![Proud Physiotherapist](/img/default-banner.jpg)
- 73
- 674 635
Proud Physiotherapist
India
Registrace 12. 06. 2021
Sharing my physiotherapy knowledge to the students and creating awareness to the public about physiotherapy.
தட்டையான பாத பிரச்சினைக்கு 6 சிறந்த எக்சர்சைஸ்கள் 6 best exercises for flat foot. #flatfoot
தட்டையான பாதங்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவை சில நேரங்களில் வலி மற்றும் இயல்பான வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துகின்றன. இந்த வீடியோ காரணங்கள் மற்றும் பிளாட்ஃபீட்களுக்கான சிறந்த 6 பயிற்சிகளை விளக்குகிறது. இந்த பயிற்சிகளின் விளைவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
There are many causes for flat feet and they are sometimes painful and limits the normal life. This video explains the causes and the best 6 exercises for flatfeet. The result of these exercises is very effective
#physiotherapy #flatfeet #flatfoot #proudphysio #bestexercises
There are many causes for flat feet and they are sometimes painful and limits the normal life. This video explains the causes and the best 6 exercises for flatfeet. The result of these exercises is very effective
#physiotherapy #flatfeet #flatfoot #proudphysio #bestexercises
zhlédnutí: 228
Video
உணவு செரிமான மண்டலத்தில் நடக்கும் அற்புதங்கள்!!! Wonderful functions of digestive system!!
zhlédnutí 181Před 3 měsíci
உணவு செரிமான மண்டலத்தில் நடக்கும் அற்புதங்கள்!!! Wonderful functions of digestive system!!
முழங்கால் மெனிஸ்கஸ் காயம் முழு குணமடைய எளிய வழிகள்! Meniscus injury, exercises for complete recovery
zhlédnutí 246Před 4 měsíci
முழங்கால் மெனிஸ்கஸ் காயம் முழு குணமடைய எளிய வழிகள்! Meniscus injury, exercises for complete recovery
Meniscus Injury explained.முழங்கால் மெனிஸ்கஸ் காயம். என்ன தீர்வு?பிஸியோதெரபி அல்லது அறுவை சிகிச்சை?
zhlédnutí 163Před 4 měsíci
Meniscus Injury explained.முழங்கால் மெனிஸ்கஸ் காயம். என்ன தீர்வு?பிஸியோதெரபி அல்லது அறுவை சிகிச்சை?
Talk on Arthroscopic surgeries in sports and other injuries by Dr Md Nazri, Arthroscopic Surgeon
zhlédnutí 57Před 4 měsíci
Talk on Arthroscopic surgeries in sports and other injuries by Dr Md Nazri, Arthroscopic Surgeon
Talk on "Non surgical management for Sports injuries and Exercises for Chronic diseases" By Dr Kamal
zhlédnutí 104Před 4 měsíci
Talk on "Non surgical management for Sports injuries and Exercises for Chronic diseases" By Dr Kamal
Early Intervention is the best. தாமதமான சிகிச்சையின் பிரச்சினைகள் பற்றிய விளக்கம்.
zhlédnutí 224Před 4 měsíci
Early Intervention is the best. தாமதமான சிகிச்சையின் பிரச்சினைகள் பற்றிய விளக்கம்.
இனிய தமிழ் புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள்!!! Happy Tamil new year!!!
zhlédnutí 31Před 4 měsíci
இனிய தமிழ் புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள்!!! Happy Tamil new year!!!
Talk about importance of physiotherapy in joint replacement surgeries and other problems.
zhlédnutí 120Před 4 měsíci
Talk about importance of physiotherapy in joint replacement surgeries and other problems.
Best exs for Quick relief from Rhomboid pain. மேல் முதுகு வலியைப் குணமாக்கும் ஈசி எக்சர்சைஸ்கள்!!!
zhlédnutí 1KPřed 7 měsíci
Best exs for Quick relief from Rhomboid pain. மேல் முதுகு வலியைப் குணமாக்கும் ஈசி எக்சர்சைஸ்கள்!!!
Happy Deepavali இனிய தீபாவளி வாழ்த்துக்கள்
zhlédnutí 176Před 9 měsíci
Happy Deepavali இனிய தீபாவளி வாழ்த்துக்கள்
Simple cure for Golfer's Elbow. முழங்கை வலியை குணமாக்கும் எளிய வழிகள். See the Magic to believe!!!
zhlédnutí 334Před 10 měsíci
Simple cure for Golfer's Elbow. முழங்கை வலியை குணமாக்கும் எளிய வழிகள். See the Magic to believe!!!
கைகளில் வரும் வலிக்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும்.Thoracic outlet syndrome pain Relief Exercises.
zhlédnutí 707Před rokem
கைகளில் வரும் வலிக்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும்.Thoracic outlet syndrome pain Relief Exercises.
முடக்கு வாதத்தின் பாதிப்பை வெகுவாக குறைக்க இதோ வழிகள்! Understand about flareups and live pain free!
zhlédnutí 636Před rokem
முடக்கு வாதத்தின் பாதிப்பை வெகுவாக குறைக்க இதோ வழிகள்! Understand about flareups and live pain free!
Entering in to third year! Thank you All! மூன்றாம் ஆண்டில் நமது சேனல் அடி எடுத்து வைக்கிறது! நன்றி!
zhlédnutí 253Před rokem
Entering in to third year! Thank you All! மூன்றாம் ஆண்டில் நமது சேனல் அடி எடுத்து வைக்கிறது! நன்றி!
Heat or cold therapy? Which is better for pain?சூடு ஒத்தடம்அல்லது ஐஸ் ஒத்தடம்?வலிக்கு எது சிறந்தது?
zhlédnutí 859Před rokem
Heat or cold therapy? Which is better for pain?சூடு ஒத்தடம்அல்லது ஐஸ் ஒத்தடம்?வலிக்கு எது சிறந்தது?
ருமட்டாய்டு ஆர்த்தரைட்டிஸ் வலியிலிருந்து விடுதலை! உடல் இயக்கம், வாழ்க்கை தரம் மேம்பட எளிய வழிகள்!
zhlédnutí 490Před rokem
ருமட்டாய்டு ஆர்த்தரைட்டிஸ் வலியிலிருந்து விடுதலை! உடல் இயக்கம், வாழ்க்கை தரம் மேம்பட எளிய வழிகள்!
முடக்கு வாதம் (ருமட்டாய்டு ) கைகளை பாதுகாக்கும் மற்றும் வலி போக்கும் வழிகள். SARAH Exs for RA Hand
zhlédnutí 795Před rokem
முடக்கு வாதம் (ருமட்டாய்டு ) கைகளை பாதுகாக்கும் மற்றும் வலி போக்கும் வழிகள். SARAH Exs for RA Hand
Permanent relief from SI joint pain. பிரசவத்திற்கு பின்வரும் இடுப்பு வலிக்கு சிறந்த நிவாரணம்! Part 2
zhlédnutí 1KPřed rokem
Permanent relief from SI joint pain. பிரசவத்திற்கு பின்வரும் இடுப்பு வலிக்கு சிறந்த நிவாரணம்! Part 2
Quick relief from Post pregnancy hip pain. பிரசவத்திற்கு பின்வரும் இடுப்பு வலிக்கு சிறந்த நிவாரணம்!
zhlédnutí 809Před rokem
Quick relief from Post pregnancy hip pain. பிரசவத்திற்கு பின்வரும் இடுப்பு வலிக்கு சிறந்த நிவாரணம்!
டென்ஷன் தலை வலியை உடனடியாக போக்கும் வழிகள்.Quick relief from Tension/Stress head ache.
zhlédnutí 354Před rokem
டென்ஷன் தலை வலியை உடனடியாக போக்கும் வழிகள்.Quick relief from Tension/Stress head ache.
Tail bone pain relief in easy ways. கீழ் முதுகு (வால் எலும்பு)வலி நிவாரணம் எளிதாக!!
zhlédnutí 15KPřed rokem
Tail bone pain relief in easy ways. கீழ் முதுகு (வால் எலும்பு)வலி நிவாரணம் எளிதாக!!
எலும்பு தசை வலிமையை கூட்டி எலும்புமுறிவை தடுக்க எளியவழிகள்.Easyways to improve bone&muscle strength
zhlédnutí 899Před rokem
எலும்பு தசை வலிமையை கூட்டி எலும்புமுறிவை தடுக்க எளியவழிகள்.Easyways to improve bone&muscle strength
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் சந்தேகங்களும் விளக்கமும். Clarifications about knee replacement
zhlédnutí 2,4KPřed rokem
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் சந்தேகங்களும் விளக்கமும். Clarifications about knee replacement
முழங்கால் மூட்டு மாற்று அறுவைசிகிச்சைக்கு பின் விரைவில் குணமாக எளிய வழிகள்.TKR Post Op exercises
zhlédnutí 11KPřed rokem
முழங்கால் மூட்டு மாற்று அறுவைசிகிச்சைக்கு பின் விரைவில் குணமாக எளிய வழிகள்.TKR Post Op exercises
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிசைக்கு போறீங்களா? இந்த விஷயங்களை கவனியுங்கள். Pre-op physio for TKR patients
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிசைக்கு போறீங்களா? இந்த விஷயங்களை கவனியுங்கள். Pre-op physio for TKR patients
என்னை தொடர்பு கொள்ளும் வழிகள். The ways to communicate with me for physiotherapy advices.
zhlédnutí 581Před 2 lety
என்னை தொடர்பு கொள்ளும் வழிகள். The ways to communicate with me for physiotherapy advices.
தோள்பட்டை வலியை உடனடியாக குறைக்கும் வழிகள்.Shoulder pain relief in seconds. 👍🏻
zhlédnutí 568Před 2 lety
தோள்பட்டை வலியை உடனடியாக குறைக்கும் வழிகள்.Shoulder pain relief in seconds. 👍🏻
காலில் வரும் வீக்கம் குறைய எளிய வழிகள்!வீட்டிலியே சரி செய்யலாம்! Easy home remedy for leg swelling.
zhlédnutí 24KPřed 2 lety
காலில் வரும் வீக்கம் குறைய எளிய வழிகள்!வீட்டிலியே சரி செய்யலாம்! Easy home remedy for leg swelling.
முன்னங்கால் (Thigh) வலிக்கான நிரந்தர தீர்வு வீட்டிலேயே! Femoral nerve pain. Try and see the magic!
zhlédnutí 1,2KPřed 2 lety
முன்னங்கால் (Thigh) வலிக்கான நிரந்தர தீர்வு வீட்டிலேயே! Femoral nerve pain. Try and see the magic!
Thank you dr.
Welcome
I am Selvam from Kangayam.I am happy to realize the benefits of this video Sir.Thanking you.
You are most welcome
Sir , I do not have any Diabetic problem Sir.
Then no problem
Sir , I am Selvam from Kangayam.Sir , Already I am suffering from Sciatic Pain.Shall I continue this type of Exercise or to discontinue the exercise..Exercise செய்வதால் வேறு ஏதாவது தலைசுற்றல் , கிறுகிறுப்பு வந்து விடுமோ என்ற பயம் உள்ளது.நீங்கள் ஒரு நல்ல ஆலோசனை சொன்னால் நல்லது.
You will not get any issues like what you say by doing this exercise unless if you are severe diabetic patient
Sir good morning knee surgery safe ok please confirm umapathy
Pls watch this video completely and also I have posted another 2 videos about knee replacement. Kindly check my channel. You will get all the relevant information. Thank you
பயனுள்ள தகவல் நன்றி
நன்றி🙏🏼
நான் தினமும் யோகா செய்யும் பழக்கம் உள்ளதால் சர்ஜரிக்கு பிறகு எப்போதும் போல் யோகா செய்ய மடியுமா? யாராவது அப்படி செய்து பார்த்திருக்கிறீர்களா? அப்படி பழைய நிலைக்கு வர எவ்வளவு நாள் ஆகும்?.
உங்களால் முழங்காலை முழுவதும் மடக்க முடியாது. ஆகவே முழங்கால் மடக்கி செய்யும் ஆசனங்கள் செய்ய முடியாது. உதாரணம் வஜ்ராசனம்.
Super Arumai ma
Thank you
I think you are a moving God before me.
Thank you for the compliment. I am just trying my best
Sir , இந்த Elephant model , Cat & Camel position exercise கொஞ்சம் difficult ஆக இருக்கிறது.என்ன பண்ணலாம்.
மெதுவாக செய்து பார்க்கவும்.
Sir enaku 4month irrku sir please treatment sollunga please
அந்த வீடியோவில் தீர்வு உள்ளது. முழுவதும் பார்க்கவும்
😮😮😮
🙏🏼
@@ProudPhysiotherapist sir.எனக்கு ஒரு நண்பர் சொன்ன தகவல் Both L 4 ,L5 & S 1 S2 problems, அர்த்தமச்சேந்திர ஆசனம் செய்தால் நல்லது என்று எழுதி இருந்தார்.அதனுடைய விரிவாக்கம் உங்களுக்கு புரிகிறதா ? எனக்கு அதை பற்றி எதுவும் தெளிவு இல்லை.எதுவாக இருந்தாலும் பாதுகாப்பாக That's Sir.
Thank you so much sir 🙏🙏🙏
Most welcome
வணக்கம் ஐயா நான் 12ஆம் வகுப்பு படித்து வருகிறேன் எனக்கு 7 வயதில் முழங்கை அடிபட்டு ஆப்ரேஷன் செயதோம் அதன் பிறகு என் கை நீட்ட முடிகிறது ஆனால் மடக்க முடியவில்லை இனிமேல் பயிற்சி செய்தால் கை மடக்க முடியுமா முடியாதா தயவு செய்து கூறுங்கள் 😭😢
என்னை தொடர்பு கொள்ளும் வழிகள். The ways to communicate with me for physiotherapy advices. czcams.com/video/gSMpCfA757A/video.html
Tail bone enakku slip viend adi ennals kunia kudiyala kuninthal right site tail right side bataks ulla valikkutu
வீடியோவை முழுமையாக பார்க்கவும். தீர்வு அதில் உள்ளது.
Hello
Hi
7 November
?
Dr please give me ur address
என்னை தொடர்பு கொள்ளும் வழிகள். The ways to communicate with me for physiotherapy advices. czcams.com/video/gSMpCfA757A/video.html
Sir mild disc Bulge iruku.L4,L5 ..but neenga sona mathiri tail bone la pain rumba Iruku sitting oru 30 mints mela iruka mudiyathu or sleep pana mudiyala ... Entha exercise panalama sir
Can do. But try for 10 days. Pls consult a physiotherapist if you don’t get any relief
Sir all excersice or any one excersice follow for results.
One by one as explained
Sir enkum intha problem iruku.na field work pakre.alwsys drive panito irupe.intha psin irukurapo drive pannalama sir
Can. But limit driving. Take break in between
Thanks
Welcome
Can i bend forward and sweep floor draw kolam etc I have undergone tkr of both kneed and am 67 yrs now
Can bend and do the works
Back bending can be done after tkr?
Bending the knee joint fully not possible after the replacement
I have undergone tke of right knee last year and left knee in June this year The pain in the second knee is more this year but doing physiotherapy daily Will I be able to walk at normal speed like others after 6 months
You can walk normally. Pain will be there for some times. So apply ice pack
Sir super saasa
Thank you
Sir , Is there any exercise about weight loss video programme in your exerciee programme ?. Actually , I want to reduce my weight to some extent Please help me...
Will do soon
Thank you sir 😊ur contact number?
என்னை தொடர்பு கொள்ளும் வழிகள். The ways to communicate with me for physiotherapy advices. czcams.com/video/gSMpCfA757A/video.html
நன்றி
🙏🏼
சார் வணக்கம். இன்றுடன் மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்து ஒரு மாதம் ஆகிறது. வாக்கர் உதவி இல்லாமல் நடக்கிறேன். இருப்பினும் அறுவை சிகிச்சை செய்த கால் முட்டி ஏதோ பாரமாக உள்ளது போன்ற உணர்வு உள்ளது. இது இயல்பானதா இயல்பாக உணர எவ்வளவு நாட்கள் ஆகும்
இது இயல்பானதுதான். குறைந்தது 5 அல்லது 6 மாதம் ஆகும். தொடர்ந்து எக்சர்சைஸ் செய்ய வேண்டும்.
@@ProudPhysiotherapist Thank you sir
Rompa thanks sir 🙏 enakku ithe problem tha nanum try pandren sir
All the best
Sir good evening sir Sir enaku miled dick bulge iruku sir konjam pain irukunu pull up paniten niiga sonna palirnu pain vanthuchu konjam payama iruku sir pull up panna kudatha sir
இந்த வீடியோவில் காட்டியுள்ளது போல டெஸ்ட் செய்து பார்க்கவும். டிஸ்க் பிரச்சினை உள்ளது என்றால் இதில் காட்டியுள்ள எக்சர்சைஸ் செய்யவும்.
Sir tailbone ligh ahh crack ahiruchu athuku yathavathu treatment irruga plz reply
Crack needs to cure. Then you do the exercises shown in the video once the fracture heals completely .
Contacted arun sir, he diagnosed my pain root cause and helped now 90% pain gone, if i sit and work long hours i am practising thr stretches he taught thru his videos.. His diagnosing skill are amazing.. Thank you so much
Thank you. I am glad that you are feeling better !!!
Which type of food eat?
It is a very big topic to discuss here. In general low carbohydrates food is good
🎉
Thank you
வணக்கம் எனக்கு மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்து ஒன்றை மாதம் ஆகிறது நீங்கள் இந்த பதிவில் கூறிய அனைத்து பயிற்சியும் நான் செய்து வருகிறேன் ஆனாலும் நடக்கும் போது மூட்டி இருக்கமா உள்ளது வலியும் உள்ளது இது எப்போது சரியாகும் தயவு செய்து கூறவும் பதிலுக்கு எதிர் நோக்குகிறேன் நன்றி
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிசைக்கு போறீங்களா? இந்த விஷயங்களை கவனியுங்கள். Pre-op physio for TKR patients czcams.com/video/uj5UTzewek8/video.html
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் சந்தேகங்களும் விளக்கமும். Clarifications about knee replacement czcams.com/video/cTncovi_Eb0/video.html
நான். கீழோ விழுந்து டேன் 6 வருடம் ஆகிறது. இ இப்பே வலி வருகிறது😢😢😢😢
இந்த வீடியோவை முழுவதும் பார்த்தால் உங்களுக்கு ஒரு தீர்வு கிடைக்கும்
நன்றி 🙏, வலி குறைந்தது, உங்கள் phone number pls, how to take online consulting
Good news. Thanks for sharing. Here are the ways என்னை தொடர்பு கொள்ளும் வழிகள். The ways to communicate with me for physiotherapy advices. czcams.com/video/gSMpCfA757A/video.html
Your vedios are very informative and useful to people like me. I have undergone TKR 6 weeks before. Will you please advise me is there any restriction in walking time at this stage. In a day how much time is required to spend for physio exercises to keep up mobility.
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிசைக்கு போறீங்களா? இந்த விஷயங்களை கவனியுங்கள். Pre-op physio for TKR patients czcams.com/video/uj5UTzewek8/video.html
முழங்கால் மூட்டு மாற்று அறுவைசிகிச்சைக்கு பின் விரைவில் குணமாக எளிய வழிகள்.TKR Post Op exercises czcams.com/video/o04BhQMFFxo/video.html
மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் சந்தேகங்களும் விளக்கமும். Clarifications about knee replacement czcams.com/video/cTncovi_Eb0/video.html
Thank you
எனக்கு இடது கையில் Frozen Shoulder பிரச்சனை இருந்தது.இந்த Exercise பார்த்து , வீட்டிலையே நான் அந்த Exercise எல்லாம் பழகி விட்டேன்.Dr.Arun க்கு கோடான கோடி வாழ்த்துக்கள்.
Thank you
Sir , இந்த வீடியோ எனக்கு ரொம்பவும் பயன் உள்ளதாக இருந்தது. இந்த மாதிரி பிரச்சனைகள் உள்ள ஆண் , பெண் இருபாலாரும் எளிதாக செய்து பழகலாம்.Thank you to Dr.Ravi Kumar for his valuable service to Mankind.
Thank you
Sir , All of your videos are very useful to ManKind.😅
Thank you
நல்ல பதிவு பயனுள்ள தகவல் நன்றி சார்
🙏🏼
இரண்டு ஷாக் அடிச்சி மரத்தில் இருந்து கீழே விழுந்ததினால் முதுகுத் தண்டுவடத்தில் பிரச்சனை. 24மணி நேரமும் கழிவு வருகிற வலி சாகிறமாதிரி வலி
ஒரு நல்ல மருத்துவரையோ அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட்டையோ பார்க்கவும். அதீத வலி என்றால் சாதாரணமாக விட வேண்டாம்.
Great sir
Thank you
Sir enna kku mostion porathukku mela Kai vachi patha bone mathri erukku athu tha pain erukku athu enna problam
Pls consult a physiotherapist near you.
வணக்கம் சார் ஒரு நல்ல பதிவு பயனுள்ள தகவல் நன்றி சார்
🙏🏼
Eny time body pain sir, back pain sholder pain,... daily daiclo pain tablet poduven sir..unga vedio s flow panna apram no tablet ❤ unga vedio very useful TQ sir
Very good.
நன்றி நன்றி சார் நீங்க அனுப்பற வீடியோ எனக்கு பயனுள்ள தகவல் சார்.. நீங்க சொன்ன மாதிரி பயிற்சி தொடர்ந்து செய்து வருகிறேன் மாற்றம் உள்ளது நன்றி நன்றி நன்றி சார்
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Use ful docter
Thank you