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Sportiva-Mente Podcast
Registrace 19. 04. 2024
Dual Carreer istruzioni per l’uso👨🔬
Siamo Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo, due atleti della nazionale olimpica di nuoto laureati con il massimo dei voti. 🇮🇹🎓
Con questo podcast scardiniamo convinzioni e falsi miti sulla dual career, dimostrando che è possibile conciliare due grandi impegni come sport e studio o lavoro. 🏆🧠
Siamo Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo, due atleti della nazionale olimpica di nuoto laureati con il massimo dei voti. 🇮🇹🎓
Con questo podcast scardiniamo convinzioni e falsi miti sulla dual career, dimostrando che è possibile conciliare due grandi impegni come sport e studio o lavoro. 🏆🧠
Ep. 2 Costruirsi una Routine efficace - Sportiva-Mente Podcast
Seguire una routine è fondamentale per raggiungere più obiettivi allo stesso tempo. 🚀Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo raccontano come hanno costruito le loro e come si organizzano per gestire i vari impegni sportivi ed accademici/lavorativi 🧠💪🏼
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#sportivamente #podcast #dualcareer #scuola #sport #studenti #genitori #genitorialità #olimpiadi #obiettivi #routine #dailyroutine #abitudini
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Video
Ep. 1 Ansia e gestione della pressione - Sportiva-Mente Podcast
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Essere studenti e atleti può aiutare a gestire meglio l'ansia e la pressione? 🎙️🤔 Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo spiegano le loro tecniche frutto dell'esperienza di atleti olimpici e studenti. 💪🧠 Se vuoi supportarci seguici su tutti i social! 👉 linktr.ee/sportivamente.podcast #sportivamente #podcast #dualcareer #scuola #sport #studenti #genitori #genitorialità #olimpiadi #obiettivi
Ep. 0 Dual Career: istruzioni per l'uso - Sportiva-Mente Podcast
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Perché un podcast sulla Dual Career? 🎙️🤔 Lorenzo Zazzeri e Matteo Restivo sono due nuotatori olimpici, laureati con il massimo dei voti, che raccontano la loro esperienza di studenti-atleti e di quante difficoltà e stereotipi hanno affrontato per raggiungere i loro obiettivi. 💪🧠 Seguici su tutti i social 👉 linktr.ee/sportivamente.podcast #sportivamente #podcast #dualcareer #scuola #sport #stude...
È uno scorcio interessante quello che avete proposto sulle vostre differenti routine, che in realtà sono la stessa ma con modalità differenti, perché entrambe volte alla riuscita di un obiettivo (sportivo e di carriera). Io sentendovi mi sono resa conto di avere la modalità Zazzeri per quanto riguarda il pisolino pomeridiano, abitudine che ho preso ai tempi dell'università. Senza quel momento non sono produttiva. (Spesso pure nervosa e scontrosa XD). La mia routine è scansionata in modo preciso, in realtà, mi diverto la mattina a scrivermi una specie di orario che cerco di rispettare e dei piccoli obiettivi giornalieri che mi danno la sensazione di "riuscire" a rispettarla. Mi ritrovo molto nei vostri discorsi. Ps. Si può dire prioritizzare dall'inglese prioritize; prioritarizzare deriva dall'aggettivo prioritario; prioritare da priorità, ma anche priorizzare. 😊
Che video😍 bravi!
Ho bisogno di video più lunghi
Grazie del consiglio 🤪🫡
Grandi ragazzi!
Saper selezionare le priorità è una cosa importante in tutti i settori!! Bravi ragazzi mancava un podcast così!!!
@donatellafalugiani2871 Grazie mille!
A me ci vorrebbe una vita per arrivare a quei ritmi di studio, altroché sei mesi o un anno 😂😂😂
@mr3s74 è una questione di abitudione, mattone dopo mattone è possibile costruire una routine anche a questi livelli!
Bello ascoltarvi !!!!!
@loredanacuzzolin8477 Grazie, speriamo che gli argomenti che affrontiamo ti tornino utili!
Bravissimi ragazzi!
@Avv.CristinaLenardon Graziee!🤩🧠💪
Restivo siamo in due a parlere troppo
@King_Alpaka 😇
👀
Bellissimo podcast e bravissimi voi!
@silviagiannetti9591 Grazie mille!🧠💪
👏🏻👏🏻👏🏻
Episodio interessantissimo!!!!
@donatellafalugiani2871 grazie! 🧠💪
veramente complimenti serviva qualcuno che facesse vedere anche il nostro punto di vista che molto spesso non viene compreso e considerato
@DavideLembo condividendo la nostra esperienza speriamo di sensibilizzare più persone possibili!
Come funzioni è una domanda interessante da porre, sapete? Anche e soprattutto perché io mi sono appena resa conto che non funziono né come uno né come l'altro. O meglio, io nelle situazioni di stress Visualizzo ciò che farei o addirittura il giorno dopo. Tipo, agli esami pensavo a ciò che avrei fatto il giorno dopo alla stessa ora... Cosa che faccio anche adesso. Mi tranquillizza, credo. Vedere la normalità oltre il momento di stress. 😅 Detto ciò... Bellissima puntata ragazzi! Sempre complimenti!
@gioiadebonis1493 fai benissimo! Infatti, non esiste un metodo universale per gestire l'ansia e lo stress, ognuno ha il suo. L'importante è trovare il proprio equilibrio e finire succubi di queste due emozioni, ma di governarle! 🧠💪
Da giovane avevo trovato una chiave per rilassare la mente, prima di un evento sportivo o anche lavorativo e cioè visualizzavo la conclusione. Il poi... cercando di dare leggerezza e continuità al percorso. Una sorta di, ok come va va c'è un dopo. Rilassati e goditi il momento. Un metodo che spesso faceva a cazzotti con il visualizzare ciò che avrei voluto accadesse realmente 😂😂😂
@@gianlucabuzzi5540 L'importante è che poi riesci a raggiungere i tuoi obiettivi!
Interessante vedere come la gestione dell'ansia venga affrontata in modi molto diversi a seconda delle persone: certamente lo sport, che forgia non solo il corpo ma anche la mente, aiuta parecchio anche al di fuori del contesto sportivo. L'acqua negli occhialini no, però: peggio di Freddy Krueger😱 Bellissimo episodio, sempre piacevole ascoltarvi, raga😉
Dici bene, lo sport forgia anche la mente… secondo noi è una scuola di vita! 🧠💪🏼
Molto interessante il parallelismo tra gara ed esame. Innegabile che l’agonismo insegni tantissime cose che non sono sui libri
Riusciremo a farlo capire anche ai professori! 💪🏼🧠
Grandi ragazzi! Anche oggi video super interessante! 🔥❤
Grazie 🤩💚
Sono da poco presidente di una società di pallacanestro: Aiutatemi !! Avete detto che siete anche stati soli. Aiutatemi ad aiutare i miei ragazzi. Sto cercando di contattarVi, come faccio ?
Matteo e Lorenzo sarebbe bello se andaste anche nelle societa sportive..... Proprio per scardinare questi stereotipi negativi e ridare la scintilla ai ragazzi. Splendida introduzione Grazie🎉
@danielameregalli8197 Grazie mille! perchè no, intanto ci puoi dare una mano condividendo il podcast con allenatori e atleti! 🧠💪🏼
Forse professori come a volte allenatori vivono una sorta di competizione con il corrispettivo dall'altra parte
@danielameregalli8197 sarebbe un po' assurdo! decisamente meglio se collaborassero per la crescita dello studente-atleta
Ciao ho girato il vostro podcast ai miei figli 14 e 10 anni entrambi nuotstori agonisti La scuola non aiuta neppure con il semplice sostegno A volte la stanchezza spegne la motivazione al grande primo anno assoluti, avete suggerimenti per mantenere ed incrementarla? Grazie e complimenti
@danielameregalli8197 continua a seguirci, abbiamo dedicato un'episodio alla motivazione! 🧠💪🏼
🔝❤
Ciao ragazzi, mi spiace ma non è così. Se ci sono questi casi sono rari rispetto alla maggioranza degli studenti atleti. L'importanza data allo studio e al mondo del lavoro post college è notevole. Solo il 2% degli studenti atleti NCAA diventa professionista. E molti di questi dopo finita la carriera vanno a lavorare "normalmente ". Inoltre solo il 2% degli atleti delle high school riesce ad arrivare ad una borsa di studio. In bocca al lupo per il podcast e le vostre double carriers!
Grazie per il tuo commento! Sappiamo che in America è più complesso il fenomeno, ma abbiamo fatto questo confronto per scardinare un falso mito e stimolare idee per supportare gli studenti-atleti in Italia
Ehilà ragazzi, grande iniziativa! Conoscevo la storia di Matteo, ci sono parecchi esempi in Italia di ragazzi che arrivano ad un livello avanzato di studi (anche PhD) e un livello almeno nazionale nello sport! (vedasi Daniele Meucci dall'atletica il primo che mi viene in mente) Vi tiro giù un topic: non tutti gli sport sono uguali nella gestione della dual career perché sono più complicati per tempi/luoghi. Esempio il ciclismo, dove i ragazzi a malapena finiscono le superiori
Ciao Fulvio, grazie mille per spunto! Abbiamo in mente già qualche idea di come affrontare anche questo tema, se non in questa stagione, nella prossima sicuro! 🧠💪
Complimenti! In poco tempo avete perfettamente centrato il problema. Mia figlia ha 16 anni e fa karate a livello agonistico, il prossimo anno è costretta a cambiare liceo perché le è stato detto chiaramente che o studia o fa sport. Lei non vuole "scegliere" ed è perfettamente in grado di fare bene entrambe le cose. Siete davvero di ispirazione! E poi è proprio piacevole ascoltarvi. Vi seguirò sicuramente!
Ci dispiace che tua figlia debba cambiare liceo perchè non le viene data l'opportunità di seguire una dual-career. 🙁Tifiamo per tua figlia!!
👏👏👏👏👏💪💪💪
Bravissimi!!! C'è bisogno di parlare di questi temi. Sono una docente di scienze motorie e mi scontro quotidianamente con colleghi insensibili a questo tema. Dobbiamo scardinare questo modi di pensare e la divulgazione di questo tema è importantissimo!!
Grazie Donatella! Non mollare mai e condividi qualche episodio del nostro podcast ai tuoi colleghi, così si ricrederanno!🧠💪
Ho detto ai miei figli di 11 e 13 anni che devono ascoltare il vostro podcast. Uno è nuotatore come voi, l’altro è musicista. Bravi ragazzi! La scuola italiana si DEVE aggiornare su queste tematiche
Bravi i tuoi ragazzi!! Questa si che è dual-career!🧠💪
Vero!!
Verissimo!
Grandi ragazzi!🫶🏻 È un tema di cui non si parla o si parla poco purtroppo. Speriamo che il vostro messaggio raggiunga più persone possibili! Non vedo l’ora di sentire il prossimo episodio 🙌🏻👏🏻🤍
Grazie Gloria! Venerdì prossimo esce il nuovo episodio, non manca molto😃
Grande idea questo podcast su di una problematica spesso sottovalutata o addirittura ignorata. E poi é davvero piacevole e molto interessante ascoltarvi. Al prossimo episodio, non vedo l'ora😜
Grazie Marica! C’è tanto da fare ma noi ce la mettiamo tutta!! 💚 🧠 💪🏼
😮
Molto bello questo episodio… anche io personalmente ho avuto molte difficoltà alle superiori con i professori , noi studenti atleti abbiamo un programma scolastico che non viene mantenuto dai professori e credono che il certificato “STUDENTE ATLETA “ sia solo una scusa per studiare meno o studiare quando si ha voglia …
Purtroppo spesso è così. Esiste il protocollo ma non viene rispettato! 🤬
Frequento il liceo scientifico e, nonostante le numerose critiche e battutine di insegnanti e compagni sul nuoto, voglio continuare perché mi fa sentire vivo e felice. Sapere che grandi atleti come voi hanno avuto un'esperienza simile alla mia mi aiuta ancora di più a andare avanti e a migliorarmi nello sport. Grazie mille 💙
Grande Alessandro, continua così!Speriamo con il nostro podcast di esserti d’aiuto nel realizzare i tuoi obiettivi 💚
Grazie a voi sono ancora più determinata nel fare sia scuola sia nuoto, grazie a voi la mia testolina riesce a capire che è possibile. Non vedo l’ora che esca l’altra puntata❤
Così vi vogliamo, grande! 🧠💪🏼
😍😍
Comunque Zazzari che dice che ha ansia per un podcast dopo che ha fatto olimpiadi e mondiali di nuoto fa un po' ridere
Bellissimo!!! Molto interessante. Quando escono gli altri episodi?
Ogni 10 giorni, appuntamento al 14 Giugno 🗓️
🔝🔝🔝
Bravissimi! Avete centrato il punto! Quante volte è stato detto a mio figlio invece di allenarti studia di più, non è una cima, neanche nel nuoto, ma vuole smettere, visto i suoi 18 anni, perché ha paura di non riuscire a fare le 2 cose insieme e crede di non poter diventare più veloce di così
Speriamo di poter essere d’aiuto a tuo figlio 💚🧠💪🏼
@@Sportivamente.Podcast❤
Ragazzi complimenti!!!! Non vedo l’ora di sentire gli altri!!!
🧠💪🏼
Bellissimo episodio!!! ❤
@silviagiannetti9591 Grazie mille!
😮quanti temi e quante verità avete "lanciato" in questa prima puntata??? Bravissimi! Inutile dirvi che vi seguirò, oramai, vero?! 🤣
Grazie mille Gioia 🧠💪🏼
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