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Meditación y Bienestar
Spain
Registrace 22. 04. 2024
Bienvenidos a "Meditación y Bienestar", tu espacio para encontrar paz y equilibrio. Ofrecemos meditaciones guiadas, técnicas de relajación, sonidos ASMR, y consejos para mejorar tu sueño y bienestar emocional. Cada video está diseñado para apoyar tu tranquilidad y salud mental. Únete a nuestra comunidad y mejora tu calidad de vida. Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún contenido que te ayude a cultivar la paz interior.
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Relatos para dormir | Meditación para dormir profundamente
¿Buscas una forma efectiva de relajarte, eliminar el estrés y mejorar tu calidad de sueño? Descubre la historia del Valle de los Susurros, un relato cuidadosamente diseñado para inducir un estado de calma y tranquilidad, ideal para la meditación y la práctica de mindfulness. Este cuento no solo te llevará a un mundo relajante, sino que también te ayudará a centrarte en el momento presente, promoviendo un descanso profundo y reparador.
A través de la voz suave y los paisajes relajantes descritos en esta historia, podrás dejar atrás las preocupaciones del día a día, mejorando tu bienestar emocional y físico. Perfecto para escucharlo antes de dormir, este relato es tu aliado contra el insomnio y la ansiedad, ayudándote a alcanzar un estado de paz interior.
No olvides programar tu dispositivo para que se apague automáticamente al finalizar el video, asegurando así que nada interrumpa tu descanso.
A través de la voz suave y los paisajes relajantes descritos en esta historia, podrás dejar atrás las preocupaciones del día a día, mejorando tu bienestar emocional y físico. Perfecto para escucharlo antes de dormir, este relato es tu aliado contra el insomnio y la ansiedad, ayudándote a alcanzar un estado de paz interior.
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MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR PROFUNDAMENTE | Relajación para dormir profundo y rápido 🌳✨🧘♂️😴💤
zhlédnutí 1,2KPřed 2 měsíci
🧘♂️ Bienvenid@ a esta meditación guiada para dormir, diseñada para ayudarte a alcanzar un sueño profundo y reparador. Te llevaremos a un sereno bosque al atardecer, donde la suave luz dorada y el susurro de las hojas te envolverán en una atmósfera de paz y tranquilidad. Conseguirás: 1. Reducir el estrés: La visualización de un bosque al atardecer y la calma que transmite te ayudarán a reducir ...
Relatos para dormir | Meditación para dormir profundamente
zhlédnutí 850Před 2 měsíci
¿Buscas una forma efectiva de relajarte, eliminar el estrés y mejorar tu calidad de sueño? Descubre la historia de Clara en Marazul, un relato cuidadosamente diseñado para inducir un estado de calma y tranquilidad, ideal para la meditación y la práctica de mindfulness. Este cuento no solo te llevará a un mundo de misterio y romance, sino que también te ayudará a centrarte en el momento presente...
Cuento Budista Inspirador: El Ahora Consciente | Mindfulness y Meditación | Crecimiento Personal
zhlédnutí 67Před 2 měsíci
Sumérgete en la sabiduría ancestral con este inspirador cuento budista que te guiará en tu camino hacia la iluminación. Este relato no solo fomenta el crecimiento personal y el bienestar, sino que también ofrece profundas lecciones sobre mindfulness y meditación. Perfecto para quienes buscan paz interior y una mayor conexión espiritual. 🧘♂️ Beneficios del Video: Mejora tu práctica de meditació...
🌧️ Sonido de Lluvia y Truenos 🌩️ | Relajación y Sueño | Rain Sounds
zhlédnutí 44Před 2 měsíci
🌧️ Relájate y disfruta de una hora de sonido de lluvia suave y relajante. Perfecto para meditación, estudio, trabajo o simplemente para relajarse y dormir mejor. Este sonido natural de lluvia te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad, creando un ambiente tranquilo y pacífico. 🌿 Sumérgete en la tranquilidad del sonido de la lluvia y siente cómo tu mente y cuerpo se relajan profundamente. ¡No ...
😴 Dormir Profundamente en 10 Minutos 🌙 Relato para Superar el Insomnio 🧘💤
zhlédnutí 135Před 2 měsíci
🌙 Descubre la paz interior con este cuento de meditación guiada diseñado para ayudarte a dormir mejor. En este vídeo, te llevaremos al Jardín Secreto de la Serenidad, un lugar mágico donde encontrarás tranquilidad y descanso. Acompañado de música relajante, este relato te guiará a través de un viaje de calma y serenidad, ideal para combatir el insomnio y mejorar la calidad de tu sueño. ⏰ Recuer...
MEDITACION PARA DORMIR PROFUNDAMENTE ASMR | DORMIR EN 5 MINUTOS | MEDITACION GUIADA 😴
zhlédnutí 116Před 4 měsíci
🌙 Bienvenido a una sesión profundamente relajante de meditación guiada ASMR, diseñada específicamente para ayudarte a dormir profundamente y encontrar la paz durante la noche. Sumérgete en los tranquilos sonidos del agua y las suaves piedras, que te llevarán a un estado de relajación completa. 🌟 En esta meditación encontrarás: - Instrucciones claras y suaves para relajar todo tu cuerpo. - Sonid...
Meditación Guiada para Relajación Profunda, Calmar la Mente y Reducir el Estrés 🧘
zhlédnutí 39Před 4 měsíci
🌟 Sumérgete en esta sesión de meditación guiada diseñada para ayudarte a deshacer el caos de tu mente y encontrar la calma interior. Perfecta para principiantes y practicantes avanzados por igual, esta meditación te proporcionará las herramientas para tranquilizar tus pensamientos y centrar tu atención en el aquí y ahora. 🧘♂️ En esta meditación aprenderás a: Identificar y liberar pensamientos ...
Meditacion para Dormir Profundamente en 5 Minutos
zhlédnutí 1,8KPřed 4 měsíci
🌙 Bienvenidos a nuestra meditación guiada para dormir profundamente en solo 10 minutos. Si tienes dificultades para conciliar el sueño, sufres insomnio o simplemente deseas mejorar la calidad de tu descanso, este video es perfecto para ti. A través de técnicas de relajación y visualización, te guiaré hacia una noche de sueño reparador. 🕊️ En esta sesión, nos enfocaremos en relajar el cuerpo y c...
Gracias por estos videos tan relajantes
Gracias a ti por visitarnos y comentar 🤗
Fae
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