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Maria Helena - Saúde Integrativa
Registrace 22. 10. 2022
Saúde, integração e qualidade de vida no desenvolvimento humano natural.
Olá pessoal, sou Maria Helena Santana, enfermeira, naturopata e terapeuta e seja bem-vindo ao meu canal. Esse espaço foi criado para compartilhar informações sobre saúde, qualidade de vida e bem-estar através do olhar da Enfermagem conectado com Naturopatia, Espiritualidade, ThetaHealing, Meditação e Veganismo dentro de um recorte de vida de uma mulher que também está crescendo e direcionada a viver mais saudável e consciente.
Aqui no canal você encontrará vídeos de diversos formatos sobre naturopatia, meditações, receitas veganas e naturistas, passeios na natureza, reflexões sociais, estilo de vida vegano e natural e muito mais, afinal, em desenvolvimento estamos sempre aprendendo.
Espero que se sintam acolhidos e que me acolham também,
grande abraço, sinta o amor em seu coração e nos vemos em breve,
Maria
Olá pessoal, sou Maria Helena Santana, enfermeira, naturopata e terapeuta e seja bem-vindo ao meu canal. Esse espaço foi criado para compartilhar informações sobre saúde, qualidade de vida e bem-estar através do olhar da Enfermagem conectado com Naturopatia, Espiritualidade, ThetaHealing, Meditação e Veganismo dentro de um recorte de vida de uma mulher que também está crescendo e direcionada a viver mais saudável e consciente.
Aqui no canal você encontrará vídeos de diversos formatos sobre naturopatia, meditações, receitas veganas e naturistas, passeios na natureza, reflexões sociais, estilo de vida vegano e natural e muito mais, afinal, em desenvolvimento estamos sempre aprendendo.
Espero que se sintam acolhidos e que me acolham também,
grande abraço, sinta o amor em seu coração e nos vemos em breve,
Maria
Vlog vida no campo - porque tão difícil fazer atividade física?
Olá pessoal, no vídeo de hoje compartilho algumas reflexões sobre o meu processo de resistência em fazer algo que é bom para mim, como atividade física e ir tomar banho de rio.
Poderia ser algo bem simples e revigorante, mas a resistência pode deixar as coisas bem penosas e difíceis.
Através da minha trajetória em busca de uma vida mais saudável me deparei com algumas escolhas que posterguei sobre iniciar a atividade física como um hábito e agora estou trabalhando meu interior para viver com mais plenitude dentro do cenário que almejo: atividade física regular, contanto com a natureza, banho de rio gelado e muita disposição!
E você, sabe aquela atividade que deseja tanto fazer? Comece hoje a se deparar com a resistência, é na persistência da ação que construímos novos cenários.
Grande abraço.
Me acompanhe no Instagram @enfamariahelena.naturopatia
Conheça o Espaço de Cuidados Naturais no Vale do Capão e venha cuidar da sua saúde conosco
@colibridocapao
Poderia ser algo bem simples e revigorante, mas a resistência pode deixar as coisas bem penosas e difíceis.
Através da minha trajetória em busca de uma vida mais saudável me deparei com algumas escolhas que posterguei sobre iniciar a atividade física como um hábito e agora estou trabalhando meu interior para viver com mais plenitude dentro do cenário que almejo: atividade física regular, contanto com a natureza, banho de rio gelado e muita disposição!
E você, sabe aquela atividade que deseja tanto fazer? Comece hoje a se deparar com a resistência, é na persistência da ação que construímos novos cenários.
Grande abraço.
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Conheça o Espaço de Cuidados Naturais no Vale do Capão e venha cuidar da sua saúde conosco
@colibridocapao
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Video
Música relaxante e vida no campo, Chapada Diamantina
zhlédnutí 68Před 2 měsíci
Observe o passar de 10 minutos em uma manhã nublada. O vídeo não possui recorte ou edições de aceleramento de imagem para que a paciência e a observação possam ser praticadas ao ver a vida como ela acontece. O que muda de um instante para o outro? Contemple e relaxe ☘️
ESPAÇO DE CUIDADOS NATURAIS COLIBRI na Chapada Diamantina - lançamento
zhlédnutí 98Před 3 měsíci
Colibri voa para o mundo em 30 de março de 2024 na nossa palestra de lançamento para alcançar os corações de quem buscar saúde e bem-estar através da natureza💜 Colibri é um serviço de cuidados naturais comprometido com a saúde, a autonomia e a qualidade de vida que segue princípios bem consolidados da Naturopatia. Realizamos um acompanhamento profissional naturopático com estadia na Pousada do ...
PRIMEIRA VEZ NO VALE DO PATI - minha experiência
zhlédnutí 216Před 5 měsíci
O Vale do Pati é um recanto no coração da Chapada Diamantina, Bahia. Estive lá pela primeira vez em janeiro de 2024 e quis reportar alguns momentos dessa experiência incrível em formato de vlog, me divertindo em ser repórter. A trilha do Vale do Pati é difícil, não recomendo ir sozinho, contrate um guia de confiança e tenha preparo físico e psicológico! Você pode acompanhar mais sobre a minha e...
SUCO NATURAL l Coco espumante l bebida refrescante
zhlédnutí 100Před 8 měsíci
Aproveitando esses dias de muito calor para trazer para vocês essa bebida deliciosa, hidratante e muito nutritiva: o coco espumante! Ingredientes: Coco verde com polpa espessa Me acompanhe no Instagram @enfamariahelena.naturopatia Para consulta em Naturopatia escreva para Flordocandomba.enf@gmail.com Grande abraço! Música: quero ir para Bahia com você de Julio Secchin, Rebeca.
DOCE DE TÂMARA I natural, saudável, energético + BENEFÍCIOS
zhlédnutí 144Před 8 měsíci
Esse docinho é saudável, natural e muito nutritivo! Ótima fonte de energia, saciedade e prazer. Saiba dos benefícios no final do vídeo e deguste com mais conhecimento. Ingredientes: - 1 xícara (150 ml) de castanha de caju crua/branca ou nozes - 2 xícaras de tâmara natural jumbo/medjool (aproximadamente 16 tâmaras) - 90 ml de cacau em pó 100% - 1 colher de sobremesa cheia de raspa de limão Pode ...
PANQUECA DE LENTILHA integral. Substitua a tapioca
zhlédnutí 95Před 8 měsíci
Olá! O vídeo de hoje é uma opção salgada para café da manhã ou janta. A panqueca de lentilha é integral, proteíca e nutritiva. Ingredientes: 1 xícara (200 mL) de lentilha rosa/vermelha seca 300 mL de água 1/2 colher de sobremesa de páprica doce 1/2 colher de sobremesa de chimichurri 1/4 colher de sobremesa de corante/urucum Sal integral (opcional) Modo de preparo: Demolhe a lentilha com o dobro...
COMO FAZER LEITE DE COCO l desse jeito é muito mais saboroso l caseiro
zhlédnutí 92Před 8 měsíci
Olá! Vocês pediram e eu trouxe como fazer LEITE DE COCO em casa com uma dica para deixá-loainda mais saboroso! Uma bebida vegetal deliciosa e rica em gorduras boas para nossa saúde. Ingredientes: 1 Coco seco fresco 1L de água morna Modo de preparo: Bater no liquidificador por 2 minutos Coar com um voal ou pano de prato limpo Para um leite de coco mais saboroso e encorpado: Bata metade do coco c...
CAFÉ DA MANHÃ E LANCHE SAUDÁVEL l Aveia adormecida l Pudim de Chia l Overnight oats
zhlédnutí 350Před 9 měsíci
Essa refeição além de muito saborosa vai te ajudar a se sentir mais saciado e nutrido. E eu trouxe opções de como deixá-la ainda mais prática. Ingredientes: Leite vegetal Chia Aveia Uva passa Coco ralado Frutas doces Acompanhe como fazer no vídeo :) Me siga também no Instagram @enfamariahelena.naturopatia Caso deseje realizar uma consulta em Naturopatia, escreva para Flordocandomba.enf@gmail.co...
Doce de banana SEM açúcar
zhlédnutí 18KPřed 9 měsíci
No vídeo de hoje te ensino como fazer um doce de banana sem açúcar bem saboroso. Essa receita é a minha favorita desde que parei de consumir açúcar e ainda vou te mostro como fazer utilizando apenas bananas! Ingredientes: Bananas maduras (qualquer tipo) 2 a 3 colheres de sopa de óleo de coco 2 a 3 tâmaras jumbo OU Apenas bananas maduras Tempo estimado de preparo: 40 mint Confere no vídeo o segr...
VLOG despertar na trilha da Fumaça
zhlédnutí 71Před rokem
Olá pessoal, compartilho com vocês um dia peculiar em que precisei subir a trilha da Cachoeira da Fumaça antes das 9h da manhã! Essa trilha é super especial para mim e vocês poderão acompanhar como que ela me faz bem. Uma manhã de muitos aprendizados, conexão com minha força e silêncio interior, um verdadeiro despertar na Fumaça Espero que gostem, grande abraço!
RESPIRAÇÃO PARA ACALMAR
zhlédnutí 75Před rokem
Olá, seja muito bem-vindo e bem-vinda ao canal. No vídeo de hoje vamos respirar juntos para acalmar e tranquilar. Utilizaremos a respiração diafragmática ou abdominal com o direcionamento dos pensamentos para o presente. Espero que possa te ajudar a seguir o dia com mais tranquilidade. Acompanhe também meu Instagram @enfamariahelena.naturopatia Para consultas e hospedagem, entre em contato pelo...
TRATAMENTO NATURAL PARA DISBIOSE: relato do cuidado de enfermagem
zhlédnutí 271Před rokem
Olá pessoal, no vídeo de hoje vocês irão conhecer a história de Gildete (Gil/ Giloka) que esteve hospedada em Flor do Candombá - Espaço de Cuidado para tratamento naturopático, aqui no Vale do Capão, Chapada Diamantina. Não temos a intenção de causar comparativos e sim de demonstrar um relato de experiência que teve resultados tão significativos e eficientes. O tratamento naturopático é respons...
NATUROPATIA como pensar JANTA NATURAL E VEGANA
zhlédnutí 152Před rokem
Olá pessoal, no vídeo de hoje te dou orientações alimentares para uma janta saudável, natural e vegana. Escreva nos comentários sugestões de conteúdos que gostaria de ver por aqui. Grande abraço Acompanhe meu trabalho no Instagram @enfamariahelena.naturopatia Entre em contato pelo e-mail flordocandomba.enf@gmail.com
NATUROPATIA como pensar ALMOÇO NATURAL E VEGANO
zhlédnutí 255Před rokem
Seguindo a sequência de conteúdos sobre orientações alimentares, no vídeo de hoje, te ensino como pensar seu almoço natural e vegano rico em fibra dietética, minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos para um corpo e mente saudáveis. Além de outras orientações para que você tenha uma boa digestão. Deixe seu comentário, curta e compartilhe o vídeo. Acompanhe meu trabalho no Instagram @enfamari...
NATUROPATIA: como pensar seu CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL E NATURAL/ parte 2
zhlédnutí 182Před rokem
NATUROPATIA: como pensar seu CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL E NATURAL/ parte 2
NATUROPATIA como pensar um café da manhã natural e vegano/ parte 1
zhlédnutí 262Před rokem
NATUROPATIA como pensar um café da manhã natural e vegano/ parte 1
RESPIRE E RELAXE - floresça em uma manhã de chuva
zhlédnutí 147Před rokem
RESPIRE E RELAXE - floresça em uma manhã de chuva
FAIXA ÚMIDA EM ANIMAL como faço em Didi
zhlédnutí 240Před rokem
FAIXA ÚMIDA EM ANIMAL como faço em Didi
FAIXA ÚMIDA EM ANIMAL como Didi conheceu a faixa úmida
zhlédnutí 104Před rokem
FAIXA ÚMIDA EM ANIMAL como Didi conheceu a faixa úmida
NATUROPATIA- FAIXA ÚMIDA faça em você mesmo de forma correta
zhlédnutí 365Před rokem
NATUROPATIA- FAIXA ÚMIDA faça em você mesmo de forma correta
NATUROPATIA - FAIXA ÚMIDA aprenda como fazer corretamente
zhlédnutí 1,6KPřed rokem
NATUROPATIA - FAIXA ÚMIDA aprenda como fazer corretamente
Vou fazer com melado
O meu virou uma massa
o que aconteceu?
Assim o doce de banana fica bem bom 😋😋😋
também acho que dá um diferencial 🤗😋
Muito bom, gratidão!
🤗😊😊
Vídeo maravilhoso...parabéns!!!
Obrigada 😃 foi divertido fazê-lo
Que legal!! vou fazer! dura quanto tempo na geladeira o pudim?
🤗🤗 dura em média 5-6 dias em vasilha de vidro bem fechada 🙂
Me identifiquei super... tentando vencer a resistência pra consolidar esse hábito da atividade física. Pra mim é bem mais difícil que ter uma alimentação saudável
um dia de cada vez e sempre em frente, conseguiremos! 🙌🏽
Achei bem legal essa recomendação de começar antes de encontrar o ambiente ideal. Sim... Oxalá todos sigam esta proposta. Grato de coração!🙂
o melhor momento de começar: no agora ☘️
Encanto de relaxamento!
Parabéns amiga; muito boa sucesso!!!!
Que maravilha!!!!🎉🎉🎉 Sucesso meninos!!!!❤❤❤
obrigada!!
Parabéns!!! Muito importante esse momento e movimento!
Grata, Line
Maravilha Maria! Parabéns pra vc, Aureo e a Pousada do Capão! As pessoas precisam disso! Já é sucesso!!
Grata, Sandra!
Maravilha! Sucesso 🎉✨
obrigada, Cris
🥰🫶🏽
grata <3
Qual a frequência da aplicação da faixa úmida? Pode ser usada todos os dias?
sim, pode fazer todos os dias e por um bom tempo
Existe alguma contraindicação da faixa úmida para mulher grávida (principalmente no 1° Trimestre)?
não, gestantes podem fazer. lembre-se do aquecimento antes e durante o procedimento 😉
Ótimo conteúdo, Chapada Diamantina é uma riqueza! Na oportunidade, desejo a todos bençãos de Cristo, cujo Nome é sobre todo nome (Filipenses 2), e alimentação da Palavra e Salvação Dele!
Continue Compartilhando Seus Videos Seu Trabalho é Top de Linha Parabéns
Obrigada, seja bem-vindo ao canal 🌱 aproveita para assistir outros vídeos, grande abraço!
Belissimo Video Conteúdo Magnifico as Imagens São Deslumbrantes Que Maravilha é a Natureza
Que aventura! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
muito! uma beleza que só
Vc é ótima! Sempre nos dando mensagens para melhorar a vida!
Grata, querido amigo
🥰
🥰
Tu pode me insenar a fazer de banana verde
eu ainda não sei fazer doce de banana verde. Com a banana verde eu sei fazer um prato salgado muito gostoso chamado Godó de banana. se esse comentário tiver bastante curtidas, posso trazer aqui para vocês 🤗
Muito bom o vídeo!
Obrigada! seja bem-vinda
Esse ano fiz com mangas do meu quintal , ficou incrível somente com uma pitada de sal para realçar o doce natural da manga.
que bacana, não sabia do doce com manga, vou querer experimentar também, obrigada
Não gostei vc trocou a panela e não falou
Bem, eu não falei porque não foi relevante para a receita. Obrigada
É bom deixar em ponto de corte.
Ainda não testei até esse ponto, beijos
Quando a gente tampa a panela, é preciso ter cuidado porque quando a água subir, ela pode ferver e subir, sair da panela e lambuzar o fogão. Foi o que aconteceu comigo.
Obrigada por compartilhar sua experiência, Val. Por aqui, não aconteceu isso ainda.
Ameiiiii
uma delícia
Olá amiga amei sua receita me inscrevi agora viu boa sorte parabéns
Obrigada, seja bem-vinda ao canal, aproveita para assistir outros vídeos. Abraço
Eitha coisa boa acabei de fazer!! Uma delícia mesmo!! Gratidão por compartilhar!!👏🏾👏🏾
Que bom fico feliz
Nunca vi feito desse jeito amei. Fique com Deus.
vale a pena experimentar 🤗
E muito bom mesmo. Eu fiz esse doce de banana sem açúcar, e ficou num ponto bom como esse seu. Obrigado, Beijosssss
que maravilha!! 😋 beijoss
Achei interessante joinha positivo.
Obrigada 👍😊
Óleo de côco é caro
no vídeo explico como fazer sem óleo de coco, beijos
Cair aqui de paraquedas!🙂🙃
seja bem-vinda 🌷 aproveita para conhecer mais conteúdos do canal
Trocou de panela??🤔
sim, nessa primeira parte deixei grudar muito, então para facilitar, troquei
Frutas e maravilhoso no café, da manhã, eu estou comesando comer frutas pela manhã, e a noite e meu problema é o jantar me ajuda
Aqui no canal também tem orientações alimentares para o jantar, você já assistiu? Pode te ajudar
Maria Helena, você, e maravilhosa faço, suas meditação,s e sua comidas e seus encinamentos maravilhosos
Obrigada, querida. Que bom você falar isso, irei trazer mais meditações para o canal 🌷
Olá boa tarde gostei muito bom e fácil ❤❤
Que bom que gostou 🤗
Ondr cpmpro tâmara tenho oleo de cocô
se na sua cidade não tem empório de alimentos, uma opção é pela internet e você pode fazer outros doces com tâmaras, aqui no canal ensino um docinho super saudável. porém, é opcional no doce de banana, você pode fazer sem
Quero aprender outrosdoces sem acucar
Que delícia! Obrigada por compartilhar!
que bom que gostou! 🤗
Existe algum problema se amassar as bananas antes de cozinhar elas ao invés de deixar em rodelas???
problema algum, Rosangela, pode amassar 😚
Ha que delícia!
Que bom ti vé
obrigada, querida 🌷
Amei a receita, vou fazer aqui pra testar!!
Espero que goste! Depois me conta 😉
Só de ver dá vontade 😊
uma delícia!
Que delicia eu gosto de panqueca valeu 👍