Video

Сейчас у Salomon на зимней линейке есть система боа

Речь неправильная у бегонии

норм

Зря куришь, дурман да и только - сигареты.

Кстати, тоже сходила на одну тренировку по атлетике, чтобы решить проблему перенапряжения передней поверхности голени одной ноги, из-за чего она просто откащывала через несколько минут. Меня научили бегать с носочка, теперь проблем никаких нет. Бегаю трусцой, очень медленно, но ноги работают хорошо и ничего не болит.

Когда вторая часть "последний Помор"???

Классный контент

Смотри какой иногент😊 показывает прекрасную Францию.

Спасибо за видео! Попробовал. Понравилось. За один час и десять минут пробежал меньше обычного всего лишь километра. НО!!! пульс на протяжении всей тренировки был в нужном диапазоне. В первой половине икры и голень забивались, во второй начал чувствовать пружину. Исправилась осанка ,выпрямился и почувствовал балан (перестал валиться вперед таща ноги за собой). После тренировки нет той усталости от которой нужно отдыхать лёжа. Вспоминая сво спортивные... У нас такой бег назывался заминочный и восстанавливающий, часто использовался в разгрузочные дни. Жаль Анна не ведет свой ютуб канал.

Привет, что лучше для лыжника длительная на велосипеде или кросс поход?

Курить вредно😂а катать полезно 😂😂

Больше нужно роликов с покатушками!👍

Столько катать - стальная жопа нужна, наверное)))

Ура велоКал

Концовка лайки 😂

Заебитлс

Манхайм он))

Макс какой фирмы у тебя пульсометр .

А как ты на олимпиаде докажешь, что ты Русский?

Пухляш нормально поливает 😁

Максимуа, пусть у тебя все получится

Здравствуйте Максим, Олимпиада уже началась?

Про последнего помора: было написано 1 часть, тоесть будет вторая?:)

200000 евро?! Ха! В моей деревне сарай только купить за такие копейки

У тебя траур что ли?

Удавлюсь от зависти

Приветствую, видео интересно тем кто в теме, кадры на 18:10 тоже норм👍, ну а сигаретка в конце уже перебор⚠️

Урааааа!!!! Новый видос😅😅😅

отличный видос, спасибо

ну, музлишко норм))

Вредно-вредно столько катать, ага :)

Хорошо чистенько

Воооуу! Сам месье Выебунский! Курьером там работаете?

Ну ради сигаретки можно и 226 проехать

Видос так себе, но спасибо хоть за что-то

Быстро втаривай мне Балтику пятерку.

Супер !!!

Здравствуйте, Максим! У нас, в России, запрещена трансляция олимпиады. Никогда не было такого повышенного интереса к соревнованиям, как сейчас, в связи с запретом. Можно ли будет увидеть хоть какие-то любительские кадры Олимпийских игр? Буду благодарна за любую информацию и ссылки на видео.

Макс как делишки✌️

Ура !! Наконец-то

Все же непонятен смысл этого, ведь при приземлении, пусть не на пятку, а на всю стопу, амплитуда отталкивания стопой получается больше, чем при приземлении на носок? Если стоишь на носке, разве с него можно лучше оттолкнуться? Мне представляется это по аналогии, как если бы на лыжах толкаться с выпрямленной ноги, без подседания.

в какое время суток лучше бегать? Сколько часов после еды и до сна?

Максим, круто! Всегда нравится музон в твоих роликах. Ну а этот хип-хоп в моменте про лыжную трубу просто 🔥🔥🔥

теперь понятно, зачем бегуны это всё делают ) а я та думал , что то с ними не то , и нафиг это всё надо , встал и побежал

Учатся бегать, а обувь подобрали как раз такую, которая мешает это делать правильно.

Когда я начал нормально, с техникой бегать в 20+, я прежде всего охренел от школьной физры. Десять, мать их, лет физра, причем значительная часть физры состоит из бега. Какого хрена ни один физрук ни разу не сказал на уроке(!) физкультуры про то, как надо правильно бегать? В чем прикол? Это специализированный предмет, учебная дисциплина, посвященный вопросам спорта. Прежде всего бега. Львиная доля физры - бег. Почему на школьной физре ничему подобному не учат? Почему на гимнастике физрук детально разжевывает, как правильно вставать в стойки и т.д., а на беге - ни слова про постановку стопы?

УГУ УГУ АГА АГА УГУ УГУ

Как перестать бегать с пятки? , перестать бегать по асфальту , его придумали что-бы убить наш позвоночник , и колени !

Блин, какие же вы оба косноязычные.

Зачем эти биты в озвучке? 😡