Shirlei de Jesus Nutricionista
Shirlei de Jesus Nutricionista
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Por que Comer Alimentos com Casca é Importante?┃Entrevista para Record Brasília
Você sabia que muitos dos nutrientes que o nosso corpo precisa estão concentrados na casca dos alimentos?
Comer frutas e legumes com casca pode trazer benefícios incríveis para a sua saúde, como melhorar a digestão, aumentar a ingestão de fibras, e até ajudar a manter o peso ideal.
Neste vídeo, vou te explicar por que é importante incluir alimentos com casca na sua dieta e como isso pode transformar sua saúde. Descubra alguns alimentos que você pode e deve consumir com casca e como prepará-los de forma segura e saudável.
Tem alguma dúvida sobre esse tema? Deixe nos comentários!
Sua pergunta pode ser respondida em um próximo vídeo e ajudar outras pessoas a melhorar a alimentação.
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