģiju entuziastu Kasparu Kauliņu. 👉 www.ls...
Miega ārste Marta Celmiņa par miegu un lieko svaru
zhlédnutí 95Před 2 měsíci
Miega ārste Marta Celmiņa par miegu un lieko svaru
Kārlis Matisāns par vērtīgāko, kas mums ir - muskuļiem
zhlédnutí 120Před 2 měsíci
Kārlis Matisāns par vērtīgāko, kas mums ir - muskuļiem
Saruna ar fotogrāfu Eināru Freimani par bilžu apstrādi
zhlédnutí 70Před 2 měsíci
Saruna ar fotogrāfu Eināru Freimani par bilžu apstrādi
«Daugavpils. Stereotipi.» - par biznesa vidi pilsētā saruna ar Andreju Zelču
zhlédnutí 52Před 3 měsíci
«Daugavpils. Stereotipi.» - par biznesa vidi pilsētā saruna ar Andreju Zelču
«Daugavpils. Stereotipi» - par latviešu valodas apguvi un motivācijām
zhlédnutí 39Před 3 měsíci
«Daugavpils. Stereotipi» - par latviešu valodas apguvi un motivācijām
«Daugavpils. Stereotipi.» Pasākumu organizators, pasniedzējs Māris Susejs
zhlédnutí 16Před 3 měsíci
«Daugavpils. Stereotipi.» Pasākumu organizators, pasniedzējs Māris Susejs
«Daugavpils. Stereotipi» - par pilsētas aktivitāti un pasivitāti
zhlédnutí 28Před 3 měsíci
«Daugavpils. Stereotipi» - par pilsētas aktivitāti un pasivitāti
Latviskais japānis. Saruna ar Masaki Nakagavu par ēdienu, kultūru un tehnoloģijām
zhlédnutí 427Před 3 měsíci
Latviskais japānis. Saruna ar Masaki Nakagavu par ēdienu, kultūru un tehnoloģijām
Sarunas par latviešu valodu - lasītprasme
zhlédnutí 68Před 3 měsíci
Sarunas par latviešu valodu - lasītprasme
Kāpēc cilvēki vēlmē notievēt uzķeras uz pseidometodēm? Uztura trenera Bidiņa versijas
zhlédnutí 361Před 3 měsíci
Kāpēc cilvēki vēlmē notievēt uzķeras uz pseidometodēm? Uztura trenera Bidiņa versijas
Vai arī padomju bloķenē var ierīkot gudro māju?
zhlédnutí 172Před 4 měsíci
Vai arī padomju bloķenē var ierīkot gudro māju?
Tālivaldis Margēvičs par Bērziņu uzvārda maiņu
zhlédnutí 162Před 8 měsíci
Tālivaldis Margēvičs par Bērziņu uzvārda maiņu
Zinātniece Ilze Elbere stāsta par nepieciešamību biežāk atrasties kaut kur pie dabas, vai padarboties mazdārziņā, lai no turienes uzņemtu organismā tos mikroorganismus, kas uzlabo cilvēka zarnu mikrobiomu, tikai žēl, ka žurnāliste nepajautāja par to kādu efektu, šajā sakarībā, mēs iegūstam apmeklējot dienvidu eksotiskās valstis. Vai mums tur arī būtu bagātīgi jālieto uzturā asās garšvielas?
Nul dsl
Désolé mais c'est claqué au sol
Ah d'accord
C'est nul mais son nez est toujours autant légendaire
Domu gājiens iet pareizā virzienā, bet vēl papētiet un palasiet par 'carnivore' diētu, tā dod ļoti patīkamu miera sajūtu un psiholoģiskas problēmas šķiet atrisinās pašas no sevis. Piemēram es ēdu tikai liellopa gaļu, olas, sviestu, sāli un ūdeni.
Visu cieņu daktera kungam, bet ar "ēdiet dārzeņus, neēdiet gaļu" viņš pilnīgi auzās iebrauca. Dārzeņi ir ogļhidrāti, kas attiecīgi paceļ glikozes līmeni asinīs. Tie arī satur dažādas vielas, kas veicina šo zema līmeņa iekaisumu, par ko dakteris ir runājis sākumā.
Благо дарю
Video drausmīgi klusi. Jāgriež uz maksimumu skaļrunis, lai varētu dzirdēt.
ko tu pīpē vecais? asv izprovicēja ukrainas/rassijas karu un globālistu mērķis ir cilvēces sabrukums...
Tika pareizi pateikts , ka ASV prezidents nespēj panākt to kas viņa valsts interesēm ir vajadzīgs.... Vajag lai Ukrainā karotu līdz pēdējam Ukrainim. Tā kāpēc nedeva visus ieročus uzreiz, būtu Krieviju sasituši..... Nē dod nedaudz, tà lai Ukraina nezaudē bet lai arī neuzvar... Izskatās ka nevajag lai karš beigtos. Nu jā , karā nevar izsekot naudas plūsmām,kas saskaitīs cik lādiņus izšāva.... tur tak miljoni var noklīst.. Bēdīgi ka ,uz parasto iedzīvotāju bēdām biezie paliek vēl biezāki.
Tieši tā, beidzot kāds nebaidās pateikt kaut mazumu no patiesības.... Tā ir kā šantāža no Ukrainas valdības puses, lai dabūtu vairāk naudiņu ko atkal sadalīt starp oligarhiem. Tā tak ir to valstu, kas dod naudu, tautas nodokļos samaksātā nauda, un ja pateiks vienkārši kā vajag naudu cilvēki var prasīt kāpēc.... A, te vienkārši , ja nebūs nauda, Krievija iekaros jūs. Nu tad viss itkā saprotams, jāpievelk jostas un jāmaksā nodokļi vairāk, jo vajag tak karot... Žēl ka tā, tak beidzot jāsēžas pie pārrunu galda un jābeidz iznīcināt Ukrainas vīrieši. To zemi gan jau sadalīs. Kāda starpība kur iet robeža, galvenais ka cilvēki dzīvi. Ja pirms otrā pasaules kara Latvijā nebūtu samierinājusies ar pievienošanu PSRS / okupāciju/, ja būtu karojuši, diez vai mēs te tagad čatotu Latviešu valodā. Pagaidījām ,laiki mainījās, un nu ir Latvijai savā valsts atkal. Galvenais cilvēkus neuznīcināt... Visu labu, lai mierīgas debesīs virs jūsu galvām.
To, ka Polija un Baltijas valstis būs nākamais agresora mērķis pēc Ukrainas, apgalvo pasaules ģeogrāfiskā karte. Kāpēc zviedri, kas pēdējo reizi karojuši Napoleona laikā un abos pasaules karos bijuši neitrāli, tagad stājas NATO? Seno romiešu dzīves gudrību "Ja gribi mieru, gatavojies karam" neviens nav atcēlis. Ir jādomā par NATO bloka kolektīvo aizsardzību, tā vietā lai ķīvetos, kam ir izdevgi apgalvojumi par šodien nenotikušu faktu, kuru ar esošo informaciju nevarne apstiprināt, ne atspēkot. Starp citu, arī Krievijas iebrukums Krimā, Donbasā un atklāts karš pret Ukrainu kādreiz bja nenoticis fakts.
Kur parejie komentari ,pazuda?Ar ko var palidzet ja viss nozagts un valsts ir nejedzigos parados. Vainigie jau aizlaidas 😅bet nabaga valsts palika gaidibas ,kas ar vinu notiks
Vēl viens pidarasts no ārzemēm kurš gudrejas šitādi pidarasti jādzen prom no Latvijas.
Globālais homo iet bojā🎉
Laiks pateikt acīmredzamo, - Baidens ir mirla. Parakstīja lendlīzi, bet Ukraina no tās nesaņēma neko - pat sarūsējušu naglu ne.
par kuru prezidentu ir runa , par aizmugures tas ir Obamu, ja jau esat eksperts tad jau visu zināt, Latvija bez tās ASV dzīvoja daudz labāk, lien ta valsts citos kontinentos parādīt savu varu, bet savā valstī robežu negrib nosargāt, ilgi tās pasakas stāstīsiet
labāk pastāstiet par Zeļenska nopirkto pili , skatos viņam un daudziem Ukrainas vadošajiem karš palielina ienākumus, bet tauta mirst un sen jau grib mieru, beidziet to kara propagandu
Jautājums Jānim Kažociņam, pastāstiet kāpēc raķetes, bumbas vai vai citi mēsli nekrīt uz oligarhu mājām, uz jaunuzceltajiem kara laika jaunajiem rajoniem abās frontes pusēs? Un piekrītu jau komentārā teiktajam, karš un var valdošie zagt uz nebēdu un noslēpt visu sadarīto
krievija apšauda dzīvojamos rajonus cerībā, ka Ukrainas sabiedrība salūzīs un sāks izdarīt spiedienu uz Ukrainas varu - sabombardējos oligarha māju sabiedrība ļoti iespējams vispār pat aci nemirkšķinās, bet, ja trāpa pa daudzdzīvokļu māju mikrorajonā - tas atstāj uz cilvēkiem iespaidu, bet pagaidām tas tikai palielina naidu pret krieviju. Tu tiešām domā, ka pat, ja noslēgs miera līgumu tie kareivji, kas ir pazaudējuši savus ģimenes locekļus nevēlēsies atriebties okupantiem? Kāpēc tiek bombardētas naftas bāzes krievijā? Jo naudas bads var novest pie krievijas sabrukuma kā tas bija ar PSRS - recepte jau ir zināma tik jautājums cik vēl ilgi jāgaida, la ivadzis sāktu lūzt?
Kurš Jums iestāstījis, ka neiznīcina oligarhu mājas?! Jā, Latvijā neiznīcina, bet Ukrainā gan. Tāpat gribētu pamatojumu apgalvojumam, ka karš valdošiem palīdz noslēpt sadarīto - es novēroju pilnīgi pretējo gan Latvijā, gan Ukrainā -, kas pirms kara vēl tika pieļauts, tad tagad tiek izmeklēts. Par ko Jūs konkrēti rakstāt? Padalieties ar faktiem.
@@MikusVilsons Vilson, tu esi tāds pamuļkis vai tikai izliecies ?
Pilnīgi piekrītu ,karš ir vajadzīgs lai novērstu uzmanību
Jūs domājat, ka sistēma Grad, kas šauj pa laukumiem un nav notēmējama principā, šķiro, kam trāpīt un kam nē? Kas atrodas mērķa rajonā, tam arī trāpa. Arī nevaldošie gan miera, gan kara laikā zog un nevienā valstī vēl nav bijis tā, ka neviens nezagtu. Bet komentāra autors izskatās pēc kremļebota, kurš uzkurina histēriju un naidu sabiedrības iekšienē. Starp ctu, sen un labi zināms agresora psiholoģiskā kara "speciālistu" paņēmiens, jau vecs un ar bārdu.
Latvija nav maza valsts
Tas ir izdevīgs vienīgi tiem, kas tā sazagušies ka valsti noveduši līdz kliņķim, un to vairs savādāk nav iespējams noslēpt.
Par ko konkrēti rakstāt? Kas tiek slēpts? Kurš ir sazadzies? Vai esat vērsies tiesībsargājošajās iestādēs, jeb tikai šeit izpaužaties?
Vilson mosties ! Pavasaris !Atver acis@@MikusVilsons
Varna varnai acīs neknābs .nekā personīga @@MikusVilsons
Cepuri nost
tu joko?
Krievi starp savīm kaujās un mums ir jābīstås no kodolkara . Palīdzība ir viens , bet ne pār savas tautas dzïvi un kodolkara , ka no mums tik putekšñi pāri paliktu . Lai Dievs mums stāv klāt . Un paglābj mūs no kara 🙏
👌
Sponsored by: Dobeles dzirnavnieks.
Огр!то что нужно 😂
СМИ помойка, слава советской власти
Honestly, Latvia would kill for something this good nowadays. Its unique, catchy and experimental enough to stand out with the proper staging
this was quality unique music, latvian artists should get way more support
Fantastika filma.
These backing vocals are very, very, very annoying 😭
Ես հայ եմ, և ուզում եմ, որ մենք նորից ապրենք մի վայրում՝ ոչ միայն Հարավային Կովկասը, այլև Հյուսիսային Կովկասը պետք է ներառվի։❤️🦅🦁
Nevis par kapeikam , bet par Vienu Rubuli 👩🍳Bus Lepnums Rigas Autoosta Ar Dziesmu Par Peteri um Dziesmina Par Prieku 🇱🇻🙏🏻👨👩👧👦🎋Dzimta Valoda 14:08. Muzibas Un Andreja Ceturtdiena Uz Prieksu 30.11.23. Bus Davanas 👨👩👧👦Katra Maja in Gimene 12. Menesi ! In Varbut netalu no Sarmelseihas📖👁🏔❄️🏺💯Egipte .Lv ieraudzisim svetas zimes!🎅🏼🧊🥣❄️🌎Ⓜ️🥜🤲Hiromantija?! Un kas ir Apslepts Vina Valstiba 🤨👁🏳️🌈📸👀🎩😆😉🧐✍️🤔🤗🥴😅😋🧑🏻🎄🤶🤴👸🏼🤵♂️14:14✍️🎋🥜🥜🥜🥜Ⓜ️🙏🏻📖📖✍️💯14:15. Karogs !🇸🇪🇱🇻🏳️🌈✍️😇😇😇KAROGI!14:17.🏳️🌈🎋📸📸📸Karogotais Naks !Dzimta Valoda!
Mums bija pat jāzina visas tās partijas, tik forš skolotāja bija. Diemžēl es tāpat viņas tagad neatceros :D Bet kaut kādā ziņā bija labi, ka māca tik detalizēti.
Paldies!!👍
🥰❤
Lielākā daļa krievi!!! 😂😂😂
Nu jau pietiek! Desmitiem noziedzīgas epizodes, bet te vēl kāds mēģina noziedzniekus mālēt par varoņiem!
❤️❤️❤️👍
Mēs- 100 libānas žurkas??? Izņem locekli no mutes un runā skaidri
Still listening in 2023 ❤❤❤
Спасибо
My condolences from Lithuania on this tragedy. May the victims RIP
Печально, но факт: вы и здесь в комментариях соритесь , предстааляете дальше,,?!
nemeslo meža bet izmeti atkritumus kontinera
Es vispār nesmēķēju zinu ka tas ir kaitīgi
Smēķēt kaitīgi veselībai
ak neee iedomājies,! "Es aizskriešu uz veikala nopirkt čipsus, būšu atpakaļ pēc 5min!" "..."
Jebal cik tu smieklīgs💀💀, Tas nav kompliments
Kur tad nodot??????????????
США конец Предсказания 2020 пастора Давида вилкерсона дни США сочтены Армагедон война которая скоро начнется