Martina Doubková
Martina Doubková
  • 78
  • 809 221
Půlměsíční flow
Jóga lekce pro pokročilé jogíny se zaměřením na pozici půlměsíce 🌙
🧘‍♀️ Jóga online/živě + koučink + Madeira v září 2024
➡️ www.jogadoma.cz
🧘‍♀️ Facebooková skupina pro ženy, které baví jóga a osobní rozvoj 💟 Terapie slovem i pohybem
➡️ groups/1685430898616941
🧘‍♀️ Facebook Jóga Doma
➡️ jogadomacz
🧘‍♀️ Instagram
➡️ marti.zivot
zhlédnutí: 188

Video

Jóga pro jarní energii
zhlédnutí 699Před měsícem
Pojďte rozhýbat své tělo a získejte energii pro jarní dny. 15minutová jóga vám pomůže se cítit dobře, uvolníte se a vyčistíte si hlavu. 🧘‍♀️ Jóga online/živě koučink Madeira v září 2024 ➡️ www.jogadoma.cz 🧘‍♀️ Facebooková skupina pro ženy, které baví jóga a osobní rozvoj 💟 Terapie slovem i pohybem ➡️ groups/1685430898616941 🧘‍♀️ Facebook Jóga Doma ➡️ jogadomacz 🧘‍♀️ In...
Jóga pro ztuhlé tělo
zhlédnutí 907Před 3 měsíci
Potřebujete uvolnit své ztuhlé tělo? Zacvičte si podle tohoto videa navrženého speciálně pro ty, kdo bojují s omezenou pohyblivostí a ztuhlostí. Jóga vám pomůže protáhnout svaly, uvolnit napětí a znovu najít pohyblivost. Pojďte na to a bude vám lépe :) 🧘‍♀️ Jóga online/živě koučink Madeira v září 2024 ➡️ www.jogadoma.cz 🧘‍♀️ Facebooková skupina pro ženy, které baví jóga a osobní rozvoj 💟 Terapi...
Jóga pro kyčle 40min
zhlédnutí 1,1KPřed 6 měsíci
Jóga pro kyčle 40min
Jóga pro zdravá záda
zhlédnutí 1,8KPřed 8 měsíci
Jóga pro zdravá záda
Jóga záklony
zhlédnutí 534Před 10 měsíci
Jóga záklony
Jóga pro začátečníky k Mezinárodnímu dni jógy
zhlédnutí 1,1KPřed 11 měsíci
Jóga pro začátečníky k Mezinárodnímu dni jógy
Jóga na smutek/uvolnění bolesti
zhlédnutí 1,8KPřed 11 měsíci
Jóga na smutek/uvolnění bolesti
Detox jóga
zhlédnutí 1,8KPřed rokem
Detox jóga
Jóga pro břicho a nohy
zhlédnutí 1,2KPřed rokem
Jóga pro břicho a nohy
Motání hlavy - polohové vertigo BPPV
zhlédnutí 14KPřed rokem
Motání hlavy - polohové vertigo BPPV
Kolik si účtovat za své služby?
zhlédnutí 215Před rokem
Kolik si účtovat za své služby?
Na co ty si stěžuješ, když máš všechno? (příběh z koučinku)
zhlédnutí 360Před rokem
Na co ty si stěžuješ, když máš všechno? (příběh z koučinku)
Předvánoční jóga
zhlédnutí 910Před rokem
Předvánoční jóga
20minutová jógová rozcvička
zhlédnutí 2,2KPřed rokem
20minutová jógová rozcvička
Kořenová čakra - sebekoučink + meditace
zhlédnutí 1,1KPřed 2 lety
Kořenová čakra - sebekoučink meditace
Jóga rotace pro zdravá záda a trávení
zhlédnutí 3KPřed 2 lety
Jóga rotace pro zdravá záda a trávení
Jóga pro pevné paže
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
Jóga pro pevné paže
Jóga pro hrudník a ramena
zhlédnutí 2,3KPřed 2 lety
Jóga pro hrudník a ramena
Uvolněte kyčle
zhlédnutí 1,3KPřed 2 lety
Uvolněte kyčle
Jóga na odbourání stresu
zhlédnutí 2,2KPřed 2 lety
Jóga na odbourání stresu
Jógová rozcvička (10 minut)
zhlédnutí 4,5KPřed 3 lety
Jógová rozcvička (10 minut)
Klub Jóga Doma
zhlédnutí 1KPřed 3 lety
Klub Jóga Doma
Jóga lekce se zaměřením na pozici vrány
zhlédnutí 548Před 3 lety
Jóga lekce se zaměřením na pozici vrány
Jóga a meditace vděčnosti
zhlédnutí 3,1KPřed 3 lety
Jóga a meditace vděčnosti
Jóga pro nohy
zhlédnutí 800Před 3 lety
Jóga pro nohy
Jemné jógové protažení
zhlédnutí 1,9KPřed 3 lety
Jemné jógové protažení
Jóga u moře
zhlédnutí 3,6KPřed 4 lety
Jóga u moře
Začínáme s jógou - pro nováčky
zhlédnutí 10KPřed 5 lety
Začínáme s jógou - pro nováčky
Stojka 2 - tripod
zhlédnutí 1,5KPřed 5 lety
Stojka 2 - tripod

Komentáře

  • @janakosova1226
    @janakosova1226 Před 10 dny

    A mali ste pri tom aj pocit inej hlavy ? Ci len točenie pri polohe?

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 9 dny

      Myslím, že jsem se motala pouze při pohybu hlavu. Když jsem byla v klidu, bylo to ok.

  • @alenaagricolova3439
    @alenaagricolova3439 Před 14 dny

    Dobrý deň, vertigo, ktoré mi diagnostikovali - s možnosťou Meniérovho syndrómu, sa mi opakuje už od roku 2019 takmer s pravidelnosťou každého štvrť až pol roka. Dali mi Betahistín. Keďže sa mi tieto závrate objavujú nepredvídateľne, liek nosím neustále pri sebe. Som vďačná za toto Vaše video. Najbližšie problémy skúsim riešiť pomocou Vášho doporučenia. Veľmi som zvedavá, či to pomôže aj mne. Bolo by to dokonalé, pretože som niekedy paralyzovaná pol dňa, niekedy aj tri dni. A to aj s liekmi. Ešte raz ďakujem za Vaše video a želám Vám veľa zdravia. Alena

  • @marcelaprouzova3584
    @marcelaprouzova3584 Před 18 dny

    Martinko moje nejoblíbenější ranní video. Skvělé protažení, kokrhání kohouta a do toho Váš hravý pejsek. Pohoda. Děkuji 👋😄

  • @tomashajek4344
    @tomashajek4344 Před 25 dny

    Děkuji, trpím tím již roky a protože pracuji jako řidič busu vždy mě to vystraší. Jednou mě obvodní doktor poslal na spousty vyšetření a tím pádem jsem byl na nemocenské a nemohl jsem řídit. Děkuji za návod. 👍

  • @sidney5773
    @sidney5773 Před 27 dny

    Jsem po mrtvici a mota se mi hlava, zkousel jsem to, ale chyba je jinde. Prava, levá, strana jestli to vidim jenom ja tak to neni se mnou tak spatne 😊

  • @Olinka.Pecenkova
    @Olinka.Pecenkova Před měsícem

    Moc děkuji!❤

  • @renejez7735
    @renejez7735 Před měsícem

    Popis Vámi udávaný je přesný,dělali mi dokonce i nukleárku a na neurologigi jsem ležel pár dní.Tam mi dali kapačky a předepsali cvičení,které jsem absolvoval.Výsledek v nemocnici byl lehká mozková mrtvice a hotovo.O tomto nikdo nechtěl ani nějak slyšet.Dnes jsem poprvé vyzkoušel cvičení asi po půlroce trápení a zdá se, že to pomohlo.Musím cvičení opakovat.Děkuji cvičil jsem podle slovenského návodu a funguje to.Díky a s pozdravem

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před měsícem

      Díky za komentář, to jsem ráda, že je líp 👍 proto jsem to video natočila, protože jak se zdá, tak ne každý doktor o tom ví.

  • @lalkovaannalalkova1112
    @lalkovaannalalkova1112 Před měsícem

    Mám tieto príznaky už 4roky idem skúsiť.Na týchto vyšetreniach som bola nič mi nenašli.skusim cviky Ďakujem ❤❤

  • @janajelinkova8001
    @janajelinkova8001 Před měsícem

    Já děkuji

  • @MrGrehem
    @MrGrehem Před měsícem

    1:01 Mě to prvně chytlo v roce 2018 a myslel jsem , že zblázním. Doktoři na urgentním příjmů si nevěděli rady. Nedokázal jsem si vůbec lehnout a ani mě dostat na CT mozku. Teprve až přílišla mladá lékařka a řekla, že má podezření na BPPV. Stručně a jasně, prostě se mnou (mrskla ) úchopem za hlavu přes roh postele hlavou dolů jednou vlevo a pak v pravo a bylo po závratí . Pak uz jsem si i dokazal lehnout a podstoupit CT mozku. Dnes jsem rád za lékařku z urgentního příjmu v Ostravě -Fifejdy.

  • @simonixus
    @simonixus Před měsícem

    Dekuji🩷

  • @verapodhajska201
    @verapodhajska201 Před měsícem

    opět skvělá jarní jóga, děkuji vám velmi za vaši práci. Přeji krásné jaro

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před měsícem

      Děkuji za komentář Věro a přeji krásné jarní dny 🍀🙏

  • @majkakuc.5591
    @majkakuc.5591 Před měsícem

    Přesně to mám a cvičení pomohlo, ale hlava se motá , cvičení pomohlo na ty ty náhle motolice. Prý se to vrací. Krystalky už nemám

  • @verawohlandova3974
    @verawohlandova3974 Před 2 měsíci

    Mam veľké závrate ďakujem za pomoc

  • @user-iv8lj4wm6s
    @user-iv8lj4wm6s Před 2 měsíci

    Na vaše video jsem koukala sids po 11 měsících .cvik jsem vyzkoušela a pomohl.dekuji moc.

  • @veralevinska3200
    @veralevinska3200 Před 3 měsíci

    Po manévrech je dobré spát 2-3 dny v polosedě, kvůli uchycení krytalků.

  • @veralevinska3200
    @veralevinska3200 Před 3 měsíci

    Mě naštěstí poslali hned na ORL.

  • @pinkierkaplayer2240
    @pinkierkaplayer2240 Před 3 měsíci

    Vypadá to že u mě je to pravé ucho,jak jste tedy cvičila,hlavu otočit vpravo a dál?

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 3 měsíci

      Ano. Už je to rok, napamatuji si přesně. Najděte si prosím zde na YT nějaké video, kde to přesně popisují krok za krokem.

  • @RomaineB
    @RomaineB Před 3 měsíci

    Mela pred 6 lety ..prujem .. nauzeam..vzbudila v noci pretocila na druhou stranu.. a hruza😢 takovy motaky .. lezla po 4.reh. sanita.. neurolog.. BPPV. Tyden na kapackach.. manevry..pry se to nekdy stane.. po viroze. dr jina zase mysli ze od krcni patere.. bYla i na audiu..fonocentru.. vse ok betaserc nezabiral. Nyni jsem po covidu .. mivam tlaky v usich ... Piskani . A dnes trochu motanice.. kdyz na levy bok... Lehnu😢 strasny toto 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

  • @user-ui5le6ls8r
    @user-ui5le6ls8r Před 3 měsíci

    Ahoj.Měla jste závratě i při chůzi?

  • @michalkotlar2127
    @michalkotlar2127 Před 4 měsíci

    Zdravím. Chtěl jsme se zeptat zdali jste během toho manévru měla motání hlavy? Jestli se to dá zvládnout bez asistence.☺️

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 4 měsíci

      Ano, motala. Muž koukal na video a přímo mi říkal, co přesně mám dělat. Po manévru to přešlo, motání zmizelo jako mávnutím kouzelného proutku 👍

    • @michalkotlar2127
      @michalkotlar2127 Před 4 měsíci

      Díky za odpoved. Teď momentálně cvičím nějaké cviky ktere jsem našel na webu fytiokliniky a uvidím zda li to pomůže. U mě ti je obdobné... při rychlé zmene polohy ve spánku nebo když ležím úplně rovně bez polštáře. V krajní mezi pokud mi to neodezni do toho měsíce co mam cvičit. (uvádějí na webu, že to odeznívá ve většině případů samo od tydne do měsíce) tak vyzkiusk ten manévr.🙈😎

  • @tusem7373
    @tusem7373 Před 5 měsíci

    Dobrý den. Mohla byste napsat jestli ten cvik děláte ještě preventivně ,když už závratě nemáte. Mne to pomohlo a teď nevím jestli mohu ten cvik dělat preventivně. Děkuji za odpověď

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 4 měsíci

      Dobrý den, nedělám. Spíše se snažím, abych byla v klidu a organizuji si lépe čas, aby se mi z toho všeho nemotala hlava 🙂 plus každý den dělám jógu - aspoň na 10 minut 🙏

    • @tusem7373
      @tusem7373 Před 4 měsíci

      @@martinadoubkova Děkuji za odpovědˇa hezký den

  • @johana8245
    @johana8245 Před 5 měsíci

    Děkuji za Vaše video, zrovna ja to ted zažívám:( .. měla jsem pocit , že se zblázním.Poprvé říjen a zvracení toceni celého světa ... Teď to samé kolečko jako Vy, ct.neurolog,orl.. vše ok..ted se mi to vratilo, třetí den ležím jsem ko .. nejde chodit ...lezu na wc po 4 . hrůza Našla jsem cvik od pána ze Slovenska a uz jsem zacvičila. Ano řeším toho také hodně. Nikdy jsem neslyšela o tom problemu a dost mě to vyděsilo. děkuji moc snad to zmizí cvičením.❤

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 5 měsíci

      Držím palce, ať je líp 🍀

    • @jurajmatusek2298
      @jurajmatusek2298 Před 4 měsíci

      Dobry den, presiel mesiac, pomohlo cvicenie? Mne to zacalo minuly tyzden :(

  • @janavargova3276
    @janavargova3276 Před 5 měsíci

    Dobry den ,ten manever ste robila hned tri krat po sebe? Ďakujem

  • @user-ml6qj6vm5l
    @user-ml6qj6vm5l Před 5 měsíci

    Tak jsem.mela stejně problémy jak vy paní doktorka mě říkala že musím cvičit a říkala mi o polohovém vertigu kdyby se to vrátilo mám jít na ORL tak uvidím jak mě bude po cvičení.video je super já děkuji

  • @yukiko81
    @yukiko81 Před 6 měsíci

    Dekuji, to same jsem mela take. Bylo mu spatne od zaludku. Myslela jsem si, ze je to z jidla. Take me to poprve preslo. Pak se to vratilo asi po mesici znova. Manevr jsem zkousela, ale uplne to od te doby nepreslo. Uz jsem si na to zvykla. Lezim v noci jen na leve straně.

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 6 měsíci

      Manévr je třeba opakovat několikrát. Pokud to nepřejde, tak příčina asi není v uchu, ale jinde. Zašla bych k doktorovi.

  • @user-el4dw1fg4j
    @user-el4dw1fg4j Před 6 měsíci

    Děkuji,příjemné protažení..

  • @tomtomes1808
    @tomtomes1808 Před 6 měsíci

    10:13 Jak zjistit které ucho je postižené

  • @user-nd1js5sh2l
    @user-nd1js5sh2l Před 6 měsíci

    Super, moc děkuji. O.

  • @user-nd1js5sh2l
    @user-nd1js5sh2l Před 6 měsíci

    Miá Martino, kde se dá vyhledat terapeutické video, které naučí správné polohování hlavy k odstranění polohového vertiga. Děkuji. O.O.

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 6 měsíci

      Stačí zadat do vyhledávače Epley manévr nebo léčba BPPV 👍

  • @tercafantova4175
    @tercafantova4175 Před 6 měsíci

    Bohužel jsem to teď b zdály se Vertigo nevrátilo,ale oči se netočili jen pouze jsem byla taková malátná neboli jsem a proto budu docházet na další týden na další manévr. Co se týká krční páteře tak ta mě bolí a bylo mi řečeno,že to může patřit k tomu. Mám v plánu se domluvit s mojí Doktorkou abych podstoupila nějaké vyšetření krční páteře vis CT hlavy. Jsem celkem z toho zoufalá mám velký strach zdály se to zase vrátí a obávám se,že díky tomu si to vsugerovávám do hlavy a díky tomu mě někdy bolí břicho polije mě pot protože prostě strach 😔 jsem rozhodnutá s tím něco dělat a začít cvičit doma na záda a hlavně krční páteř abych sama v sobě měla klid ,že něco pro to dělám,ale jak říkám pro mě je to strašně moc na psychiku moc 😢

  • @lubicahorvathova8496
    @lubicahorvathova8496 Před 6 měsíci

    Ďakujem veľmi pekne ..mne sa to dnes vrátilo po 12.r. na ORL všetko ok..nasadili mi lieky tak by to malo prejsť..aké cvik vyskúšam..

  • @ivetasvetla4287
    @ivetasvetla4287 Před 6 měsíci

    💚

  • @simonixus
    @simonixus Před 6 měsíci

    🙏Děkuji za krásné provedení jógou na kyčle🧡 dostala jsem chuť namalovat západ slunce u moře🧡

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 6 měsíci

      Děkuji za komentář 🙏 tak vzhůru do toho, je fajn využít kreativní energii 👍☺️🌞

  • @TIMBERSHAM
    @TIMBERSHAM Před 7 měsíci

    Moc pěkná sestava. Díky

  • @ludmilakroupova7876
    @ludmilakroupova7876 Před 7 měsíci

    Děkuji, moc děkuji paní Martino za Vaši zkušenost. Vaše detailně popsané příznaky točení hlavy přesně kopírovaly moje problémy. Našla jsem si na netu doporučené cvičení, a to mi pomohlo.

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 7 měsíci

      Děkuji za komentář, Lído 🙏 Přesně proto jsem svoji zkušenost sdílela, aby to pomohlo ostatním 👍 Jsem moc ráda, že Vaše potíže jsou pryč 🍀

  • @sarkagavurova6080
    @sarkagavurova6080 Před 7 měsíci

    Děkuji za cvičení z láskou. ❤

  • @evastarmanova9318
    @evastarmanova9318 Před 7 měsíci

    Můžu ten cvik cvičit na obě strany po sobě?

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 7 měsíci

      Až najdete nějaké video, jak dělat přesně ten manévr, tak směřujte dotaz spíše tam 👍 Já nejsem doktor ani fyzioterapeut 🤷‍♀️ Jen sdílím svoji zkušenost.

  • @evastarmanova9318
    @evastarmanova9318 Před 7 měsíci

    Muzu se zeptat,kdyz se mi mota trochu hlava 24/7 ale pri sezeni a lezeni je to jeste horsi, muzu tenhle cvik zkusit? V lehu se mi mota nejvic na zadech a na jedne strane je to lepsi a na druhe horsi.A nebo pri jakékoliv rotaci krcni páteře se mi mota hlava vic nez obyvkle.Mam s tim problemy uz tak 4 roky a ted se mi to zase vratilo.Dekuji moc

  • @user-my7ui1qe9o
    @user-my7ui1qe9o Před 8 měsíci

    Moc děkuji😅

  • @alenasklenarova6820
    @alenasklenarova6820 Před 8 měsíci

    Ano mám to stejný.Je to hnus😮

  • @user-zv3px4ih6d
    @user-zv3px4ih6d Před 8 měsíci

    Přesně tento problém jsem řešila u nás v nemocnici. Paní doktorka mi pomohla, doporučila cvičení. Snad mě to už nepotká. Držím všem palce ak mějte se hezky.

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 8 měsíci

      Tak to je skvělé, že paní doktorka o tomto cviku věděla 👍

    • @andrejmajer1600
      @andrejmajer1600 Před 7 měsíci

      Mne sa hlava poce už 6 rokov a lekári nevedia

    • @michalkotlar2127
      @michalkotlar2127 Před 4 měsíci

      Zdravím. Jen takový dotaz. To cvičení které vám doporučila doktorka bylo z videí na stránkách fytioklinika?

  • @zuzanapinc5029
    @zuzanapinc5029 Před 8 měsíci

    Super👍

  • @veronikahanzlikova3079
    @veronikahanzlikova3079 Před 8 měsíci

    Objevila jsem dneska. Už konečně zase potřebuji s Tebou cvičit a tak jsem začala rovnou tímto videem. Děkuji za něj. Je super. A těším se na pravidelné online cvičení.

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 8 měsíci

      Ahoj Veru, děkuji za komentář ☺️🙏 Také se těším na novou skupinku žen, které se do toho pravidelně pustí 👍

  • @veronikahanzlikova3079
    @veronikahanzlikova3079 Před 8 měsíci

    Perfektní. Moc děkuji. Cvičila se mnou téměř 6 letá dcera a taky ji to bavilo.

  • @janafiserova7850
    @janafiserova7850 Před 8 měsíci

    Příjemné protažení, děkuji 🙂

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 8 měsíci

      Díky za komentář, to jsem ráda, že video udělalo radost 🙂🙏

  • @zuzanapinc5029
    @zuzanapinc5029 Před 8 měsíci

    Děkuji za video zacvičila jsem si venku podle vás a úplně super 😅

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 8 měsíci

      Tak to je super, snad to zádům prospělo 👏🧘‍♀️🙏

  • @annavasiljevova293
    @annavasiljevova293 Před 9 měsíci

    Mam tri týždne závrate nie je to tipicke vertigom je to nepríjemné a co ďalej nebiem

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 9 měsíci

      Vyzkoušejte ten manévr, o kterém mluvím ve videu a uvidíte. Pokud je příčina v uchu, mohlo by to pomoci. Držím palce.

  • @martinasebestova9641
    @martinasebestova9641 Před 9 měsíci

    Přesně tak i já.

    • @martinadoubkova
      @martinadoubkova Před 9 měsíci

      Vyzkoušejte ten manévr, o kterém mluvím ve videu a uvidíte. Pokud je příčina v uchu, mohlo by to pomoci. Držím palce.

  • @sarkagavurova6080
    @sarkagavurova6080 Před 9 měsíci

    Děkuji za super protažení ❤