MindBuilder
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Indisches Butter Chicken - Fitnessgerecht *Clean*
Ideal zum Vorbereiten.
Das Rezept findet ihr auch auf Instagram @mindbuilderfitness
Viel Spaß beim Nachkochen!
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So überstehst du die Übergangszeit GESUND! - Ingwer Shot1:17So überstehst du die Übergangszeit GESUND! - Ingwer Shot
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zhlédnutí 144Před 5 lety
Super schnell zuzubereiten und mega gesund. Ihr braucht dafür lediglich: ▶ 100g Ingwer ▶ 100g Honig ▶ 100g Limettensaft Gute Besserung! Euer Mindbuilder
Schnelle Superfood Schoko-Muffins - LOW CARB (Mixertest: Bianco Primo Plus)4:06Schnelle Superfood Schoko-Muffins - LOW CARB (Mixertest: Bianco Primo Plus)
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zhlédnutí 373Před 6 lety
Mit dem Brownie Teig werden die Muffins super saftig. Hier geht's zum Rezept: Nährwerte pro Muffin: 119 kcal; 9,5 g Eiweiß; 7 g KH; 4 g Fett Zutaten für 6 Muffins: 1 Dose Kidney Bohnen (gewaschen) 30 g Whey (Schoko) 10 g Stevia 1 Bio Ei 60 ml 1,5% Milch 15 g Kakaopulver 20 g gemahlene Mandeln 20 g Goji Beeren (gibs auch im Prozis Shop) ½ tl Backpulver Für die Marmelade: 200 g Zwetschgen 15 g Ch...
🍔 Fitnessburger selbstgemacht: Low-Fat, IDEAL für den Muskelaufbau3:59🍔 Fitnessburger selbstgemacht: Low-Fat, IDEAL für den Muskelaufbau
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zhlédnutí 109Před 6 lety
Heute steht ein gesunder Burger mit ordentlich Protein auf der Speisekarte. Nährwerte gibt's diesmal nicht, gönnt euch einfach! :D ⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓ Auf FB: MindBuilderFitness Du hast eine Rezeptidee? - Schreibe einen Kommentar!
♛ High Protein FRENCHTOAST - ideal nach dem TRAINING 💪🏼1:31♛ High Protein FRENCHTOAST - ideal nach dem TRAINING 💪🏼
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zhlédnutí 99Před 6 lety
Viel Spaß beim Ausprobieren. Normaler Toast geht natürlich auch. Auf FB: MindBuilderFitness Du hast eine Rezeptidee? - Schreibe einen Kommentar!
🦐 THAI CURRY mit Bio GARNELEN in nur 15 MINUTEN ⏱4:43🦐 THAI CURRY mit Bio GARNELEN in nur 15 MINUTEN ⏱
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zhlédnutí 541Před 6 lety
Heute mal ein leckeres Thai Curry mit Garnelen. Das Grundrezept (ohne Spaghetti) hat 520 kcal, 36 g Protein, 35 g Fett, und 14 g KH. Zutaten: 200 g Bio Garnelen 1 Schalotte, 1 Stück Ingwer, 1 Knoblauchzehe 1/2 Dose Kokosmilch ein paar Spritzer Sojasoße Asia Gemüse 1 EL Mandelbutter diverse Gewürze (siehe Video) Du hast eine Rezeptidee? - Schreibe einen Kommentar! Auf FB: MindBuilde...
⏱ Schnelles POST WORKOUT MEAL mit ÜBER 50 g Eiweiß2:54⏱ Schnelles POST WORKOUT MEAL mit ÜBER 50 g Eiweiß
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zhlédnutí 293Před 6 lety
Alternativ könnt ihr auch Hafermehl selber herstellen: Einfach harte Haferflocken in den Mixer. Nährwerte: 885 kcal; 55 g Eiweiß; 93 g KH; 32 g Fett Auf FB: MindBuilderFitness/
🍨 EIS gesünder als ein APFEL? 20 g PROTEIN 🙌1:13🍨 EIS gesünder als ein APFEL? 20 g PROTEIN 🙌
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zhlédnutí 149Před 6 lety
Hallo Sportsfreunde, aufgrund einiger Anfragen könnt ihr euch jetzt regelmäßig auf Kochvideos freuen! Folgende Kriterien sind mir dabei wichtig: ⏩ gesunde Komponenten ⏩ ordentlicher Proteingehalt ⏩ ausgezeichneter Geschmack ⏩ geringer bis mittlerer Zeitaufwand Rezepte: 🍨 Himbeer-Vanille Eiscreme - 100 g gefrorene Himbeeren - 200 g Magerquark - einige Tropfen Vanillearoma - Süße nach Bedarf - ei...
Mixertest: Bianco Di Puro Panda2:27Mixertest: Bianco Di Puro Panda
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zhlédnutí 2,7KPřed 8 lety
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Test: Kaffeekapselmaschine von Sjöstrand Coffee Concept (Kurzversion)1:56Test: Kaffeekapselmaschine von Sjöstrand Coffee Concept (Kurzversion)
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zhlédnutí 7KPřed 8 lety
Kurz und kompakt: Für eine Kaffeekapselmaschine ist das Ergebnis sehr zufriedenstellend. Die hochwertige Optik macht das Gerät zu einem Hingucker in der Küchenzeile.