Sabrina Acosta
Sabrina Acosta
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PARADA DE ANTEBRAZOS | TUTORIAL FACIL PASO A PASO | SABRINA ACOSTA
PARADA DE ANTEBRAZOS | TUTORIAL FACIL PASO A PASO | SABRINA ACOSTA
Bienvenidos y bienvenidas una vez mas a mi canal! Hoy les traigo un tutorial para conseguir esta postura bastante pedida, y que parece tan imposible pero una vez que lo pones en práctica te das cuenta que sos muy capaz de dominarla!
Practica estos ejercicios teniendo en cuenta cada consejo y tip que mencioné🙌🏻❤️
Me ayudas mucho compartiendo y dándole like🙏🏻❤️
Espero les guste!🥰
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Komentáře

  • @iansolis6627
    @iansolis6627 Před hodinou

    No llegue ni al 8😂

  • @JuLi-wx1kg
    @JuLi-wx1kg Před 5 hodinami

    Por fin tengo tiempo para hacer la semana de flexibilidad y estoy sorprendida con lo tiesa que estoy jajajaj estoy comprometida con mejorsr mi flexibilidad

  • @elianaschiappacasseaaraya9218

    El año 2024😂

  • @ceciliaferrer
    @ceciliaferrer Před 10 hodinami

    Debes rotar una de las piernas o ambas hacia afuera en lugar de rotar la cadera

  • @FanSailorMoon1
    @FanSailorMoon1 Před 13 hodinami

    Día dos trabajando flexibilidad :)

  • @user-it7fg8qd8t
    @user-it7fg8qd8t Před 15 hodinami

    😊❤me encantan tus videos😊😊❤❤❤❤❤❤❤😝☺️🤗🥰😍

  • @lauramancera3830
    @lauramancera3830 Před 15 hodinami

    tengo una duda, en este video incluye el calentamiento? o lo tengo que hacer a parte?

  • @KarenGonzález-c1n
    @KarenGonzález-c1n Před 15 hodinami

    Muchas gracias Sabri ❤. Em lo personal me gustaria ver más rutinas acerca de la rotación y acrobacias 💞.

  • @marianovazquez2462
    @marianovazquez2462 Před 16 hodinami

    Pero yo tambien soy de sagitario

  • @marianovazquez2462
    @marianovazquez2462 Před 16 hodinami

    .... no entendi una sola palabra😂😂😂

  • @Ronaldo-bd6ml
    @Ronaldo-bd6ml Před 16 hodinami

    Imaginate las posibilidades

  • @KarenGonzález-c1n
    @KarenGonzález-c1n Před 17 hodinami

    Hermoso video ❤. Como me gustaría visitar algún dia un lugar así, me llama mucho la naturaleza pero no puedo salir 🥲.

  • @mentrion1
    @mentrion1 Před 18 hodinami

    Estás segura de que quieres sufrir tanto por eso?

  • @blogg1339
    @blogg1339 Před 19 hodinami

    Duele el cuello

  • @KarenGonzález-c1n

    Gracias a Sabri uno duerme de maravilla ❤. Excelente rutina.

  • @KarenGonzález-c1n

    Es una muy buena rutina, te ayuda mucho a mejorar y a mi se me hace muy factible como cuando uno no tiene mucho tiempo, en mi caso por los estudios y eso hay días que tengo más tiempo que otros, y está rutina es perfecta para esos días apretados ❤.

  • @WIcachofaPC
    @WIcachofaPC Před dnem

    Imaginate estar asi y pensar en los que hablan mal de ti

  • @gusgustupapa4194
    @gusgustupapa4194 Před dnem

    Porque quisiera hacer eso?

  • @user-rr7zb4sr3b
    @user-rr7zb4sr3b Před dnem

    Reto 04/09/24 los veo em um mes😊

  • @SoyMalo27464
    @SoyMalo27464 Před dnem

    Yo entre 9 y 8

  • @sandrameier9684
    @sandrameier9684 Před dnem

    ❤❤❤

  • @chemaponran6688
    @chemaponran6688 Před dnem

    No me salio pero me ayudó 😊

  • @KadCiaTV
    @KadCiaTV Před dnem

    necesitamos consejos para lograr agarrar nuestras manos detrás de la espalda

  • @lispena2913
    @lispena2913 Před dnem

    😂😂😂😂

  • @yoliuscalonafk3951

    Tengo miedooo Pero ahí voy

  • @saraakhe8229
    @saraakhe8229 Před dnem

    Yo lo hice de pequeña y sigo sabiendolo y de pequeña es mejor hacerlo porque tienes la carne suave😊😊

  • @CAMILAGarrido-rh1my

    ¿Que es ese audio? Parece como si estuvieran asesinando a alguien💀

  • @uliseslain7332
    @uliseslain7332 Před dnem

    Realmente no soy flexible, me ayudaroa em algo???

  • @lucianovictorraulcarillome9032

    Dónde ❤

  • @rosalia173hernandez6

    Sos la mejor ,ya llevo 1 año y medio con tus rutinas ,mejoro mucho mi flexibilidad . Gracias sabrina por tu trabajo ❤👏

  • @tyaraamallo
    @tyaraamallo Před 2 dny

    Jajajajajajjajaaj excelente

  • @solangelmunoz7719
    @solangelmunoz7719 Před 2 dny

    Yo la sé hacer gracias a ese a ti 🎉🎉🎉

  • @tadeoemiliano7275
    @tadeoemiliano7275 Před 2 dny

    Genial, nuevo sub.

  • @FanSailorMoon1
    @FanSailorMoon1 Před 2 dny

    Primer día

  • @ElRealista.
    @ElRealista. Před 2 dny

    Qué buenas aperturas!

  • @VictoriaArteaga-p2d

    Tengo la misma flexibilidad ❤

  • @VictoriaArteaga-p2d

    UNA SEGUIDORA MÁS POR SE IGUAL Que YO ❤

  • @fannynunez8933
    @fannynunez8933 Před 2 dny

    Cómo lo haces

  • @betsygarcia2734
    @betsygarcia2734 Před 2 dny

    Es estiramiento de estiramiento sin yoga verdad ??

  • @user-it7fg8qd8t
    @user-it7fg8qd8t Před 2 dny

    ❤🎉😊🥰

  • @marcogarbal8945
    @marcogarbal8945 Před 2 dny

    Súper sexie Sabrina! ❤

  • @lucianovictorraulcarillome9032

    Soy hombre :v intento ser flexible 😅. Cree q pueda hacerlo? Esoty estirando poco a poco pero duele 😅

    • @opinionmanolistica6367
      @opinionmanolistica6367 Před 2 dny

      recuerde fortalecer mucho los musculos, e intente hacer los estiramientos cuando tienes el cuerpo caliente luego de entrenar

  • @user-ds7vt1ij1o
    @user-ds7vt1ij1o Před 2 dny

    ❤❤❤❤gracias😊😊😊🙏😊😏😊😊

  • @user-ds7vt1ij1o
    @user-ds7vt1ij1o Před 2 dny

    ,,

  • @user-ds7vt1ij1o
    @user-ds7vt1ij1o Před 2 dny

    ❤❤ muy buena rutina como seguirye

  • @user-ds7vt1ij1o
    @user-ds7vt1ij1o Před 2 dny

    Gracias gracias de2010te sigo sigo más vídeos portón de tanto esfuerzo realise el arco yo puedo yo puedo me costó pero el esfuerzo vale me siento súper bien 😊😊😊😏😏🤗🤗

  • @IsaAlvarez-yp1zz
    @IsaAlvarez-yp1zz Před 2 dny

    Muy buena rutina. Gracias! 😊

  • @erikaalban3135
    @erikaalban3135 Před 3 dny

    Voy a seguir tu consejo, haber como me va.

  • @diegod4572
    @diegod4572 Před 3 dny

    Hablar mal de la semilla, quien crece y se desarrolla con mucho esfuerzo, pero en silencio. Luego el árbol crece y da fruto, e inmediatamente quieren la fruta más dulce y jugosa. ¡Sigue esforzandote! lo demás no importa, porque lo haces excelente 👏👏👏👏👏