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no tenemos el control total de nuestra vida y hay cosas que no controlamos, suceden y hay que afrontarlas t tratarlas sin quedarnos estancados

Dia 50🎉🥳 en 90 estare listo ♂️♀️💜👩‍❤️‍👨

dia 20 me dio cancer de prostata

Día 38 tengo muchas ganas pero no voy hacer eso 🫡

Deseo con todo mi corazón llegar a los 70

Hora 0 Minuto 10 2 manuelas efe

Día 5 suerte 💪

Día 5 suerte 💪

HABLA DE LA FLATLINE

Llevo 5 dias sin Nofap y honestamente he experimentado un incremento en mis niveles de energía sin mencionar que ahora me cuenta menos trabajo concéntrarme.

Yo en mi caso es que cuando duermo se que no es eyaculación nocturna , siento un líquido,no mucho solo un poco de líquido en la punta de mi pene,eso perjudica en la nofap o no significa nada?

Yo llevo 3 años asiendo Mela pero al principio no pasa nada pero después se volvió una adipción chicos ya no quiero caer mas necesito ayuda 😢

Tengo 16 esperó dejarlo 😢

Goku perdió contra mi adicción al porno😢

Pero una pregunta puedo ver chicas en facebook sin ver porno? Porque ya lo e hecho o tambien es mala esa estimulacion?? E estado asi por 3 meses sin ver porno ni masturbarme solo viendo redes sociales donde habia chicas

dia 8 que estres tan brutal es mejor no acordarse de eso!

Ya llevo como dos meses maso menos, deje de contar los dias porque jamas voy avolver a mirar, me costo mucho avces estava hasta una hora mirando medi hoy en dia voy a cunplir 22 y empece a mirar alos 10 avia estapa donde miraba menos y etapas donde miraba todo el tienpo, cade vez buscaba cosas masnifomanas entre parientes todo nunca me conformaba un dia dije que la iba adejar hay medi cuenta que no podia, hasta que enpece con decaidas pero arranque aveces duraba semanas otra veces dias hasta que hoy en dia la pude dejar del todo ya no la nesecito, ahora se que me queda mucho camino por recorrer y una mente lo cual descotaminar tanbiem pero animo todo se puede paso a paso van a tener sus decaidas es normal , trate de evitar y saber cuales son las conductas que los lleva a mirar ya sea instagram facebook o incluso youtube tenga cuidado con las cosas que miran en todo casa agan como yo desistale crome instagran hasta que puedan controlarlo o dia tengo instagran aveces me saltan fotos de mujeres y ya no me llaman la atencio de querer mirar porno, incluso me masturbo de ves en cuando y todo lo ago con la mente si nesecida de acudir ala maldita pornografia suerte y echele ganas todo se puede

Día 32 sin nop0r y sin jalar el ganzo

Yo he sido un masturbador compulsivo sin necesidad de ver pornografía, me cuenta mucho dejar ese vicio, llevo 13 días pero muy duro

❤

Dejar de ver p*rn*, y las redes sociales tóxicas como Instagram está bien, pero dejar de eyacular no, la salud de la próstata está en juego. Nofap tiene cosas buenas pero seamos realistas, no te convertirás en ningún superhero

Solo repitan esto a mi me funciona “ soy más fuerte que mi mente mi mente no me controla yo controlo mi mente no nos podemos fallar “ hagan ejercicio coman dulces y no usen tanto las redes sociales ya que están diseñadas para enfermar a las personas en todo sentido ánimo ustedes pueden estoy regresando luego de una recaída pero esta vez siento que lo estoy logrando y voy por buen camino es la mejor decision que se puede tomar

No puedo dejar está adicción, por mas que me da la tentación de querer verlo intento no hacerlo pero termino fracasando no he podido dejar de ver pornografía en 2 semanas 😢

Estoy libre y es verdad en el día 4 siento más energía,

Llevó 19 días un Nuevo reto me siento mucho mejor ❤️‍🩹

Me ofrecieron una gran oportunidad como modelo pero subi de peso y lo arruine ahora quiero aumentar mi fuerza de voluntad 😢

Bro me da pena hablarle a una mujer me chiveo

Hoy es mi primer día de nofap quiero expresar mis sentimientos con esta comunidad tengo el problema con esta adicción desde los 11 quiero cambiar y necesito cambiar quiero lograr muchas cosas pero necesito una voluntad fuerte para lograrlo estaré actualizando los siguientes días

La verdad es que si e cierto lo e vuelto a retomar llevo 7 dias he intentado muchas veces he vuelto a recaer muchas veces ahorira van 7 dias pero puedo comprobar una vez logre absternme como 42 dias y pude notar que muchas mujeres les gustaba en mi universidad y yo nunca tuve pege con las mujeres en toda mi vida pero vamos por mas

Ni hablar de que también afecta ver a tantas mujeres hermosas en muy poco tiempo, nosotros como humanos hombres no estamos listos para ver tantas mujeres en tan poco tiempo, es algo que en la vida real es imposible hacer

Gracias por el vídeo la verdad lo necesitaba ni se si enviar este mensaje pero la verdad que yo si quiero dejar de ser tímido y se que lo voy q lograr poco a poco,este año hablé con unos chicos de mi grado y pude hacer nuevos amigos no me voy a dejar gabar por la timidez

Me leí el libro y me gusto mucho, pero sinceramente creo que no amerita 460 páginas, las 12 reglas se podrían haber desarrollado con menos de la mitad de esas páginas, hay mucho relleno, sobre todo historias, que no aporta significativamente a las ideas. Por otro lado no me gusta que el autor meta constantemente su visión geopolítica del mundo, las criticas al socialismo y a las figuras de Lenin y Mao, me parecen parcializadas, pues no aborda atrocidades cometidas por otras figuras a las que, me imagino el autor es más afín. Pero fuera de eso, es una buena lectura

Yo llevo 16 años y aún no se socializar

Aunque lo veo ya no me llama la atención el nopor y ni siquiera el f4p

El domingo fue mi primer día sin f4p

Dia 30 : a pesar de todo sigo de pie

Cómo funciona el modo básico ?

Sera que si consugo novia si lo hago dejare de ser un timido 😢!

Muchachos creo que eyacular no te afecta en PorNubb si

despues de mes y medio de racha estoy volviendo a recaer cada 7 o 8 dias . mayormente tengo la mente ocupada por , proyectos, tareas, entrenamiento , pero aun asi caigo . no se pero me nublo mi mente se pone en automático y caigo ya sea x estres aburrimiento o no tengo nd que hacer . ayudenme gente :(

Llevo 23 días

Dia 1 para ser goku, consejos?

Les recomiendo mucho la app “I am sober” me ha ayudado bastante a rastrear el progreso de una manera súper efectiva y es gratis

El día de ayer tuve recaídas, hoy me siento cansado, con la cara de asco, dolores de cabeza, me siento triste, siento que me falta oxígeno, me siento inseguro de mi mismo, no quiero salir de mi casa

Yess ❤

Aaaaa llegue a 63 días y recaí...

Primera vez que veo tu contenido, buen trabajo, me suscribo...

Gracias por la ayuda

Excelente contenido hermano

Les doy un consejo que me sirvió, no cuenten los días y si recaen no se sientan mal ni digan que son una basura simplemente no le den importancia y continúen como si nada uviera pasado