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Ako Pavia
Registrace 5. 05. 2014
Video
Corriendo por Sao Paulo | Entrena como puedas
zhlédnutí 305Před 9 lety
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Para un mal día lo mejor es el deporte
zhlédnutí 259Před 9 lety
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Por qué hacer deporte con Ako Pavia
zhlédnutí 209Před 9 lety
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Anuncio Powerade
zhlédnutí 8KPřed 9 lety
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Presentación canal Ako Pavia
zhlédnutí 566Před 9 lety
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Entrenamiento con niños - Volteretas y lanzar balón
zhlédnutí 1,4KPřed 9 lety
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Entrenamiento con niños - Equilibrio con balón
zhlédnutí 1,7KPřed 9 lety
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Entrenamiento con niños - Salto de rana
zhlédnutí 33KPřed 9 lety
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Ako se siente como Fernando Alonso conduciendo un Ferrari
zhlédnutí 393Před 9 lety
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Camino de Santiago - Etapa 4 llegada a Santiago
zhlédnutí 332Před 9 lety
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Camino de Santiago - Etapa 3 de Lugo a Bahamonte
zhlédnutí 198Před 9 lety
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Camino de Santiago - Etapa 2 hasta Ribadeo
zhlédnutí 173Před 9 lety
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Camino de Santiago - Etapa 1 hasta Avilés
zhlédnutí 161Před 9 lety
SUSCRÍBETE!!! goo.gl/xwtETR Muchos más vídeos en: czcams.com/users/Tubetters Hoy Ako Pavía nos trae el primer vídeo de su recorrido por el Camino de Santiago. En esta etapa Ako llegará hasta Avilés y nos enseñará cómo son los albergues de los peregrinos.
Ako promete hacer el Camino de Santiago
zhlédnutí 159Před 9 lety
Ako promete hacer el Camino de Santiago
Biceps, hombros y trabajo isométrico con TRX
zhlédnutí 1KPřed 9 lety
Biceps, hombros y trabajo isométrico con TRX
Entrena a tus niños mientras se divierten
zhlédnutí 85Před 9 lety
Entrena a tus niños mientras se divierten
Totalmente de acuerdo con Ako, el deporte es salud y genera emociones positivas en ls personas lo hacen a diario, yo también soy runner y puedo asegurar que quita estrés y soy más feliz cuando salgo a correr y preparo una carrera. Saludos
Que paso con el canal!!!!??
Se puede hacer 10 repeticiones de bíceps, luego 10 segundos ismotricos y terminar con 5 repeticiones
okok suscribete
Vaya cosas que uno se encuentra XD
5comentarios
Ey!!! Esa plaza es de estrella polar!!!Una cosa... No se puede dar consejos de seguridad en bici, y circular mientras tienes en la mano la cámara y no el manillar.El vídeo se podría haber hecho perfectamente desde parado o con la cámara fija en algún punto de la bicicleta.Si en bici hay que tener el 100% de los sentidos en lo que ocurre a nuestro alrededor, en ciudad hay que tener el 200% Un saludo y gracias por los consejos
no me dejo nada este video
La canción del intro? Es “sin ti seria silencio” de mago de oz !!! Quien hace la version? Saludos desde guatemala
Hola,cuantos metros tiene esa piscina??,Gracias.
¿Esto aplica para antes también?
Estoy aquí por el meme :v
Debería haber visto tu video antes de intentar andar en bici por Madrid, me hubiera aclarado muchas dudas. Te felicito por el video muy bueno. Saludos!
ESO ES BARCELONA?
que playa mas tranquila
+GONZALO B.G depende en que pais o ciudad estes
un video pa eso?? jjjjjjjjaj
Muy buen video!!! muchas gracias!
jajaja como mola ako
Espero que algún día todo el mundo se de cuenta de lo fantaástico que es el deporte¡ Un saludo ^^
Gracias Carlos por apoyar algo que es tan sencillo y que tenemos todos a nuestro alcance para tener una vida más bonita
como mola Ako Pavia ya me darás una vuelta!!
Ako Pavia amigo mio... que voy a decir de tí... sólo que feliz navidad! y que sigas tan estupendo!!!
Bonita forma de pensar de ambos saludos amigo
Me parece bien que ayudéis a la gente de esa manera :)
Buen aporte Ako, tus videos son de muchisima utilidad, gracias!
Muchas gracias Iván!
ako no entiendo eso muy bien de hidratos y tal.....donde podria buscar una dieta semanalmente....gracias
Hola Karlos, la lista de hidratos que no son muy recomendables son: díaca, el sobrepeso e incluso problemas de obesidad. Pan Blanco Pasta Blanca Productos de panadería dulces, como pasteles y galletas Procesado de cereales refinados, como arroz blanco Púdines, natillas y otros dulces Refrescos Jalea y Confituras Golosinas Alimentos procesados, como patatas fritas Bebidas Alcohol Sin embargo también tienen hidratos los siguientes alimentos; Espárragos Aguacate Remolacha Pimientos Brócoli Coles de Bruselas Coliflor Zanahorias Apio Berza Maíz Pepinos Berenjena Ajo Judías verdes y guisantes verdes Setas Hojas de mostaza Ocra Aceitunas Cebolla Patatas y camotes Calabaza Lechuga Romana Espinacas Squash Tomates Hojas de nabo Berro Calabacín Manzanas Albaricoques Plátanos Fresas, frambuesas, moras, arándanos Cantalupo Cerezas Dátiles Higos Jugos de frutas Pomelo Uvas Guayaba Kiwi Limas y limones Mangos Nectarinas Naranjas Papayas Melocotones y Peras Caquis Piña Ciruelas Pasas Sandía Frijoles, alubias y legumbres Nueces crudas y semillas Grasa de lácteos Pasta de grano entero Arroz Ahora debes intentar comer de la segunda lista de hidratos antes de las 18h. Sobre donde encontrar una buena dieta lo mejor es consultar con un especialista en nutrición.
Ako Pavia muchas gracias campeon .....saludos desde cadiz
ako que es preferible la cerveza sin o con....Gracias
la cerveza si es una no es problema tomarla con
Este es el que me faltaba!
¿El casco es obligatorio en ciudad o pueblo? ¿por caminos en la naturaleza? ¿y ene l caso de los carriles bici? ¿El chaleco reflectante se aplica exactamente igual que el casco? Quizás son muchas las preguntas pero también son muchas las dudas jeje Gracias por aclarar algunos puntos en el vídeo.
Parece ser un parque grande muy lindo...
Que bonito lugar, *w* alguien sabe donde es?
hola carlos como estas me podes aser un favor puedes sacar el demo de tu video de apuro dolor si xfas y me pueden enviar el link de descarga del PDF xD
Lo voy a lograr!
Siiii lo vas a conseguir
Si lo vas acosegui carlo
Eres el mero mero carlos, seguro lo consigues!
amio una guitarra buena para aprender
***** jajaja Carlos te e tomado un cariño n.n quisiera conocerte :D pero estas lejos bro u.u Muchas gracias por enseñar a tocar la guitarra,e aprendido mucho con tigo,muchas gracias :) Saludos desde El Salvador
Como mola!!! hay canoas para 3?
Es una experiencia muy buena y si se puede hacer en canoas de 3. Gracias!
Lo consiguió? Jajaajaja
siempre he querido saber cuales eran los ejercicios adecuados despues de correr gracias!!
esto me es de mucha utilidad!! gracias AKO
Me he quedado con ganas del siguiente capítulo!
Pero y esto... Yo pensaba que realmente era un video que te dice cuando entrenar, de donde sacar tiempo aunque sea poco, pero esto.. es tu vida, no es cómo savar tiempo para entrenar.. Este video no nos enseña absolutamente nada mas que tu vida que por cierto no nos interesa. Ale, salud!