![komdami khabar](/img/default-banner.jpg)
- 95
- 133 157
komdami khabar
Registrace 26. 03. 2022
komdami khabar is a reasonable food vlog channel .
Everyone likes to eat delicious food on the side of the road , like as Jhalmuri , fuska , velpuri , chotpoti , chicken chap , kabab etc . & yeah This is our channel to give news about different komdami khabar from different places. I hope food lovers will continue to like, comment and share .
thank u so much
Everyone likes to eat delicious food on the side of the road , like as Jhalmuri , fuska , velpuri , chotpoti , chicken chap , kabab etc . & yeah This is our channel to give news about different komdami khabar from different places. I hope food lovers will continue to like, comment and share .
thank u so much
মজাদার কাঁচা ছোলা মাখা | special mssala chole
মজাদার কাঁচা ছোলা মাখা | special mssala chole
কাঁচা ছোলা মাখানোর রেসিপি | ঝাল ঝাল মজাদার কাঁচা ছোলা
ছোলা কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি হিসেবেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে এবং খোসা ছাড়িয়ে কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে প্রচুর আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক পাওয়া যায়। আমিষ শক্তি দেয় এবং অ্যান্টিবায়োটিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
এছাড়া ছোলায় ভিটামিন, ফাইবার, প্রোটিন - তিনটিই থাকে। তবে ফ্যাটের পরিমাণ খুব কম। তাই ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বেশ উপকারী এটি। তবে সকালে খালি পেটে ভেজানো কাঁচা ছোলা খেলে কী হয় জানেন?
ভেজানো ছোলায় রয়েছে কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফাইবার। যা হজম প্রক্রিয়া ধীর করে দেয় এবং শরীরে শর্করার শোষণ নিয়ন্ত্রণ করে। খালি পেটে কাঁচা ছোলা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রাও কমায় এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে।
প্রোটিন, ফাইবারে পরিপূর্ণ ছোলা! এতে ক্যালোরিও খুব কম। ছোলায় গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও কম থাকে। ফলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে। ফলে বেশি খেতে ইচ্ছে করে না! ওজন কমাতে সাহায্য করে!
এ ছাড়া ঝকঝকে চুল পেতে চাইলে রোজ ভেজানো ছোলা খান। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি৬, জিঙ্ক এবং ম্যাঙ্গানিজ। এই সব উপাদানই চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে।
ছোলায় রয়েছে ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়ামের মতো খনিজ। যা উচ্চ রক্তচাপ এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। ফলে হার্ট সুস্থ থাকে। এ ছাড়াও ছোলায় আছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট কোলন যা সত্ন ক্যানসার, ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি একেবারে কমায়।
আয়রন সমৃদ্ধ কাঁচা ছোলা হিমোগ্লোবিনের মাত্রা উন্নত করতে সাহায্য করে। যারা অ্যানিমিয়ায় ভুগছেন, তাদের জন্য খুব উপকারী কাঁচা ছোলা।
বলিরেখা, ফাইন লাইনস কমাতে রোজ কাঁচা ছোলা খান। এতে রয়েছে ম্যাঙ্গানিজ, যা বার্ধক্য রোধ করতে সাহায্য করে।
#কাঁচা_ছোলা
#কাঁচা
#chola
#cholebhaturae
কাঁচা ছোলা মাখানোর রেসিপি | ঝাল ঝাল মজাদার কাঁচা ছোলা
ছোলা কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি হিসেবেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে এবং খোসা ছাড়িয়ে কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে প্রচুর আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক পাওয়া যায়। আমিষ শক্তি দেয় এবং অ্যান্টিবায়োটিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
এছাড়া ছোলায় ভিটামিন, ফাইবার, প্রোটিন - তিনটিই থাকে। তবে ফ্যাটের পরিমাণ খুব কম। তাই ওজন কমানোর ক্ষেত্রে বেশ উপকারী এটি। তবে সকালে খালি পেটে ভেজানো কাঁচা ছোলা খেলে কী হয় জানেন?
ভেজানো ছোলায় রয়েছে কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফাইবার। যা হজম প্রক্রিয়া ধীর করে দেয় এবং শরীরে শর্করার শোষণ নিয়ন্ত্রণ করে। খালি পেটে কাঁচা ছোলা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রাও কমায় এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে।
প্রোটিন, ফাইবারে পরিপূর্ণ ছোলা! এতে ক্যালোরিও খুব কম। ছোলায় গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও কম থাকে। ফলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে। ফলে বেশি খেতে ইচ্ছে করে না! ওজন কমাতে সাহায্য করে!
এ ছাড়া ঝকঝকে চুল পেতে চাইলে রোজ ভেজানো ছোলা খান। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি৬, জিঙ্ক এবং ম্যাঙ্গানিজ। এই সব উপাদানই চুল ভালো রাখতে সাহায্য করে।
ছোলায় রয়েছে ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়ামের মতো খনিজ। যা উচ্চ রক্তচাপ এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। ফলে হার্ট সুস্থ থাকে। এ ছাড়াও ছোলায় আছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট কোলন যা সত্ন ক্যানসার, ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি একেবারে কমায়।
আয়রন সমৃদ্ধ কাঁচা ছোলা হিমোগ্লোবিনের মাত্রা উন্নত করতে সাহায্য করে। যারা অ্যানিমিয়ায় ভুগছেন, তাদের জন্য খুব উপকারী কাঁচা ছোলা।
বলিরেখা, ফাইন লাইনস কমাতে রোজ কাঁচা ছোলা খান। এতে রয়েছে ম্যাঙ্গানিজ, যা বার্ধক্য রোধ করতে সাহায্য করে।
#কাঁচা_ছোলা
#কাঁচা
#chola
#cholebhaturae
zhlédnutí: 31
Video
এই গরমে কাসুন্দি দিয়ে মজাদার আমড়া মাখা || না খেলে মিস করবেন | amra makha reciepe
zhlédnutí 126Před dnem
কাসুন্দি দিয়ে মজাদার আমড়া মাখা || এই গরমে আমড়া মাখা না খেলে চলেই না 😆 #amramakha #আমড়া
ঝালের জাদুতে স্পেশাল চোখের পানি ঝালমুড়ি | না খাইলে মিস করবেন সিওর | special cokher pani jhalmuri
zhlédnutí 2,3KPřed 14 dny
স্পেশাল চোখের পানি ঝালমুড়ি | না খাইলে মিস করবেন সিওর | special cokher pani jhalmuri লোকেশন : মালিবাগ সুপার মার্কেট এর গলি (মালিবাগ রেলগেট এ যে কাওকে দেখায় দিবে এই গলি )। দাম : ২০ টাকা থেকে শুরু রেটিং : ১০ এ ৮.৫ #jhalmuri #special #special_jhalmuri
মালিবাগ মৌচাক মোরের ঝালমুড়ির আচাড়ি মশলাতেও মুড়ি মেশানো | পুড়াই লস প্রোজেক্ট
zhlédnutí 8KPřed 21 dnem
এ কেমন ঝালমুড়ি 😱 ঝালমুড়ির আচাড়ি মশলাতেও মুড়ি মেশানো বেশী একটা মজা লাগে নাই , ১০ এ ৬ দিবো। কেমন যেন পাইন্সা পাইন্সা স্বাদ ২০টাকাই লস 😏😏😏😏😏
হরেক রকম টকের জাদুতে মজাদার স্পেশাল পানিপুরি | special panipuri at dhaka city
zhlédnutí 18KPřed měsícem
হরেক রকম টকের জাদুতে মজাদার স্পেশাল পানিপুরি | special panipuri at dhaka city পানি পুরি সাধারণত মেয়েদের পছন্দের খাবার। আমার তেমন একটা ভালো না লাগলেও আজ এই মামার পানিপুরি খেয়ে ফিদা হয়ে গেলাম। মাত্র ৩০/- তে এত রকম টকের সমাহার। টক গুলাও অনেক মজাদার #পানিপুরি #স্পেশাল #মজাদার
channa masala | chole bhature | masala chola makha
zhlédnutí 2,8KPřed měsícem
channa masala | chole bhature | masala chola makha | ছোলা মাখা #channa #channamasala #cholebhaturae #chole রাস্তার পাশের এই মাসালাদার ছোলা মাখা খেতে মন্দ লাগে না। এই #ছোলা_ভুনা খেতে যেমন মজা , দামও কম। ঢাকা #malibag #cid অফিসের অপজিট এ কাকা বসে ডেইলি। মাত্র #২০টাকা এই #মাসালা #ছোলা #মাসালা #মাখা #ছোলামাখা
special masala jhalmuri makha | স্পেশাল ঝালমুড়ি মাখা
zhlédnutí 2,4KPřed měsícem
special masala jhalmuri makha | স্পেশাল ঝালমুড়ি মাখা In this video, we'll explore the famous street food of Jhal Muri, in Bangladesh. JhalMuri is a dish made of puffed rice and spices, and is a popular street food in DHAKA #jhalmuri #jhalmurivorta #streetfood #street
baro vaja | Famoud street food of Dhaka | বারোভাজা
zhlédnutí 6KPřed 2 měsíci
baro vaja | Famoud street food of Dhaka | বারোভাজা মুখোরচোক খাবার কার না ভাল লাগে। বর্তমানের এই পিৎজ্জা ,বার্গার ,শর্মার চল থাকলেও এই বারোভাজা ,চানাচুর ,মুরি মাখার স্বাদ যেন আলাদা লেভেলেই রয়েছে। রাস্তা দিয়ে হেটে যেতে এই খাবার গুলি চোখে পড়লে জ্বীভে যেন জল চলে আসে। মূল্যও কম , খেতেও মজা। কার কার পছন্দ এই বারোভাজা ,অবশ্যই জানাবেন #barobhaja #barovaja #streetfood #food #food# #komdamikhabar #বারোভাজা
30 taka best masala bhelpuri | মাত্র ৩০ টাকায় ব্যাপক মজার ভেলপুরী
zhlédnutí 1,3KPřed 2 měsíci
30 taka best masala bhelpuri | মাত্র ৩০ টাকায় ব্যাপক মজার ভেলপুরী বসুন্ধরা আবাসিক এলাকার মেইন গেট (যমুনা ফিউচার পার্কের পাশের গেট) দিয়ে প্রবেশ মুখে হাজির বিরিয়ানির সামনেই এই ভেলপুরি পেয়ে যাবেন আপ্নারা।। এখানে যে ক জন বসেন সবার ভেলপুরিই মজা। যেহেতু ভেতরে বেশকটি নামকরা শীর্ষস্থানিয় ইউনিভার্সিটি রয়েছে এজন্য এই ভেলপুরি ওয়ালা মামারা চেষ্টা করেন ভালো খাবার টা সার্ভ করতে। আমার কাছে এটাই মনে হয়েছে।। ভে...
best masala bhelpuri | দারুন স্বাদের সেরা ভেলপুরি |
zhlédnutí 208Před 3 měsíci
best masala bhelpuri | দারুন স্বাদের সেরা ভেলপুরি |
30 taka best masala bhelpuri | ৩০টাকার সেরা মাসালা ভেলপুরি
zhlédnutí 3,1KPřed 3 měsíci
30 taka best masala bhelpuri | ৩০টাকার সেরা মাসালা ভেলপুরি
kacha amer cha | কাঁচা আমের চা | green mango tea
zhlédnutí 26Před 4 měsíci
kacha amer cha | কাঁচা আমের চা | green mango tea
masala chona boot | মাসালা ছোলা মাখা |
zhlédnutí 150Před 6 měsíci
masala chona boot | মাসালা ছোলা মাখা |
Famous Jhalmuri | street food of bangladesh | masala jhalmuri
zhlédnutí 87Před 7 měsíci
Famous Jhalmuri | street food of bangladesh | masala jhalmuri
masala chola makha | অসম্বভ স্বাদের অমৃত খেতে কাঁচা ছোলা মাখানো
zhlédnutí 403Před 7 měsíci
masala chola makha | অসম্বভ স্বাদের অমৃত খেতে কাঁচা ছোলা মাখানো
masala chola makha | মাসালা ছোলা মাখা | দারুন স্বাদের ছনা বুট
zhlédnutí 223Před 7 měsíci
masala chola makha | মাসালা ছোলা মাখা | দারুন স্বাদের ছনা বুট
Masala Muri ( Jhal Muri / chanachur & dim mixed) | Special Famous jhalmuri at dhaka newmarket
zhlédnutí 3,4KPřed 8 měsíci
Masala Muri ( Jhal Muri / chanachur & dim mixed) | Special Famous jhalmuri at dhaka newmarket
না খেলে মিস করবেন কলকাতার রাস্তার মজাদার পাওভাজি | so testy yum yun pawbhaji
zhlédnutí 43Před 10 měsíci
না খেলে মিস করবেন কলকাতার রাস্তার মজাদার পাওভাজি | so testy yum yun pawbhaji
most famous masala lemon soda water @newkolkatamarketjaipurvtro9875
zhlédnutí 66Před 11 měsíci
most famous masala lemon soda water @newkolkatamarketjaipurvtro9875
Most famous pav bhaji in kolkata | কলকাতার নামকরা পাও ভাজি, না খেলে মিস করবেন🤤
zhlédnutí 48Před 11 měsíci
Most famous pav bhaji in kolkata | কলকাতার নামকরা পাও ভাজি, না খেলে মিস করবেন🤤
ভেলোরের হোটেলের নামকরা স্পেশাল চিকেন চাওমিন | special chicken chowmein @ vellore
zhlédnutí 36Před rokem
ভেলোরের হোটেলের নামকরা স্পেশাল চিকেন চাওমিন | special chicken chowmein @ vellore
🔥ঝালে কান লাল করা ভেলপুরি🔥| too much spices bhelpuri
zhlédnutí 55Před rokem
🔥ঝালে কান লাল করা ভেলপুরি🔥| too much spices bhelpuri
মাওয়া ঘাটে ইলিশের লেজ ভর্তা কেন এত মজা হয় জানেন ? | Secrets of Hilsha vorta at maowa ghat
zhlédnutí 45Před rokem
মাওয়া ঘাটে ইলিশের লেজ ভর্তা কেন এত মজা হয় জানেন ? | Secrets of Hilsha vorta at maowa ghat
আনারস দিয়ে ভাত মেখে খেয়েছেন কখনো? এই না হলে মাছে ভাতে বাঙালি।
zhlédnutí 22Před rokem
আনারস দিয়ে ভাত মেখে খেয়েছেন কখনো? এই না হলে মাছে ভাতে বাঙালি।
live ice cream at Mripur love road | মিরপুর love road এ মজাদার লাইভ আইসক্রিম |
zhlédnutí 94Před rokem
live ice cream at Mripur love road | মিরপুর love road এ মজাদার লাইভ আইসক্রিম |
special masala chana | স্পেশাল মাসালা ছনা
zhlédnutí 149Před rokem
special masala chana | স্পেশাল মাসালা ছনা
মিরপুর ৬০ ফিট এর ফেমাস চিকেন বল | mirpur 60 feet er famus chicken boll
zhlédnutí 55Před rokem
মিরপুর ৬০ ফিট এর ফেমাস চিকেন বল | mirpur 60 feet er famus chicken boll
পাবনার নামকরা ঝালমুড়ি চটপটি | famous jhalmuri & chotpoti at pabna
zhlédnutí 811Před rokem
পাবনার নামকরা ঝালমুড়ি চটপটি | famous jhalmuri & chotpoti at pabna
কলকাতা দাওয়াত হোটেলের মজাদার কুলফি আইসক্রিম । one of the most tasty kulfie ice cream
zhlédnutí 119Před rokem
কলকাতা দাওয়াত হোটেলের মজাদার কুলফি আইসক্রিম । one of the most tasty kulfie ice cream
শিকড়ের শরবত খাওয়ার সাথে সাথে ফল পাবেন । energy drink khaowar sathe sathe kaj |
zhlédnutí 70Před rokem
শিকড়ের শরবত খাওয়ার সাথে সাথে ফল পাবেন । energy drink khaowar sathe sathe kaj |