がすけつ【もう寝る人向け】
がすけつ【もう寝る人向け】
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【睡眠/集中/雑音対策/赤ちゃんが泣き止む】ブラウンノイズ 8時間
■ブラウンノイズとは?
ブラウンノイズは、集中力の向上や良質な睡眠の促進に効果があると言われています。
このノイズは、低音から高音まで均等に含まれる音で、自然界では滝の音や川のせせらぎなどに近いと考えられています。
多くの人が、この穏やかで一定の音に心地よさを感じます。
集中力向上の面では、ブラウンノイズは周囲の不要な音を遮断し、作業に集中しやすい環境を作り出します。
特に、オフィスやカフェのような騒がしい場所で効果を発揮します。
睡眠の質に関しては、ブラウンノイズが寝室の突発的な音を和らげ、より安定した音環境を提供することで、深い眠りを促進すると考えられています。
多くの人が、このノイズを聞きながら眠ることで、寝つきが良くなったり、夜中に目覚めにくくなったりすると報告しています。
また、赤ちゃんを一番沈静化させる音声としても有名です。
ただし、効果には個人差があるため、自分に合うかどうか試してみることが大切です。
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※寝落ち前に必ずスマホのスリープタイマーをセットしてください!
セット方法は動画でも解説しています。
czcams.com/video/ci2SIYIZfdk/video.html
■iOS(iPhone iPad)の場合:
①標準アプリの「時計」を開く。
②「タイマー」を選択する。
③タイマー終了時の設定を「再生停止」にする。
④スリープにしたい時間を設定し「開始」を押す。
■Androidの場合:
①スリープタイマーをインストール
play.google.com/store/apps/details?id=ch.pboos.android.SleepTimer&pcampaignid=web_share
②アプリを開き、時間を設定して「スタート」を押す。
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自己紹介
-------------------------------------
こんばんは。がすけつです。
現在はフリーで映像制作の仕事をしています。
学生時代に趣味でゲーム実況をしていましたが、
就職してからは忙しくて投稿が出来なくなりました。
当時の視聴者の方から、
「声を聴きたい。何でもいいからやって欲しい。」
との声をいただき【眠れるラジオ】をはじめました。
■Twitter
  gas_kireta
■Instagram
  gas_kireta
■各種リンク
 linktr.ee/gaskets
-------------------------------------
環境
-------------------------------------
■使用機材
 BTOパソコン (GPU:RTX 3080、CPU:Core-i7 9700K)
 Macbook Pro 2019 Mid
 AKG C214
 YAMAHA AG03
■使用ソフト
 Adobe Audition
 Adobe AfterEffects
 Adobe Premiere
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Video

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※寝落ち前に必ずスマホのスリープタイマーをセットしてください! セット方法は動画でも解説しています。 czcams.com/video/ci2SIYIZfdk/video.html ■iOS(iPhone iPad)の場合: ①標準アプリの「時計」を開く。 ②「タイマー」を選択する。 ③タイマー終了時の設定を「再生停止」にする。 ④スリープにしたい時間を設定し「開始」を押す。 ■Androidの場合: ①スリープタイマーをインストール play.google.com/store/apps/details?id=ch.pboos.android.SleepTimer&pcampaignid=web_share ②アプリを開き、時間を設定して「スタート」を押す。 眠れるラジオについて 寝落ち専用。眠れるラジオです。 「声を聴いていると眠くなる」とよく言われる僕が、 眠くなる音楽と共に、ひ...
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Komentáře

  • @momo_n_1
    @momo_n_1 Před 3 hodinami

    集中力が続かなすぎて別のこと考えてしまう…

  • @Sa___ki_27
    @Sa___ki_27 Před 4 hodinami

    がすけつさーーん! 泊まり込みの実習おわりました!!! 子どもたちみんなかわいかった!!

  • @boysweet.lovemugibunny0226
    @boysweet.lovemugibunny0226 Před 21 hodinou

    「😮ブラウンノイズ」は初耳てす。 これから体験させていただきます❤ がすけつさん、新しいですねー!! White noiseは知ってましたが、 とても楽しみです。  いざ、本番へ…(*^▽^)/★*☆♪

  • @user-wr6qk3cj7g
    @user-wr6qk3cj7g Před dnem

    ホワイトノイズと思っていたー!!!ブラウンノイズなるものもあるのかあ!

  • @user-ki8vu3xe4v
    @user-ki8vu3xe4v Před dnem

    今日はこれ聞きながら寝てみます~どうかなぁ~

  • @kumanopanda1113
    @kumanopanda1113 Před 2 dny

    なんか落ち着く😌💓

  • @user-bh7rm6ip7t
    @user-bh7rm6ip7t Před 2 dny

    がすけつさんの声が無いから心配🥺

  • @user-hk8dj6zs2v
    @user-hk8dj6zs2v Před 2 dny

    いつもがすけつさんの声で💤だけど今日はこれ聞いてみるネ✨

  • @dbb855
    @dbb855 Před 2 dny

    ADHDにも効くらしい ありがたやー

  • @blackberry675
    @blackberry675 Před 2 dny

    かすげつさんの声無し、、、 眠れるか挑戦してみます~

  • @user-hn2tt2vl5d
    @user-hn2tt2vl5d Před 2 dny

    お!がすけつさん、新しいものへの動画ですね😮ありがとう😊

  • @user-of4fx9zg5c
    @user-of4fx9zg5c Před 2 dny

    寝れなくてモヤモヤしてたら、急に眠気が来たーッ😊 おやすみなさい🌃 ありがと(*- -)(*_ _)ペコリ

  • @user-qk5nm2iv3t
    @user-qk5nm2iv3t Před 2 dny

    リビングで勉強する時使います

  • @user-ke6nh8sh6k
    @user-ke6nh8sh6k Před 2 dny

    こんばんは。 お盆休み。夫と私の両家のお墓参りへ。私の地元のカレー屋さんへ。間違いない味。 ありがたいことです。

  • @munih9425
    @munih9425 Před 2 dny

    お盆休み映画でもみようと思っていたのに、頭痛がひどくてずっとグタグタゴロゴロしていました😢 すごく損した気分です😂

  • @user-si3px2kd5m
    @user-si3px2kd5m Před 3 dny

    お盆休み彼氏とひたすらのんびりしてましたそんな日々も幸せですー🙂‍↕️今までずっと過去の恋愛引きずってきましたが、そんな過去も忘れさせてくれる彼氏に出会えました🥲幸せ者です

  • @beste15831
    @beste15831 Před 3 dny

    私の彼氏がFTMなんです。 学生時代色々苦労したみたいだけど、社会人になって楽しく頑張って生活してますよ。 私は彼の一人称が「俺」だから男として扱ってます。(雑に扱ってごめん笑) 彼が戸籍変更完了したら結婚する予定です。 彼はご両親の説得を諦めて社会人になって自力でお金をかけて色々治療してますが、若いうちにご両親に説得して早いうちに手術と戸籍変更したら生きづらい期間減るからどうか……と切実に思ってしまいました。 辛い事もあるけど、どちらの事も分かっちゃう視野の広い人間ってゆう利点もあります。苦労を重ねた人にしか出せない優しさや賢さがあります。 どうか自暴自棄にならないでください。 自分を愛してあげて。

  • @mi-ku8ph
    @mi-ku8ph Před 3 dny

    辛い時、いつも聞かせていただいてます。 ありがとございます

  • @ciao_8888
    @ciao_8888 Před 3 dny

    久しぶりのがすけつさんと頼麦さんのコラボ、楽しみにしています😊

  • @maropiizu_bosatsu
    @maropiizu_bosatsu Před 4 dny

    がすけつさんけすなーさんお疲れ様です🌱 お盆休みは6連勤からの1日休んで、4連勤頑張ってます…暑いしクタクタです。 世間はお盆休みと、9月も2週連続三連休があって羨ましい限りで、絶望です🥲 がすけつさんもお盆もお休みなく、お仕事お疲れ様です😌 動画投稿は嬉しいですが、ご自愛ください🥰

  • @user-rc5qq8ju6h
    @user-rc5qq8ju6h Před 4 dny

    BGM無しがあれば嬉しいです。ぜひよろしくお願いします。

  • @user-oi4gq8ju2t
    @user-oi4gq8ju2t Před 4 dny

    最近夜中眠れなくてベッドに横になるのが不安なんですが、かずのすけさんのこの動画がお守りになってます!ありがとうございます!

  • @user-sm5cx5sj5s
    @user-sm5cx5sj5s Před 4 dny

    BZの曲を聴いてたら どんどん目が醒めて 寝れなくなっちゃった😢

  • @lebonwski_o_o_
    @lebonwski_o_o_ Před 4 dny

    個人的に、何が出てもiPhoneの絵文字で想像してたらめちゃくちゃ集中して眠ることができます。絵文字にない物は自分の想像で。ガスケツさん大好きです。ありがとうございます。おやすみなさい。

  • @user-ox7cg5vy6i
    @user-ox7cg5vy6i Před 4 dny

    お盆休みは毎年両親のお墓参りと決まっています。 失って気づく、親がいるという事の有り難さ。 お墓の前で手を合わせ、しばし両親との思い出に涙し、『また来年もくるょ』と話し、後ろ髪を引かれる思いで約2時間の帰路に着くのです。 今年のお盆も、こんな感じで無事に終える事ができました😊

  • @user-ul3fw1oz8o
    @user-ul3fw1oz8o Před 4 dny

    私も恋愛引きずってしまうタイプです…🥲ライ麦さんとのコラボ楽しみにしてます🥹🫶🏼🫶🏼

  • @user-hk8dj6zs2v
    @user-hk8dj6zs2v Před 4 dny

    寝そうだったのに「レロレロレロ‥」で吹き出して笑っちゃいました🤣

  • @user-ep8uv7uu5w
    @user-ep8uv7uu5w Před 4 dny

    がすけつさんお盆休みもなくお仕事お疲れ様でした! 私は高速で実家に墓参りに行ったのですが、高速降りる頃から変な音がするな?と思っていたら高速降りて間もなく動かなくなりジャフのお世話になりました。結局ミッションを交換するか車を買い替えるかと言われ考え中!最悪の休みになりました(泣)

  • @mrmr-ye5bw
    @mrmr-ye5bw Před 5 dny

    がーーーー、ねれない T_T

  • @octane_WMplz
    @octane_WMplz Před 5 dny

    眠い!おやすみなさい!

  • @user-wr6qk3cj7g
    @user-wr6qk3cj7g Před 5 dny

    ずーっと桃鉄ワールドをしておりました!先月コロナの時に買って家族ではまってます😂

  • @user-hn2tt2vl5d
    @user-hn2tt2vl5d Před 5 dny

    ライ麦さん、そうだったんですね〜本当の話しだったんですね

  • @user-gr9qr2ep5z
    @user-gr9qr2ep5z Před 5 dny

    クロちゃん笑笑😂

  • @To._ma05
    @To._ma05 Před 5 dny

    おやすみ寝ます がすけつ大好き

  • @user-hn2tt2vl5d
    @user-hn2tt2vl5d Před 5 dny

    お盆休み、離れて暮らしてる娘と一緒に暮らしてる娘3人女衆でダラダラ大会!

  • @user-hn2tt2vl5d
    @user-hn2tt2vl5d Před 5 dny

    エッ? 休んでないんですか?夏休み、ありますか?最近動画たくさん上げてくれてて嬉しいですけど、暑いの、乗り換えましょう

  • @user-zb3us1eg2d
    @user-zb3us1eg2d Před 5 dny

    地元の熊野大花火大会に何年振りかでいける予定だったのに両親がコロちゃんなってしまい断念しました😢20万人も押し寄せる人気のある花火大会今年も見れず😢 流石大殺界です😂 がすけつさんは大殺界とか気にしますか?

  • @user-se1qw4rn8d
    @user-se1qw4rn8d Před 5 dny

    がすけつさん、お盆もお仕事お疲れさまでした! 私はちらほらしか予定なかったので、普段の寝不足分を取り戻すかのように昼までひたすら寝て過ごしていました!笑 最終日の今日、ゆっくり映画を観てお盆休みを締めくくろうと(終わり良ければ全て良し)、インサイド・ヘッド2観てきました〜 良かったです!

  • @user-qg3hm4pp3f
    @user-qg3hm4pp3f Před 5 dny

    この動画めちゃくちゃ面白かったです。おやすみなさい

  • @Yut0o0
    @Yut0o0 Před 5 dny

    お盆休み、もしかしたらがすけつさんに会えないかなとかいう淡い期待を抱いてがすけつグッズ身につけて東京を渡り歩いてました笑 会えなかった!🥲🥲

  • @user-xz8wy8bm9d
    @user-xz8wy8bm9d Před 5 dny

    アラフィフ主婦です。主人とは、遠距離2年で結婚しましたよ。お互いにマメに連絡しまくってましたからね。今は、単身赴任で離れてますが、逆にこれくらいがちょうどいいです😊

  • @user-ue7rz5gb2k
    @user-ue7rz5gb2k Před 5 dny

    四番目

  • @user-im2km4im9h
    @user-im2km4im9h Před 5 dny

    こんばんは🌇3番目🎉 お盆は墓参りとサイクリング往復6時間

  • @user-xo1cs77-77xyz
    @user-xo1cs77-77xyz Před 5 dny

    こんばんは\(^▽^)/!

  • @user-ub6xj3pc4j
    @user-ub6xj3pc4j Před 5 dny

    一番乗り

  • @user-of4fx9zg5c
    @user-of4fx9zg5c Před 7 dny

    先日会社で転んで10日間休む事になりました。 初労災?と思っていましたが、転んですぐに派遣会社に連絡しなかったのと、提示時間外だったのでろう労災認定は難しいって派遣担当に言われました😢 転んだのは自分の不注意だけど、定時で帰りたいのに毎日10時間労働させられてのこの結果に不満です に、しても歳重ねてからの回復ッて遅過ぎる〰️😅(笑)

  • @user-ke6nh8sh6k
    @user-ke6nh8sh6k Před 7 dny

    がすけつさんこんばんは。 私も切り替えできないことが悩みです。今を生きていないというか。 反芻思考が… 私もちゃんと休憩しよう。

  • @user-yg2pn2sb9z
    @user-yg2pn2sb9z Před 8 dny

    がすけつさん、こんばんは! 暇人だった私が、最近はずっとバイトと勉強の両立で上手く時間が取れなくて焦ってます😭 がすけつさんは時間を上手く活用するためにやっていることとかってありますか?

  • @user-rr3lk5in9z
    @user-rr3lk5in9z Před 9 dny

    【もう寝る人向け】になってる!