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Mission Triathlon
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Training, Tech und mehr rund um den schönesten Sport der Welt 🏊♀️🚴🏃
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Garmin Fenix 8 - Erster Eindruck
Endlich ist die Fenix 8 von Garmin auf dem Markt und wir haben uns natürlich direkt am ersten Tag ein Modell gesichert. Schließlich waren wir nun schon fast ein halbes Jahr auf die Uhr. Nach 48 Stunden gibts nun den ersten Eindruck von uns. Und wir sind schon ganz gespannt, was die nächsten Wochen mit der Uhr bringen werden.
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Sehr gut strukturiert , vollständig und klar verständlich. Herzlichen Dank!
Besten Dank fürs Lob ☺️
Danke für das schöne Video. Ja, es ist eine schöne Uhr. Aber warum bietet Garmin keine Wartung der Batterie an? Ich kaufe mir doch keine Uhr für 1200€ und es ist ein Wegwerft Produkt. Sorry dann lieber den Service von Apple 🤷♂️. Auch wenn technisch die Garmin überzeugt. Gerade mit den neuen smarten Funktionen wird die Uhr mehr benutzt. Ein Lithium Akku ist nun mal ein Verschleiß Teil und muss ca. nach fünf Jahren gewechselt werden.
Die Frage kann dir wahrscheinlich eher Garmin selbst beantworten. Ehrlich gesagt habe ich in über 10 Jahren unter Garmin Nutzern noch nie gehört, dass bei einem die Batterie kaputt gegangen ist. Ob die Uhr ihr Geld wert ist, muss aber eh jeder für sich entscheiden 😉 Btw. Is UVP 1099 € und kaufen kann man sie für 999 €
Gibt es endlich auch eine Blutdruckmessung bei der Uhr?
Nein, das kann die Uhr aktuell nicht.
Wird es für die Fenix 8 auch ein Pro Modell geben?
Bis jetzt habe ich hierzu nichts gehört.
Nachdem die Fenix 8 jetzt raus ist, habe ich mir gerade die Fenix 7 Pro Sapphire Solar für 650€ bestellt. Die technischen Neuerungen der 8 waren mir den Aufpreis nicht wirklich wert.
Keine schlechte Wahl und mit der Fenix 7 hast du definitiv eine gut Uhr 👍 viel Spaß damit
Hallo, welche würdest du nehmen? Ich spiele Eishockey und gehe oft laufen oder Radfahrer mache aber auch Wassersport!lg
Ich würde dir die Fenix empfehlen, wenn du eher auf den Preis achten willst und du das AMOLED Display nicht so toll findest. Andernfalls eher die 965, die du dann aber auf jeden Fall mit einer Schutzfolie tragen solltest. Denn das Display ist nicht so robust, wie das der Fenix 7
Ich sehe, du hast die Fenix mit dem roten Schutz an den Buttons. Das ist die 999€ Version ohne Sapphire Glas (ich hab die F7 Version davon). Was mich interressiert, ist die Speichergröße. Meine F7 ist ja mit 16gb statt 32gb, bei den Sapphire beschnitten. An den ersten Tagen nach Release stand bei deiner F8 auch bei Garmin noch 16gb, jetzt 32gb. Bei Amazon und anderen Shops steht aber oft noch 16GB. Es wäre schön, wenn du hierzu eine kurze Info geben könntest. 32gb wären schön um alle Karten drauf zu bekommen. In meiner 16gb Version muss ich noch auswählen, welche Regionen drsuf passen. Nicht, dass ich in der Welt herum komme, aber für einen Albanien Urlaub im letzten Jahr musste ich andere Karten löschen…kein Problem, aber da bin ich zu faul und hätte gerne alles drsuf 😂 wenn die Angaben auf der Garmin Seite jetzt stimmen und 32 GB drin sind, wäre das mein Favorit…999€ klingt besser und Sapphire Glas brauche ich nicht. Mach 2,5 Jahren sieht meine F7 Solar noch top aus…hätte gerne mehr Kratzer um den Kauf zu rechtfertigen, aber das Zeug hält einfach zu lange … danke nochmals.
Keine eSIM, kein Kauf
Kommt halt immer auf die eigenen Bedürfnisse an.
Bin total froh, dass die Fenix 8 von diesem eSim Thema verschont bleibt. Es ist eine SportUhr, keine Smart watch und ich hoffe, das bleibt auch so
@@dirk4427kommt halt immer auf die individuellen Anforderungen an. Aber auch für Sportler kann so eine Verbindung im Notfall von Vorteil sein. Verstehe aber auch, was dich daran stört 😉
Huhu Schorsch, wird denn nun endlich wieder beim Poolschwimmen die Temperatur in der Aktivität angezeigt? Danke.
Bis jetzt habe ich noch keine Möglichkeit zur Temperaturaufzeichnung gefunden. In den Aktivtitätseinstellungen gibtes das beim Schwimmen jedenfalls nicht. Hab das eben mal nachgeschaut 😉
Danke für die Antwort. Das ist ja wirklich Mist, früher wurde die getrackt, dann irgendwann nicht mehr. Angeblich laut Garmin wegen der Sensoren im Chlorwasser. Dachte, die Sensoren sind nun geschützt und die Forerunner 945 meines Partners trackt die Temperatur immer noch, so weit ich weiß und ist schon 4 Jahre alt 😃.
Ja das glaube ich sofort.. kommt immer wieder mal vor, dass plötzlich tolle Features wegfallen, obwohl man sie brauchen konnte 🤷♂️
Habe sie auch heute getestet, aber ich bekomme bei der Routennavigation keine Abbiegehinweise. Kein pieoen, kein vibrieren, keine Stimme, nichts ausser unten den Abbiegepfeil mit Meterangabe. Im Menü unter Karten und Navigation fehlt der Punkt "Abbiegehinweise". Auch woanders im Menü finde ich es nicht. Hast Du das selbst schon getestet mit der Routennavigation?
Besten Dank für deinen Kommentar.. Hab ich getestet und musste leider dieselbe Erfahrung machen, wie du. Bin beim Laufen direkt zweimal falsch gelaufen und das hat mich echt geärgert. Ich arbeite an einer Lösung und ich hoffe, die gibt es auch. 😉
@@MissionTriathlon ja, kommt bestimmt noch mit nem update. Aber hat mich auch gefuchst beim laufen. Wie bekloppt alle Menüs durchsucht und nix gefunden😅 Werde gleich mal Garmin anrufen.
Ja mich auch.. waren gestern wandern und wenn man dann auf 2000 Hm falsch abbiegt, kann das echt böse Folgen haben. Glücklicherweise war auch die Fenix 7 mit dabei
Finde es geil, dass sich die Uhren im Laufe der Zeit nur für ein mu verbessern aber trotzdem viele dafür bereit sind hunderte von Euros auszugeben
😅 das ist ja aber nicht nur bei Garmin so und beschränkt sich ja noch nicht einmal auf Uhren 😉
Was mich bei OLED stört, die Lesbarkeit im freien, AllwaysON Display, kostet massiv Akku und schädigt sie bei allen OLED die Darstellung! Einbrenneffekt, und daher immer noch im glauben MIP ist besser. Denn meine Fenix 5x ist immer noch schön und darf nun in Rente gehen. Hoffe auf ein paar Infos meine sodass ich im September dann passend wähle , oder doch die Enduro 3,
Also ich konnte hier noch keine großen Probleme entdecken. Natürlich hält der Akku nicht so lange, wie bei MIP, aber mit 1,5 bis 2 Wochen sind auch die Uhren mit einer guten Laufzeit ausgestattet. Was die Fenix 8 angeht, gibts im Testvideo auf jeden Fall mehr Infos. 😉
@@ST3V3T also ich hab die Fenix 8 51mm amoled jetzt 6 Tage, display nur bei Geste an, und bei Aktivitäten always on. 6 Tage 24/7 getragen, 9 Std Aktivitäten mit Routenführung always on, und genau jetzt noch 49% Akku!
@@MissionTriathlon Akku Laufzeit oder in paar Jahren massive Probleme sind Unterschiede. OLED brennt ein und ist anfällig. Lesbarkeit ist so eine Sache Klar ob 10-30 Tage ist egal , jedoch ob man eine Uhr in 3 Jahren noch gut ist ? Das Display ist ein Thema und Garmin hat bisher nicht bestätigt ob die ähnliche verfahren nutzen wie Apple oder Samsung um das einbrennen zu verlangsamen
@@ST3V3Tbei der Lesbarkeit habe ich absolut keine Probleme. Was das einbrennen angeht, wird sich das ja in Zukunft zeigen. Es wird aber wohl eher bei Always On ein Problem. Denn meine Uhren sind die meiste Zeit eher schwarz.
Also Bahnenzählen können die teuren Modelle von Garmin noch immer nicht, na gut. Dann kann ich ja vorerst bei meiner Forrerunner 945 bleiben, die verzählt sich nämlich auch ständig 😂
Bis jetzt hat das bei mir in den Tests nur bei der Ultra 2 von Apple einwandfrei funktioniert 😉 Die erkennt wirklich alles richtig.
Dann liegt das Problem wohl beim Schwimmer. Sowohl meine damalige 945, als auch Garmin Fenix 6 und 7 hat sich bisher keine Uhr verzählt, es sei denn, es gab eine Rentnerboje unterwegs als Hindernis. Wenn ich in 10 Trainings einmal 25m weniger hatte, dann ist das schon hoch gegriffen. Tatsächlich stimmen bei mir Technik, Freistil, Brust, gemischt und verschieden. Delphin schwimme ich nicht. Trainings erstelle ich mir selbst aus meinen Plänen in Trainingpeaks. Das dauert 5 Minuten.
@@dannyzicke8408 Ich kann nach den Tests ganz klar sagen, dass es nicht am Schwimmer liegt. Möglichwerweise ist das Problem da mehr oder weniger schlimm. Aber die Ultra 2 von Apple hat sich nie verzählt. Es gibt also die Technik, die bei mir richtig trackt. Aber Garmin hat sie nicht (verbaut).
Die spannende Frage ist natürlich…warum kann meine Epix Pro die neue Benutzeroberfläche nicht. Das traut sich selbst Apple nicht das Top Modell des letzten Jahres nicht mit der neuesten Software auszustatten
Das ist definitiv eine gute Frage. Aber Garmin möchte die Oberfläche vereinheitlichen. Die Chancen stehen also nicht schlecht, dass du die auch bald bekommst 😉
Danke für deinen ersten Eindruck und einen kurzen Einblick in die Uhr! Ich habe auf einen Preissturz der 7er Reihe gehofft, was noch nicht ganz der Fall ist. Jetzt wird es eine Fenix7s Pro Solar oder die Forerunner 265s bei meinem giangtischen 15cm Handegelenk :). Dank Kooperationen sind es nur 40EUR Unterschied. Da muss ich mich jetzt noch entscheiden, was mir lieber ist. Das AMOLED-Display hat auf jeden Fall etwas, auch wenn es nicht mit deiner neuen Fenix 8 mithalten kann.
Besten Dank für deinen Kommentar. Denke, bei der Fenix 7 wird sich sicher noch was am Preis tun aber auch die 265 ist eine tolle Uhr. Einziger Nachteil sind die fehlenden Karten. Wenn du also mit der Uhr navigieren willst, ist die Fenix 7 wahrscheinlich die bessere Wahl.
@@MissionTriathlon Danke für die schnelle Antwort! Navigation mache ich sowieso mit dem Handy, die Funktion bräuchte ich tatsächlich gar nicht. Die Fenix 7s pro Solar für 450€ ist denke ich allerdings ein top Preis. Da macht es wirklich nur das Display aus im Vergleich zur FR265S
Richtig 👍
Hallo, vibriert die uhr jetzt endlich dauerhaft bei eingehenden anrufen, oder wieder nur 2mal?...mfg
Tut sie ☺️
Hat sich wenigstens endlich mal der ladeanschluss geändert?
🤣🤣 ne leider nicht..
Warum sollte? Ich hab kein Problem damit. Vorallem Ich muss pro monat 1x laden.
@@williamilles7681 Also ich muss bei der Fenix 8 sicher alle 10 Tage laden und bei dem Preis wäre eine elegantere Lademöglichkeit schon wünschenswert. 😉
Bitte bitte garmin, niemals induktives Laden einführen. Ich finde die Kabellösung so wie sie ist völlig ok
@@dirk4427das ist natürlich immer eine Frage des Geschmacks. Aber nur aus Interesse: warum findest du die aktuelle Ladesituation gut?
kaum zu glauben dass Garmin noch immer auf den selben 💩Anschluss setzt
🤣🤣 absolut richtig.. musste jedes mal die Uhr aufs Display legen 🙈
Die Marq Serie kann das ja schon (damals wurde der hohe Preis als "Ausrede gesehen", laut DC Rainmaker beim test der letzten Marq). Die Vivomove Trend scheint es seit Februar 2023 zu können. Ladegerät optional, aber das wäre ja kein Problem. Ich kapiere es auch nicht, bei den Preisen könnte wenigstens die Option mit dabei sein. Wer möchte, kauft sich ein Qi kompatibles Ladegerät (hab ich schon für iPhone ;) ).
@@thomasclausbz meinst du, mit dem Ladeclip die Uhr aufzuladen?
@@MissionTriathlon Die Marq hat einen eigenen magnetischen Anschluss, perfekt (auf der Garmin Website sieht man Bilder, wie sie von hinten aus sieht). Die Vivomove Trend hat den normalen Anschluss, wie wie haben. Zusätzlich kann man sie einfach auf ein normales Ladepad (Qi Standard) legen. Die Technik existiert also bei Garmin, sogar in zwei Varianten ;)
Besten dank für die generauen Infos. Die Marq habe ich noch nicht getestet und was ich bis jetzt gesehen habe, war so ein Ladeclip. Aber dann ist das Ladekabel ja dem der Ultra 2 von Apple schon sehr ähnlich. Ich seh da sowieso die Gefahr, dass Apple Garmin demnächst den Rang abläuft, wenn sie sich im Bereich Sport mehr ins Zeug legen. Aber das wird man in den nächsten Monaten sehen. 😉
Danke!
Dankeschööööön 🙏🙏
What is the name of the watch face?
There is no name. It’s pre installed 😉
Die anderen Watchfaces werden angezeigt wenn du auf das + Symbol tippst
Ja die Option wurde dann auch angezeigt 😅 nur direkt nach dem einschalten war die noch nicht da.
Welche Unterschiede gibt es zwischen Fenix 8 und Enduro 3 außer das Display?
Besten Dank für deinen Kommentar. Die Enduro 3 hat kein Mikrofon und auch das umfangreiche Tauch-Feature ist nicht mit an Bord
Danke für deinen ersten Bericht. Deine Aussagen korrelieren so ziemlich mit meinen Erfahrungen. Ich habe gestern meine erste Laufeinheit mit der Uhr absolviert. GPS auf automatisch, und Display always on während der Aktivität und habe in einer Stunde 2 % Akku verbraucht. Gesamt habe ich in 24 Stunden inklusive dieser Laufeinheit 7% Akku verbraucht. Always on war den Rest des Tages deaktiviert, alles andere wie Benachrichtigungen etc. aktiv. Always on ist mir irgendwie zu schade, da es pro Tag sicher 15 - 20 % Akku frisst. Ansonsten einfach eine Hammer Uhr im ersten Eindruck. Und wie du auch gesagt hast, die Uhr lief am Anfang gar nicht flüssig und ich hatte schon Angst dass ich mich an das gewöhnen muss. Dann aber kam schon das erste Update und nach dem Neustart war alles wunderbar.
Besten Dank für den ausführlichen Kommentar 👍 denke, das mit dem Akkuverbrauch war nicht normal. Unter Umständen hat die Uhr im Hintergrund versucht, noch eine Karte per WLAN runterzuladen 🤷♂️ werd sehen, wie das läuft 😉 ansonsten bin ich aktuell auch sehr zufrieden.. und die Uhr läuft jetzt auch bei mir flüssiger
Habe die Fenix 8 auch seit gestern und gar keine Probleme mit dem Garmin Express. Wurde auch sofort erkannt inkl. Firmware update und Karten-Material update. Innerhalb von 30-45 Minuten war für den ersten Sync inkl. Kartenmaterial alles synchronisiert. Jetzt dauert es 5-10 Sekunden. Auch die Menu sind viiiiiiel flüssiger als an der Fenix 7
Besten Dank für den Kommentar.. als die Uhr erkannt war, lief der Download auch bei mir recht schnell… super flüssig läuft das Menü bei mir aber noch nicht. Denke aber, dass es sich um anfängliche Probleme handelt. 😉 wir werden sehen
Habe die Uhr seit gestern und sie ist bereits zweimal abgestürzt. Alls ich mehrere Benachrichtigungen löschen wollte war plötzlich Schluss und die Uhr statete neu. Ebenso werden bei Nickerchen völlige Phantasiewerte angezeugt.
Besten Dank für deinen Kommentare. Bei mir hat sich die Uhr beim Kartendownload auch einmal aufgehängt. Gabs bei dir auch schon Updates?
Bei mir wird die 11.59 angezeigt. Ich finde die vorhanden Watch Faces alle sehr hässlich 😃 Muss Mal schauen ob ich im IQ Shop was gescheites finde
@@fabiosinusdie Version zeigt es bei mir auch an 🤔 Und Watchfaces gabs bei mir zu Beginn nur eines.. mit dem, das ich jetzt habe, bin ich sehr zufrieden. Aber ich hab mir sonst auch immer andere runtergeladen 😅
I am a Epix Pro Gen 2 47mm user and when I read the features of Fenix 8, I see NO DİFFERENCE AT ALL! just minor differences. It seems Garmin took Epix pro gen 2 case (exactly same size) and put microphone and add diving feature which Garmin Decent has it. NOTHİNG ELSE . THERE İS NOTHİNG improved technologically. Same sensors same battery, same screen EVEN same body of EPİX GEN 2 PRO. We want Garmin to continue to Epix Gen 3. We want more sensors, or better sensors for especially strenght training and boxing.and better SLEEP TRACKER.
There are new buttons, because the watch inside is now completely sealed. Beside this, you are right 👍
Direkt geholt bestes dispaly aller Zeiten 😊
Ja ich bin auch echt begeistert
Wann kommt die pro Version
Da hab ich leider keine Infos zu.
Die Enduro 3 ist der best buy. Optisch die Fenix leider ne Ecke schicker. Sotware unübersichtlicher finde ich.
Die Software ist identisch bei Enduro 3 und Fenix 8.. Was den Preis angeht, könntest du allerdings Recht haben 😉
Danke für den super ersten Eindruck. Habe die Fenix 8 auch seit gestern und bin bisher total begeistert. Alleine die Optik hat einen riesigen Sprung nach vorne gemacht. Meine „alte“ Epix 2 pro schaut dagegen richtig altbacken aus. Garmin hat fast alles geliefert und richtig gemacht, was ich mir erhofft hatte, jetzt muss nur noch die EKG Funktion freigeschaltet werden und die Uhr ist perfekt. Selbst die eh schon geniale Akkulaufzeit bei Aktivitäten mit Multiband wurde nochmal relativ stark verbessert. Der UVP Aufpreis zur Epix 2 Pro ist bei dem Gebotenen für mich total ok. Das Warten hat sich mehr als gelohnt.
Vielen Dank für die Rückmeldung 👍 und ich kann deine Begeisterung total verstehen. Zu manchen Punkten kann ich aber noch nichts abschließendes sagen. Aber abgesehen von den anfänglichen Softwareprobleme bin ich bis jetzt auch sehr zufrieden. Macht Spaß mit der Fenix 8 😃
Ist die F8 so viel besser als die Epix2 pro? Das liest sich ja ein bisschen so wie in der Werbung😅. Meine Epix2 pro Saphire läuft aktuell super gut und flüssig, so dass ich mir das Upgrade derzeit sparen will.
Die EKG-Funktion kannst du dir mit einem Trick (GPS und VPN auf USA, dann Standort im Profil auf USA, EKG freischalten und wieder normale Einstellungen setzen....) übrigens auch auf Epix 2 und auf Fenix 7 pro. Gibt Anleitungen auf CZcams - auf deutsch. Und auch die EKG-Funktion geht dann auf deutsch.
@@andrekleinichen1049 Du bekommst halt ein Mikrofon und ein Tauchfeature zusätzlich. Ein Upgrade lohnt sich da für dich wahrscheinlich nicht.
warun hast du kein freies kartenmaterial gewählt?
Hab ich.. ich wollt nur drauf hinweisen, dass es auch kostenpflichtige ist. Und mit den vielen Auswahlmöglichkeiten geht das Downloaden nicht unbedingt schneller 😉
Ne ich Kauf die FR 265s. Navi entweder Handy oder Edge
Auch ne gute Uhr 👍
Du navigierst doch am Bike net mit der Uhr 😮😂 zum testen OK
Nicht, dass ich es noch mache aber grundsätzlich is das doch super gut möglich.. Uhr an den Lenker und schon direkt ein paar 100 Euro gespart für den Radcomputer 😉
@@MissionTriathlon Hallo - genau so navigiere ich aktuell. Mit der F7X am Lenker. Allerdings habe ich Bedenken. Die F7X schaltet natürlich das Display am Lenker nicht aus. Selbst bei "Always On" dunkelt die F8 das Display ab? Ist das so? Falls ja, wäre eine Navigation am Lenker dann überhaupt möglich ohne nicht alle 15 Sekunden auf die Uhr drücken zu müssen? Das wäre tatsächlich nicht schön bei der Navigation. Vielen Dank im Voraus.
@@ElectricShredderhab das eben kurz getestet.. ohne Aktivität dunkelt die Uhr ab. Möglicherweise ist das aber bei der Navigation anders.. schreib ich mir mal auf die Liste 👍
@@MissionTriathlon Hallo und Danke erstmal für die schnelle Antwort. Ich gehe nicht davon aus das es in der Navigation anders ist, auch wenn ich es gerne haben würde :) das wird wohl daran liegen das sich das Amoled-Display einbrennen kann, und nicht wie naheliegend am Akkuverbrauch. Ist bestimmt für den einen oder anderen auch interessant - von daher wäre es super wenn Du es testen könntest für uns.
Warum sollte man mit der Uhr nicht navigieren? Verstehe ich nicht! Dafür hab ich sie doch? Was ist das für ne Logik? Wenn ich platz hab am Rad nehme ich meine Edge als 800-1000-1040. hab ich den platz nicht aus irgendwelchen Gründen nehm ich die Fenix. Seit ich die 5er habe nutze ich es und es funktioniert top. Selbst in den Alpen und anderen Regionen. Kollegen nutzen keinen Edge und arbeiten nur damit. Noch klagen gehört.
Aktueller Softwarestand?
11.59
@@MissionTriathlon Danke
Fenix 8 pro when?
Gerne
@@kgeo5290 I don`t know 🤷♂
1100€ hoppala, das ist mal ne Ansage 🫣
😅 ja absolut.. gibt sie auch schon günstiger.. aber auch dann ist sie nicht billig 😂 aus diesem Grund wollen wir auch testen, ob sie ihr Geld wert ist 😉
Warte noch nen bischen 😂
@@ghhjkk3151gute Idee 😂👍
Der Preis fühlt sich einfach nicht richtig an, auch wenn man sich das Leisten kann. Nach wenigen Jahren muss man sich sowieso wieder eine neue kaufen, wegen des Akkus, danach die Uhr im Schubfach zu lassen, obwohl diese so teuer ist fühlt sich umso mehr falsch an. Meine analoge Uhr kostet 5.000€ und kann jahrelang immer mal wieder getragen werden, die liegt im Schubfach. Ich trage lieber die Garmin Uhr, weil diese mehr kann als nur die Zeit zeigen, die analoge Uhr sieht einfach elegant aus und Garmin ist mein Hobby. Die neuen Garmin Uhren wirken jetzt mehr als Statussymbole, ich hoffe, diese neue Marketingstrategie läuft schief, damit unser Lieblingshobby nicht auf Dauer kostspielig bleibt.
Ich finde für die Robustheit, Qualität, Darstellung, Menüführung, funktionelle Vielfalt, Routenführung, Länge der Akkukapazität finde ich den Preis sogar noch ein Schnäppchen, durchaus erschwinglich, wird demnächst gekauft! 😉😎👍
ja cooles gerät aber bin mit meiner instinct2 x solar mehr als zufrieden. In kombi mit dem Brustgurt einfach perfekt für mich
Das glaub ich dir sofort.. bin mir auch nicht sicher, ob sich ein Upgrade lohnt 😉
Super Ersteindruck danke vielmals ☺️ Habe die Uhr auch seit gestern Mittwoch. Was hast du eingestellt betreffend Always On (oder aus mit Handgelenk)?
Gerne, gerne.. wie findest du die Uhr? Ich hab das Display immer aus und die Helligkeit auch runtergesetzt 😉
Ich komme auf max. etwa 142, bei einem 5x1km Intervalltraining. Das liegt daran, dass die Beinmuskulatur bei langer Trainingspause abgebaut wurde. Um da wieder zuzulegen, muss ich gezielt Kraft trainieren. Damit habe ich jetzt begonnen, z.B. mit Trailrunning.
hab ich das richtig verstanden: wenn man die richtige pace wählt, kann man den "mann mit dem hammer" GANZ verhindern? wie stehst du zu schokolade (zartbitter)? findest du, da ist zu viel fett drin? zucker und natürliches koffein sind ja genug enthalten, was vorteilhaft ist. ich ess auch gern mal ein knoppers, aber da weiß ich eben auch nicht mit dem fettanteil... hast du da ne nährwertgrenze, wieviel fett in nem lebensmittel höchstens drin sein darf? danke für das video & LG
Besten Dank für deinen Kommentar. 👍 Also grundsätzlich ist eine kontrollierte Pace immer gut, um dem Mann mit dem Hammer aus dem Weg zu gehen. Aber was da eigentlich passiert, ist der Umstand, dass dem Körper die schnell verfügbaren Kohlenhydrate aus gehen. Um das zu vermeiden, ist es 1. wichtig, den Energiestoffwechsel zu trainieren und 2. sich im Rennen gut zu versorgen. Was das Fett angeht, ist das nicht ganz so einfach. Im Allgemeinen würde ich dir im Wettkampf ganz davon abraten. Der Körper muss sehr viel Energie aufwenden, um das zu verdauen. Im schlimmsten Fall verträgst du es überhaupt nicht und musst auf dem Dixi stoppen. Verpflegst du dich beim Laufen mit Knoppers? Und wenn ja: Macht dir das keine Probleme?
@@MissionTriathlon danke! habt ihr schonmal ein video gemacht über "energiestoffwechsel trainieren"? ich ess knoppers immer vor dem rennen (während verschluckt man sich an der waffel^^). banane vertrag ich leider nicht. während der belastung bleibt wahrsch. nur gels und zuckerhaltige getränke.
Ich hab mit zartbitterschokolade gute Erfahrungemacht, der Fettanteil hält den Blutzucker länger hoch, dextroenergie z.b. ist bei mir nach 2 km verpufft und die Leistung fällt umso stärker ab, das würde ich z.b bei einem Halbmarathon nur kurz vor dem Ziel nehmen
Bis jetzt noch nicht. Aber da kommen demnächst ein paar zum Thema Ernährung vor, nach und während des Wettkampfs. 😉 Später kommt dann auch eines zum Energiestoffwechsel. Falls du gerne Podcasts hörst, kann du hier mal schauen: mission-triathlon.de/verpflegung-im-triathlon-die-groessten-fehler/
@@Thomasd5473 Fett kann der Körper halt nur so lange gut umsetzen, wie er auch genug Sauerstoff bekommt. Läuft man im anaeroben Bereich, braucht er Kohlenhydrate und kann mit dem Fett nichts mehr anfangen. Wenn du also "langsam" unterwegs bist (also unterhalb der anaeroben Schwelle), geht fettige Nahrung unter umständen schon. Würde da aber eher etws empfehlen, das nicht so schnell schmilzt. 😉
Dann kann ich mir ja jetzt endlich die 7er holen😅
😃 Ja, die müsste jetzt etwas günstiger zu haben sein.
Ich halte Negativ Split im Amateurbereich für einen Mythos. Im HM und auf 10k funktioniert das. Auf der vollen Distanz bleibst du dabei meiner Erfahrung nach unter deinen Möglichkeiten. Gleichmäßiges Tempo bis 35 und wenn du dann noch kannst, dann go for it. :) Ansonsten natürlich stabile Empfehlungen.
Besten Dank für deinen Kommentar. 👍 Was den Negativ Split angeht, haben wir bis jetzt nur gute Erfahrungen gemacht. Sowohl bei uns selbst, als auch bei unseren Athleten. Aber natürlich ist das nicht für jeden eine umsetzbare Strategie. Dennoch ist die Orientierung daran für eine gute Strategie. Wenn die nicht ganz eingehalten wird und das Tempo eher gleichmäßig ist, bleibt ja am Ende noch der "Turbo" nach km 35 😉
Herzlichen Glückwunsch! Ich habe gerade dein Video geschaut, weil ich nächstes Jahr meine erste OD plane. Sprint habe ich schon viele, aber das Schwimmen... ;-) Sollte nächstes Jahr klappen. Ich habe auch immer Schiss in der WZ meine Sachen nicht zu finden. Das hast du toll gemacht, solltest 2025 nochmal starten. ;-)
Vielen Dank für deinen Kommentar. Hamburg ist - was die Wechselzone angeht, wirklich ein Horrorbeispiel. Bei den meisten kleineren Veranstaltungen ists übersichtlicher. Und wenn Du schon Sprints gemacht hast, ist der Sprung zur OD doch gar nicht mehr so weit. Bis dahin kannst Du jedenfalls noch ne Menge trainieren! ;) Ob ich nochmal starte, wird sich zeigen. Gibt so viele andere tolle Rennen, die auch interessant wären...
@@MissionTriathlon ich habe auch schon meine Fahrrad gesucht. Geht auch in kleineren Wechselzonen. Aber T2 stelle ich mir schwer vor, ohne Markierung.
@@larssiewert9032 ja, das ist der Knackpunkt... Soweit ich mich erinnern kann ist die fehlende Nummerierung in Hamburg aber besonders tricky. Da muss man sich an anderen markanten Punkten orientieren, die eben nicht veränderlich sind (wie das Rad). ;)
Vielen Dank, man kann dir sehr gut zuhören und ich finde auch, dass du das sehr gut erklärt hast. Es motiviert wirklich zu Intervalltraining, es ist nunmal Herantasten an schnelleres Tempo.❤🎉
Vielen Dank für die Blumen! Ich hoffe, dass Dir die praktische Umsetzung mindestens genauso viel Spaß macht. ;)
heyHo , hat jemand einen guten Tipp wie ich meine 7 Gels mitnehme?, ohne Rucksack und ohne Verpflegungsabgabe versteht sich 😀
Es gibt Startnummernbänder mit Halterungen für bis zu 6 Gels. (Link unten) das 7. passt vielleicht noch in ne Hosentasche 😉 amzn.to/3T5gIj3
Pflaster von der Rolle... Damit lässt sich fast alles befestigen, und wenns dann noch um Schwitzen und abrutschen geht, klebe es an die Kleidung 🤔
@@Kauzcorehast du das schon mal in einem Wettkampf gemacht? 😃
Was empfiehlst du beim HM Ernährung? Bei 10km ein gel? Oder 2 Gels auf 21 km? Und trinken 500ml auf 21km? Ich schwitze sehr viel also. Brauch ich un Bedingt was
Das ist oft recht individuell. Aber für nen HM würde ich 2-3 Gels empfehlen. Kommt immer darauf an, wie schnell man ihn laufen will. Wenns um ne Bestzeit geht, eher 3 Gels. 😉 Bei 10 km würde ich überhaupt keines nehmen, sondern lieber im Vorfeld gut verpflegen und vielleicht kurz vor dem Start noch n Gel trinken. Wasser geht immer und ist zum Gel auch notwendig, damit der Körper das besser aufnehmen kann. Ne Menge über nen HM kann ich dir schwer sagen. Ideal ist so viel, dass du eben gerade noch keinen Stopp zum Pinkeln machen musst. 😉 Das können auch mehr als 500 ml sein.
@@MissionTriathlon Ich stimme zu, dass für 10 km kein Gel notwendig ist. Für einen Halbmarathon nehme ich etwa 15 Minuten vor dem Start ein Gel mit ca. 100 ml Wasser und dann während des Laufs drei weitere Gels. Ich laufe mit einem Tempo von ca. 4 Minuten pro Kilometer und trinke bei jeder Wasserstation ein paar Schlucke Wasser. Das hilft mir, mein Tempo zu halten und gut durch den Lauf zu kommen.
@@MartinMikulas-l4c bei der pace brauchst du die auch 😃👍 welche Gels nimmst du denn?
Ich hatte mir ein Startnummernband für meinen ersten Triathlon gekauft, da es da ja kaum ohne geht. Laufe jetzt im Oktober meinen ersten Marathon in München und auf der Webseite steht, dass die Nummer auf Brusthöhe sein muss. Nehmen die Veranstalter das wirklich so streng oder kann ich auch einfach mein Startnummernband verwenden?
Ich kann dir natürlich keine Garantie geben aber seitdem ich ein Startnummernband habe, nutze ich das bei jeder Laufveranstaltung und ich hatte noch nie Probleme. Denke auch nicht, dass die “Regel” in einer Art “Sportordnung”, wie im Triathlon steht. Das kommunizieren sie meiner Meinung nach eher wegen der Fotos, die ja meist über die Startnummer zugeordnet werden (oder wurden). Geht ja heute auch über Gesichtserkennung.
Du sagst beim Marathon nimmst du deine eigenen Gele aber das Wasser vom Veranstalter. Möchte das auch so machen. Ich schwitze zum Beispiel extrem viel und habe festgestellt dass die Salze mir in den Gelen nicht ausreichen. Nimmst du auch dann extra Salz oder Elektrolyte zu dir? Kannst du mir hierzu Tipps geben?
Ich hatte auch schon einmal Salztabletten dabei. Das hab ich aber als ziemliche fummelei empfunden, die beim laufen zu nehmen. Ich versuche jetzt immer, in den Tagen davor etwas mehr Salz zu essen und nehm dann morgens beim Frühstück ne Salztablette. Es gibt aber auch Salzsticks bzw. Kautabletten.. ;)