Video

Thank you so much! If you'd like to work with my methodical drills, that you can set up right on your doorstep, check the pinned comment - also: on my site you can get a free track stand course. I believe you may like it ☺ (and it will save you a lot of time searching = more time practicing drills that bring results)

Ja, das stimmt. Deswegen bekommst du bei meinen Home Trainingskursen immer eine genau Beschreibung deines Übungsorts und ein klares Übungsziel, basierend auf meiner täglichen Erfahrung als Trainerin, damit du dir darüber keine Gedanken machen musst und dich auch sicher steigern kannst 😊 Frage: Kannst du bereits einen Trackstand? 😊

Danke sehr liebe Stephi ❤

Hi liebe Bianca. Danke dir. Ja, Fahrtechnik Coaching ist mein Vollzeitjob 😊 Schau dir mal den gepinnten Kommentar an und die Video Beschreibung - da gibt’s einen gratis Kurs - oder du schaust auf Roxybike.online 😊 Ich arbeite mit dir persönlich - vor deiner Haustür - über mehrere Monate, damit du deinem Körper auch genug Zeit gibst, um das erlernte in Können zu verwandeln. Nur dann kannst du das auch auf Trails abrufen. Tipp: Starte mal mit dem gratis Kurs und wenn fragen sind einfach melden ❤

Danke sehr lieber Thomas. Habe übrigens noch 2 Männer am Lapierre Stand gehabt, die sich bei mir Flyer geholt haben, nachdem sie bei eurer Ausbildung gesehen haben, wie viel du mit unseren online Kursen innerhalb kurzer Zeit gelernt hast 😍 sie waren sehr beeindruckt von deinen Fahrtechnik Skills! 🎉

@@Roxybike_Ride.and.Inspire ok interessant. Das müsst ihr mir mal genauer erklären dann demnächst 🙃

They are great fun. In Spain they are usually free during the daytime 😍😍🚀 and the bumps are larger, as you can see in this video 😊

❤ Danke sehr lieber Martin, tolle Idee, die trails zu integrieren. Die Hochebene mit den Achtsamkeitsdtationen fand ich auch ganz toll 😍

❤ danke dir für diesen wertschätzenden Kommentar 🥰😍 Ja, das mit der Zugänglichkeit ist ein super Punkt.

Ja, es ist vielleicht nicht das Mountainbiken, das Trialern oder Experten wie Dir Spaß macht - aber es ist eine tolle Art für Familien und Einsteiger in den Sport hinein zu finden 😍 Spass ist immer das, was man draus macht. Es ist der FOKUS, der bestimmt, ob man gute oder negative Gefühle bei etwas hat. Ich kann auch gut biken, genieße diesen Weg aber sehr, denn ich fokussiere mich hier auf die Natur und den Flow. Mountainbiken ist divers und ich finde es ehrlich gesagt beschämend und elitär, wenn sich jemand als „echter“ biker bezeichnet, nur weil er eine gute Fahrtechnik hat und andere abwertet, nur weil dieser eine andere Meinung hat. Wir sind eine MTB community und so lange alle untereinander respektvoll umgehen, kann der Wald von allen auf seine Art genutzt werden. Deine Art hier zu kommentieren ist kein gutes Vorbild - vor allem als Experte haben wir eine Verantwortung, um den Sport inklusiver zu machen. P.S. du hast in 4 Jahren 2 Mal auf meine Videos kommentiert und beide Male abfällig. Wenn sie Dir nicht gefallen, dann lade ich Dich ein, deine Zeit sinnvoller zu nutzen - kleiner Tipp: versuche Mal auf die Dinge POSITIV zu kommentieren, die dir gefallen und schau was dann von der Welt zurück kommt ❤

100 Zustimmung. Wenigstens einen ganz leichten Trailcharakter sollte das schon haben. Warum nutzt man nicht die sonst eh schon bestehenden Radwegnetze? Das ist total doppelt gemoppelt.

In meiner hauptberuflichen Erfahrung ist es nicht das Hauptproblem 😇 Wie kommst du drauf dass es der einzige und wichtigste Aspekt ist?

Danke dir für den lieben Kommentar, freut mich sehr 🥰😍

Lohnt sich 😍 Danke für die lieben Zeilen 🙏

Darauf gehe ich im Video ein 😊 - super Frage! Die kurze Antwort ist: Ja. Es gibt einen uphill und einen downhill 😊

Hey Maddin, DANKE 🙏 freut mich mega, dass du mir deine Zeit schenkst, um einen netten Kommentar zu schreiben. Bedeutet mir sehr viel 😍🥰

Danke 🙏 Ja, das fand ich auch 😍

Ja, klar, ist kein natürlicher Singletrail - aber macht auf jeden Fall mega Spaß 🤩 …das Publikum ändert sich halt und damit auch der Bedarf. Es entzerrt auch - damit die Bikepark Strecken dann für Profis wie dich frei sind 🚀🚀

@@Roxybike_Ride.and.Inspire das stimmt natürlich. Und es ist auf jedenfall hilfreich, gerade wenn manche Menschen mit dem Sport anfangen, müssen sie nicht gleich ein Ticket holen für den Lift und verbinden das ganze mit einer Tour.

@@scran_mtbstimmt, so ist das 🚀😍

E-Bike, ich dachte Du wärst da fitter? Wieviel HM sind das da und wieviel Prozent Steigung gibt es dort? Bei deiner Muskulatur oder täuscht das nur 😅. Trotzdem schönes Video und in Deutsch 👍.

@@ronnyhinze4335 was sagt ein ebike über meine Fitness aus? 😅Das wäre so als ob du sagst „schlabberklamotten?! Ich dachte du wärst schlanker“ Muss man, nur weil man fit ist, sich immer bergauf anstrengen? Muss man, wenn man schlank ist, immer enge Kleidung tragen? Nö 🙂‍↔️ Bist du schon mal ebike gefahren? Die Steigungen sind moderat - aber die Anlieger bergauf machen mit mehr Speed (ergo ebike) einfach viel mehr Spaß. 🎉🎉🎉

Super! Kennst du die Gegend bereits?

@@Roxybike_Ride.and.Inspire Ja. Ich war auch am vergangenen Sonntag auf dem Festival. Sind die „Tore“ am Anfang /Ende der Trails Kinderanhänger freundlich? Um mit der ganzen Familie in den Genuss zu kommen, wäre das fantastisch. Kurzfristig werde ich die Greentrails auf den Eisenberg bei Korbach testen. Dort war ich bereits vor dem Bau im letzten Jahr und bin gespannt wie die Trails geworden sind.

@@eMTBockja, man kann sie öffnen 😍

It is open you can find it in open street map at the moment, more maps coming soon.

😍 thank you sooo much for commenting. Nice to see you, too!

Ich libe R

Ja sehr schade, lieber Thomas. Gute Besserung ❤️‍🩹

@@Roxybike_Ride.and.Inspire Danke, es wird schon besser

❤🎉 happy you like it!

Thank you. Check my coaching page to get a free Trackstand course, in case you want to improve your Trackstand - because it is such a game changer for the terrain in which we need hops. roxybike.podia.com/trackstand-challenge-drill-to-skill-with-roxy It’s normally a one-time payment of €44, but it’s for free if you sign up for my mailing list on the page.(NO monthly fees) It has step by step lessons way beyond the scope of CZcams. What matters is: to really PRACTICE - because we don’t learn movements by watching 😊

Awesome Izabela! Then I recommend starting with my Trackstand course. It will improve your balance and bike handling immensely - which will take your confidence and control to a whole new level 😍 Here it is: roxybike.podia.com/trackstand-challenge-drill-to-skill-with-roxy It’s normally a one-time payment of €44, but it’s for free if you register for my mailing list on the page. What matters is to PRACTICE - because we don’t learn movements by watching 😊

​@@Roxybike_Ride.and.Inspire i can track stand just had injuries on the left side of my body, so need better coordination wich i fix in the gym👍 but thanks

Oh Danke sehr liebe Heike. Wir freuen uns sehr über eure Fortschritte mit unseren Home Trainings Kursen und darauf, euch bald auch wieder live zu sehen!

@@Roxybike_Ride.and.Inspire 🥰

So happy to hear. Remember you can always send me your videos for a personalized analysis like last time 😊😊

Come race and you’ll see 🙌

Well done for doing your best to get back in the saddle 😍😍😍 Wnjoy Liz‘s program and if you’d like to work with me, check my coaching page or send me a message over Instagram and I’ll send you a code to get the Trackstand course for free, which is an awesome course to get back into the saddle safely 💗 So inspiring to hear your story. Than you for sharing.

@@Roxybike_Ride.and.Inspire thank you so much!❤️

Glad it was helpful Donnette. If you want to spend a heap of time, let’s work together. My trained eye will detect your causal error and you’ll be able to correct it much faster with my cues 😊 Reach out to me and we’ll talk 😍

@@Roxybike_Ride.and.Inspire Hey there. How do you want me to reach out?

Why should you be stupid?

Thanks 🙏

In welchem Land bist du und wie war dein bike bei deinem alten mtb montiert? Fährst du auch Motorrad?

@@Roxybike_Ride.and.Inspire ich lebe in Deutschland und mein altes MTB hat die Vorderbremse links. Mein neues MTB ist von TREK. Motorrad fahre ich nicht. Ich war sehr verwundert daß die Bremsen andersrum montiert sind.

@@svwexperte6000ja, es ist ist auch sehr ungewöhnlich in DE. 😊In England fahren sie es so herum (also links hinten), und viele Motorrad Fahrer fahren es auch so. Aber in De und in de USA fahren die meisten links vorne. Wenn du es auch so gewohnt bist, würde ich empfehlen es zu tauschen. Welche Bremsen sind drauf? Evtl kann man das einfach wechseln oder so willst sowieso ein Bremsenupgrade, dann kann man das gleich mit tauschen. Ich habe auf die MAGURA mt7 upgradet und bin sehr zufrieden.

Die Bremsen sind von Shimano M6120 4 Kolben Bremsen. Man muss sich ja fragen, weshalb beim Motorrad die Vorderbremse rechts und beim Rad links ist. Hast Du dafür eine gute Erklärung? Als Rechtshänder ist ja die Feinmotorik rechts besser entwickelt. Auch beim Auto bremst man mit rechts. Daher frage ich mich: Sollte ich vielleicht eher bei meinen alten Rad die Vorderbremse nach rechts tauschen?

@@svwexperte6000leider weiß ich nicht, warum das so ist beim MTB aber in meiner Erfahrung nach braucht man beim MTB die Feinmotorik für beide Bremsen - je steiler es wird umso feiner hinten, da die HR-Bremse schneller blockiert und dann deutlich weniger Kraft in feinerer Abstufung braucht. Wenn du English set up fährst hat es den Nachteil dass du, wenn du zB mal andere Bikes testest, oder eines mietest, dich immer umgewöhnen musst.

Es ist leider sogar fast unmöglich von gestreckten Beinen abzuspringen - aber leider wurde mir das damals so beigebracht und hat mich viele Jahre Frust gekostet. Die gute Nachricht - jetzt kann ich es durch meinen Frust viel besser unterrichten ☺ - da wir einige Tools gefunden haben, um es Menschen mit verschiedenen Bikes und Körpergrößen einfacher zu vermitteln.

Danke Mirko. Freuen uns auf Dich beim Trackstand Kurs und hoffentlich bald bei der persönlichen Begleitung 😊