Video

Děkuji :-) Byly natočené na pásek od županu :-)

You From ?

Thank you, that is so kind of you. It will be in English next week :-)

To je pravda, jen já nemám tělovou. Tak si ji budu muset pořídit :-) Díky za tip 🙂

To je také pravda :-) Ale máme chlapečka a většinou déle vydrží spermie holčiček :-)

To mě moc těší Zdeňko :-) A děkuji za milý komentář :-) Budu se snažit tvořit dál videa, která budou bavit :)

To mě moc mrzí. Je to samozřejmě hodně náročné, být v tak nízké energii, kde jsme totálně vyčerpaní a všechno je náročnější. Ale první krok k vykročení z toho svrabu je, když si uvědomíme, že nic není trvalé a vše se mění. To je dobrá zpráva.czcams.com/video/CI87cIvJz3o/video.html Zkuste se podívat na toto video. Tam popisuji, co může člověk dělat, jak z toho ven...

czcams.com/video/YcR6FB0u6SY/video.html

:-) jsem ráda, že informace jsou pro lidi prospěšné :-)

Thank you dear :-) Some day, I will do an interview with you as well :-) Can't wait <3 Happz Solstice!!

@@fotostudiomadam id love to but it woul;d have to be in our second language (english) hehehe much love <3

Moc zdravím Heleno! Je mi moc líto, že procházíš tak náročným obdobím. Určitě bych doporučila, objednat se na nějakou terapii, kde Tě někdo vyslechne a pomůže. Rozhodně není úplně dobré v takovémto stavu setrvávat. Samo od sebe se to nezlepší a v této beznaději žít je spíš přežívání a není to vůbec dobrý. Než najdeš nějakou vhodnou terapii, určitě mohu doporučit EFT tapping alespoň online vyzkoušet. Na internetu je víc videí v angličtině, ale pokud neumíš anglicky, jistě se dají najít i v češtině: czcams.com/video/uDFDvtUKYuw/video.html czcams.com/video/eItZfllccuE/video.html Moc na Tebe myslím, určitě to zvládneš a bude to zase lepší. Velkou útěchou může být teď informace, že nic není stálé a nic nezůstává stejné. Všechno se mění...

No, já nejsem žádná hubená modelka, dokonce mám o 20kg víc než dřív, kdy jsem se neměla ráda a myslela jsem si, jak jsem tlustá a musím zhubnout a mám se teď mnohem raději, než kdy dřív. Takže ten pocit není tak směrodatný podle toho, jak kdo vypadáme. Jsou to většinou naučené vzorce někde z okolí a společnosti. Přemýšlela jsi někdy nad tím, proč si myslíš, že jsi nejhusnější a nikdo Tě nemá rád? Jako.. kde takovéto pocity vznikají? Většinou totiž tohle začíná někdě v dětství, naším nepochopením různých situacích a my si je pak vysvětlujeme tak, že si myslíme, že nejsme dost dobří a když nebudeme takoví a takoví, jací si myslíme, že nás chtějí mít ti druzí, tak nejsme milování hodni. Ale jsi dost dobrá taková, jaká jsi. Tak jak jsi, jsi naprosto milování hodna. Slyšela jsi někdy o práci s vnitřním dítětem? Je to většinou nejjednodušší cesta, postupné krůčky, jak se začít mít ráda. A tady třeba jedno video, které jsem natočila nedávno: czcams.com/video/jbQe71AdtL0/video.html Třeba Tě také povzbudí...

​@@fotostudiomadam děkuji moc

Být smutný je normální. Není však normální, když je to téměř neustálý stav a také, pokud nemáme naučené různé "pomůcky", jak se nazamotat víc a víc do negace a těžkých myšlenek a pocitů. Mrkni třeba na toto video. Možná pomůže také rozklíčovat, proč nefungují "pozitivní afirmace", jak se nás snaží všudemožně přesvědčit a pak z toho zase můžeme mít špatný pocit, že nefunguje něco, co by mělo a tím pádem nejsme dost dobří... czcams.com/video/jbQe71AdtL0/video.html

Být teenagerem je hodně náročné období. Hormony nám lítají v těle jak na horské dráze a když k tomu ještě nejíme úplně dobře a dostatečně neodpočíváme, je to ještě horší. A dospělí dost rychle zapomínají, jak náročné období to je. Je důležité si najít alespoň nějakého kamaráda či kámošku, co nás pochopí. Také jsou různé linky bezpečí, kam je možné zavolat a popovídat si. Nebo třeba alespoň zkusit promluvit se školním výchovným poradcem. Ten tam je pro podporu studentů. A také si připomínat, že nic není natrvalo a vše se mění. To bývá docela nápomocné, když se člověk necítí dobře. Protože opravdu se vše mění a nic nezůstává stejné. Všechno jednou pomine. Je důležité ale nebýt na to sám.

@@fotostudiomadam niekedy mam pocit ze musim utiecť z domova neviem prečo, tazko sa mi dýcha, a tiež niekedy mam pocit ako keby sa mi lámali kosti v tele, nemam chuť do jedla, a nemozem zaspať lebo mam vnútorný rozhovor v hlave, niekedy som len tak smutny neviem prečo ,myslite si ze je to depresia alebo úzkosť ??? 😔

@@GOTHICESTEELE101 Může to být obojí. Ale většinou nejdřív začíná úzkost, která potom postupně pramení v depresi. Na úzkost opravdu pomáhá taková "jednoduchá technika" Před zahájením tohoto cvičení věnuj pozornost svému dýchání. Pomalé, hluboké, dlouhé nádechy Ti mohou pomoci udržet pocit klidu nebo Ti pomohou vrátit se do klidnějšího stavu. Jakmile najdeš svůj dech, projdi si následující kroky, které Ti pomohou uzemnit se: 5: Rozhlédni se kolem sebe a soustřeď se postupně na 5 věcí, které kolem sebe vidíš. Může to být pero, místo na stropě, cokoliv ve Tvém okolí. 4: Rozhlédni se kolem sebe a zaměř se na 4 věci, kterých se kolem sebe můžeš dotknout. Mohou to být Tvoje vlasy, polštář nebo půda pod nohama. 3: Rozhlédni se kolem sebe a zaměř se na 3 věci, které slyšíš. Může to být jakýkoli externí zvuk. Pokud slyšíš kručení v břiše, to se počítá! Zaměř se na věci, které slyšíš mimo své tělo. 2: Uvědom si 2 věci, které cítíš. Možná jsi ve své kanceláři a voníš mýdlem, nebo možná jsi ve své ložnici a přivoníš si k polštáři. Pokud potřebuješ jít na krátkou procházku najít vůni, můžeš cítit mýdlo ve svojí koupelně nebo přírodu venku. 1: Uvědom si 1 věc, kterou můžeš ochutnat. Jak chutná vnitřek Tvých úst - žvýkačka, káva nebo sendvič z oběda?

Nejsem psycholog ani psychiatr, tudíž nemohu určovat žádnou diagnózu a navíc po takto krátké větě. Z vlastní zkušenosti však tuším, že chuť vzít si život je velikým indikátorem deprese. Rozhodně mohu doporučit si o tom s někým promluvit, nečekat, že někdo přijde a zeptá se nás. Také si koupit třezalkový čaj a pít ho denně. Opravdu je tato bylinka velice vhodná pro balancování některé disharmonie v našem těle. Rozhodně však nesetrvávat v tomto stavu a čekat, že se to samo nějak změní. Hodně síly přeji k pomaličkému vykročení k uzdravování bolavé duše.