Pang Office Man (แป้ง ออฟฟิศ แมน)
Pang Office Man (แป้ง ออฟฟิศ แมน)
  • 43
  • 142 088
AWB Introduction
AWB Introduction
zhlédnutí: 57

Video

Introduction of AWB
zhlédnutí 22Před 2 měsíci
Introduction of AWB
Introduction of Accommodation Work Barge
zhlédnutí 84Před 2 měsíci
Introduction of Accommodation Work Barge
Accommodation Work Barge “KMT”
zhlédnutí 29Před 2 měsíci
Accommodation Work Barge “KMT”
NVT Introduction
zhlédnutí 103Před 3 měsíci
NVT Introduction
AWB Kamala Thanee
zhlédnutí 31Před 3 měsíci
AWB Kamala Thanee
1 Day Trip with Medium Speed Boat (TMS Raman)
zhlédnutí 159Před 3 měsíci
1 Day Trip with Medium Speed Boat (TMS Raman)
5 ท่าแพลงก์สนุกๆ ลองเล่นกันดู #cardio #fatloss #gym #gymmotivation #workout #workoutmotivation #
zhlédnutí 39Před 2 lety
5 ท่าแพลงก์สนุกๆ ลองเล่นกันดู #cardio #fatloss #gym #gymmotivation #workout #workoutmotivation #
5 ท่าสร้างกล้ามกับดัมเบล#cardio #gym #fatloss #gymmotivation #workout #workoutmotivation
zhlédnutí 45Před 2 lety
5 ท่าสร้างกล้ามกับดัมเบล#cardio #gym #fatloss #gymmotivation #workout #workoutmotivation
ตรวจโควิดด้วยตัวเองกับชุด Covid-19 Ag Test ง่าย รวดเร็ว 15-20 นาทีรู้ผลทันที‼️
zhlédnutí 283Před 3 lety
ตรวจโควิดด้วยตัวเองกับชุด Covid-19 Ag Test ง่าย รวดเร็ว 15-20 นาทีรู้ผลทันที‼️
เครื่องชงกาแฟแคปซูล Dole Gusto เครื่องเดียวจบ!! กับเมนู Green Tea Latte หอม กลมกล่อม
zhlédnutí 1,8KPřed 3 lety
เครื่องชงกาแฟแคปซูล Dole Gusto เครื่องเดียวจบ!! กับเมนู Green Tea Latte หอม กลมกล่อม
Scenery Vintage Farm 3 วัน 2 คืน สัมผัสธรรมชาติใกล้กรุงเทพ บอกเลยฟินสุดๆ
zhlédnutí 5KPřed 3 lety
Scenery Vintage Farm 3 วัน 2 คืน สัมผัสธรรมชาติใกล้กรุงเทพ บอกเลยฟินสุดๆ
FAT-KILLER เบิร์นไขมัน 40 นาที FULL-BODY HIIT CARDIO AT HOME with NO EQUIPMENT
zhlédnutí 129Před 3 lety
FAT-KILLER เบิร์นไขมัน 40 นาที FULL-BODY HIIT CARDIO AT HOME with NO EQUIPMENT
ยืนสร้างกล้ามท้อง 10 นาที Standing Abs Workout
zhlédnutí 3,2KPřed 3 lety
ยืนสร้างกล้ามท้อง 10 นาที Standing Abs Workout
คาร์ดิโอระเบิดไขมันทุกส่วน🔥 TOTAL BODY HIIT CARDIO 30 MINS NO! Equipment ทำตามได้ง่ายๆ แค่ 30 นาที
zhlédnutí 1,4KPřed 3 lety
คาร์ดิโอระเบิดไขมันทุกส่วน🔥 TOTAL BODY HIIT CARDIO 30 MINS NO! Equipment ทำตามได้ง่ายๆ แค่ 30 นาที
ต้องลอง!!หมูกร๊อบกรอบจากหม้อทอดไร้น้ำมัน
zhlédnutí 67Před 4 lety
ต้องลอง!!หมูกร๊อบกรอบจากหม้อทอดไร้น้ำมัน
มาตัดผมเองกัน ง่ายนิดเดียว
zhlédnutí 95Před 4 lety
มาตัดผมเองกัน ง่ายนิดเดียว
รีวิว Nespresso Vs. Dolce Gusto ต่างกันยังไง?
zhlédnutí 60KPřed 4 lety
รีวิว Nespresso Vs. Dolce Gusto ต่างกันยังไง?
EP6. บัวลอยมันม่วงคลีนๆ กินได้ไม่รู้สึกผิด
zhlédnutí 142Před 4 lety
EP6. บัวลอยมันม่วงคลีนๆ กินได้ไม่รู้สึกผิด
EP.5 เคล็ดไม่ลับกับหน้าเนียนขาวมาแล้วว!
zhlédnutí 144Před 4 lety
EP.5 เคล็ดไม่ลับกับหน้าเนียนขาวมาแล้วว!
พี่แป้งรีวิว EP.3 Hyaluron ดียังไง?
zhlédnutí 209Před 4 lety
พี่แป้งรีวิว EP.3 Hyaluron ดียังไง?
Special EP. เรื่องดี...มีให้พ่อ
zhlédnutí 156Před 4 lety
Special EP. เรื่องดี...มีให้พ่อ
พี่แป้งรีวิว EP.2 ฟินกับขนมไข่เตาถ่านในตำนาน
zhlédnutí 19KPřed 4 lety
พี่แป้งรีวิว EP.2 ฟินกับขนมไข่เตาถ่านในตำนาน
พี่แป้งรีวิว EP.1 เจล Vit C & เจล Tomato
zhlédnutí 25KPřed 4 lety
พี่แป้งรีวิว EP.1 เจล Vit C & เจล Tomato

Komentáře

  • @user-et9og7yc3i
    @user-et9og7yc3i Před 19 dny

    ผมเพิ่งผ่าได้2อาทิตย์ครับเหมือนกันเลยเอ็นกับหมอนรอง ขอคะแนะนำด้วย

  • @apichartchampawan8903

    สอบถามครับผมก็พึ่งไปผ่ามาได้ 15 วัน สังเกตุขาข้างที่ผ่าตอนนี้ดูเล็กลงกว่าเดิมเป็นเหมือนกันไหมครับพี่

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 19 dny

      @@apichartchampawan8903 เล็กแน่นอนครับเพราะเราไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อมันก็หายไปเป็นธรรมดาครับ

  • @user-ku4os1of3i
    @user-ku4os1of3i Před 23 dny

    สอบถามครับ ผมติดงอ อยู่ นิดนึง ตอนนี้ พยายาม ดัด อยู่ ครับ พี่มีแนวทางไหน บ้างครับ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 23 dny

      @@user-ku4os1of3i กายภาพดัดอย่างเดียวเลยครับ ใช้ นน ถ่วงทุกวัน

  • @MasonBirth7
    @MasonBirth7 Před měsícem

    กี่สัปดาห์เดินได้ครับ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 23 dny

      @@MasonBirth7 เดินแบบไม่ใช้ไม้เท้า 3 เดือนครับ

    • @MasonBirth7
      @MasonBirth7 Před 23 dny

      @@Pang_Office_Man ครับผม ตอนนี้ขาผมยังตรงไม่สุด งอขาไม่สุดครับ หลังผ่าได้2สัปดาห์ แต่ลงน้ำหนักได้นิดหน่อย

  • @user-ks4cc6qr6g
    @user-ks4cc6qr6g Před měsícem

    ฝึกเดินยังไงค่ะแนะนำหน่อย พอทิ้งไม้ ฝึกเดินลง นน แล้วเจ็บเข่าด้านในข้างที่ผ่ามาก (ผ่าเย็บรากหมอนรองเข่าขาด) ขอบคุณค่ะ ผ่าไปเมื่อ7มิย 67ที่ผ่านมาค่ะ

  • @achirayacosta16
    @achirayacosta16 Před měsícem

    หายไวๆนะคะ

  • @achirayacosta16
    @achirayacosta16 Před měsícem

    💪✌️😘💪💪💪✌️

  • @achirayacosta16
    @achirayacosta16 Před měsícem

    😂😂🎉ตามค่ะตามพึ่งเริ่มทำแพล้งได้สามอาทิตย์รู้สึกร่างกายแข็งแรงขึ้นมากค่ะตามด่วยสคอส💪✌️😊

  • @ThabthimSan
    @ThabthimSan Před 2 měsíci

    ทำไมของผมไม่มีปัญหาอะไรเลยหรือว่าเอนมันหลุด นี่ผ่านมาอาทิตย์1แล้ว เหยียดได้สุด งอได้70-80 องศาตั้งแต่วันที่4หลังผ่า

  • @hollyidyman1988
    @hollyidyman1988 Před 2 měsíci

    อยากจะขอคำแนะนำ ปรึกษาหน่อยครับพี่ ผมผ่าaclได้3อาทิตยเลยครับ ชีวิตผมเหมือนพี่เลยครับ

  • @hollyidyman1988
    @hollyidyman1988 Před 2 měsíci

    พี่แป้ง มีไอจี ติดต่อไหมครับพี่ อยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ ผมพึ่งผ่า aclกับซ่อมหมอ ผ่านไป3อาทิตยครับ ทรมานมาก อยากจะขอคำแนะนำปรึกษาหน่อยครับ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 19 dny

      @@hollyidyman1988 มีค้าบ IG พี่ pang_pitikul ครับ

  • @hollyidyman1988
    @hollyidyman1988 Před 2 měsíci

    มันปวดข้างใน เข่าไหมครับ ผมผ่าได้3อาทิตย

  • @hollyidyman1988
    @hollyidyman1988 Před 2 měsíci

    ผมผ่า มา3อาทิตยละครับ เข่ายังบ่วมอยุ่เลยครับ ไปเจาะน้ำออก หมอก้บอกว่า บวมจากจ้างในเข่า ของพี่เจ่ายังบวมนิดๆไหมครับ ขอคำปรึกษาหน่อยครับ

  • @hollyidyman1988
    @hollyidyman1988 Před 2 měsíci

    เข่าพี่บวมไหมครับ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 2 měsíci

      บวมเป็นปกติครับ นั่งท่าเดิมนานๆ กายภาพเยอะๆก็บวมครับ ประคบเย็นครับเวลาบวม

    • @hollyidyman1988
      @hollyidyman1988 Před 2 měsíci

      ขอบคุณ พึ่งไปกายภาพ ดัดเข่าครั้งเเรกครับ 90°ปวดมาก ประคบเย็นเลยครับ

  • @hollyidyman1988
    @hollyidyman1988 Před 2 měsíci

    ขอพี่ผ่าวันไหนครับเอ่ยท ผมอาทิตยที่สาม ละ งอได้ประมาน90องศา เเต่เข่างอติดตึงไม่สุด ลงน้ำหนักได้เเต่ใช้ไม้ึำอยุ่ครับ ขอคำ เเนะนำหน่อยครับ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 2 měsíci

      ของผมผ่าได้ 6 เดือนละค้าบ อาทิตย์ที่ 3 ผมพึ่งลงน้ำหนักได้เองครับ กว่าจะแก้งอได้ก็เกือบ 2 เดือนครับ ต้องฝืนกายภาพให้ได้เร็วที่สุดนะครับ เจ็บก็ทนครับ

  • @kobdechpiromsri760
    @kobdechpiromsri760 Před 2 měsíci

    ลงน้ำหนักช่วงนี้รู้สึกเจ็บบ้างมั้ยครับ

  • @user-mg4pk7jm9e
    @user-mg4pk7jm9e Před 3 měsíci

    knee brace ขายต่อไหมครับ ผมเพิ่งผ่า 13 มิย 67

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 2 měsíci

      มีคนเอาไปแล้วครับ🙏 ขอให้หายไวๆนะครับ พยายามกายภาพให้เยอะนะครับ

  • @user-mg4pk7jm9e
    @user-mg4pk7jm9e Před 3 měsíci

    เเล้วต้องหนุนเเบบไหนครับ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 2 měsíci

      วางที่ตำแหน่งน่องลงไปครับ เพราะถ้าวางที่เข่าเข่าจะงอครับ

  • @naratornkaewnamchuea568
    @naratornkaewnamchuea568 Před 3 měsíci

    สอบถามครับพี่ ปัจจุบันหายติดงอรึยังครับ🙏

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 3 měsíci

      หายติดงอแล้วครับ หายตั้งแต่ 3 เดือนละครับ พอเริ่มกายภาพได้และรู้ว่าติดงอก็กายภาพหนักเลยครับ

    • @naratornkaewnamchuea568
      @naratornkaewnamchuea568 Před 3 měsíci

      ขอบคุณครับพี่ ผมเพิ่งผ่าตัดได้3อาทิตย์ กว่าจะผ่านไปแต่ละวันทรมานสุดๆ 😂 ไล่ดูคลิปพี่แล้วอาการเหมือนกันเลยปรึกษาดูครับ 🙏

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 3 měsíci

      @@naratornkaewnamchuea568 ยินดีค้าบ เดี๋ยวจะมาอัพเดทต่อนะครับ

    • @hollyidyman1988
      @hollyidyman1988 Před 2 měsíci

      ตอนนี้ผมผ่าได้3อาทิตย เข่าติดงอแล้วครัยเอาหมอนไปลองผิด ทำไงดีครับวิธีแก้ิขอคำแนะนำหน่อยครับ​@@Pang_Office_Man

  • @หาญณรงค์คํานิ่ม

    ในวิดิโอกี่เดือนเเล้วครับ

  • @good1779
    @good1779 Před 4 měsíci

    ต้องพักตอนจบ1เซ็ตมั้ยครับ เห็นว่าคาดิโอห้ามหยุดพัก

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 3 měsíci

      พักได้ครับ แต่ไม่ควรพักนานเกินไปแค่นั้นเองครับ อาจจะ 30 วินาที-45 วินาที ขึ้นอยู่กับความหนักเบาของการคาร์ดิโอ

  • @xfox4058
    @xfox4058 Před 4 měsíci

    แก้ยังใงได้บ้างครับ กำลังประสบปัญหานี้เลย ผ่ามาจะ4เดือนแล้ว

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 3 měsíci

      ต้องพยายามกายภาพ ดัดให้ตรงครับ

  • @user-ou1mr6gi7x
    @user-ou1mr6gi7x Před 5 měsíci

    เจ็บไหมครับพี่ตอนผ่า

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 5 měsíci

      ไม่เจ็บนะครับเพราะโดนวางยาสลบกับบล็อคหลังครับตอนผ่า

  • @elrifle100
    @elrifle100 Před 6 měsíci

    ถามหน่อยครับตอนนอน ยังต้องใช้หมอนรองขาอยู่มั้ยครับ ผมมีปัญหาคือเข่าตรงไม่ได้😢

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 6 měsíci

      ตอนนี้ผมไม่ใช้แล้วครับ แต่ก็จะพลิกตัวบ่อยๆหน่อย แนะนำต้องกายภาพครับ ของผมตอนแรกๆก็งอเยอะเลยครับ ดัดกันน้ำตาไหลเลยครับ

  • @MaeWaewChannel
    @MaeWaewChannel Před 7 měsíci

    เป็นกำลังใจให้นะคับลูก

  • @newsunshinech.1585
    @newsunshinech.1585 Před 7 měsíci

    ✌️✌️

  • @sirichetwong5346
    @sirichetwong5346 Před 7 měsíci

    สู้ๆครับ

  • @viewyherjourney
    @viewyherjourney Před 7 měsíci

    หายไวๆนะค้า

  • @user-pp1li8tz6c
    @user-pp1li8tz6c Před 7 měsíci

    ACLฉีกขาดใช่มั้ยคับ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 7 měsíci

      ใช่ครับผม ACL+หมอนรองกระดูกฉีกขาดครับ

  • @meawma3873
    @meawma3873 Před 7 měsíci

    หายไวๆค่า😊

  • @__-cs5sb
    @__-cs5sb Před 7 měsíci

    สู้ๆนะครับ

  • @Phatters
    @Phatters Před 9 měsíci

    ดีมากเลยครับคลิปนี้ จะทำตามครับ

  • @สุมณพรมจําปา

    หืม อาหร่อย

  • @user-lk3tz5mh2v
    @user-lk3tz5mh2v Před rokem

    น่ากินครับ

  • @pupattravilla9616
    @pupattravilla9616 Před 2 lety

    ค่าที่พักคืนละเท่าไรคะ

  • @MaeWaewChannel
    @MaeWaewChannel Před 2 lety

    น่าไปเที่ยวที่พักสวยอากาศดีนะคะ

  • @AyaClubZaa
    @AyaClubZaa Před 2 lety

    พักวิลล่าไหนดีค่ะ

  • @MrSomchais
    @MrSomchais Před 2 lety

    คนชงไม่มีความรู้เรื่องกาแฟเลย คุณกำหนดปริมาณน้ำต่างกัน กาแฟที่ชงออกมาก็ต้องต่างกัน Common Sense Dolce Gusto คุณกำหนดปริมาณเต็มแม็ค มันก็ออกมาเป็น Americano Nespresso คุณกำหนดปริมาณน้ำเแบบ Espresso มันก็ชงออกมาเป็น Espresso Shot เครื่องชง 2 แบบนี้ต่างกันยังไง ก่อนทำคลิปคุณต้องศึกษาให้เข้าใจถ่องแท้ก่อนครับ ผมกินมาแล้วทั้ง 2 แบบ พบว่า nespresso ได้เปรียบกว่า dolce gusto อยู่อย่างน้อย 2 ประการ 1. ผมไม่แน่ใจว่า nespresso ใช้กาแฟดีกว่าหรือไม่ แต่ต่อให้ใช้กาแฟตัวเดียวกัน แคปซูลของ nespresso เป็นแบบอลูมิเนียม ย่อมเก็บรสชาติความหอมของกาแฟได้ดีกว่าของ dolce gusto ซึ่งเป็นพลาสติค 2. กลไกการชงของ dolce gusto เมื่อคุณกดชง มันจะมีท่อปล่อยน้ำลักษณะเหมือนเข็ม แทงลงไปที่แคปซูลเพียงรูเดียว แล้วปล่อยน้ำออกมาเพื่อสกัดกาแฟในแคปซูลลงไปในแก้วที่วางรองไว้ ทำให้การสกัดกาแฟไม่ทั่วถึง รสชาติของกาแฟที่ได้จึงจืดชืด ไม่เข้มข้น แต่ของ nespresso ท่อปล่อยน้ำที่เจาะผ่านแคปซูลจะเป็นแบบ 4 รู ทำให้การสกัดกาแฟทั่วถึง มีประสิทธิภาพกว่า รสชาติของกาแฟที่ได้จึงเข้ม เต็มรส แต่ทั้งหมดทั้งมวล ก็ต้องพิจารณาเรื่องราคาด้วย nespresso แพงกว่าทั้งเครื่องชง และแคปซูลกาแฟ ก็แล้วแต่ความชอบ และงบประมาณของแต่ละคนครับ ดูยูทูปเบอร์รีวิวเครื่องชงทั้ง 2 ยี่ห้อนี้มาหลายคลิปละ รู้ไม่จริงทั้งนั้น รีวิวแบบมั่วๆ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 2 lety

      ขอบคุณมากครับสำหรับความรู้ดีๆครับ แต่ก่อนอื่นผมขออนุญาตชี้แจงหน่อยนะครับ ผมรีวิวในฐานะ Lifestyle ความชอบ ความสะดวกของคนทั่วๆไปการใช้งานเพราะผมก็มีทั้ง 2 เครื่อง แต่ถ้าจะพูดถึงรายละเอียดของกาแฟ อาจจะต้องขอบคุณสำหรับคอมเม้นท์นี้นะครับ ที่อาจจะทำให้คนความรู้ทั่วๆไปแบบผมที่ไม่ได้รู้ลึกแบบคุณเจ้าของคอมเม้นท์ได้ตาสว่างครับ🙏

  • @topsterbackup
    @topsterbackup Před 3 lety

    อยากลองแหย่

  • @GTHardreset
    @GTHardreset Před 3 lety

    กำลังตัดสินใจระหว่าง 2 ตัวนี้ พอดีมาเจอคลิปนี้อธิบายได้เข้าใจมากๆ ขอบคุณครับ ส่วนตัวเป็นสายง่าย คงต้องจัด Dolce ซะแล้ว

  • @guichaigaichui3455
    @guichaigaichui3455 Před 3 lety

    เอาอีกๆ 👍🏻

  • @saacsur7904
    @saacsur7904 Před 3 lety

    บรรยากาศดีมากครับ เสียงบรรยายก็เพราะ ฟังสบายดี

  • @noopond9564
    @noopond9564 Před 3 lety

    ขอให้ยอดวิวขึ้นฉิวๆเลยคร้าบบ

  • @user-hh4dz9pt9f
    @user-hh4dz9pt9f Před 3 lety

    ฟินเลยค่าาาาาา

  • @user-be1gr5vu3v
    @user-be1gr5vu3v Před 3 lety

  • @monotaboll3846
    @monotaboll3846 Před 3 lety

    ขอบคุณมากนะคะ กำลังงงอยู่ว่าต่างกันยังไง

  • @peacesrihera82
    @peacesrihera82 Před 3 lety

    เผื่อใครยังไม่ทราบว่า nespresso สามารถตั้งค่าระดับน้ำได้นะครับ พิมหาใน youtube ว่า Nespresso Pixie: How To - Cup Size Programming

  • @kanexkane
    @kanexkane Před 3 lety

    ขอบคุณครับ กำลังสงสัยเลยว่ามันต่างกันไหม ต่างกันยังไงบ้าง ฟังแล้วเข้าใจเลยครับ

  • @user-wn3db6ik5k
    @user-wn3db6ik5k Před 3 lety

    ภาษาสเปนอ่านว่า โดลเซ่ ครับ​

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 3 lety

      ขอบคุณครับ🙏

    • @infocrewtick
      @infocrewtick Před 2 lety

      Dolce เป็นภาษาอิตาเลียนครับ อ่านว่า โดวเช่ ครับ ส่วนคำเดียวกันในภาษาสเปนคือ dulce ครับ อ่านว่า ดูลเช่

  • @user-vu8uq5xj5v
    @user-vu8uq5xj5v Před 3 lety

    แคปซูลของเนสเพรสโซ่ มีพวกชาเขียว ชานม ช็อกโกแลต หรือโกโก้ ไหมครับ เป็นคนชอบกินกาแฟดำครับ แต่คนในบ้านชอบกินชาเขียว ไม่อยากเสียตังค์ซื้อตั้ง 2 เครื่อง ครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ

    • @Chatura131
      @Chatura131 Před 3 lety

      Nespresso จะมีเฉพาะกาแฟครับ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 3 lety

      ถ้าชอบพวกชาเขียว ชานม ช็อคโกแลต แนะนำเครื่องใหญ่ Dolce Gusto ครับ จะมีหลายแบบให้ดื่มเลยครับ

    • @user-vu8uq5xj5v
      @user-vu8uq5xj5v Před 3 lety

      @@Pang_Office_Man ส่วนตัวชอบกาแฟดำ เอสเปรสโซ่ แต่คนในบ้านชอบชอบเขียว เลยตัดสินใจไม่ถูกครับว่าจะซื้อเครื่องไหนดีครับ

    • @Pang_Office_Man
      @Pang_Office_Man Před 3 lety

      @@user-vu8uq5xj5v แนะนำเครื่องใหญ่ที่เป็น Dolce gusto ครับ เพราะได้ครบทั้ง กาแฟดำ ชานม ชาเขียวเลยครับ ได้ทานครบทั้งครอบครัวในเครื่องเดียวครับ Happy Family แน่นอนค้าบ😃