- 38
- 64 225
Verča Picková
Czechia
Registrace 23. 03. 2013
- fitness lifestyle, zdravé jídlo, cvičení, cestování
VLOG - Full Day Of Eating, Co je nového?
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ
Web: www.veronikapickova.cz
Instagram:
verca.pickova_fitness
verca.pickova.coaching
E-mail: verca.pickova@seznam.cz
On-line coaching, intuitivní stravování, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz
Slevové kódy:
allnutrition.cz - verca
Web: www.veronikapickova.cz
Instagram:
verca.pickova_fitness
verca.pickova.coaching
E-mail: verca.pickova@seznam.cz
On-line coaching, intuitivní stravování, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz
Slevové kódy:
allnutrition.cz - verca
zhlédnutí: 472
Video
VLOG ZE ZANZIBARU / DOVOLENÁ SNŮ?!
zhlédnutí 405Před 3 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz HeroHero: herohero.co/vercapickova Instagram: verca.pickova_fitness verca.pickova.coaching E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, intuitivní stravování, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca
VLOGMAS - VÁNOČNÍ TRHY VE WEIDENU, VÁNOČNÍ AKCE, GRIG, TRÉNINK
zhlédnutí 296Před 5 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz HeroHero: herohero.co/vercapickova verca.pickova.coaching?img_index=1 Instagram: verca.pickova_fitness E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, intuitivní stravování, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (35%)
VLOGMAS - ROZSVÍCENÍ STROMKU, HAUL ZE SHEINU, ADVENTNÍ KONCERT, ADVENTNÍ KALENDÁŘE
zhlédnutí 311Před 5 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz HeroHero: herohero.co/vercapickova verca.pickova.coaching Instagram: verca.pickova_fitness E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, intuitivní stravování, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (33%)
WELLNESS V POLSKU - ELEMENTS HOTEL & SPA, NÁKUPY V POLSKU, AEON SPOLUPRÁCE // VLOG
zhlédnutí 1,1KPřed 5 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.pickova.coaching?img_index=1 Instagram: verca.pickova_fitness E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, intuitivní stravování, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (33%) aeonathletics.cz - VERCA2=3
FULL DAY OF EATING PO ZÁVODECH // RECEPTY // UPDATE, PROČ NEJDU NA EVLS
zhlédnutí 856Před 6 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.pickova.coaching?img_index=1 Instagram: verca.pickova_fitness E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, intuitivní stravování, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
POSLEDNÍ ZÁVODY sezóny // SHOW DAY VLOG // GP PEPA OPAVA
zhlédnutí 1,4KPřed 6 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.picko... Instagram: verca.picko... E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
BEAUTIFUL AND STRONG ÚSTÍ NAD LABEM // SHOW DAY VLOG // PLNĚNÍ 350G SACHARIDŮ
zhlédnutí 947Před 7 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.picko... Instagram: verca.picko... E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
DIAMOND CUP 2023 💎🏆 // SHOW DAY VLOG
zhlédnutí 991Před 7 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.picko... Instagram: verca.picko... E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
JAK JSEM ZVLÁDLA UJÍST 450G SACHARIDŮ? PEAK WEEK POKRAČUJE // PREP VLOG 15 - 2023
zhlédnutí 1,4KPřed 7 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.picko... Instagram: verca.picko... E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
SUPERKOMPENZACE A 375g SACHARIDŮ?? FDOE, CELÝ TRÉNINK NOHOU // PREP VLOG 14 - 2023
zhlédnutí 1,9KPřed 7 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.picko... Instagram: verca.picko... E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
FULL DAY OF EATING TÝDEN DO ZÁVODŮ, REALLY FITNESS // PREP VLOG 13 - 2023
zhlédnutí 1,8KPřed 7 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.picko... Instagram: verca.picko... E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
KONEČNĚ MÁM PLAVKY!!! FOCENÍ, CARPATREE HAUL, ÚNAVA #2weeksout // PREP VLOG 12 - 2023
zhlédnutí 1,9KPřed 8 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.picko... Instagram: verca.picko... E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
OBLÍBENCI 1 // POTRAVINY, DOPLŇKY STRAVY, POMŮCKY, KOSMETIKA
zhlédnutí 906Před 8 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.picko... Instagram: verca.picko... E-mail: verca.pickova@seznam.cz On-line coaching, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
JAK DĚLÁM ZÁVODNÍ MAKEUP? // POSTUP, TIPY, PRODUKTY
zhlédnutí 329Před 8 měsíci
MOJE SLUŽBY A VÍCE INFORMACÍ Web: www.veronikapickova.cz verca.picko... Instagram: verca.picko... E-mail: verca.pickova@seznam.cz Really Fitness: www.reallyfitness.cz/veronika... On-line coaching, příprava na závody, jídelníčky, tréninkové plány - verca.pickova@seznam.cz Slevové kódy: allnutrition.cz - verca (30%)
MŮJ TÝDEN V PŘÍPRAVĚ #4weeksout, HAUL Dafit, Aktin // PREP VLOG 10 - 2023
zhlédnutí 1,2KPřed 8 měsíci
MŮJ TÝDEN V PŘÍPRAVĚ #4weeksout, HAUL Dafit, Aktin // PREP VLOG 10 - 2023
REFEED vs. LOW DAY, NEJSOU MI PLAVKY?! #6weeksout // PREP VLOG 9 - 2023
zhlédnutí 1,5KPřed 9 měsíci
REFEED vs. LOW DAY, NEJSOU MI PLAVKY?! #6weeksout // PREP VLOG 9 - 2023
350g SACHARIDŮ V DIETĚ? REFEED, NOVÉ FITKO, KLIENTI, #7weeksout // PREP VLOG 8 - 2023
zhlédnutí 989Před 9 měsíci
350g SACHARIDŮ V DIETĚ? REFEED, NOVÉ FITKO, KLIENTI, #7weeksout // PREP VLOG 8 - 2023
KOMPLETNÍ TRÉNINK NOHOU, CHEAT MEAL 🍣 #8weeksout // PREP VLOG 7 - 2023
zhlédnutí 1,1KPřed 9 měsíci
KOMPLETNÍ TRÉNINK NOHOU, CHEAT MEAL 🍣 #8weeksout // PREP VLOG 7 - 2023
FULL DAY OF EATING - CO JSEM DNES JEDLA #9weeksout // PREP VLOG 6 - 2023
zhlédnutí 1,5KPřed 9 měsíci
FULL DAY OF EATING - CO JSEM DNES JEDLA #9weeksout // PREP VLOG 6 - 2023
TRÉNINK NOHOU S KULTURISTOU w/ Marek Belej // PREP VLOG 5 - 2023
zhlédnutí 1,1KPřed 9 měsíci
TRÉNINK NOHOU S KULTURISTOU w/ Marek Belej // PREP VLOG 5 - 2023
REFEED 400g sacharidů, TRÉNINK ZAD // PREP VLOG 4 - 2023
zhlédnutí 1,8KPřed 10 měsíci
REFEED 400g sacharidů, TRÉNINK ZAD // PREP VLOG 4 - 2023
NÁKUPY JÍDLA V DIETĚ, DAFIT, MAKRO, TRÉNINK // PREP VLOG 3 - 2023
zhlédnutí 3,4KPřed 10 měsíci
NÁKUPY JÍDLA V DIETĚ, DAFIT, MAKRO, TRÉNINK // PREP VLOG 3 - 2023
FULL DAY OF EATING - DIET // PREP VLOG 2 - 2023
zhlédnutí 2,9KPřed 10 měsíci
FULL DAY OF EATING - DIET // PREP VLOG 2 - 2023
TRÉNINK, JÍDLO, SWISS ESTHETIC // PREP VLOG 1 - 2023
zhlédnutí 1,2KPřed 11 měsíci
TRÉNINK, JÍDLO, SWISS ESTHETIC // PREP VLOG 1 - 2023
PŘEDVÁNOČNÍ PŘEKVAPENÍ - KEŠU // pečení cukroví, trénink, pózing, jídlo
zhlédnutí 384Před rokem
PŘEDVÁNOČNÍ PŘEKVAPENÍ - KEŠU // pečení cukroví, trénink, pózing, jídlo
VLOG ZE ZÁVODŮ, GOLEM CLASSIC KUTNÁ HORA // PREP VLOG 3
zhlédnutí 2KPřed rokem
VLOG ZE ZÁVODŮ, GOLEM CLASSIC KUTNÁ HORA // PREP VLOG 3
SPOLUPRÁCE S MYPROTEIN, DIAMOND CUP // PREP VLOG 2
zhlédnutí 604Před rokem
SPOLUPRÁCE S MYPROTEIN, DIAMOND CUP // PREP VLOG 2
Super video! Chill vlogy miluju
Děkujuu❤️
V pohodě videjko 💪
Sibnuta v tilku!!! Tady!
jste skvělá. hlavně mě uklidňuje váš hlas. nějaké tipy na dárky pro muže? Pak dejte vědět jak vám chutnaly červí křupky :D asi jako dárek pod stromek ne ale jako zroj proteinu na doma proč ne :DD to mě dostalo
parfémy, knížky, pak záleží co má dotyčný za zájmy :) křupky jsou skvělý, mám je moc ráda
moc děkuji Verčo za další video ;)
já děkuji, že koukáte 🥰
Veru, mám stejnou obsesi 😊 též miluju Vánoce a musím mít vše Vánoční 😂🥰🎄
když jsi odpočatá a najezená hned vypadáš líp. ale chce to ještě přidat nějaké to kilo 🙂
To je jasný :)
♥️♥️♥️
Ahoj Veru, moc hezke video, diky za tipy na jidla, konecne trosku zmena... :DDD Jinak v jednom z dřívějších videi jsi zminovala vlasovou mezoterapii, nechtěla bys k tomu neco rict, jak to probíhá, na kolik te to vyslo financne a jestli ti to pomohlo?
Ahoj Luci, na mezoterapii jsem byla jen na "zkoušku" v rámci spolupráce, aby to mělo efekt tak se musí chodit pravidelně a dlouhodobě, není to levná záležitost, vyjde to na desítky tisíc celá ta léčba. Co mi ale na vlasy pomohlo, tak kombinace šampónu, vlasových sér, doplňků stravy a méně stresu (což u mě byla největší příčína - fyzický i psychický stres).
@@verca.pickova_fitness A mela bys doporuceni na nejake produkty - sampon/doplnky stravy?
Brala jsem od Clinical hair jak šampony tak i doplňky stravy, není to taky nic levného teda. Pak je super kolagen a vitaminy na vlasy od All Nutrition :)@@_www.lucinka.cz_
@@verca.pickova_fitness Dekuju moc za tipy. ❤
pěkné videjko jako vždycky! jenom se divím, že jsi neměla celý den džem 🙂 já jsem se na něj dlouho chystal a nemohl se do toho dokopat. ale tvoje videa mě inspirovala a už jsem jich pár spotřeboval. dneska jsem si ho přidal i do rýžových nudlí se sardinkama a zeleninou, krásně se to tam schovalo...
jaký džem máš na mysli? Nejím marmeládu každý den, raději si místo toho dám i čerstvé ovoce :) a džem do slaného jídla a ještě se sardinkama? To asi nebylo moc dobrý :D
@@verca.pickova_fitness právě, že bylo ;-) i když je fakt, že mě možná inspiroval vězeňský recept, který jsem jednou viděl na kanálu u cali muscle :D jestli je problém ve slově džem, myslel jsem teda marmeládu....
nějaké slevové kodiky na fitness produkty budou?
sleva na All Nutriton "verca" platí celoročně :)
taky mě baví jak sis dopřála tu odměnu ve formě "prasárniček" na konci :))
jsi kočka, fandím ti. ale nejvíce se mi líbíš když neredukuješ ale vytváříš svaly
hezké video, ale z té dálky člověk moc neviděl. světlo tam měli taky špatný. jenom nechápu, proč se tak trápíš dietou a pak tam závodíš s tlusťoškama 🙂 jedna nebo dvě vypadaly dost off, hlavně spodek, ale já se v těch kategoriích nevyznám...
hezké!
hezké video! pěkné pózování na závěr. těch 31 minut mě fakt pobavilo :D jinak, co to je za posilku? ta vypadá zajímavě, ale asi to není ReallyFitness co?
Děkuji :) posilovna - Max Fitness na Lužinách, ale je tam docela nedýchatelno😅
@@verca.pickova_fitness Díky za odpověď
pěkné videjko! pěkné "skinnersky"! 6 litrů vody pro takovou hubenoťinu?! to je průtokáč, úplné perpetum mobile, to musí být pitelné :D ale 8g soli?! ty jsi samé překvápko 🙂 jinak je vidět, že jsi šikovná a pečlivá kuchařka! radost pohledět! dám ti odběr, máš pěkná videa a dáváš si s tím práci, ale nevím, jak často se sem dostanu a jestli mi to k něčemu bude 🙂
Jsi moc šikovná, jen tak dál, krásný video ❤️
Moc děkuji🥰
Gratulace k umístění 💪👍👏 Pěkná forma🔥
Děkuji :)
Pěkný video Veru 🤩 a moc gratuluji k umístění 🥳
Děkuju Míšo! ❤
super video ❤
Děkuju!🥰
kalhoty černé z Lidlu? a kabelka?
Ahoj, kalhoty jsou z Sheinu. Kabelka U.S. Polo :)
Zaujímave videjko najlepšie jedenie a tvoje nechty ❤
Děkuji :)
@@verca.pickova_fitness 🌹🍷🕊️🕊️🕊️❤️❤️
Dnes je pondelok 😁😁a super videjko len treba vetšie zrkadlo 😁😁
nevím, jak jsem se sem dostal, ale video je pěkný. hezké jídlo i forma. i když mě by ses určitě víc líbila v off season 🙂 to really fitness docela zklamání, respektive promarněná příležitost. tam mě asi nikdo nedostane, i když to mám blízko...
Děkuji :) i forma v off season má něco do sebe..., proč myslíš že je Really promarněná příležitost? Stroje jsou tam skvělý :)
@@verca.pickova_fitness očekával jsem něco jiného a většího. víc prostoru, funkční zónu apd. taky nejsem úplně fanoušek amerických strojů. navíc je tam všechno na kotouče. takže klasicky jich nebude dost nebo když si bude člověk chtít víc naložit na nohy, tak to bude shánět po celém gymu a nosit to tam půl hodiny a vydá to za samotný trénink 🙂 ale nechci působit jako mrzout a snad jsem třeba všechno neviděl a není to ještě všechno hotové. jednou tam asi zajdu, abych si udělal názor. díky za odpověď
Dobre a pekné videjko nevim či to je staré alebo nové ale dobre 🦉🦉
nové, děkuji :)
@@verca.pickova_fitness ďakujem teším sa na nové videjka 🦉🦉
Miluju tvoje videa😍
To jsem ráda, moc děkuji!🥰
Krásná😍😍😻
Děkuju 🥰
Dotaz: Co byste doporučila jíst namísto rýžových kaší, když nesnesu sacharidy? Větší množství mi dělá zle, ale když jsem na keto diet, tak je vše v pohodě. Děkuji za případný tip.
pokud máte vypozorováno, že vám sacharidy nedělají dobře, tak bych se klidně dál držela keto stravy :) tam mě jako jediné sladké jídlo napadá tučný tvaroh se sladidlem
ovoce.
Ahoj Veru, klobouk dolu za tvou disciplinu, moc ti preju, aby se tvoje snaha maximalne propsala i do vysledku na zavodech... Jinak muzu se zeptat, kolik meris? A pocitujes, jestli ma vyska nejaky vliv na hodnocení na zavodech, nebo je uplne jedno, kolik dana zena/ucastnice meri a nijak to jeji hodnoceni neovlivnuje?
Ahoj Luci, moc děkuji, vážím si toho! 🥰 Mám 162cm, výška nehraje na závodech vůbec žádnou roli, je několik výškových kategorií, takže nikdo není znevýhodněný :)
Netrpíte "nemocí z prsních implantátů"?🥺 Googlete.🙏🏻 Jste mladá, ale nevypadáte vůbec zdravě. ❤
To opravdu netrpím :D nevypadám zdravě, protože jsem v přípravě na závody a mám nízké procento tuku :)
Veru budu se opakovat, ale jsi neuvěřitelná!! Ano, forma už přišla dříve a jsem moc rada, ze jste navýšili sacharidy 🙏 je to krásné, plnejsi , nic se nezaliva. Moc moc držím pesticky a těší mne, ze si plnis svůj sen. Mám Te rada a po závodech se určitě vidime. Posílám sílu 😘🦋
Moc děkuju Dáši! Těším se, až se vše uklidní a sedneme na kafe🥰
Slyšel jsem správně že budeš na pražským EVLS?
To je tajný 🤫 jako divák určitě🤭
@@verca.pickova_fitness hmm nu dobráá👀
Veru jsi neuvěřitelný dric, to ty ale víš! Tento tip videii na YT chybí a jsem rada, ze jsi se k natáčení vrátila😌 krásně sestříhané , hudba. Hezky se na to kouká. Drz se kocko!
Moc děkuju Dášenko, vážím si toho! Snažím se hlavně ukazovat realitu. Ten střih a obraz mohl být lepší a časem snad bude, ale teď je to maximum😁
Pecka Veru ... a ty ramena 😍 👌🏼💪🏼 Obdivuji tu vůli v dodržování jídla❣ 🙏🏼 Taky bych chtěla vypěstovat takovou vůli 😅👏🏼
Děkuju 🥰 s tou vůlí - když má člověk jasně daný cíl a jde si za tím, tak to jde samo 😊
Ahoj Verčo!! Moc si užívám tvá videa. Nepřestávej <33
Ahoj, moc děkuji! Nepřestanu, i mě to začalo moc bavit, budu určitě natáčet i po závodech, to bude čas i na jiné aktivity, tak ta videa budou taky o něco zajímavější :)
Jůůůů jdu číhat😍😘
🥰
Těší mě že jsem mohla být součástí tohoto videa😄🥰
Jéé já jsem ráda, že koukáš 😍
Хорошее видео! Хорошие времена!! здоровая пища!! Счастливое лето!! Спасибо тебе за видео. Хороший канал. Привет и новый подписчик из Индии. Хорошего дня!
Líbí se mi ten kontrast jak na ty tvoje videa koukám u kardia a ty tady mluvíš úplně v chillu a já tu 160 tepů/min a foukám tu😂😂
Neboj, já teď taky šlapu kardio a sotva dýchám 😂
Ty jsi proste skvělá 😘
Ty jsi zlatíčko, děkuju ❤
Líbí se mi, jak si jdeš za svým, video máš moc hezky zpracovaný, ale teda, co mi příjde fakt hnusný je všude ten bordel 😁 jsi žena a prezentuješ se na sociálních sítích, ukazuješ svůj zivot ve videu a necháš tam bordel (jak to fitko, tak v tom pokoji vzadu, když neses snidani), to mi přijde takový nevim.. staras se o sebe, cvicis, chodis na nehty, na ruzny procedury, ale pak ukazujes takovej bordel. Video je fakt moc hezky, moc hezky se poslouchas, ale to me teda hned plesklo do oci :D tak ať se dari
Děkuju za komentář a ocenění videa :) a k tomu bordelu... doma uklízím pravidelně a ve věcech mám pořádek, jen teď bohužel s malým štěnětem co roznese všechny věci všude po bytě a vyžaduje nonstop pozornost to nejde udržet víc jak pět minut :D a bordel ve fitku bych fakt nepovažovala za bordel, tahám s sebou denně dvě tašky plné věcí a jídla, skříňky nejsou moc prostorné, takže někam to dát musím :)
Lets go, to je videjko, na který jsem čekal
Snad se dokopu zase něco natočit😅
Az vyhraje rusko valku tak budes pro rusy jen kurva co bude kourit ruske curaky
Zdravím z luxorské nekropole, kde žiji ve vlastní vile. Pěkné video :) Doporučuji si prožít Luxor na vlastní pěst. Prostě sednout na Go bus a vyrazit za dobrodružstvím🥳 Noční Luxor je magický✨
5 hodin tam a 5 hodin zpět není tak moc …Ja jel na Pyramidy 9 hodin tam a 9 zpět ..a vyráželi jsme v 1 ráno a přijeli v 1 ráno
Holka nezlob se ,ale ty boky.. jaj to chce spravit.. vypadáš jaksi neudržovane.. se divím že to zrcadlo neprasklo
❤❤🙏
🤧😭😭😭
Byla jsi krásná 🌷💞 perfektni video😘
Děkuju Dáši ❤