- 243
- 1 847 308
Športujeme
Slovakia
Registrace 2. 04. 2008
Peter Kuračka: Kognitívne a Mindfulness techniky v mentálnej príprave športovcov
Prednáška športového psychológa Petra Kuračku o kognitívnych a Mindfulness technikách. Ako sa dajú tieto techniky využiť v mentálnej príprave športovca?
www.sportujeme.sk/kognitivne-a-mindfulness-techniky-v-mentalnej-priprave-sportovcov/
www.sportujeme.sk/kognitivne-a-mindfulness-techniky-v-mentalnej-priprave-sportovcov/
zhlédnutí: 1 704
Video
Práca s prehrou a psychickými zlyhaniami v športe
zhlédnutí 2,6KPřed 5 lety
Vyhrávať sa nedá stále. Ako pracovať s prehrou a využiť to vo svojej ďalšej športovej príprave? O tom je táto prednáška. Prednáša: Mgr. Petra Pačesová PhD.
Princíp aplikácie mentálnej prípravy u športovcov
zhlédnutí 2,2KPřed 5 lety
Prednáša: Zuzana Pšenáková a Norbert Javorčík Názov prednášky: Princíp aplikácie mentálnej prípravy v tíme a praktická ukážka z mládežníckej reprezentácie
Eugen Laczo: Ako efektívne trénovať
zhlédnutí 4,8KPřed 5 lety
Prednáša Prof. PhDr. Eugen Laczo, PhD Názov prednášky: Možnosti zvyšovania účinnosti tréningového zaťaženia so zameraním na rozvoj špeciálnej trénovanosti športovcov Existuje veľa tréningov, ktoré nikam nevedú. Hoci športovca stoja energiu a čas, k cieľu nepribližujú. Ako trénovať čo najefektívnejšie? O tom bola prednáška Prof. PhDr. Eugena Lacza s názvom: Možnosti zvyšovania účinnosti tréningo...
Adela Penesová: Výživa a úskalia "módnych" trendov
zhlédnutí 6KPřed 6 lety
Prednáša: MUDr. Adela Penesová, PhD. Biomedicínske centrum SAV Aké témy a myšlienky v prednáške môžete vidieť / počuť? www.sportujeme.sk/adela-penesova-vyziva-a-uskalia-modnych-trendov/ Ketogénna diéta áno či nie? "Sacharidofóbia" Byť zdraví aj o 20 rokov Čo sú to metabolické schody. Cirkadiálne rytmy a hormonálne nastavenie človeka. Hladovanie - ano alebo nie? Čo si myslí lekárka o detoxikácii...
Libor Vítek: Športová výživa, mýty a realita
zhlédnutí 18KPřed 6 lety
Stravovanie vrcholového športovca je celá veda. Aká je úloha laboratórnej medicíny v športe? Prednáša Prof. MUDr. Libor Vítek, PhD a ponúka ukážky z praxe. www.sportujeme.sk/libor-vitek-sportova-vyziva-myty-realita/
Ľubomír Gulán: Doping z pohľadu trénera
zhlédnutí 1,1KPřed 6 lety
Aké je postavenie trénera z hľadiska antidopingovej regulácie? O tom je prednáška MUDr. Ľubomíra Gulána. Na prvý pohľad je pozitívny dopingový nález problémom prichyteného športovca. Pravdou však je, že na výkone športovca sa podieľa aj jeho tréner a celý športový team. Sú situácie, kedy aj niekto z okolia športovca môže byť obvinený z porušenia antidopingových pravidiel. Viac už v prednáške. w...
Tomáš Pagáč: Zakázané látky vo vzťahu k liekom a výživovým doplnkom
zhlédnutí 1KPřed 6 lety
Ako fungujú zakázané látky v praxi? www.sportujeme.sk/tomas-pagac-zakazane-latky-vo-vztahu-k-liekom-vyzivovym-doplnkom/ O tom je druhá prednáška z konferencie venovanej dopingu v športe a výžive. Téma určite zaujme výkonnostných a vrcholových športovcov. Odporúčam ju však aj bežnej športovej verejnosti. Je veľa liekov, ktoré obsahujú pre súťažný šport zakázané látky. Dokonca aj výživové doplnky...
Žaneta Csáderová - Antidopingový program na Slovensku
zhlédnutí 313Před 6 lety
Prvá, úvodná prednáška z konferencie s názvom Výživa a doping v športe. Prednáša Žaneta Csáderová, riaditeľka Slovak Anti-doping Agency. Ako funguje systém kontrol športovcov na zakázané látky? www.sportujeme.sk/zaneta-csaderova-sada-antidopingovy-program-na-slovensku/
Marián Vanderka: Prednáška o kondičnej príprave a rýchlostných schopnostiach
zhlédnutí 5KPřed 6 lety
Marán Vanderka, dekan FTVŠ UK v Bratislave má už na Sportujeme.sk veľmi úspešnú prednášku o sile a silových schopnostiach. Kto ju ešte nevidel, určite odporúčam. Zrozumiteľnou formou rozpráva o populárnej téme. Dnešná prednáška je určená viac odbornej verejnosti. Presný názov je OPTIMALIZÁCIA ZAŤAŽENIA V KONDIČNEJ PRÍPRAVE. www.sportujeme.sk/marian-vanderka-prednaska-o-kondicnej-priprave-rychlo...
Radoslav Židek: Génové čipy a športový výkon
zhlédnutí 1,2KPřed 6 lety
Molekulárna genetika, športový výkon a kompozície živín. www.sportujeme.sk/radoslav-zidek-genove-cipy-sportovy-vykon/
Róbert Bereš: Regenerácia, kompenzácia, prevencia
zhlédnutí 6KPřed 7 lety
Prednáška od kondičného trénera z KHL a trénera Dominiky Cibulkovej, na tému regenerácie vo vrcholovom športe. www.sportujeme.sk/robert-beres-regeneracia-kompenzacia-prevencia/
Ján Sekereš: Kto je to fyzioterapeut a aká je jeho úloha?
zhlédnutí 3,3KPřed 7 lety
Prednáška od fyzioterapeuta Jána Sekereša o fyzioterapeutoch a ich práci. Presný názov prednášky je "Od rehabilitácie k výkonu - Úloha fyzioterapeuta v procese rekonvalescencie". www.sportujeme.sk/jan-sekeres-fyzioterapeut-aka-uloha/
Pavel Kolář: Posturálne funkcie a ich význam v športe
zhlédnutí 45KPřed 7 lety
Druhá prednáška z konferencie určenej pre fyzioterapeutov od Prof. PaedDr. Pavla Kolářa, Ph.D. Čo v prednáške môžete počuť? www.sportujeme.sk/pavel-kolar-posturalne-funkcie-vyznam-sporte/ Postura Chybný stereotyp trupovej stabilizácie Správne a nesprávne dýchanie Funkcia bránice pri optimálnej posture tela Ukážky z vrcholového športu - biomechanicky optimálna/neoptimálna postura, ktorá zohľadňu...
Pavel Kolář: Testovanie a rozvoj ideomotorických funkcií v športe
zhlédnutí 18KPřed 7 lety
Prednáška z Fyzio konferencie, ktorá sa konala na FTVŠ UK v Bratislave 21.04.2017. V prvej prednáške rozpráva Prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D na tému: Testovanie a rozvoj ideomotorických funkcií v športe. Hoci sa jedná o odbornú prednášku, verím že si aj vďaka názorným ukážkam dokáže o problematike utvoriť názor aj širšia verejnosť. Zbystriť by mali predovšetkým rodičia, ktorí doposiaľ úrovni i...
Martin Pupiš: Príprava Mateja Tótha na MS a OH Rio 2016
zhlédnutí 1,4KPřed 7 lety
Martin Pupiš: Príprava Mateja Tótha na MS a OH Rio 2016
Jiří Suchý: Doping v tieni tréningu vo vyššej nadmorskej výške
zhlédnutí 1,2KPřed 7 lety
Jiří Suchý: Doping v tieni tréningu vo vyššej nadmorskej výške
Diskusie s trénermi a športovcami z OH Rio 2016 3/3
zhlédnutí 414Před 7 lety
Diskusie s trénermi a športovcami z OH Rio 2016 3/3
Matej Spišiak, tréner Mateja Tótha rozpráva o príprave na RIO 2016 2/3
zhlédnutí 837Před 7 lety
Matej Spišiak, tréner Mateja Tótha rozpráva o príprave na RIO 2016 2/3
Diskusie s trénermi a športovcami z OH Rio 2016 1/3
zhlédnutí 596Před 7 lety
Diskusie s trénermi a športovcami z OH Rio 2016 1/3
DNS - Dynamická neuromuskulárna stabilizácia a využitie v športe
zhlédnutí 19KPřed 7 lety
DNS - Dynamická neuromuskulárna stabilizácia a využitie v športe
Cvičenia na rozvoj pohybových schopností pre hry #3
zhlédnutí 13KPřed 7 lety
Cvičenia na rozvoj pohybových schopností pre hry #3
Akceleračná rýchlosť zábavnou formou - Taniere #2
zhlédnutí 1,4KPřed 8 lety
Akceleračná rýchlosť zábavnou formou - Taniere #2
Paráda, chcem sa opýtať niekoho o radu, že či môžem cvičiť aj keď ma začne bolieť nerv v nohe viac už pri prvom cviku, ďakujem 😊
Posledna otazka dementa, co urcite sledoval cele video!!!! ... Cele zle!!
Ale ta pekna samicka, komentar dozadu........ ......mala ste pravdu! .... je to aj v tomto....Ego a Ego a pekny Trener!!! ....neviem kto ste ..., ale mala ste pravdu!!!..... .... Len, ked tych panov dnes sledujete...........tak???
Ale ked pocuvam ....p. Pitaka....evolucia, etologia....mu nic nehovori.???😢😢😢😢
Ani ja neviem preco!!!.... Ale KONECNE DISKUSIA NA AKADEMICKEJ PÔDE!!!!!!!❤❤❤..... lebo aj ja...som zoolog akademicky ( stary! umela IQ nastastie !!! nebola = pre dementova a novych obyvatelov nasej planety) = a preto uznavam vedomosti!!, vedecky podporene niecim!!! - ......urcite nie je dobre argumentovat (mam pocity rano okolo 5 00 rano.....chcem dlhsie/ kratsie vlasy/ziadne vlasy ...🤔🤔🤔....ja to mam tiez ale!...mam Uzasnu manzelku!!...uz 20 r.) .. Paneboze, tvrdit nieco , ze to funguje takto! teraz! a na navzdy! a nikdy inak!!!!..🤣🤣🤣🤣🤣 ........????? Za mna dakujem❤.... .... mna presvedcil p.Bukovsky
👌👏🙏
cool
dakujeme
Igor je obrovská odborná a morální autorita. Za svoji činnost by si zasloužil nejen slovenské ale i české nejvyšší státní vyznamenání v oblasti zdravotnictví a osvěty. Je neuvěřitelné, jak skvěle ustál mediální štvanici. Je to prostě borec a velika inspirace
Hmmm, už chýbal len Ľuboš BLaha, no a ešte aby vstal z mŕtvych profesor Kahuda. :D A ono by to už bolo komplet. :D
Skvělé, ale dle mého názoru to není tak černobílé. Flexe a extenze zad je možné provádět bez jakékoliv budoucí újmy, základ je mít funkční stabilizaci páteře pomocí posturální funkce bránice ~ prof. Kolář, DNS teorie.
6:37
26:00
2:03:04 Omega 3 a vitamín A vo veľkých dávkach ⚠️
Sledujte „Igor Bukovský - Mentální výkonnost člověka“ v službe CZcams czcams.com/video/NoWIykIFGU0/video.html 35:36 Viete, koľko je v piatich litroch našej ("tvrdej" zhustenej krvy príde do krvného obehu po vypití sladených nápojoch ako je coca cola, ⚠️ zmrzlín a podobne), krvi glukózy? Iba toľká glukóza je potrebná, toľko čo je obsahom schopná poskytnúť jediná čajová lyžička cukru glukózy u normálneho zdravého dospelého jedinca - človeka! O raňajkách 1:09:10
1:12:04 "Pán doktor, akú majú priemernú dĺžku života Mongoli?" Už dávno ma žiadni vedci takto od srdca nerozosmiali. Každý verí tomu svojmu rešeršu výskumov a spochybňuje zdroje toho druhého. A pritom - ktovie, kde je pravda . Možno to riadi osud a vôbec nezáleží, čo človek skonzumuje.
Super,toto ma nenapadlo....
Prednaska super, ked zlatosove casti popreskakujete....
Lubik, rada ta vidim
Omg tento dedo hokejista. To je radosť keď ti príde ničiť prednášku
jak mozte povedat taku sprostost ze na rast svalstva netreba viac bielkovin 🤦♂️ porozpravajte sa s nejakymi spickovymi kulturistami ci jedia kilo masa denne iba zo zabavy 😃 si myslite ze by neboli radsej keby im stacilo jest 100 g bielkovin denne a mali by pokoj ?
Bukovsky ich zvladol lavou zadnou💙
Zdá sa že najväčšie ubúdanie mozgu spôsobuje spolužitie s pospolitým slovenským ľudom.
neviem ci to smem robit kedze som hypermobiolna s vyraskami na krcnej artrozou skoliozou losrdozo aj kyfozou.....vsetko mi zakazali
Čo to je za stojan diky
Tie Pijákové keci mi nejdu vôbec do uší. Vie vlastne čo hovorí ??? Sme Slováci - Európania, ktorý sa dlhé storočia živia pšenicou a inými obylninamy. Alebo sme Mongoli, ktorý sa mäsovou stravou živia stovky generácii a u ktorých sa prirodzeným výberom vypestovala potreba jedenie najmä mäsa, alebo Číňania u ktorých je rozvinutá neznášanlivosť na kravské mlieko, pričom znášajú mlieko z Jakov ???
Sexi zadocek
Podľa tohto by človek nemal jesť nixt pán Pijak nula bodov
Bukovský 👍Pijak🌈😩
Má vôbec pán doktor Pijak poňatia, koľko zvierat na svete je ročne zabitých len pre mäso?!
28 Gino jak sviňa forma nigďe.😆
hneď by som sa stala športovcom, aby som mohla mať tohoto pána ako lekára!
I dont mean to be offtopic but does anyone know a way to log back into an instagram account? I somehow forgot my password. I appreciate any help you can offer me
Mudr.Bukovský na jednotku s piatimi hviezdičkami 👍
Cakam ta .... coskoro... TVOJA PLUCNA VENTILACIA... 6* pan DIETA-log... Pijak uz je tam... Na Zdravie!
super, skúsim... ako dlho nechať?
Dobrá práca pán tréner, len tak ďalej 👏
Vyrazenim lepku je nizsi spektrum potravin? Vzdyt se jedna jen o psenici, jecmen a zito... Spis je problem ze psenice se cpe vsude do zpracovanych potravin a i tak se jedna prakticky jen o pecivo a testoviny. Alternativa je kukurice, pohanka, ryze, oves, proso...
Proc se tak resi osmolalita, kdyz budu mit hypotonicky napoj a budu tim zapijet gely s cukry 80g/hod, tak stejně budu mit v zaludku plno cukru a telo si vezme vodu, aby roztok naredilo. I kdyz glukoza ma mnohem vetsi osmo nez maltodextrin, porad to neco udela.
Pretože spotreba vody je iná v teple a iná v chladnejšom prostredí . Ďalej ide o intenzitu výkonu . A práve ta osmo je dôležitá . Pokiaľ priemere veľa “cukru” vo výkone a v teple tak sa v podstate dehydrujete pretože nielen potrebujete vodu na hydratáciu počas výkonu ale aj na spracovanie cukru . A telo do toho ma obmedzenú schopnosť spracovať maximálne množstvo cukru a versus vydaj to môže byt niekedy veľký problém resp.záťaž pre telo . Pripadne nedostatok
Takze tuk zere kyslik a je prokrveny? Ale urcite nebere tolik kysliku jako prebytecne svaly... To vypada jak kdyby stacilo par gramu bilkovin denně. Ale jde prece o pozitivni dusikovou bilanci. Spoustu bilkovin se znici diky katabolismu...
Ešte raz a pomali
v 40, minute padla nezodpovedana otazka moderatora na tema chlieb v armade. Ano pouzival sa k vydaju stravy 3 dni starý a čerstvý šiel do skladu. Okrem spomenutého inaktivovania kvasníc, bol hlavný dovod mobilizačný. Aby vojska po vyhlaseni bojovej pohotovosti a opustení priestorov stálej dislokácie mali postačujúcu zásobu potravín.
je možné cvičením zmeniť morfologické zmeny na tých svaloch? Keď získam správne zapojenie svalov, dojde k zmene toho svalu? Super video ktoré popisuje problematiku ale chýba tomu riešenie a nádej pre tých ktorí v dectve neboli vedený k správnemu pohybu. ďakujem za prípadnú odpoveď :) Mám 30 a snažím sa vyrovnať chrbticu (kytoza + lordoza), ploché nohy asi urobili tiež svoje ale bojujem ! vekom si človek uvedomí vplyv držania tela na celkovú psychiku... neohýbajme chrbty! :) Ešte raz dik za akúkoľvek info o možnostiach nápravy ...
Odporúčam pozrieť predňášku Dr. Smíška. Nájdete ju medzi prednáškami na tomto kanále a potom začať pod dohľadom fyzioterapeuta. Toto nie je na univerzálnu odpoveď v komentároch pod videom...
@@sportujeme velmi pekne dakujem... kuknem a zvazim dohlad ...bude potrebny :)
užitočné video
konečne jedno video kde je to normálne vysvetlené
Veľmi pekná prednáška, plná praktických vedomostí! Ďakujeme!
This actually was 2008
35:00 Že vraj kolorekálny karcinom nesúvisí s príjmom vlákniny? Dr. Pijak, gastroenterológ v roku 2015! Niet divu, že sme s CRC na 2. mieste vo svete. (hneď po Maďarsku) Takýto výrok z úst gastroenterológa je hoden odobratia atestácie minimálne.
Nedá sa povedať, že som zástanca personalizovanej stravy a v zápätí sa odhradiť voči vegetariánom a vegánom. :D :D :D Klobúk dole takto si nasrať do huby na videu. :D
Tí, čo jedia sacharidy sú rýchlejší obzvlášť na pretekoch. Čo takto trochu fyziológie, že tuky sa najlepšie pália v ohni sacharidov? Štúdia sem, štúdia tam, spirometrie, čísla, oxidácia tukov, hovná a zvratky, ale to že na pretekoch boli cyklisti na nízkosacharidovej strave v závere vždy pomalší, tak takéto data zabudneme spomenúť. Čo siloví športovci? Ketogénna strava je cool, ale nie pre výkon. 2:19:12 Tie doporučenia úplne mimo realitu. Do 150g Sacharidov- Čo ak som silový športovec, muž, 100kg? ak žena, 50kg? Žiadne kalorické doporučenie, pretože kalórie v podstate neexistujú :D Ak tréning trvá 45min, ak 3h tak čo? Intervaly na ketodiete :D :D :D som zvedavý, či sa niekto takými doporučeniami riadi. Ak áno, úprimnú sústrasť nad zmareným časom. Dajte si konečne cukry a uvidíte ten rozdiel v tréningu aj na pretekoch. A zdravotné riziká stravy s nízkym glykemickým indexom? Žiadne.
Inak priemerná dĺžka života v Mongolsku: muži 66, ženy 74. Slovensko: muži 74, ženy 81. Príčina smrti: Mongolsko: 1. infarkt myokardu, 2. iktus, 3. rakovina pečene. Slovensko: 1. infarkt myokardu, 2. iktus, 3. rakovina pľúc. Kolorektálny karcinom je u Mongolov síce na 26. mieste, na Slovensku 4. miesto. Takže väčšiu úlohu bude hrať asi obezita a alkohol, než stravovacie návyky. A otázka je, ak by sa hepatitída B a tuberkulóza odstránila a Mongoli sa začnú dožívať o 10 rokov viac, či im nestúpne dramaticky práve kolorektál a iné typy zhubných nádorov. Každopádne týmto obhajovať paleo stravu je smiešne. Pre info 1,3 mil. obyv. žije v hlavnom meste, ďalších 900tis. obyv. žije v mestách nad 1000 obyv. z celkového počtu 3,2 mil. obyv. Takže paleo a kočovanie robí max.30% obyv. Mongolska. To je ako fakt blbý argument, keď sa pre paleo stravu používa štatistika pre celé Mongolsko. Tak sa proste mlžia informácie a tvoria dezinformácie.
Toto je asi najlepsia prezentacia co som kedy videl na temu vyziva sportovca( a to ich je tu na mraky). Vidno ze prednasajuci je skuseny expert z vrcholovej sfery a krasne a zrozumitelne zrhnul vsetky fakty, skusenosti atd. A hlavne je vidno rozdiel ked niekto nieco hovori bez nejakych marketingovych\obchodnych zaujmov.