- 299
- 160 352
Buď svůj
Czechia
Registrace 21. 01. 2011
Buď svůj - objevte své pravé já! 🌟
S našimi osobními tréninky, skupinovými cvičeními, redukčními jídelníčky a zábavnými sportovními zážitky, ti ukážeme cestu k lepší kondici a zdraví. 💪 Naši profesionální trenéři jsou zde, aby tě podpořili v dosažení tvých fitness cílů, ať už jsi začátečník nebo pokročilý. 🏋️♀️
📈 Naše kruhové tréninky jsou energická a motivující, ideální pro redukci, zpevnění těla a zlepšení tvé kondice. 🤝
Redukční jídelníčky, které nabízíme, jsou chutné, zdravé, snadné a navržené tak, aby vyhovovaly tvému životnímu stylu. 🥗
A sportovní zážitky? Ty jsou nejen zábavné, ale i posouvají tvé fitness hranice. 🚴♂️
Připoj se k nám a zažij vzrušení, poznej nové kamarády a buď fit.🌟 Tvůj úspěch je naším cílem. Buďte fit, buďte silní, buďte zdraví - Buď svůj! 🌈
S našimi osobními tréninky, skupinovými cvičeními, redukčními jídelníčky a zábavnými sportovními zážitky, ti ukážeme cestu k lepší kondici a zdraví. 💪 Naši profesionální trenéři jsou zde, aby tě podpořili v dosažení tvých fitness cílů, ať už jsi začátečník nebo pokročilý. 🏋️♀️
📈 Naše kruhové tréninky jsou energická a motivující, ideální pro redukci, zpevnění těla a zlepšení tvé kondice. 🤝
Redukční jídelníčky, které nabízíme, jsou chutné, zdravé, snadné a navržené tak, aby vyhovovaly tvému životnímu stylu. 🥗
A sportovní zážitky? Ty jsou nejen zábavné, ale i posouvají tvé fitness hranice. 🚴♂️
Připoj se k nám a zažij vzrušení, poznej nové kamarády a buď fit.🌟 Tvůj úspěch je naším cílem. Buďte fit, buďte silní, buďte zdraví - Buď svůj! 🌈
Caveman Race 2024
Caveman Race - Nezapomenutelný Překažkový běh! 🌟🏃♀️
Tuto sobotu se konal Caveman Race. Hořešovické koupaliště se proměnilo v bojové pole, kde závodníci překonávali nejen své fyzické limity, ale i 7 km běhu a neuvěřitelných 100 překážek! 🚧🔥 Byla to skutečná zkouška vytrvalosti a síly.
Všichni, kteří dokončili jakýkoliv sobotní závod, si zaslouží opravdový respekt, protože to nebyl vůbec lehký závod a počasí nám to ještě trochu ztížilo.
Všem dobrovolníkům a doprovodům chceme moc poděkovat, protože po celou dobu závodů panovala skvělá atmosféra plná podpory a povzbuzení.💪❤️
Máme pro vás video z akce 🎥
Pokud se chceš stát součástí naší sportovní rodiny, podívej se na náš web 👉 www.budsvuj.cz a přidej se k nám.
Připravujeme další zajímavé výzvy a nebo si s námi můžeš přijít zacvičit na skupinové cvičení, které máme několikrát v týdnu.😊
Tuto sobotu se konal Caveman Race. Hořešovické koupaliště se proměnilo v bojové pole, kde závodníci překonávali nejen své fyzické limity, ale i 7 km běhu a neuvěřitelných 100 překážek! 🚧🔥 Byla to skutečná zkouška vytrvalosti a síly.
Všichni, kteří dokončili jakýkoliv sobotní závod, si zaslouží opravdový respekt, protože to nebyl vůbec lehký závod a počasí nám to ještě trochu ztížilo.
Všem dobrovolníkům a doprovodům chceme moc poděkovat, protože po celou dobu závodů panovala skvělá atmosféra plná podpory a povzbuzení.💪❤️
Máme pro vás video z akce 🎥
Pokud se chceš stát součástí naší sportovní rodiny, podívej se na náš web 👉 www.budsvuj.cz a přidej se k nám.
Připravujeme další zajímavé výzvy a nebo si s námi můžeš přijít zacvičit na skupinové cvičení, které máme několikrát v týdnu.😊
zhlédnutí: 101
Video
Gladiator race Hradec Králové 2024 - BS tým
zhlédnutí 62Před 2 měsíci
Jak bojoval náš tým na překážkovým závodě v Hradci Králové (Gladiátor race).
Vánoční cvičení 2023
zhlédnutí 75Před 5 měsíci
Už osmí ročník Vánočního cvičení. Skupinové cvičení, osobní tréninky a mnoho dalšího najdeš na naší stránce www.budsvuj.cz
Caveman-Challenge: Závod, kde je fitness jen začátek!
zhlédnutí 280Před 8 měsíci
Ahoj milí dobrodruzi z doby kamenné a milovníci šifer! Kdyby nám pravěcí lidé řekli, že jednou bude existovat závod, kde bude luštění šifer a pamatování číselných kódů součástí fitness závodu, pokud by nás nechtěli ulovit svým kyjem, tak by se nám asi vysmáli. Nicméně takový závod právě proběhl a Caveman-Challenge 2023 je právě za námi! V letošním ročníku jsme vás donutili běhat, ručkovat a jís...
Zdravá záda na střed těla č.2
zhlédnutí 193Před rokem
🙋♀️Ahoj holky a kluci,🙋♂️ Koho z nás alespoň jednou netrápila bolest zad? A nejčastější příčinou bolesti zad je právě oslabený střed těla známy také jako CORE. Připravili jsme pro vás již druhé 🎥videjko, které je zaměřené na střed těla. Cvičení je zaměřené na protažení svalů, kterými ulevíte napětí v bederní a tím se vám uleví od bolesti. Trénink je jednoduchý a celý na zemi. Na cvičení ti bu...
Vánoční cvičení 2022 - Buď svůj
zhlédnutí 361Před rokem
Tuto sobotu proběhl již šestý ročník 🎅vánočního cvičení a rádi bychom se s vámi podělili o video z této super akce. Letos poprvé jsme měli celé cvičení mimo jakékoliv 🤸♀️fitko a využili jsme 👩🏫základní školu, kam jsem chodíval i já a teď jí navštěvuje naše dcera. Ale přiznám se, nápad to byl mé 👩ženy a musím tedy uznat, že to byl opravdu super nápad. Celkem jsme si užili 4️⃣ hodiny plných fun...
Týmový závod - Caveman survival
zhlédnutí 312Před rokem
Letošní druhý ročník týmového závodu 🗿CAVEMAN survival. 🏁Na start se opět postavilo 20 odvážlivců, kteří 4 hodiny překonávali různé nástrahy, úkoly a překážky. Společně museli překonat: ✅ Vodní překážky ✅ Hlavolamy / hádanky ✅ Silové disciplíny ✅ OCR překážky ✅ Vytrvalostní výzvy Prostě zábava pro 👧 děti i 🙎♂️dospělé. “Splň 📋úkoly, překonej několik 🚧překážek a dojdi si pro svou 🍭odměnu” - to j...
Sobota Plná Pohybu a Zábavy - Caveman 2 18.6.2022
zhlédnutí 176Před 2 lety
Více info najdeš na www.budsvuj.com/caveman/ Boj o přežití - survival (od 9:00) Spolupracuj, bojuj a vydrž až do konce. Chceš zažít plno legrace a k tomu si pořádně zamakat? Tak to se určitě registruj na náš “Caveman survival”, na kterém zažiješ to, co jsi pravděpodobně ještě nezažil. Celý survival je brán jako týmová “hra”, kde musíš v týmu poprat s různými nástrahami a být lepší, než tým druh...
Caveman - Hořešovice
zhlédnutí 97Před 2 lety
Ukázka z pravěkého hřiště v hořešovicích. Více na stránce www.budsvuj.com/caveman/
Víte, jaká je nejlepší dieta?
zhlédnutí 248Před 2 lety
Víte, jaká je nejlepší dieta ❓ 👇👇 Ta, o které ani nevíte, že jí držíte❗️ 🙅♀️Vyprdněte se na drastické diety, které jsou neudržitelné a raději zvolte zdravější a rozumnější jídelníček, který vás bude minimálně omezovat a ještě vám jídla budou chutnat😉. A přesně takový jídelníček vám můžeme nabídnout🥰. Jídelníček je z běžných surovin, ze kterých budete připravovat rychlá a jednoduchá jídla. K jí...
Lednová výzva na podporu vaší motivace
zhlédnutí 101Před 2 lety
Měsíc leden bývá často začátek všech různých předsevzetí. A pokud bylo vaše předsevzetí redukce hmotnosti či zlepšení fyzičky, bude vás tato soutěž určitě zajímat! Rozhodli jsme se, že pro vás uspořádáme lednovou soutěž, která spočívá pouze v tom, že budete dělat to, k čemu jste se rozhodli 31. prosince, a to je tedy začít se hýbat. Stačí svou aktivitu zaznamenat jakoukoliv sportovní aplikací a...
Předvánoční trénink 2021 - Buď svůj
zhlédnutí 143Před 2 lety
Už šest let spolu trávíme vždy v prosinci čas na předvánočním tréninku a i letos to nebylo jinak. Dneska jsme si spolu užili 3 hodiny tréninku. Trénink byl rozdělen na rozcvičku, která nás měla připravit na hlavní část. Nechyběla ani malá soutěž na závěr. No a proto jsme rozcvičku udělali na 30 minut, abychom pořádně zahřáli tělo. Pak přišla na řadu první část hlavního tréninku, což bylo cvičen...
Prosincová výzva 2021
zhlédnutí 62Před 2 lety
🙋♀️Letošní rok opět utekl jako voda a máme tu poslední měsíc v roce 2021‼️ 💇♀️Pro mnoho z nás to byl jistě těžký rok, jak ze strany 👩⚕️zdravotní, tak jistě i 🧠psychické. Nicméně je tady čas 🎅 vánoční, kde bychom měli být na sebe 💕hodní a udělat pro sebe a své známé příjemnou 😍atmosféru. Určitě se už nemůžete dočkat na všechny ty vánoční 👩🍳dobroty, vanilkové 🥐rohlíčky, perníčky a 🥥kokosky❓ 🧏...
Třikrát na Sněžku a potupně dolů.... Proč?
zhlédnutí 34Před 2 lety
Třikrát na Sněžku a potupně dolů.... Proč?
Buď fit - kompletní fitness balíček buď fit
zhlédnutí 6Před 2 lety
Buď fit - kompletní fitness balíček buď fit
czcams.com/video/yQXjBMfBiRU/video.html krátkej do předu dlouhej do zádu grznar ti to vysvětli sám.
je to konstruktyvní kritika nechci aby to bylo jako urážka
hustyyyy
5 LATER HOURS VŠECHNO JE TU BOŽÍ...DÍK ZA SONG DAL JSEM TI ODBĚR BYL BYCH RÁT KDYŽ MI HO DÁŠ TAKY. @Sk_Filos YT
Co je to za hovno
Vďaka!👍🏻
WTF
K tomuto uderu je potřebná výbušna síla... nedokažu si představit jak ji ziskat spolecne s rotaci když budu protivnikovi 5 cm nosem od nosu ..
Takhle ještě vysvětlovat . Že ti není hamba chlapče . Pomáha na to cibule . Z lidlu .
Dej si Španat . Kámo a trošku Debrecínský šunky .
jak mám dýchat?
Ten film je boží!
(Mega)
To je.
do fitka ještě nemůžu
Zvuk na hovno a ten box nebudu raději komentovat. Otázka: K čemu je toto dobrý?
A proč by nebylo. Je to sport? Wtf
Perfektně vysvětleno jak dělat cvik,já cítil právě víc záda jak břicho.díky
Všsechno Je tu Boží
Až na školu.
@@bajnyzravkahad5318jo no
To som nevedela
Super sdílím😊😊
To je naprosto šílený :o :) Já 1 100 Dal za 5 hodin :D
Lidi prosim dejte mu par like nic se nes tane
Na jaký extrémní závody?? :DD
můžeme vystřídat nohy jo? nestačí dělat jen na jednu?)
Můžete. Ono je vždycky tolik kombinací a pořád vznikají nové a nové. Jedine co nás omezuje je pouze naše představivost. Základ je jen to aby bylo zpevněné břicho a pohyb byl prováděn tahem a ne švihem. Soustředit se na dýchání.
lol
Bych to spíš viděl na zanožení vzad než na unožení do strany :)
:) :) :)
Ahoj. Je to vyřazené lano, které se používá na lezení
Co jsi použil k tý pneu za lano a kolem břicha ten vak je co? :) Díky
Určitě se za jednu minutu píše behind?? Jinak super .
Bylo to moje první lezení v životě :)
obezita / obesity
Prasomute plesnivá