- 78
- 809 221
Martina Doubková
Registrace 7. 12. 2011
Ahoj, jsem Martina a na tomto kanále najdete jógová videa i videa i z mého života nebo koučinkové praxe. Vedu lidi ke zdravému pohybu a aby žili život podle svého srdce, nebáli se jít za svými sny a věřili, že vše je možné.
Jógu jsem objevila před 17 lety. Hned po první lekci jsem se cítila jako nový člověk. Tělo uvolněné jako po masáži, mysl klidná a vyrovnaná. Vzápětí jsem si udělala kurz. Chtěla jsem pomáhat lidem, aby se cítili tak báječně jako tehdy já.
Jóga a meditace mě držely nad vodou, když se předčasně narodila moje první dcera. To mě inspirovalo k založení projektu Jóga Doma. Začala jsem natáčet videa, abych umožnila lidem cvičit kdykoliv budou potřebovat.
Třetím rokem se také věnuji koučinku s celostně terapeutickým zaměřením. Miluju to propojení mysli a těla a jak vše se vším souvisí.
jogadoma.cz/
Jógu jsem objevila před 17 lety. Hned po první lekci jsem se cítila jako nový člověk. Tělo uvolněné jako po masáži, mysl klidná a vyrovnaná. Vzápětí jsem si udělala kurz. Chtěla jsem pomáhat lidem, aby se cítili tak báječně jako tehdy já.
Jóga a meditace mě držely nad vodou, když se předčasně narodila moje první dcera. To mě inspirovalo k založení projektu Jóga Doma. Začala jsem natáčet videa, abych umožnila lidem cvičit kdykoliv budou potřebovat.
Třetím rokem se také věnuji koučinku s celostně terapeutickým zaměřením. Miluju to propojení mysli a těla a jak vše se vším souvisí.
jogadoma.cz/
Půlměsíční flow
Jóga lekce pro pokročilé jogíny se zaměřením na pozici půlměsíce 🌙
🧘♀️ Jóga online/živě + koučink + Madeira v září 2024
➡️ www.jogadoma.cz
🧘♀️ Facebooková skupina pro ženy, které baví jóga a osobní rozvoj 💟 Terapie slovem i pohybem
➡️ groups/1685430898616941
🧘♀️ Facebook Jóga Doma
➡️ jogadomacz
🧘♀️ Instagram
➡️ marti.zivot
🧘♀️ Jóga online/živě + koučink + Madeira v září 2024
➡️ www.jogadoma.cz
🧘♀️ Facebooková skupina pro ženy, které baví jóga a osobní rozvoj 💟 Terapie slovem i pohybem
➡️ groups/1685430898616941
🧘♀️ Facebook Jóga Doma
➡️ jogadomacz
➡️ marti.zivot
zhlédnutí: 188
Video
Jóga pro jarní energii
zhlédnutí 699Před měsícem
Pojďte rozhýbat své tělo a získejte energii pro jarní dny. 15minutová jóga vám pomůže se cítit dobře, uvolníte se a vyčistíte si hlavu. 🧘♀️ Jóga online/živě koučink Madeira v září 2024 ➡️ www.jogadoma.cz 🧘♀️ Facebooková skupina pro ženy, které baví jóga a osobní rozvoj 💟 Terapie slovem i pohybem ➡️ groups/1685430898616941 🧘♀️ Facebook Jóga Doma ➡️ jogadomacz 🧘♀️ In...
Jóga pro ztuhlé tělo
zhlédnutí 907Před 3 měsíci
Potřebujete uvolnit své ztuhlé tělo? Zacvičte si podle tohoto videa navrženého speciálně pro ty, kdo bojují s omezenou pohyblivostí a ztuhlostí. Jóga vám pomůže protáhnout svaly, uvolnit napětí a znovu najít pohyblivost. Pojďte na to a bude vám lépe :) 🧘♀️ Jóga online/živě koučink Madeira v září 2024 ➡️ www.jogadoma.cz 🧘♀️ Facebooková skupina pro ženy, které baví jóga a osobní rozvoj 💟 Terapi...
Jóga pro začátečníky k Mezinárodnímu dni jógy
zhlédnutí 1,1KPřed 11 měsíci
Jóga pro začátečníky k Mezinárodnímu dni jógy
Na co ty si stěžuješ, když máš všechno? (příběh z koučinku)
zhlédnutí 360Před rokem
Na co ty si stěžuješ, když máš všechno? (příběh z koučinku)
Kořenová čakra - sebekoučink + meditace
zhlédnutí 1,1KPřed 2 lety
Kořenová čakra - sebekoučink meditace
Jóga lekce se zaměřením na pozici vrány
zhlédnutí 548Před 3 lety
Jóga lekce se zaměřením na pozici vrány
A mali ste pri tom aj pocit inej hlavy ? Ci len točenie pri polohe?
Myslím, že jsem se motala pouze při pohybu hlavu. Když jsem byla v klidu, bylo to ok.
Dobrý deň, vertigo, ktoré mi diagnostikovali - s možnosťou Meniérovho syndrómu, sa mi opakuje už od roku 2019 takmer s pravidelnosťou každého štvrť až pol roka. Dali mi Betahistín. Keďže sa mi tieto závrate objavujú nepredvídateľne, liek nosím neustále pri sebe. Som vďačná za toto Vaše video. Najbližšie problémy skúsim riešiť pomocou Vášho doporučenia. Veľmi som zvedavá, či to pomôže aj mne. Bolo by to dokonalé, pretože som niekedy paralyzovaná pol dňa, niekedy aj tri dni. A to aj s liekmi. Ešte raz ďakujem za Vaše video a želám Vám veľa zdravia. Alena
Děkuji, snad to pomůže 🍀
Martinko moje nejoblíbenější ranní video. Skvělé protažení, kokrhání kohouta a do toho Váš hravý pejsek. Pohoda. Děkuji 👋😄
Děkuji, to mám radost 🙂🙏
Děkuji, trpím tím již roky a protože pracuji jako řidič busu vždy mě to vystraší. Jednou mě obvodní doktor poslal na spousty vyšetření a tím pádem jsem byl na nemocenské a nemohl jsem řídit. Děkuji za návod. 👍
Jsem po mrtvici a mota se mi hlava, zkousel jsem to, ale chyba je jinde. Prava, levá, strana jestli to vidim jenom ja tak to neni se mnou tak spatne 😊
Moc děkuji!❤
Popis Vámi udávaný je přesný,dělali mi dokonce i nukleárku a na neurologigi jsem ležel pár dní.Tam mi dali kapačky a předepsali cvičení,které jsem absolvoval.Výsledek v nemocnici byl lehká mozková mrtvice a hotovo.O tomto nikdo nechtěl ani nějak slyšet.Dnes jsem poprvé vyzkoušel cvičení asi po půlroce trápení a zdá se, že to pomohlo.Musím cvičení opakovat.Děkuji cvičil jsem podle slovenského návodu a funguje to.Díky a s pozdravem
Díky za komentář, to jsem ráda, že je líp 👍 proto jsem to video natočila, protože jak se zdá, tak ne každý doktor o tom ví.
Mám tieto príznaky už 4roky idem skúsiť.Na týchto vyšetreniach som bola nič mi nenašli.skusim cviky Ďakujem ❤❤
Držím palce 🍀
Já děkuji
1:01 Mě to prvně chytlo v roce 2018 a myslel jsem , že zblázním. Doktoři na urgentním příjmů si nevěděli rady. Nedokázal jsem si vůbec lehnout a ani mě dostat na CT mozku. Teprve až přílišla mladá lékařka a řekla, že má podezření na BPPV. Stručně a jasně, prostě se mnou (mrskla ) úchopem za hlavu přes roh postele hlavou dolů jednou vlevo a pak v pravo a bylo po závratí . Pak uz jsem si i dokazal lehnout a podstoupit CT mozku. Dnes jsem rád za lékařku z urgentního příjmu v Ostravě -Fifejdy.
Dekuji🩷
S radostí 🌸🙏
opět skvělá jarní jóga, děkuji vám velmi za vaši práci. Přeji krásné jaro
Děkuji za komentář Věro a přeji krásné jarní dny 🍀🙏
Přesně to mám a cvičení pomohlo, ale hlava se motá , cvičení pomohlo na ty ty náhle motolice. Prý se to vrací. Krystalky už nemám
Mam veľké závrate ďakujem za pomoc
Držím palce, ať manévr pomůže.
Na vaše video jsem koukala sids po 11 měsících .cvik jsem vyzkoušela a pomohl.dekuji moc.
Super, to jsem ráda 🙏
Po manévrech je dobré spát 2-3 dny v polosedě, kvůli uchycení krytalků.
Mě naštěstí poslali hned na ORL.
Vypadá to že u mě je to pravé ucho,jak jste tedy cvičila,hlavu otočit vpravo a dál?
Ano. Už je to rok, napamatuji si přesně. Najděte si prosím zde na YT nějaké video, kde to přesně popisují krok za krokem.
Mela pred 6 lety ..prujem .. nauzeam..vzbudila v noci pretocila na druhou stranu.. a hruza😢 takovy motaky .. lezla po 4.reh. sanita.. neurolog.. BPPV. Tyden na kapackach.. manevry..pry se to nekdy stane.. po viroze. dr jina zase mysli ze od krcni patere.. bYla i na audiu..fonocentru.. vse ok betaserc nezabiral. Nyni jsem po covidu .. mivam tlaky v usich ... Piskani . A dnes trochu motanice.. kdyz na levy bok... Lehnu😢 strasny toto 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
To je mi líto 😞
Ahoj.Měla jste závratě i při chůzi?
Neměla.
Zdravím. Chtěl jsme se zeptat zdali jste během toho manévru měla motání hlavy? Jestli se to dá zvládnout bez asistence.☺️
Ano, motala. Muž koukal na video a přímo mi říkal, co přesně mám dělat. Po manévru to přešlo, motání zmizelo jako mávnutím kouzelného proutku 👍
Díky za odpoved. Teď momentálně cvičím nějaké cviky ktere jsem našel na webu fytiokliniky a uvidím zda li to pomůže. U mě ti je obdobné... při rychlé zmene polohy ve spánku nebo když ležím úplně rovně bez polštáře. V krajní mezi pokud mi to neodezni do toho měsíce co mam cvičit. (uvádějí na webu, že to odeznívá ve většině případů samo od tydne do měsíce) tak vyzkiusk ten manévr.🙈😎
Dobrý den. Mohla byste napsat jestli ten cvik děláte ještě preventivně ,když už závratě nemáte. Mne to pomohlo a teď nevím jestli mohu ten cvik dělat preventivně. Děkuji za odpověď
Dobrý den, nedělám. Spíše se snažím, abych byla v klidu a organizuji si lépe čas, aby se mi z toho všeho nemotala hlava 🙂 plus každý den dělám jógu - aspoň na 10 minut 🙏
@@martinadoubkova Děkuji za odpovědˇa hezký den
Děkuji za Vaše video, zrovna ja to ted zažívám:( .. měla jsem pocit , že se zblázním.Poprvé říjen a zvracení toceni celého světa ... Teď to samé kolečko jako Vy, ct.neurolog,orl.. vše ok..ted se mi to vratilo, třetí den ležím jsem ko .. nejde chodit ...lezu na wc po 4 . hrůza Našla jsem cvik od pána ze Slovenska a uz jsem zacvičila. Ano řeším toho také hodně. Nikdy jsem neslyšela o tom problemu a dost mě to vyděsilo. děkuji moc snad to zmizí cvičením.❤
Držím palce, ať je líp 🍀
Dobry den, presiel mesiac, pomohlo cvicenie? Mne to zacalo minuly tyzden :(
Dobry den ,ten manever ste robila hned tri krat po sebe? Ďakujem
Ano. Komu to nepomůže hned, může vícekrát denně.
@@martinadoubkova ďakujem
Tak jsem.mela stejně problémy jak vy paní doktorka mě říkala že musím cvičit a říkala mi o polohovém vertigu kdyby se to vrátilo mám jít na ORL tak uvidím jak mě bude po cvičení.video je super já děkuji
Dekuji, to same jsem mela take. Bylo mu spatne od zaludku. Myslela jsem si, ze je to z jidla. Take me to poprve preslo. Pak se to vratilo asi po mesici znova. Manevr jsem zkousela, ale uplne to od te doby nepreslo. Uz jsem si na to zvykla. Lezim v noci jen na leve straně.
Manévr je třeba opakovat několikrát. Pokud to nepřejde, tak příčina asi není v uchu, ale jinde. Zašla bych k doktorovi.
Děkuji,příjemné protažení..
Děkuji za komentář 🙏
10:13 Jak zjistit které ucho je postižené
Super, moc děkuji. O.
Miá Martino, kde se dá vyhledat terapeutické video, které naučí správné polohování hlavy k odstranění polohového vertiga. Děkuji. O.O.
Stačí zadat do vyhledávače Epley manévr nebo léčba BPPV 👍
Bohužel jsem to teď b zdály se Vertigo nevrátilo,ale oči se netočili jen pouze jsem byla taková malátná neboli jsem a proto budu docházet na další týden na další manévr. Co se týká krční páteře tak ta mě bolí a bylo mi řečeno,že to může patřit k tomu. Mám v plánu se domluvit s mojí Doktorkou abych podstoupila nějaké vyšetření krční páteře vis CT hlavy. Jsem celkem z toho zoufalá mám velký strach zdály se to zase vrátí a obávám se,že díky tomu si to vsugerovávám do hlavy a díky tomu mě někdy bolí břicho polije mě pot protože prostě strach 😔 jsem rozhodnutá s tím něco dělat a začít cvičit doma na záda a hlavně krční páteř abych sama v sobě měla klid ,že něco pro to dělám,ale jak říkám pro mě je to strašně moc na psychiku moc 😢
Ďakujem veľmi pekne ..mne sa to dnes vrátilo po 12.r. na ORL všetko ok..nasadili mi lieky tak by to malo prejsť..aké cvik vyskúšam..
Držím palce, ať je brzy dobře 🍀
💚
🙏
🙏Děkuji za krásné provedení jógou na kyčle🧡 dostala jsem chuť namalovat západ slunce u moře🧡
Děkuji za komentář 🙏 tak vzhůru do toho, je fajn využít kreativní energii 👍☺️🌞
Moc pěkná sestava. Díky
Díky 🙏
Děkuji, moc děkuji paní Martino za Vaši zkušenost. Vaše detailně popsané příznaky točení hlavy přesně kopírovaly moje problémy. Našla jsem si na netu doporučené cvičení, a to mi pomohlo.
Děkuji za komentář, Lído 🙏 Přesně proto jsem svoji zkušenost sdílela, aby to pomohlo ostatním 👍 Jsem moc ráda, že Vaše potíže jsou pryč 🍀
Děkuji za cvičení z láskou. ❤
Díky za komentář, Šárko 🙏
Můžu ten cvik cvičit na obě strany po sobě?
Až najdete nějaké video, jak dělat přesně ten manévr, tak směřujte dotaz spíše tam 👍 Já nejsem doktor ani fyzioterapeut 🤷♀️ Jen sdílím svoji zkušenost.
Muzu se zeptat,kdyz se mi mota trochu hlava 24/7 ale pri sezeni a lezeni je to jeste horsi, muzu tenhle cvik zkusit? V lehu se mi mota nejvic na zadech a na jedne strane je to lepsi a na druhe horsi.A nebo pri jakékoliv rotaci krcni páteře se mi mota hlava vic nez obyvkle.Mam s tim problemy uz tak 4 roky a ted se mi to zase vratilo.Dekuji moc
Já jsem to zkusila, a hned mi to pomohlo 🙂
@@martinadoubkova Dobře dekuji
Moc děkuji😅
🙂🙏
Ano mám to stejný.Je to hnus😮
Držím palce, ať pomůže ten manévr 🍀
Přesně tento problém jsem řešila u nás v nemocnici. Paní doktorka mi pomohla, doporučila cvičení. Snad mě to už nepotká. Držím všem palce ak mějte se hezky.
Tak to je skvělé, že paní doktorka o tomto cviku věděla 👍
Mne sa hlava poce už 6 rokov a lekári nevedia
Zdravím. Jen takový dotaz. To cvičení které vám doporučila doktorka bylo z videí na stránkách fytioklinika?
Super👍
Děkuji 🙏
Objevila jsem dneska. Už konečně zase potřebuji s Tebou cvičit a tak jsem začala rovnou tímto videem. Děkuji za něj. Je super. A těším se na pravidelné online cvičení.
Ahoj Veru, děkuji za komentář ☺️🙏 Také se těším na novou skupinku žen, které se do toho pravidelně pustí 👍
Perfektní. Moc děkuji. Cvičila se mnou téměř 6 letá dcera a taky ji to bavilo.
Tak to je úžasné 👏
Příjemné protažení, děkuji 🙂
Díky za komentář, to jsem ráda, že video udělalo radost 🙂🙏
Děkuji za video zacvičila jsem si venku podle vás a úplně super 😅
Tak to je super, snad to zádům prospělo 👏🧘♀️🙏
Mam tri týždne závrate nie je to tipicke vertigom je to nepríjemné a co ďalej nebiem
Vyzkoušejte ten manévr, o kterém mluvím ve videu a uvidíte. Pokud je příčina v uchu, mohlo by to pomoci. Držím palce.
Přesně tak i já.
Vyzkoušejte ten manévr, o kterém mluvím ve videu a uvidíte. Pokud je příčina v uchu, mohlo by to pomoci. Držím palce.
Děkuji za super protažení ❤
S radostí 🙏🙂