- 69
- 153 823
Runda Pierwsza
Registrace 28. 10. 2020
Kalistenika, Sporty walki, Siłownia.
JAK KOPAĆ MOCNIEJ - PORADNIK // ZWIĘKSZ SIŁĘ KOPNIEĆ
#KICK #PORADNIK #nokaut
Zapraszam na nasze social media.
TAGI:
runda,
pierwsza,
runda pierwsza,
boks,
kickboxing,
k1,
kick tutorial,
kopanie poradnik,
sztuki walki,
jak kopac mocniej,
jak nokautowac,
ufc,
ksw,
fame mma,
poradnik jak sie bic,
mma poradnik,
poczatku mma,
mcgregor,
szpilka,
kalisz,
gamrot,
mankowski,
naucz sie walczyc,
fen,
przygotowanie motoryczne,
martial arts,
adesanya,
marcin najman,
sparring,
fight,
wrzosek,
Zapraszam na nasze social media.
TAGI:
runda,
pierwsza,
runda pierwsza,
boks,
kickboxing,
k1,
kick tutorial,
kopanie poradnik,
sztuki walki,
jak kopac mocniej,
jak nokautowac,
ufc,
ksw,
fame mma,
poradnik jak sie bic,
mma poradnik,
poczatku mma,
mcgregor,
szpilka,
kalisz,
gamrot,
mankowski,
naucz sie walczyc,
fen,
przygotowanie motoryczne,
martial arts,
adesanya,
marcin najman,
sparring,
fight,
wrzosek,
zhlédnutí: 879
Video
BOKS PODSTAWY // PODSTAWOWE BŁĘDY CZ.2
zhlédnutí 622Před rokem
#boks #BOXING #poradnik Zapraszam na social media. . Tagi: boks, walka, boks turniej, boks amatorski, amateur boxing, boks poradnik, ksw 71, walka bokserska, boks tutorial, boks bledy, boks podstawy, boxing tutorial, boxing podstawy, runda, gromda, podstawy boksu, RUNDA, pierwsza, kalisz boks, sporty walki, ufc poland, boxer, przygotowanie motoryczne, jak sie bić, runda pierwsza, adam balski, k...
WZMOCNIJ SWÓJ CHWYT // 5 ĆWICZEN NA POPRAWĘ CHWYTU POD BJJ/GRAPPLING/MMA/ZAPASY
zhlédnutí 709Před rokem
#bjj #siłownia #mma Zapraszam na nasz fanpage na fb "Runda Pierwsza" TAGI: bjj, brazilian jiu jitsu, brazylijskie jiu jitsu, zapasy, mma, sporty walki, siłowania, chwyt, mocny chwyt, grappling, bjj podstawy, poradnik mma, poradnik bjj, ryan gordon, mateusz gamrot, adcc, parter, strength grip, siła bjj, siła mma, trening bjj, trening pod mma, trening pod sporty walki, runda pierwsza, runda, pier...
BOKS OBRONA "SHOULDER ROLL" TUTORIAL. PORADNIK PHILLY SHELL BOXING DEFENSE
zhlédnutí 538Před rokem
#mayweather #boks #boxing Zapraszam do zostawienia subskrypcji. TAGI: boks, boxing, boks obrona, boks poradnik, boks tutorial, jak się bronić, jak się bić, walcz, ring, artur szpilka, denis zalecki, the war, floyd, mayweather, roy jones jr, alvarez, canelo, boxing night, kalisz, adam balski, fame mma, sporty walki poradnik, sporty walki tutorial, nokaut, knockout, ksw, mma, ufc, polska, kombina...
VLOG Z WALKI KRYSTIANA, RELACJA Z GALI SBT PROMOTION. BOKS
zhlédnutí 569Před rokem
#boks #vlog #relacja Utwory wykorzystane w materiale. 1. Infraction-Rise-of-a-Hero-pr 2. Infraction-No-Parachute-pr tagi: walka, boks, boxing, relacja, sbt, sbt promotion, szamotuły boxing team, artur szpilka, fame mma, prosna kalisz, runda pierwsza, kalisz, walka bokserska, gala bokserska, vlog z walki, boks tutorial, boks poradnik, boks poznań, polska boks, bokser, boxing knockouts, boxing hi...
MUSCLE UP - PORADNIK // JAK ZROBIĆ MUSCLE UP'a TUTORIAL
zhlédnutí 302Před 2 lety
#kalistenika #calisthenics #gym Zapraszam na nasze instagramy: Sfworkout krystian_sosnicki . . . . TAGI: muscle up, muscle up tutorial, muscle up poradnik, runda pierwsza, warszawski koks, kalistenika, calisthenics, kalistenika poradnik, gym, motywacja, wejscie siłowe na drążęk, wyciskanie, pull up, podciąganie na drążku, kura workout, fitness, polska, kalisz, trening, siłownia, jak ćwiczyć, zr...
POPRAW SIŁE CIOSU / JAK NOKAUTOWAĆ - OD CZEGO ZALEŻY SILNY CIOS.
zhlédnutí 1,8KPřed 2 lety
#boks #ksw71 #mma ZAPRASZAM NA NASZE SOCIAL MEDIA IG: RUNDA_PIERWSZA FB: RUNDA PIERWSZA TAGI: boks, walka, boks turniej, boks amatorski, amateur boxing, boks poradnik, ksw 71, walka bokserska, boks tutorial, boks bledy, boks podstawy, boxing tutorial, boxing podstawy, radczenko, rozalski, materla, jak nokautowac, samooborona, runda, gromda, boxer, przygotowanie motoryczne, jak sie bić, runda pi...
VLOG - WALKA KRYSTIANA, MISTRZOSTWO KALISZA W BOKSIE // PROSNA KALISZ
zhlédnutí 886Před 2 lety
#boks #boxing #nokaut 100 lecie Prosna Kalisz, Zapraszam na nasze media społecznościowe. . . TAGI: boks, walka, boks turniej, boks amatorski, amateur boxing, boks poradnik, walka bokserska, boks tutorial, boks bledy, boks podstawy, boxing tutorial, boxing podstawy, krystian sosnicki, runda, gromda, boxer, przygotowanie motoryczne, jak sie bić, runda pierwsza, adam balski, kombinacje bokserskie,...
TRENING W DOMU, FULL BODY Z HANTLAMI, TRENUJ W DOMU.
zhlédnutí 376Před 2 lety
#trening #dieta #workout Zapraszam na nasze media społecznościowe. TAGI: trening, trening fbw, trening w domu, trening bez sprzetu, hantle, zbuduj forme na lato, trening brzucha, poradnik cwiczen, jak cwiczyc, warszawski koks, sporty walki, runda pierwsza, forma na lato, biceps, trening klaty, fitness, fitness workout, home workout, gym, subscribe, fitness, workout, fun, ,bodybuilder motivation...
BOKS - PODSTAWOWE BŁĘDY // BOXING TUTORIAL
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
#boks #tutorial #boxing Zapraszam na nasz fanpage na FB: Runda Pierwsza . . . . . TAGI: boks, boks poradnik, boks tutorial, boks bledy, boks podstawy, boxing tutorial, boxing podstawy, runda, runda pierwsza, adam balski, sporty walki, artur szpilka, kalisz, kalisz boks, tutorial boks, lewy prosty, boxing promotion, boks polska, ring polska, mma, kruk gym, prosna kalisz, wielkopolska boks, boks ...
FAME MMA 14 - PODSUMOWANIE /ANALIZA *RUNDA PIERWSZA*
zhlédnutí 257Před 2 lety
#famemma #fame #mma . Źródła zdjęć: mma.pl youtube.pl . . TAGI: mma, fame, mma, fame mma, fame mma 14, laluna, xayoo, nitro, szeliga, szeli, prokurator, norman parke, parke fame mma, malczynski, hejter mma, muranski, muran fame mma, alan kwiecinski, fit lovers, aj polish american, wiewior mma, krycha ufc, fagata, agata mma, fagata fame mma, tromba, gimper, nitro przegral, nitro zyniak, nitro fa...
VLOG - Ostatnia prosta przed walką *Jak kogoś znokautować* Poradnik bekowy.
zhlédnutí 598Před 2 lety
#boks #nokaut #knockout Zapraszam na nasz fanpage na fb "Runda Pierwsza" TAGI: boks, boks runda pierwsza, boxing, boks tarcze, jak kogoś znokautować, nokaut, knockout, boxing pads, vlog, vlog boks, vlog sporty walki, smieszny vlog, tutorial, poradnik, runda, runda 1, runda pierwsza, kalisz, polska boks, ringpolska, fame mma, vlog siwy, polsat sport, walka polsat sport, high league, trenuj sport...
PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE - 5 PORAD BOKS/MMA/K1/KICKBOXING ~~TRENING SIŁOWY/MOTORYCZNY
zhlédnutí 1,6KPřed 2 lety
#boks #trening #tutorial Zapraszam do obserwowania nas na ig oraz fb . . . tagi: boks, runda pierwsza, runda, pierwsza, poradnik, wskazówki, trening motoryczny, przygotowanie motoryczne, przygotowanie fizyczne, mma, k1, kickboxing, trening boks, fame mma, boxing, strength and conditioning, siła, tutorial, boks tutorial, mma poradnik, kalisz, sporty walki, sporty walki trening, prosna kalisz, bo...
Zawody Kickboxing - Sobótka z Full Contactem // KS PROSNA KALISZ
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
Zawody Kickboxing - Sobótka z Full Contactem // KS PROSNA KALISZ
Trening Bokserski - Kevcio Coach *Kalisz*
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
Trening Bokserski - Kevcio Coach *Kalisz*
Debiut Zawodowy - Przygotowania Krystiana // (NOWICKI, ŚLUSARCZYK, KOPERSKI)
zhlédnutí 848Před 2 lety
Debiut Zawodowy - Przygotowania Krystiana // (NOWICKI, ŚLUSARCZYK, KOPERSKI)
CIOS NA WĄTROBĘ - FIZJOLOGIA - TECHNIKA - OBRONA
zhlédnutí 3KPřed 2 lety
CIOS NA WĄTROBĘ - FIZJOLOGIA - TECHNIKA - OBRONA
SZAMOTUŁY BOXING TEAM - trening bokserski.
zhlédnutí 1,6KPřed 2 lety
SZAMOTUŁY BOXING TEAM - trening bokserski.
Trening siłowy dla boksera // BOXING FBW ~~ Trening na siłowni dla boksera
zhlédnutí 5KPřed 2 lety
Trening siłowy dla boksera // BOXING FBW Trening na siłowni dla boksera
Trening na worku, jak wykonywać pracę na worku? // Boks poradnik *BOXING TUTORIAL*
zhlédnutí 1,1KPřed 2 lety
Trening na worku, jak wykonywać pracę na worku? // Boks poradnik *BOXING TUTORIAL*
FBW - FULL BODY WORKOUT (CO TO? PRZYKŁADOWY TRENING).
zhlédnutí 716Před 2 lety
FBW - FULL BODY WORKOUT (CO TO? PRZYKŁADOWY TRENING).
Co myślisz o boksie? Sonda uliczna Kalisz// BOKS*
zhlédnutí 752Před 2 lety
Co myślisz o boksie? Sonda uliczna Kalisz// BOKS*
WALKA Z CIENIEM - BOKS PORADNIK // BOXING TUTORIAL
zhlédnutí 8KPřed 2 lety
WALKA Z CIENIEM - BOKS PORADNIK // BOXING TUTORIAL
BOKS OBRONA - ZEJŚCIA Z LINII ATAKU // BOXING TUTORIAL
zhlédnutí 4,9KPřed 2 lety
BOKS OBRONA - ZEJŚCIA Z LINII ATAKU // BOXING TUTORIAL
MIĘŚNIE CORE - ĆWICZENIA, FUNKCJE, PODSTAWY ~ PORADNIK/TUTORIAL.
zhlédnutí 425Před 3 lety
MIĘŚNIE CORE - ĆWICZENIA, FUNKCJE, PODSTAWY ~ PORADNIK/TUTORIAL.
3 KOMBINACJE BOKSERSKIE *3 Boxing Combinations* BOKS PORADNIK
zhlédnutí 2,6KPřed 3 lety
3 KOMBINACJE BOKSERSKIE *3 Boxing Combinations* BOKS PORADNIK
Borys Mańkowski - Przed walką na FAME MMA // WYWIAD + KONKURS
zhlédnutí 29KPřed 3 lety
Borys Mańkowski - Przed walką na FAME MMA // WYWIAD KONKURS
Dzieki
Zawsze magiczne 8 powtórzeń? Dlaczego nie 7 lub 9?
Ja tez taki planuje
W jakiej wadze startujesz?
Chłopaki świetna robota robicie fajnie się od was uczy, szkoda tylko że kamera nie jest skierowana trochę niżej żeby było widać pracę nóg. Zwroccie na to uwagę następnym razem
czy joker dalej nie pije ?
to nie prawda, ze w wadze ciężkiej jest więcej nokautów niż w lekkiej.
Ależ to było dobre🔝🔝🔝
A jak dobrać obciążenie
Mocne, dobre porady
Dziękuje, pozdro 💪
Fajnie dzieki Tobie moge wzbogacic swoj trening w tym zakresie 👊
Świetnie, pozdro
super, przyda się
Dobra walka💪💪pozdrawiamy a w wolnej chwilizapraszamy do Nas na kanał👊👊zdrówka💯💪
Chłopaki coś się nie tak wydarzyło z dźwiękiem. Propsy !
Super film Pozdrawiam z Rodzinką.
A ściskacze do rąk?
Świetnie 💪, przyda się
Dzięki 💪
Co tak mało filmów ostatnio? Szkoda
Chwilowa zmiana miejsca nagrywek, w tym tygodniu wracamy 💪
Pozdro dla Konrad Parat
Pozdrawiam Konrada Parata trenera Prosny Kalisz
Wielkie Pozdrowienia do Konrada Parata
ile serii i powtórzeń
🔥
Oryginalny dźwięk był lepszy 😂🔥
Dobra Robota Krystiana i całej ekipy 💪💪💪
Dzięki 🫡
Czuć wielkie emocje 🔥 świetna relacja👏🏻
Dziękuje 😊
Ｐｒⓞм𝕠𝕤𝐌
Let's go 💥
Sub like kom warto sobie przypomnieć podstawy. Pozdrawiam
mega ;)
Zapraszam wszystkich na na nasze social media. IG: runda_pierwsza fb: Runda Pierwsza
Sebuś ❤️❤️❤️❤️🥰🥰
O to chodzi!
Najlepsza porada „o to chodzi”
Ale deklasacja 😁
Przeciwnik również bardzo dobrze się pokazał
@@rundapierwsza2102 Przeciwnik pokazał się bardzo dobrze. Natomiast Krystian wyśmienicie :-D A to jest ta różnica.
Spociłem się od samego oglądania. Pozdro chłopaki.
Pozdro ✌️
Fajny materiał, konkretne informacje. Prowadzicie zajęcia na sali?
Tylko personale ale mamy w planach swój klub, a na pewno w te wakacje trening z widzami także zapraszam
Trenuje rok i to na personalnych gdzie jest troche jednak wiecej atencji dla mnie i na poczatku podbródek zawsze leciał do góry przy ciosie. Teraz tak od czasu do czasu, ale nadal czesciej niz powinien :D.
Blachowicz Ma to do perfekcji ogarnięte 😉
Łap suba.
Dzięki pozdro 💪✌️
Krótko i na temat Teraz tylko ćwiczyć i trenować :D
Powodzenia 💪🔥
Chłopie... powiem tak - dobra próba, ale Pan Marcin Najman to takie zasady to już wcześniej wyjaśniał. Jego treningi i porady są o 9214 poziomów wyżej od jakichkolwiek innych poradników na youtube. I to nie przytyk do Twoich - tylko jakichkolwiek. I to nie krytyka, a bestronna ocena. Natomiast uważam, że Twoje poradniki po Panu Marcina są jednymi z lepszych także kontynuuj, trzymam kciuki za następne filmiki, zdecydowanie fajna sprawa. Pozdrowionka elo
Ty tak na poważnie?
@@DlaCzegoJaa NO A JAK? O Mistrz Europie wagi ciężkiej chyba wspomniałem.
@@heniokwasek7057 i tak uważam ze to żart. Wolał bym się uczyć od don kasjo knura z morelowym nosem jak od najmana.
Hoć na solo
czcams.com/video/lnxyKvSiEr8/video.html ?
Siemka, można gdzieś potrenować z Wami?
Planujemy wspólny trening z widzami
Jazda
Dziewczyna która chodzi do mojej szkoły, Adam jest jej bratem
😂😂😂 z torebką najlepsze 😆😆
Noo w końcu się doczekałem kombinacji ciosów pod majówki, po roku czekania xD
Specjalnie dla ciebie
Super materiał. Taki crejzi na luzie 😆 Sobota ogiennnn 💪💪💪