英菌教授  蔡英傑
英菌教授  蔡英傑
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各國大不同!泰國優格都有加這個?跟著蔡教授吃遍曼谷超市|蔡英傑教授
▸蔡英傑教授|Facebook粉絲專頁➔ reurl.cc/YX1o1O
第14屆亞洲乳酸菌學會聯盟(AFSLAB)今年在泰國曼谷舉辦,蔡教授也帶著學生與來自世界各國的權威專家交流最新研究,這次蔡教授特別把握空檔時間逛了超市,購買了近20款優格分享給大家!
想知道哪款最好吃、哪款最特殊,趕快點開影片瞧瞧!跟蔡老師一起遊曼谷,發現必吃優格。
#蔡英傑 #益生菌 #泰國 #旅遊 #優酪乳 #乳製品 #女性健康 #優格 #腸道
00:00 精彩預告
00:19 亞洲乳酸菌大會在曼谷
01:28 泰國優格都喜歡加這個?
02:43 泰國本地優格品牌 VS. 進口品牌 大解析
05:08 健康訴求的大豆優格
05:33 哪款優格最好吃?
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預防腸病毒威脅!專家告訴你益生菌有沒有效!(feat.巫漢盟小兒科醫師)
zhlédnutí 13KPřed 4 měsíci
#腸病毒 #抵抗力 #益生菌 【蔡英傑教授】FACEBOOK粉絲專頁👉👉 reurl.cc/YX1o1O 腸病毒的流行季節又來了,每每遇到這個季節,都是父母最頭痛的時候,究竟如何預防腸病毒?透過益生菌調整腸道菌相,是否就能預防腸病毒?讓我們一起來聽聽阿包醫生跟蔡英傑教授的專業解說。 #新生兒 #新手媽媽 #新生兒睡眠 #育兒壓力 #孕婦 #益生菌株 #益生菌 #腸道健康 #腸絞痛 #寶寶健康 #便祕 #腸道菌 #嬰兒營養 #嬰兒消 #腸道免疫 #孕期便祕 #營養品 #蔡英傑 #蔡英傑教授 #LGG #LR92 #K47 #CRL1505
便秘久了要注意!巴金森氏症的前兆不只有”手抖”
zhlédnutí 17KPřed 5 měsíci
【蔡英傑教授】FACEBOOK粉絲專頁👉👉 reurl.cc/YX1o1O 每年的4月11日是世界巴金森氏症日,提醒我們一同關注這個重要的神經系統疾病 特別多人不知道的是:便秘也可能是巴金森氏症的早期警示信號之一,卻經常被我們所輕忽 為什麼腦部退化疾病也與我們的腸道息息相關? 而巴金森氏症與我們經常聽到的失智症,尤其是阿茲海默症,又有什麼不同? 就讓最新一集的菌株解密告訴你 #世界巴金森症日#巴金森氏症 #Parkinson #帕金森氏症 #便祕 #腸道健康 #腸胃健康 #腸腦軸 #失智 #失智症 #阿茲海默症 #神經性退 #腦部 #大腦 #精神益生菌 #蔡英傑 #蔡英傑教授#PS128 #PS23
孕婦、新手媽媽最煩惱這些....便祕、嬰兒不明原因的哭鬧,益生菌來解!
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【蔡英傑教授】FACEBOOK粉絲專頁👉👉 reurl.cc/YX1o1O 從懷孕到生產,新手媽媽們總是面臨著各種各樣的問題和挑戰。益生菌在孕期和產後的重要性不可忽視,不僅可以幫助調節腸道菌群、預防便祕、增強免疫力,也有研究顯示懷孕後期補充特定的益生菌株,新生兒腸絞痛的比例明顯降低。 那麼懷孕期間究竟該怎麼選益生菌株? 新生兒幾個月開始可以補充? 這些問題就讓最新的菌株解密系列告訴你! 1:16 懷孕期間便祕原因? 2:22 補充什麼幫助提升免疫力? 3:00 補充什麼可以減少新生兒腸絞痛? 4:06 補充什麼降低精神壓力? 4:30 新生兒為什麼都容易便祕? 5:06 要選什麼益生菌株給寶寶補充? #菌株解密 #懷孕 #新生兒 #壓力 #焦慮 #新手媽媽 #新生兒睡眠 #育兒壓力 #孕婦 #益生菌株 #益生菌 #腸道健康 #腸絞痛 #寶寶健康 #便祕 #腸道菌 #嬰兒營養 #嬰兒消...
女性失眠高2倍!中年壓力怎麼解?專家教你3+1招 輕鬆『益起好眠』 Feat. 鄭凱云主播
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40歲開始總是有焦慮失眠的狀況?你知道嗎?因為家庭、工作壓力與荷爾蒙等影響,中年女性的失眠比例是男性的2倍!😨 【益起好眠】第三集,由蔡英傑教授邀請 #健康主播鄭凱云 共同對談,探討中年失眠的成因與處理方式,跟大家一起重新擁抱深度睡眠,益起好眠🤗 ▶💡 睡眠幫助體內修復:沒睡好當心變成惡性循環 ▶💤 健康主播教你!好睡撇步:「321」 ▶🔬 不同於安眠藥?研究發現-無副作用的舒眠成分是... ▶❓ 益生菌快問快答 精彩片段 0:00 精采預告 0:52 開場介紹 1:43 40歲女性失眠的原因 5:00 睡眠是大腦修復,當心失眠變惡性循環 6:40 健康主播教你3招好眠小撇步 8:21 快樂或焦慮其實是由腸道掌控? 9:43 不同於安眠藥的舒眠成分?無副作用 13:04 用「4大金剛」食物養成舒眠Chill體質 14:22 益生菌快問快答 【健康主播鄭凱云】健康知識頻道👉👉 www....
中年危機、工作焦慮?讓人好難睡!醫師教你不吃藥也能『益起好眠』 Feat. 楊聰財醫師
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你也會失眠嗎?「好好睡覺」這個課題看起來簡單,起因卻有百百種。例如:中年危機,家庭壓力與荷爾蒙改變。又或是上班族工作量大,要求完美焦慮難眠!另外,睡不好可以吃藥或是其他助眠成分嗎? 【益起好眠】系列第二集,由蔡英傑教授邀請 精神科楊聰財醫師 共同對談,分享各大族群常見的壓力與失眠問題及處理方法,教你不吃藥養成紓壓Chill體質,讓身體好好休息,跟壓力say goodbye。 0:00 精采預告 0:33 開場介紹 1:19 中年危機會導致失眠?女性更嚴重? 3:14 工作焦慮難眠怎麼辦? 6:00 助眠產品注意事項 7:59 益生菌能幫助身心放鬆好入眠? 11:17 益生菌助眠的臨床實例 【英菌教授 蔡英傑】頻道訂閱👉👉lihi2.com/78ZLr 【蔡英傑教授】FACEBOOK粉絲專頁👉👉 lihi2.com/jKbzR 【蔥爆講堂】楊聰財醫師衛教頻道👉👉 czcams.com/...
【收假焦慮到睡不著?2招+「這個」養成好睡Chill體質】Feat. 吳家碩臨床心理師
zhlédnutí 1,8KPřed 6 měsíci
開工第一週,工作壓力與作息改變是否讓你變得難以入眠?一躺在床上腦袋一直胡思亂想,明明很累又睡不著? 本期新系列【益起好眠】由蔡英傑教授邀請 睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師 共同對談,分享春節連假常見的睡眠3大問題及處理方法,從內養成好睡Chill體質,讓你新的一年也能開心好眠、沒煩惱。 Ep.1 🛏️ 新春出遊認床睡不好? Ep.2 🦸🏻‍♀️ 通宵熬夜就用「2小時超人睡眠法」 ? Ep.3 😩 開工壓力事操煩睡不好怎麼辦? 【益起好眠】完整版👉👉 lihi2.com/6BEQk 【睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師】FACEBOOK粉絲專頁👉👉 lihi2.com/5gsPo #睡眠問題 #失眠 #熬夜 #壓力 #焦慮 #精神 #益生菌 #營養品 #蔡英傑 #蔡英傑教授 #PS128 #健康 #吳家碩 #好夢心理研究所
【熬夜通宵應急?只睡2小時的超人睡眠法是真的嗎?】Feat. 吳家碩臨床心理師
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春節通宵打牌是不少人共同的回憶,面對突然變動的生活作息,網路上很紅的2小時的超人睡眠法是真的嗎?一天到底要睡多久才算足夠呢? 本期新系列【益起好眠】由蔡英傑教授邀請 睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師 共同對談,分享春節連假常見的睡眠3大問題及處理方法,從內養成好睡Chill體質,讓你新的一年也能開心好眠、沒煩惱。 Ep.1 🛏️ 新春出遊認床睡不好? Ep.2 🦸🏻‍♀️ 通宵熬夜就用「2小時超人睡眠法」 ? Ep.3 😩 開工壓力事操煩睡不好怎麼辦? 【益起好眠】完整版👉👉 lihi2.com/OY2pm 【睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師】FACEBOOK粉絲專頁👉👉 lihi2.com/5gsPo #睡眠問題 #失眠 #熬夜 #通宵 #超人睡眠法 #精神 #益生菌 #營養品 #蔡英傑 #蔡英傑教授 #PS128 #健康 #吳家碩 #好夢心理研究所
新春出遊認床 放假睡不夠?擺脫焦慮『益起好眠』 Feat. 吳家碩臨床心理師(完整版)
zhlédnutí 2,1KPřed 7 měsíci
新春假期到來, 大家是不是早早就準備好了要跟親人朋友一起出遊團聚? 快樂興奮的同時, 旅行的疲憊、突然變動的熬夜作息、事情的操煩,都可能發生沒有想到的睡眠問題 ! 蔡英傑教授邀請 睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師 共同對談,分享春節連假常見的睡眠3大問題及應對方法,幫助大家從內養成好睡Chill體質,讓你新的一年也能開心好眠、沒煩惱。 🛏️ 新春出遊認床睡不好? 🦸🏻‍♀️ 通宵熬夜就用「2小時超人睡眠法」 ? 😩 開工壓力事操煩睡不好怎麼辦? 全新的一年,就讓我們【益起好眠】 😴 😴 😴 精彩片段 0:00 精采預告 0:31 開場介紹 1:27 壓力大睡不著怎麼辦? 2:56 新春出遊認床睡不好怎麼辦? 5:29 一天只睡2小時的超人睡眠法是真的嗎? 7:15 益生菌能幫助入睡?調整Chill體質是重點 9:45 睡前4B儀式 【英菌教授 蔡英傑】頻道訂閱👉👉 lihi2.com/...
【出國必看!飯店選不好,認床超困擾!專家教3+1招,祝你好睡到天明】Feat. 吳家碩臨床心理師
zhlédnutí 1,8KPřed 7 měsíci
春節出遊睡得好是首要 務,若是因為沒選好飯店、認床等狀況睡不好,出遊玩的心情都會被影響、得不償失😥 本期新系列【益起好眠】由蔡英傑教授邀請 睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師 共同對談,分享春節連假常見的睡眠3大問題及處理方法,從內養成好睡Chill體質,讓你新的一年也能開心好眠、沒煩惱。 Ep.1 🛏️ 新春出遊認床睡不好? Ep.2 🦸🏻‍♀️ 通宵熬夜就用「2小時超人睡眠法」 ? Ep.3 😩 開工壓力事操煩睡不好怎麼辦? 【益起好眠】 完整版👉👉lihi2.com/n8MKw 【睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師】FACEBOOK粉絲專頁👉👉 lihi2.com/5gsPo #睡眠問題 #失眠 #旅遊 #出遊 #飯店 #壓力 #焦慮 #精神 #健康 #益生菌 #PS128 #蔡英傑 #吳家碩 #好夢心理研究所
【肥胖自閉都是體內發炎 調節腸道菌是新的解方?】 蔡英傑教授 x 宋晏仁醫師 @Cofit211
zhlédnutí 62KPřed 8 měsíci
在益生菌2.0的時代,除了傳統的幫助消化之 , 機能菌的功效已經遠遠超出大家的想像。 自閉/阿茲海默/帕金森/肌少症的改善方面都有科學佐證! 甚至還可以提高運動表現、抗發炎肥胖以及抗老化 蔡英傑教授受邀參加宋晏仁醫師xCofit「初日會客室」節目首播 將帶大家了解益生菌的研究新方向 還有很多人在意的益生菌使用必備知識 一起聽聽兩位專家怎麼說吧 #益生菌 #發炎 #蔡英傑 #菌株 #腸道菌 #體重 #健康 #宋晏仁 #初日會客室 #減肥 #初日診所 影片介紹: 影片段落 意門: 00:00 精采預告 01:08 開場介紹 02:31 腸胃道/益生菌對健康的影響 03:41 益生菌對抗發炎的效果 05:55 運動跟益生菌 06:51 益生菌的使用方式 09:22 外食課程 09:53 精神益生菌 11:46 長壽基因 15:36 快問快答 【英菌教授 蔡英傑】頻道訂閱👉👉lihi2.c...
失眠不只影響身體健康,還讓你的大腦無法獲得修復,該如何提升睡眠因子?蔡教授告訴你如何打造良好睡眠品質
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【英菌教授 蔡英傑】頻道訂閱👉👉 reurl.cc/XV6bXa 【蔡英傑教授】FACEBOOK粉絲專頁👉👉 reurl.cc/YX1o1O 據健保署統計,台灣人安眠藥用量突破十億顆,疊起來的高度約4170座101大樓,根據亞洲睡眠協會調查指出,台灣有五分之一的成年人為失眠所苦,更有高達八成的中年人(45至65歲間)有睡眠障礙,顯示許多人都有睡眠障礙等問題 睡眠不只是讓身體休息,更是讓大腦積極的修復。若大腦無法有效修復,排出累積的毒素,容易對健康就產生哪些不良影響?為什麼新型特殊的菌株可以幫助睡眠荷爾蒙,跟安眠藥又有哪些差別呢?就讓亞洲益生菌權威-蔡英傑教授來為大家解密 0:13選益生菌,為什麼關鍵在菌株? 0:33 台灣人一年吃超過10億顆安眠藥,失眠成文明病 1:00 睡眠可能對健康造成的問題 1:46 特殊菌株如何幫助睡眠荷爾蒙 2:40 提升睡眠品質方法 #睡眠問題 #失眠 ...
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Komentáře

  • @user-wr9jx2ts8m
    @user-wr9jx2ts8m Před 4 dny

    我先生有巴金森氏症,目前服藥已經三年了,一開始不知道他有巴金栽氏症體重一直下降,三年來下降15公斤,目前肩頸比較僵硬。 如何面對面的諮詢博士,謝謝

  • @TianQiu-qt4zw
    @TianQiu-qt4zw Před 22 dny

    蔡教授,您好!看了您的几期节目,感觉您讲的对我非常有用,请您推荐肠道益生菌选哪个品牌?我在葡萄牙。谢谢您!

  • @joannechang4896
    @joannechang4896 Před měsícem

    請問吃優格和吃益生菌哪一個比較好?

  • @jennychou344
    @jennychou344 Před měsícem

    好想吃看看玉米濃湯口味的~

  • @ko05max13
    @ko05max13 Před měsícem

    台灣小七有這種東西嗎

  • @user-pk3rl8hp1e
    @user-pk3rl8hp1e Před 2 měsíci

    理論與我們台灣現況配合講解,非常容易瞭解,很棒!

  • @user-hx5ew6ks1b
    @user-hx5ew6ks1b Před 3 měsíci

    我常常胃脹氣胃痛現在吃益菌寶是否對

  • @芬周
    @芬周 Před 3 měsíci

    請問要讓睡眠品質變好 不要睡睡醒醒或是中途醒來再不容易睡著 是要吃PY109或是PS128呢?要去哪買才不會被騙呢?謝謝!

  • @user-gk6xr3hc9m
    @user-gk6xr3hc9m Před 4 měsíci

    肥胖改吃什麼益生菌

  • @e255321
    @e255321 Před 4 měsíci

    我進公司上班的時候,我就會有便意很想要馬上大號、我肚子非常的痛

  • @davidchang4667
    @davidchang4667 Před 4 měsíci

    背景音樂太吵。

  • @jihongmu
    @jihongmu Před 4 měsíci

    益生菌奶製品

  • @sara781112
    @sara781112 Před 4 měsíci

    教授您好,請問PS128對躁鬱症有幫助嗎?

  • @k8021991
    @k8021991 Před 5 měsíci

    想請蔡教授說明同樣來自福菜的PS128跟K68的差異😍

  • @jaimechan6603
    @jaimechan6603 Před 5 měsíci

    請問Kefir 和 Yogurt 的分別。

  • @lindazhang8004
    @lindazhang8004 Před 5 měsíci

    觉得大陆市场里的酸奶都很不好吃,美国市场的酸奶好很多😂 很喜欢他们的酸奶,另外酸奶吃了可以帮助解决便秘嘛……😅

  • @user-qo3yg9or1g
    @user-qo3yg9or1g Před 5 měsíci

    什么菌株什么益菌

  • @renejyo
    @renejyo Před 5 měsíci

    頭香~

  • @user-bb7us4lz6e
    @user-bb7us4lz6e Před 5 měsíci

    謝謝蔡教授的指導,讓我在選擇優格時,能夠更清楚知道該如何挑選

  • @chujony
    @chujony Před 5 měsíci

    還以為是沈玉琳

  • @jangjack1161
    @jangjack1161 Před 5 měsíci

    我都自己DIY優格 每天吃一碗優格

    • @hank4221
      @hank4221 Před 3 měsíci

      自製優格得小心雜菌汙染,發酵後的菌種也不完全是益生菌,食用後可能導致腸胃炎,得不償失。 食藥署在闢謠專區指出,因無法評估優格中的剩餘優格菌數及活性,不一定可以支撐發酵作用。 而且經過剩餘的優格可能有雜菌汙染,拿來製成新優格,會導致優格變質。

    • @jangjack1161
      @jangjack1161 Před 3 měsíci

      @@hank4221 謝謝說明

  • @user-qs4rv9dj7f
    @user-qs4rv9dj7f Před 6 měsíci

    看到益生菌的介紹,很開心,終於找到了一個解決肚子漲肥大,的好方法,但是要到哪裡買呀?哪裡訂購呢?

  • @user-qs4rv9dj7f
    @user-qs4rv9dj7f Před 6 měsíci

    請可以告訴我們的問題如何解決嗎?

  • @user-qs4rv9dj7f
    @user-qs4rv9dj7f Před 6 měsíci

    請問到哪裡可以買到呢? 可以告訴我們嗎,我們了解益生菌的好處這麼多這麼多這麼多這麼多,但是不知去哪買???紅

  • @mirandahsu1219
    @mirandahsu1219 Před 6 měsíci

    想來試試

  • @health_2.0
    @health_2.0 Před 6 měsíci

    大家睡得好嗎? 你睡眠品質如何?

    • @miatea38
      @miatea38 Před 6 měsíci

      请问怎么买這個精神益生菌呢?

  • @ubbshiau6243
    @ubbshiau6243 Před 6 měsíci

    有人說你長得像沈玉琳嗎

  • @chandlerzerowong4359
    @chandlerzerowong4359 Před 6 měsíci

    上次见他是在康熙来了 十几年喽

  • @liewliewhonchong1619
    @liewliewhonchong1619 Před 6 měsíci

    那我想问、有没有什么牌子的益生菌、和你说的一样。介绍一下。

  • @mk4988
    @mk4988 Před 6 měsíci

    请问怎么买这个精神益生菌,我在海外可以买吗?

  • @user-wo8hg2ik1o
    @user-wo8hg2ik1o Před 7 měsíci

    感謝蔡教授細說的很清楚, 我也有在吃快樂益生菌剛吃幾天而已謝謝

  • @gptty
    @gptty Před 7 měsíci

  • @user-wo8hg2ik1o
    @user-wo8hg2ik1o Před 7 měsíci

    蔡醫師你好,我本人很瘦,腸胃不好可以吃快樂益生菌嗎

  • @gansiewbee2462
    @gansiewbee2462 Před 7 měsíci

    请问在那里買?我住马来西亚。谢谢

  • @louischeng3741
    @louischeng3741 Před 7 měsíci

    酸奶 有益生菌嗎?

  • @mk4988
    @mk4988 Před 7 měsíci

    希望分享更多😊

  • @miltonlee5813
    @miltonlee5813 Před 7 měsíci

    我是83歲老人,住美國,腸道似乎健康。唯一困擾就是冬天皮膚發癢難受. 是否與腸道有關? 😊

  • @mosestan1575
    @mosestan1575 Před 7 měsíci

    请问哪里可以买到PS23益生菌?

  • @joes5222
    @joes5222 Před 7 měsíci

    謝謝蔡老師的教導和分享。請問有降血壓丶降血酯功能的那瓶,益生菌菌株的英文名字是什麼?想在加州找這保健益生菌。謝謝教授

  • @baconlife9095
    @baconlife9095 Před 8 měsíci

    教授下次可以講解ㄧ下濕疹與腸道的關係或是有哪些箘是有幫助的嗎?

  • @baconlife9095
    @baconlife9095 Před 8 měsíci

    每次網課老師ㄧ上線的時候,某猴孩子就突然想大號了@@

  • @angela6558
    @angela6558 Před 8 měsíci

    蔡教授您好!我也是姓蔡,聽你講了之後,我今日馬上買了,還好香港有得買,請問帕金森和自閉證要吃哪一種益生菌呀?謝謝!

    • @mk4988
      @mk4988 Před 7 měsíci

      请问香港哪里可以买呢🙏🏼

  • @user-rx7et7dz1s
    @user-rx7et7dz1s Před 8 měsíci

    想知道克菲爾….好不好

  • @user-ix2oq8wh5h
    @user-ix2oq8wh5h Před 8 měsíci

    在初日會客室認識到英傑教授, 這個頻道這是我所需要的 太棒了, 以前不敢亂買益生菌 ,現在 有教授保證開發的益生菌 ,一定要趕快 試試看!😊

  • @phoebe5317
    @phoebe5317 Před 8 měsíci

    老師:請問「菌餅」的英文是什麼?

  • @meimeiau3124
    @meimeiau3124 Před 8 měsíci

    請問減肥可食邊隻益生菌

  • @chillw.4011
    @chillw.4011 Před 8 měsíci

    後段尾蔡教授說,吃益生菌還要搭配運動和作息才會有效,那麼有些臥床老人體力不佳腿腳無力的情況,吃了等於沒吃是嗎?

  • @user-oe9yv2cp6j
    @user-oe9yv2cp6j Před 8 měsíci

    建议蔡教授专门做一期节目介绍市场上的益生菌。

  • @user-oe9yv2cp6j
    @user-oe9yv2cp6j Před 8 měsíci

    感谢蔡教授精彩演说,得益匪浅。我非常想知道哪里可以买到你说的益生菌,我在美国,只要有,我都会想办法买到。我睡觉不好,也有一点胖。我吃了10几年的妇女益生菌,这对我预防尿路感染很有效的。现在我最想买到的是帮助睡眠的益生菌。谢谢

  • @catherinechang99
    @catherinechang99 Před 8 měsíci

    教授您好 我的媽媽一天上大號次數都約兩次 但多屬於軟便居多 有時心情比較緊張或擔憂焦慮的時候上廁所的次數增加更多 醫生說這是所謂的腸漏症她這樣的情況很多年了 想請問教授 這樣的症狀要選擇吃哪一種益生菌 謝謝