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Mamapola
Registrace 12. 03. 2020
Mi chiamo Erica e sono la mamma di Emma. Ho deciso di aprire un canale CZcams legato al mio blog Mamapola, perché voglio condividere con tutte le mamme contenuti utili che possano aiutarle in questo momento ma anche nella vita futura! Se sei una mamma o una futura mamma qui potrai trovare contenuti creati da professionisti che ruotano intorno al mondo "mamma-bimbo"!
Alleniamoci tutte insieme in diretta! - Diretta del 5 Giugno
Visto il successo della prima lezione abbiamo deciso con Martina Simon di proporvi ogni due settimane una lezione di mezz'ora dove andremo a mettere in pratica tutti gli esercizi dei suoi video.
Tonificheremo quei muscoli che serviranno per il parto ma non solo! Questi brevi allenamenti sono adatti anche alle già mamme per mantenere la forma fisica e concendersi mezz'ora di tempo per loro stesse!
Preparatevi con abbigliamento comodo e un tappetino!
Ovviamente mi allenerò anche io con voi!
Tonificheremo quei muscoli che serviranno per il parto ma non solo! Questi brevi allenamenti sono adatti anche alle già mamme per mantenere la forma fisica e concendersi mezz'ora di tempo per loro stesse!
Preparatevi con abbigliamento comodo e un tappetino!
Ovviamente mi allenerò anche io con voi!
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Video
Prenditi tempo per te : rilassamento e meditazione - Diretta del 29 Maggio
zhlédnutí 173Před 4 lety
Quante di noi arrivano a fine giornata con un carico di stress incredibile sul nostro corpo? Sul collo, sulla schiena, sulle gambe? In questa diretta ci prenderemo 30 minuti per noi stesse, per rilassarci distendendo la muscolatura, sciogliendo le tensioni e lo stress accumulati durante il giorno. Sarà una sequenza adatta a tutti i livelli di pratica, anche per chi non ha mai praticato yoga. A ...
Alimentazione in gravidanza e allattamento- Diretta del 3 Giugno
zhlédnutí 163Před 4 lety
In questa diretta con la Dott.ssa Francesca De Donà - Dietista Nutrizionista parleremo dell'alimentazione in gravidanza e allattamento. In particolare approfondiremo argomenti come la necessità nutrizionale nei diversi trimestri della gravidanza, l'aumento di peso e la gestione ponderale nei mesi successivi.
Meditazione con visualizzazione - Rilassiamo il nostro corpo - Diretta del 12 Giugno
zhlédnutí 119Před 4 lety
La pratica che eseguiremo in questa diretta è molto utile per la preparazione al parto; le visualizzazioni rilassando tutto il corpo sono molto utilizzate durante il travaglio. La meditazione con visualizzazione è una tecnica che ricorre all'uso dell'immaginazione per indurre uno stato di profondo rilassamento fisico e mentale. Abbiamo in noi stesse gli strumenti per il nostro benessere - in qu...
Io, mio, no! Ecco arrivati "I terribili due"!- Diretta del 10 Giugno
zhlédnutí 56Před 4 lety
Dato che sto affrontando personalmente questo periodo con mia figlia ho pensato che fosse utile condividere con tutti informazioni e consigli per "affrontare" questo momento così delicato per i nostri bimbi. Assieme a Martina,una mamma Educatrice, cercheremo di comprendere meglio questa fase di profondi cambiamenti che porta a grandi conquiste per i nostri bambini e a grandi fatiche per mamma e...
Alleniamoci tutte insieme in diretta - Diretta del 23 Maggio
zhlédnutí 238Před 4 lety
I suoi video sono molto utili. Ci spiega sempre come poter far ginnastica in gravidanza e rimanere sempre in forma soprattutto in vista del parto. Abbiamo deciso quindi insieme a Martina Simon di fare una bella diretta in cui mettiamo in pratica i suoi esercizi e ci alleniamo tutte insieme! Siete pronte? Preparatevi con abbigliamento comodo e un tappetino! Ovviamente mi allenerò anche io con voi!
Facciamo due chiacchere con la Logopedista - Diretta del 26 maggio
zhlédnutí 52Před 4 lety
Cosa sono i disturbi specifici dell'Apprendimento? E a quale fascia d'età è possibile diagnosticarli? Hai notato che tuo figlio ha qualche difficoltà scolastica e vuoi saperne di più? Oppure il tuo bambino non ha ancora l'età per leggere e scrivere e vorresti sapere se esistono dei "campanelli d'allarme" che possano prevedere l'eventuale comparsa delle difficoltà? In questa diretta con la Dott....
I CONSIGLI DELLA NUTRIZIONISTA - Quante volte e come proporre i legumi ai nostri bimbi!
zhlédnutí 138Před 4 lety
In questo video la Dott.ssa De Donà ci spiegherà quante volte e come proporre durante la settimana i legumi ai nostri bimbi! Come sempre consigli utili e pratici per far familiarizzare i bambini con alimenti da loro anche un pò meno graditi.
Scopriamo insieme il mondo del Baby Signs! - Diretta del 16 Maggio -
zhlédnutí 171Před 4 lety
Quanti di voi sono state in pedi nel cuore della notte con un bambino in lacrime? Come vi sentivate in quel momento? E come pensate che si sentisse il bimbo? Noi non lo sappiamo ma i bambini, ancora prima di farlo con le parole, possono dirci con le loro mani se hanno male, fame o freddo aiutandoci così a comunicare con loro. Mi sono avvicinata a questo mondo di Baby Signs Italia e l'ho trovato...
I CONSIGLI DELLA NUTRIZIONISTA E LE RICETTE DI SILVIA - La neofobia alimentare dei bambini
zhlédnutí 241Před 4 lety
Ci sono alimenti che i nostri bambini rifiutano; perchè sono troppo verdi o troppo rossi, troppo viscidi oppure semplicemente perchè sono nuovi e non si fidano tanto a provarli. In questo video la Dott.ssa Francesca De Donà dietista nutrizionista ci spiegherà come affrontare queste situazioni senza andare nel panico e facendo avvicinare i bimbi a questi cibi non tanto graditi. In fondo al video...
IO MI ALLENO IN GRAVIDANZA - Esercizi per tonificare il pavimento pelvico
zhlédnutí 1,6KPřed 4 lety
Diciamoci la verità, quante di noi ignoravano l'esistenza del perineo o pavimento pelvico prima della gravidanza?Alzo la mano per prima. In questo video la Dott.ssa Martina Simon ci aiuterà a capire a cosa servono i muscoli del pavimento pelvico e soprattutto come poter eseguire una ginnastica che vada a tonificare questa parte in vista del parto.
COSA VUOL DIRE PER TE ESSERE MAMMA? - Un piccolo libro che racchiude l'amore gigantesco delle mamme.
zhlédnutí 145Před 4 lety
Ho creato un piccolo libro che racchiude l'amore gigantesco delle mamme che hanno risposto alla domanda: "Cosa vuol dire per te essere mamma?" Vi lascio il link per poterlo sfogliare con calma e farvi scappare un sorriso mentre leggete. drive.google.com/file/d/1bN59vY1rplgf9cFq_YAFik5B7hDp_D_Z/view?fbclid=IwAR2iY1BBbDfLggo96NGkvItMreV7Uspi458heBEIt_GrPGzPyU_sxRte32c Il video che vedrete è il li...
#IORESTOACASA CON LA NUTRIZIONISTA E LE RICETTE DI SILVIA - I secondi piatti e la Feta al forno
zhlédnutí 221Před 4 lety
In questo video la Dott.ssa Francesca De Donà Dietista Nutrizionista, ci consiglia come gestire i secondi piatti durante la settimana. Quante volte è consigliato consumare tutti i vari alimenti e come possiamo combinarli. Un video sicuramente super utlie! In fondo al video troverete una semplicissima, colorata e gustosa ricetta dell'insegnante di cucina Silvia Garda!
#IORESTOACASA E MI ALLENO IN GRAVIDANZA
zhlédnutí 234Před 4 lety
In questo video la Dott.ssa in Scienze Motorie Martina Simon ci spiegherà perche è veramente importante allenarsi e praticare esercizio fisico in gravidanza. Non perdetevi i video che usciranno e iscrivetevi al canale!
Da Coppia a Famiglia - Diretta del 03 maggio
zhlédnutí 257Před 4 lety
Cosa succede quando si torna a casa con una nuova creatura? Come cambiano le relazioni in casa? Il momento del parto è un evento eccezionale, grandissimo, segna l'inizio di una nuova vita, ma è solo il principio; da questo straordinario momento nasce un bambino e con lui nascono anche dei genitori, una famiglia. In questa diretta Ilaria Mirenghi e Ilaria Nizia, psicologhe e psicoterapeute nonch...
Portare in fascia - un mondo da scoprire! - Diretta del
zhlédnutí 167Před 4 lety
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#IORESTOACASA CON LA NUTRIZIONISTA - La dieta del semaforo
zhlédnutí 218Před 4 lety
#IORESTOACASA CON LA NUTRIZIONISTA - La dieta del semaforo
#IORESTOACASA E MI ALLENO IN GRAVIDANZA - Ep.5
zhlédnutí 419Před 4 lety
#IORESTOACASA E MI ALLENO IN GRAVIDANZA - Ep.5
Educazione gentile al vasino ( + 18 mesi) - Diana dalle Molle
zhlédnutí 781Před 4 lety
Educazione gentile al vasino ( 18 mesi) - Diana dalle Molle
L'OSTETRICA TI RISPONDE IN DIRETTA - Domenica 26 Aprile con Anna Ruocco
zhlédnutí 467Před 4 lety
L'OSTETRICA TI RISPONDE IN DIRETTA - Domenica 26 Aprile con Anna Ruocco
#IORESTOACASA CON LA NUTRIZIONISTA E LE RICETTE DI SILVIA - La Merenda e i ghiaccioli allo yogurt
zhlédnutí 263Před 4 lety
#IORESTOACASA CON LA NUTRIZIONISTA E LE RICETTE DI SILVIA - La Merenda e i ghiaccioli allo yogurt
#IORESTOACASA E MI ALLENO IN GRAVIDANZA - Ep.4
zhlédnutí 614Před 4 lety
#IORESTOACASA E MI ALLENO IN GRAVIDANZA - Ep.4
L'OSTETRICA TI RISPONDE IN DIRETTA - Domenica 19 Aprile con Manuela D'Ambrosio
zhlédnutí 482Před 4 lety
L'OSTETRICA TI RISPONDE IN DIRETTA - Domenica 19 Aprile con Manuela D'Ambrosio
#IORESTOACASA CON L'OSTETRICA - Cosa mettere nella borsa del parto
zhlédnutí 2,3KPřed 4 lety
#IORESTOACASA CON L'OSTETRICA - Cosa mettere nella borsa del parto
#IORESTOACASA CON LA NUTRIZIONISTA E LE RICETTE DI SILVIA - La Colazione e il Banana Bread
zhlédnutí 391Před 4 lety
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#IORESTOACASA E MI ALLENO IN GRAVIDANZA - Ep.3
zhlédnutí 905Před 4 lety
#IORESTOACASA E MI ALLENO IN GRAVIDANZA - Ep.3
#IORESTOACASA CON L'OSTETRICA - Preparare il perineo al parto
zhlédnutí 5KPřed 4 lety
#IORESTOACASA CON L'OSTETRICA - Preparare il perineo al parto
#IORESTOACASA CON LA NUTRIZIONISTA - Svezzamento: significato e "regole base"
zhlédnutí 324Před 4 lety
#IORESTOACASA CON LA NUTRIZIONISTA - Svezzamento: significato e "regole base"
#IORESTOACASA E MI ALLENO IN GRAVIDANZA - Ep.2
zhlédnutí 954Před 4 lety
#IORESTOACASA E MI ALLENO IN GRAVIDANZA - Ep.2
#IORESTOACASA CON L'OSTETRICA - Allattamento: Chi ben comincia...
zhlédnutí 1,7KPřed 4 lety
#IORESTOACASA CON L'OSTETRICA - Allattamento: Chi ben comincia...
Domanda: sono figlio di sordi e ho una bimba piccola di 3 anni e mezzo la quale ha imparato vari segni. Per Comunicare con la nonna sorda deve per forza imparare le basi grammaticali della Lis. Può essere dannoso per lei?
Si ma nell'atto pratico cosa si fa?spunti?
Molto chiaro il video. Grazie e complimenti
Complimenti all'ostetrica, chiara, esaustiva e decisamente professionale. Grazie per l'aiuto in questo momento di grande incertezza per noi future mamme.
Vi invio mail: silvietta.marcolillo@libero.it Grazie
Ciao cara..devo partorire il 26/10 con cesareo perchè il mio bambino è in posizione trasversa. Potresti inviarmi la lista per prepararmi la valigia per l'ospedale? Grazie mille.
Come si fa a partecipare al gruppo del lunedì?
Come si può partecipare al gruppo del lunedì sull'allattamento? Su quale canale?
Grazie , f.proto@hotmail.it
Bellissimo video! Quando è possibile ricorrere al tiralatte e a biberon? È sempre controproducente?
Mi potreste inviare la lista per cortesia? Grazie mille. Mrcsra@gmail.com Sara
Mi piace molto questo argomento mi dispiace aver perso la diretta ❤️ Non sto facendo EC con la mia bimba, ma è da quando sta seduta da sola intorno ai 6/7 mesi, che utilizza il vasino prima ed il riduttore con scaletta ora (quasi due anni), senza pretese e senza aspettative. Mi avvisa quasi sempre se è sporca e spesso anche prima chiedendo di andare in bagno. E le facciamo notare cosa succede al suo corpo, tanto che è lei stessa a commentare ora e comunicarci se ha finito oppure no, correttamente. Due settimane fa mi ha chiesto di stare senza pannolino e così abbiamo fatto, ha fatto un po' di pipì addosso nell'arco della giornata ad ogni cambio senza critica le chiedevo se voleva di nuovo il pannolino e diceva no, all'ultima pipì ha risposto sì e l'abbiamo rimesso. Ha di nuovo chiesto di stare senza qualche giorno fa ed è stata tutto il giorno senza sporcarsi ma a fine giornata l'ha voluto di nuovo. Non ho pretese in merito, non ho neppure purtroppo il tempo per seguirla totalmente perché sto lavorando in smart working e quindi per il momento non sto "accompagnando". In questo caso è consigliabile tenere una linea, oppure assecondarla nei vari tentativi come stiamo facendo? Premetto anche che abbiamo un giardino e quando fa caldo ci sta sempre pressoché nuda e quindi senza pannolino. Onestamente non me la sento con il lavoro in mezzo di toglierlo totalmente per ora, ed al tempo stesso mi sta bene assecondarla quando lo chiede, perché mi sembra brutto negarlo. Ho l'impressione che piano piano stia "migliorando" come controllo... Insomma mi sembra di fare bene ma sicura non sono, ecco! 😅
Vorrei lista carolinenaldi@icloud.com
Salve, grazie infinite per il video, veramente utile. Unica cosa che non ho capito è l'abbigliamento per la sala parto. Domanda: per chi partorirà tra giugno e luglio è necessario avere le tutine con le gambette lunghe? Non fa caldo? Comunque la mia mail è saraalvaro88@gmail.com. Grazie infinite, siete una salvezza visto questo periodo terribile.
È possibile ricevere la lista con le cose da portare in ospedale? Se avete anche quelle per il travaglio sarebbe fantastico. Complimenti per i video! Sono dei salvavita, per lo meno per me. Sto imparando tantissimo!!! La mia mail è valentinaceccacci@gmail.com
Valentina Ceccacci ciao! Per avere la lista basta che tu vada sulla pagina Facebook Mamapola, troverai lì il post con la lista! Se vuoi riscrivere la domanda li, ti risponderanno direttamente le ostetriche!
Ciao a tutte! Per avere la lista basta andare sulla pagina Facebook Mamapola, troverete li il post con la lista! Sotto al post potete riscrivere la domanda e vi risponderanno direttamente le ostetriche!
Ciao a tutte! La lista la potete trovare sulla pagina Mamapola! Ho fatto un post dedicato☺️
Grazie mille!!!
VORREI ricevere la lista: annalisa.altini@gmail.com e sapere anche cosa avere a portata di mano durante le ore del travaglio in ospedale tra abbigliamento, cibo, altro. grazie
Video utilissimo! Volevo chiedere informazioni in merito all'intimo (se ci sono slip intimi particolari per il post parto più o meno comodi). Grazie
gli esercizi vanno fati da seduta? e quante ripetizioni? quante volte al gg?
Grazie 🤗
Bellissimo, grazie infinite!
Ciao, bel video! Volevo chiederti un consiglio, il primo esercizio che fai vedere pensi che sia adatto anche a chi ha come me tutta una serie di ernie tra la zona l1-l5 e l5 e s1? In genere se faccio un esercizio di quel tipo mi schiaccia poi sul nervo sciatico.. Eventualmente avresti qualche variante da consigliare? 😊
Ciao!Intanto ti ringrazio! Puoi provare a svolgere il primo esercizio con la giusta respirazione e meno ripetizioni, soprattutto il dondolio laterale sugli ischi non dovrebbe provocarti fastidio e ti fa rilassare comunque il pavimento pelvico! se hai necessità di una consulenza specifica non esitare a scrivermi su facebook: Martina Simon o Instagram @_martinasimon
Grazie per questo video. Sono da sola il mio ragazzo si è lentamente allontanato da quando ha saputo della gravidanza.. mi piacerebbe molto poter trovare una ostetrica di riferimento, ma immagino che abbia un costo e che non sia passato dal servizio nazionale, vero? Grazie per questi video..
Giorgia Pipparoni ciao! Contattami privatamente sulla mia pagina Mamapola così parliamo 😊
Grazie infinite!❤️ Sei dolcissima!
Brave davvero molto utile, fatico a tenere a bada l'ansia e con la cancellazione del corso preparto ho bisogno di informarmi quanto più possibile pratiche e tecniche.. Pensate di fare anche dei video sull'allattamento e sulla preparazione al travaglio, tipo borsa ospedaliera massaggio perineale ecc? 😊
Marti na ciao!! Assolutamente si sono tutti previsti i video dei temi che mi hai citato😊 segui la pagina Facebook Mamapola perché ci saranno anche dirette con le ostetriche dove poter fare domande direttamente a loro !
@@mamapola4126 grazie grazie grazie!!! é un sollievo sapere che ci sono video come i vostri! ❤️
Grazie per questi video!!molto utili e confortanti per tutte noi future mamme in questo periodo così difficile per il nostro paese.
Grazie per la dolcezza e per la descrizione così piacevole di questo momento che sto vivendo, nonostante il periodo difficile che noi tutti stiamo attraversando. Anche io sono di Torino 😘
Grazie di cuore per queste parole dolci, rassicuranti e piene di esperienza ❤
Grazie per la dolcezza e la spiegazione