- 26
- 18 330
Evelina Lukan
Registrace 17. 03. 2020
тут про духовність, вихід за
власні рамки, впевненість та любов до себе
інст: evelina.lukan?igsh=MTIwb3k2MnVwNm90Yw%3D%3D&
тг: t.me/elkvss
тт: www.tiktok.com/@lukan.evelina?_t=8iXPAQ1gmRy&_r=1
власні рамки, впевненість та любов до себе
інст: evelina.lukan?igsh=MTIwb3k2MnVwNm90Yw%3D%3D&
тг: t.me/elkvss
тт: www.tiktok.com/@lukan.evelina?_t=8iXPAQ1gmRy&_r=1
БЛОГ В 2024 РОЦІ | поради та розвіювання міфів
у відео ви:
-знайдете корисні матеріали по блогу, які зможете отримати безкоштовно
-отримаєте топові поради для початку ведення свого блогу
-зрозумієте, яких помилок не варто припускатися
-дізнаєтесь, що таке позиціонування та шапка профілю
-знайдете відповідь на питання: як безкоштовно просуватися у 2024 році
❕щоб отримати гайд про позиціонування та розпаковку особистості, треба:
-підписатися на цей ютуб канал (Evelina Lukan)
-зробити скрін та кинути його мені в інстаграм (evelina.lukan), все)
❣️інші соц.мережі:
інстаграм - evelina.lukan
тгк- канал Еви
-знайдете корисні матеріали по блогу, які зможете отримати безкоштовно
-отримаєте топові поради для початку ведення свого блогу
-зрозумієте, яких помилок не варто припускатися
-дізнаєтесь, що таке позиціонування та шапка профілю
-знайдете відповідь на питання: як безкоштовно просуватися у 2024 році
❕щоб отримати гайд про позиціонування та розпаковку особистості, треба:
-підписатися на цей ютуб канал (Evelina Lukan)
-зробити скрін та кинути його мені в інстаграм (evelina.lukan), все)
❣️інші соц.мережі:
інстаграм - evelina.lukan
тгк- канал Еви
zhlédnutí: 171
Video
взаємини з батьками | покращення, прийняття, прощення
zhlédnutí 264Před 2 měsíci
відео підійде тим, хто хоче покращити взаємини з батьками, зрозуміти їх, прийняти та пробачити. інст: evelina.lukan тг: “канал Еви»
як покращити взаємини з людьми | поради, які відновлять зв’язок у стосунках
zhlédnutí 256Před 3 měsíci
у відео зібран поради, як підійдуть кожному, щоб покращити стосунки з батьками, партнером, друзями. якщо ви втратили зв'язок з близькою людиною, відчуваєте погіршення взаємин, втомилися від спільної рутини або мрієте побудувати міцн стосунки, це відео саме для вас 👇🏻соц.мереж окрім ютубу інстаграм @evelina.lukan тг «канал Еви» , t.me/elksaa
як зменшити рівень тривоги та жити спокійне життя| поради, практики, інсайти
zhlédnutí 2,8KPřed 3 měsíci
як зменшити рівень тривоги та жити спокійне життя| поради, практики, інсайти
Привіт. Класне відео) Мені дуже сподобалося, що ти акцентувала увагу на тому, що тривожність - частина захисного механізму. І це нормально хвилювати через різні речі. Бо іноді буває зневажливе ставлення від оточення: "Ай.. не накручуйся", наче це якийсь перемикач в голові - просто взяв і перестав тривожитися. Особисто мені допомагають погулянки, спілкування з друзями і раціоналізація - усвідомлення, що я не можу впливати на усі процеси в світі.
дякую Вам за таке корисне відео🙌🏻
Привіт. Класне відео, було дуже цікаво 🙏 Я б сказав, що дуже важливо спочатку вибудувати стосунки із самим собою - мати власні кордони, інтереси, цінності і за них триматися. Ось те, що ти назвала бути "цілісною людиною". Бо, як би нам інші не подобалися, але життя потрібно будувати навколо себе. А далі вже вибудовувати зв'язки з оточенням. І робити це варто поступово, слухаючи, проживаючи спільний досвід, бо саме так людину можна пізнати найкраще.
повністю з вами згодна. дякую за коментар)
Неможливо відправити скрін в інст( пише що треба щоб власник акаунту був взаємно підписаний
Соцмережі допомагають реалізуватися та працювати незалежно від локації👍
Дуже дякую тобі за те, що знімаєш такий цікавий контент 🤩
Я ще не побачив вашу сторіз про безк урок, а вже мав збережене відео для перегляду пізніше🥲 Дякую за такі корисні відео та укр контент)))
дякую вам💗
наткнулась на ваш канал вперше, дякую за український контент!🫰🏼 у вас прекрасна зовнішність та голос, дуже цікаво слухати😻
дякую вам велике, рада чути💗
Заміть я підписана і лайк поставила 🇺🇦🇺🇦❤️
дякую 💗
Красивая 🎉😊
Мені відео сподобалось, це тема яка прям мені до серця. Пс: рекомендую подалі розвивати якість ваших відео, наприклад з придбанням мікрофону. Вважаю ви достойні великої аудиторії ❤
дякую вам💗
Дякую , це дуууже неймовірне та красиве відео) Дякую Вам за його створення ❤️✨.Дуже надихає та заставляє рухатися в перед ,ну ви неймовірна 🤩🤩🔥✨
Музичка з юності. А про що відосик - незрозуміло..
відео універсальне, кожен подумає тут про своє «важко та переживем»
Дуже дякую тобі!!! Було приємно дивитися відео і я записала собі інсайти, які буду обовʼязково використовувати)
Дякую тобі🤗, ти все вірно говориш. Я ніби це все також розумію але все одно наступаю на одні ж і ті ж тригери стресу .
ви дуже комфортна! ❤ дякую за таке відео, навіть воно сприяє зменшенню тривожности. відчуття - наче розмова з близькою людиною. успіхів у просуванні блогу! ❤
дякую вам💗
дякую за поради! багато чого я знаю, але часто ці знання забуваються у моменті, і ти сидиш тривожний, і навіть не задумуєшся, а чи виходив ти сьогодні з дому, коли востаннє їв, чи добре спав і скільки сидів у телефоні. але на жаль коли в тебе і тривожність і рдуг планування робить лише ведмежу послугу, і багато інших порад треба підлаштовувати під себе 😅
не знаю чи змотивує особисто вас. я б хотіла поділитись. в мене є проблема з плануванням, бо я люблю робити щось в моменті, хаотично. кілька тижнів тому почала в блокноті розписувати тиждень. перед цим виписувала справи, які я б хотіла зробити найближчим часом. типу списком. далі подумала, що працює це для мене так собі, бо справи просто висять й коли я їх почну робити ніхто не знає, тож почала більшість справ розкидати по конкретних днях. в мене це виглядає так: пн - записати серію, сходити в магазин. вт - монтаж, подивитись відео по..., є порожні дні або дні, на які я забила, бо встала не з тієї ноги, голодна, холодна, а як наслідок - зла, засмучена і так далі. перші тижні я могла взагалі забути або відкладати планування до того як тиждень вже почався. мені допомагало усвідомлення, що планування - це є звичка, яка формується не одним днем (в моєму випадку - тижнем) і думка, що це допоможе мені не загрузнути у своєму болоті, а якось все-таки повернутися на шлях розвитку. це зовсім не рецепт успіху, та допомагає хоч трохи для мене просуватися й відірватися від думок.
Дякую вам за чудове відео без зайвой води, виписала собі кілька порад! ❤
Красава