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Facundo Quiroga Salud
Argentina
Registrace 19. 07. 2020
mi misión es ayudarte a construir una mentalidad solida, basada en el amor, que te facilite alcanzar sus objetivos.
Al mismo tiempo generar consciencia de tu salud y tu cuerpo, amor por el cuidado personal como base para cuidar a quienes amas. Para mejorar tu vida y la de tu entorno de manera exponencial y épica a traves de la construcción de una vida saludable.
Al mismo tiempo generar consciencia de tu salud y tu cuerpo, amor por el cuidado personal como base para cuidar a quienes amas. Para mejorar tu vida y la de tu entorno de manera exponencial y épica a traves de la construcción de una vida saludable.
02 Hábitos de una persona de alto rendimiento - el camino del alto rendimiento
En este capitulo del camino del alto rendimiento te comparto los hábitos verdaderos de una persona de alto rendimiento
Desmintiendo algunos mitos y creencias del desarrollo personal
y presentándote el camino para que lleves tu rendimiento al máximo
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MasterVida de alto rendimiento:
facundoquirogasalud.com/mastervida-de-alto-rendimiento
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Video
01 deja de reafirmar escasez - el camino del alto rendimiento
zhlédnutí 39Před 2 hodinami
Empezamos la serie del camino del alto rendimiento Donde todos los días vamos a compartir un espacio en vivo en el que te voy a enseñar la manera de ser y estar en el mundo de una persona de alto rendimiento. Para que puedas convertirte en una Y aprendas a transitar en excelencia esta experiencia de vida En el primer capitulo del camino del alto rendimiento hablamos sobre como al realizar accio...
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zhlédnutí 83Před měsícem
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VIDEO FILTRADO: MENTORIAS MENTALIDAD REBELDE CRISIS DE FÉ
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Consciencia de Alto Rendimiento: Eleva tu Nivel en Desarrollo Personal, Relaciones y Salud
zhlédnutí 184Před 2 měsíci
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zhlédnutí 10Před 3 měsíci
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zhlédnutí 19Před 4 měsíci
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zhlédnutí 51Před 4 měsíci
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¿Qué le pasa a tu cuerpo si haces flexiones todos día ?
zhlédnutí 528Před 4 měsíci
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Si es cierto es verdad
🙌🙌☺️
Que buena visual
Que buen mensaje
Que buen crack que eres
Gracias 🙌🙌
Literalmente es así. Vi unos casos que me salieron el los shorts, y todo es "disciplina" pero no la aplican en nada, ni en estudiar, ni trabajar ni mejorar nada, solo para despertarse temprano y criticar al trabajo...
El típico "ser disciplinado para ser disciplinado"
No respondiste 😂
Que cosa?
❤. QUE. LINDO❤
🫂
Pero hablale a la cámara colega
El tecnologo en actividad fisica tambien sirve para ser preparador fisico? Tiene la misma salida laboral? O cual seria la diferencia con la tecnicatura en preparación física, gracias!
Desconozco la Curricula de "tecnólogo en actividad fisica", por lo que mi respuesta sería infundada. Si te enseñan los principios y patrones físicos, químicos y biológicos que permiten incrementar el rendimiento en un abanico amplio de deportes a través de la aplicación de modelos de periodización que tengan en cuenta la eficiencia mecánica, el desgaste y la recuperación de los atletas. Y entender que es mas eficiente para qué patrón de movimiento (que es lo que permite que te desenvuelvas en varios deportes). Entonces la salida laboral sería la misma. Los principios de la preparación física (burdamente hablando) son: 1-Entender como funciona el cuerpo 2- Entender física 3- Entender que principios físicos y del cuerpo accionan en un deporte 4- Entender como entrenar un cuerpo humano adaptado a ese deporte en particular
Gracias
Gracias 🫂
Toda la razón, con perseverancia, se llega lejos ... gracias
Gracias a ti!
😮👏👏👏
🙌🙌🙌
Xrbf
🙌
±
La persona que critica es la persona que le ti3ne envidia a el que le hatea
Si
Un genio
❤️
bestiaaa
Gr
@FacundoQuirogaSalud acias
No esta mal lo que decís pero no fue mi situación, yo era el jefe del área de informática en el hospital mas grande de la región, de mi dependían que los equipos funcionarán bien para que los pacientes pudieran atenderse (porque literal cuando fallaba alguna maquina las jefas de los servicios solían decir "bueno entonces ya no doy mas turnos y cierro el servicio", cuando bien es sabido que una computadora no te va a atender el paciente). Cuestión que nunca fue sencilla la vida allí dentro, mi jefe quien se recibió de ingeniero se habia ido a finales de 2018 y me toco vivir un 2019 fatal, un 2020 en pandemia con un jefe nefasto que lo habian colocado por ser el mas antiguo del servicio y unos compañeros que no aportaban nada, esto duró asi hasta 2022 que uno de mis compañeros que más o menos servia renuncio porque estaba cansado del jefe (y es entendible, la verdad el tipo ese cada vez que había un problema no daba la cara y decía "alguien va a tener que hacerse cargo", pero el nunca se hacía cargo). Cuestión que a mitad de 2022 me propuse como jefe para el servicio con un proyecto y un sistema el cual iba a enderezar todo lo que estaba mal en el servicio, a los directores no les quedó de otra opción mas que aceptar ya que si me iba no iba a haber nadie real que pudiera resolver los problemas (y ellos lo sabían). Asi que en junio de 2022 me convertí en el jefe implementando un sistema de ticket, un sistema de stock y uno de patrimonio todos desarrollados por mi, a su vez ingresaron pasantes (quienes habian dejado de venir en el periodo de 2020-2021 debido a la pandemia). Y con todo ello logre fortalecer el servicio, uno de los pasantes de 2022 fue tan bueno que cuando yo me tome las vacaciones en diciembre durante todo el mes lo contrataron para que pudiera mantener el servicio a flote (ya que los directores sabían que los otros 2 que quedaban eran un desastre). Durante todo 2023 me dedique a enseñarle todo lo que sabia a este chico porque yo estaba planeando en irme y alguien iba a tener que tomar mi lugar y lo mejor era que lo hiciera alguien que supiese para no caer de nuevo en los mismos problemas, aun asi cada vez que las cosas se complicaban era yo quien salía al rescate porque de nosotros dependía la atención a los pacientes. Lo mismo sucedía con los pasantes de cada una de las generaciones que tuve 16/17/18/19/22 y 23 aunque ya en la generación del 23 estaba este chico liderando y yo tranquilo en la oficina contando con que el pudiera resolver todo. Perdón por el tremendo mensaje simplemente quería compartir la historia de un servicio que había caído en desgracia y pudo resurgir gracias al esfuerzo y dedicación que le puse a mi trabajo jaja PD: Generé tal confianza en el trabajo que cuando me fui no cambiaron las contraseñas, de hecho siguen utilizando mi usuario de administrador, yo les dije que la cambien no porque yo vaya a hacer algo sino porque si en algun momento pasa algo que no me tengan en la lista de sospechosos jaja
Totalmente CIERTO!!!✌🏼🇪🇦🫶🏼 pero a veces los embistes de la vida sin grandes pretensiones.. sólo el dia a dia..te traba...como se gestiona eso... porque tu hablas de GRANDES metas... Entiendo me hiciste llorar he pasado por todos los NIVELES.❣️🦋🐛
Hola como estás! Gracias por tu comentario. Respondiendo a tu pregunta: Cuando uno eleva su nivel de consciencia busca estar presente, no atormentado por posibilidades del futuro o anhelos del pasado. indistintamente del resultado o la meta. Si uno está presente y comprende que el fin son los medios. No desde la construcción del gran logro. Sino desde quien es uno. Entonces: si la vida hoy por ejemplo me deja sin dinero ni trabajo. En vez de volverme loco por un futuro que no llegó aún, hago lo mejor que puedo con ese presente. Con las oportunidades que tengo a mi alcance en ese momento, porque estoy en consciencia de que las oportunidades están ahí, y al tomar esa oportunidad para trabajar y mantenerme, si no me gusta, soy consciente de que hay nuevas oportunidades a mi alcance. Es tomar el presente y vivir en el, aceptar y hacer lo mejor con el. No vivir en un futuro irreal ni anhelar un pasado
¿Y no es lo mismo que haces vos?
No
👏👏
Buen día!!
😅
🤷
🎉🎉
😵💫😵💫
Que bestia. Si usted lo hace tambien lo intentaré. Más lento eso si....a mis 58 los años ya pesan
Con calma y hasta donde se pueda, Pero siempre dando lo mejor
Esos huesos ahora son mas que músculos
Dale tu puedes bro te apollo
Gracias 💪💪
Grande🎉
Gracias 💪💪
Y este fantasma
Tu falta de educación y respeto muestra con claridad quien sos Gracias por comentar 😊.
Yo ya dejé mi relcion!
Estás en libertad de decidir que hacer al respecto, lo importante es que tomes decisiones en base a lo que consideres más pertinente y te puedas apropiar de los resultados de tus actos 😊
Primero escribí bien.
Salud
🎉
🙌🙌🙌
Si piblicas en las redes es logico recibir retroalimentación.
Aja...
Si alguien expone públicamente sus ideas debe entender que siempre habrá alguien que las critique. Yo, por eso pongo mis comentarios molestos y nunca regreso a ver si alguien me responde, no me importa.
Es gracioso como la gente da merito al hate. Es tu tiempo así que dispone de el como desees.
te pareces a un profe de español que tuve 🧐
Fui maestro de gimnasia Pero de español nunca jajaja
🙌
🙌💪🙌
Que grande crack 😎 Sigue así ❤😊
Gracias 🫂🫂
A
B
¡Qué crack que sos amigo, seguí así!
Muchas gracias 🫶
Con todoooo!!!
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
JA JAJAJAJAJ tremendo
Gracias 🙌🙌
Excelente y toda la razón!!
Gracias. Saludos
Esta piola
Muchas gracias
Che no te podes lesionar con el frio que hace ahí?
Buenaas ¿como estas? El clima es indistinto si el cuerpo tiene la activación y temperatura adecuados. Y pasa tanto con frío como con calor, si uno se tira de golpe a hacer 40 flexiones un día de 35 grados es igual de riesgoso que un día de 0 grados. Lo importante es hacer la activación adecuada y abrigarse bien ❤️🔥
Animos!!
Gracias 💪💪
Jajaja que capo
Gracias fenómeno!
Un capo mi rey siga asi!!!
Muchas gracias ❤️🔥❤️🔥
🎉 🎉🎉🎉
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Tu puedes
Gracias!!
👏👏👏💪
Gracias por el apoyo ❤️🔥❤️🔥
Gracias FACU!!! por brindar esta charla👏👏👏
Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado 🙌🙌❤️🔥
👏
🙌🙌🙌