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Multiple Sklerose Tirol
Austria
Registrace 18. 11. 2012
Multiple Sklerose Gesellschaft Tirol, MSGT, MS-Studio-Tirol, Für Menschen mit und ohne MS, www.msgt.at
Welt MS Tag 2024 Teil 2
mit Mut und Stärke Leben lernen
"Welt MS Tag 2024: Leben lernen mit Mut und Stärke - Wie ich meine Diagnose Multiple Sklerose meisterte"
Multiple Sklerose, MS, Die allgemeine Öffentlichkeit weiß nur wenig über MS. Es gibt zwar viele Symposien und Kongresse, doch zu diesen kommen nur Betroffene, deren Angehörige, Ärzte und Pflegepersonal.
Die Frage stellt sich, wie man in der Allgemeinheit verbreiteten Irrglauben über Multiple Sklerose („alle Erkrankten landen im Rollstuhl“) wirkungsvoll korrigieren kann.
Dadurch sollen auch die Ängste neu mit MS Diagnostizierter und deren Umfeld abgebaut werden.
"Welt MS Tag 2024: Leben lernen mit Mut und Stärke - Wie ich meine Diagnose Multiple Sklerose meisterte"
Multiple Sklerose, MS, Die allgemeine Öffentlichkeit weiß nur wenig über MS. Es gibt zwar viele Symposien und Kongresse, doch zu diesen kommen nur Betroffene, deren Angehörige, Ärzte und Pflegepersonal.
Die Frage stellt sich, wie man in der Allgemeinheit verbreiteten Irrglauben über Multiple Sklerose („alle Erkrankten landen im Rollstuhl“) wirkungsvoll korrigieren kann.
Dadurch sollen auch die Ängste neu mit MS Diagnostizierter und deren Umfeld abgebaut werden.
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Video
Welt MS Tag 2024 Teil 1
zhlédnutí 1,6KPřed měsícem
"Kraft für den Alltag: Wie ich meiner positiven Einstellung und inneren Stärke vertraue, um mit MS umzugehen" Multiple Sklerose, MS, Die allgemeine Öffentlichkeit weiß nur wenig über MS. Es gibt zwar viele Symposien und Kongresse, doch zu diesen kommen nur Betroffene, deren Angehörige, Ärzte und Pflegepersonal. Die Frage stellt sich, wie man in der Allgemeinheit verbreiteten Irrglauben über Mul...
Dehnung, Lockerung - schwer 48
zhlédnutí 983Před 2 měsíci
Dehnung, Lockerung, Tanz - schwer 48 Bernhard Fasching und Julia Thummerer 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Projektleitung Barbara Seebacher, Reha Zentrum Münster - Klinikum für Rehabilitation in Tirol Bernhard Fasching, Medizinische Universität Wien, Universitätsklinik für Neurologie Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deS...
Dehnung, Lockerung - mittel 47
zhlédnutí 1,1KPřed 2 měsíci
Dehnung, Lockerung, Tanz - mittel 47 Bernhard Fasching und Julia Thummerer 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Projektleitung Barbara Seebacher, Reha Zentrum Münster - Klinikum für Rehabilitation in Tirol Bernhard Fasching, Medizinische Universität Wien, Universitätsklinik für Neurologie Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deS...
Dehnung, Lockerung - leicht 46
zhlédnutí 560Před 2 měsíci
Dehnung, Lockerung, Tanz - leicht 46 Bernhard Fasching und Julia Thummerer 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Projektleitung Barbara Seebacher, Reha Zentrum Münster - Klinikum für Rehabilitation in Tirol Bernhard Fasching, Medizinische Universität Wien, Universitätsklinik für Neurologie Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deS...
Kraft - schwer 36
zhlédnutí 895Před 2 měsíci
Kraft und Ausdauer - schwer 36 Andreas Wanitschek 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer 36 Videos MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
Kraft - mittel 36
zhlédnutí 874Před 2 měsíci
Kraft und Ausdauer - mittel 36 Andreas Wanitschek 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer 36 Videos MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
Kraft - leicht 36
zhlédnutí 1,1KPřed 2 měsíci
Kraft und Ausdauer - leicht 36 Andreas Wanitschek 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer 36 Videos MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
Kraft - schwer 35
zhlédnutí 631Před 2 měsíci
Kraft und Ausdauer - schwer 35 Andreas Wanitschek 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer 36 Videos MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
Kraft - mittel 35
zhlédnutí 686Před 2 měsíci
Kraft und Ausdauer - mittel 35 Andreas Wanitschek 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer 36 Videos MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
Kraft - leicht 35
zhlédnutí 714Před 2 měsíci
Kraft und Ausdauer - leicht 35 Andreas Wanitschek 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer 36 Videos MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
Tanz - schwer 45
zhlédnutí 857Před 2 měsíci
Dehnung, Lockerung, Tanz - schwer 45 Julia Thummerer 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Projektleitung Barbara Seebacher, Reha Zentrum Münster - Klinikum für Rehabilitation in Tirol Bernhard Fasching, Medizinische Universität Wien, Universitätsklinik für Neurologie Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
Tanz - mittel 45
zhlédnutí 844Před 2 měsíci
Dehnung, Lockerung, Tanz - mittel 45 Julia Thummerer 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Projektleitung Barbara Seebacher, Reha Zentrum Münster - Klinikum für Rehabilitation in Tirol Bernhard Fasching, Medizinische Universität Wien, Universitätsklinik für Neurologie Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
Tanz - leicht 45
zhlédnutí 732Před 2 měsíci
Dehnung, Lockerung, Tanz - leicht 45 Julia Thummerer 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Projektleitung Barbara Seebacher, Reha Zentrum Münster - Klinikum für Rehabilitation in Tirol Bernhard Fasching, Medizinische Universität Wien, Universitätsklinik für Neurologie Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
Tanz - schwer 44
zhlédnutí 832Před 2 měsíci
Dehnung, Lockerung, Tanz - schwer 44 Julia Thummerer 3 Schwierigkeitsgrade leicht mittel schwer MS - Krankheit der 1000 Gesichter Bewegung mit Musik Projektleitung Barbara Seebacher, Reha Zentrum Münster - Klinikum für Rehabilitation in Tirol Bernhard Fasching, Medizinische Universität Wien, Universitätsklinik für Neurologie Kamera, Videoschnitt und Produktion von MAKe deSIGn Videoproduktion.
sehr schöner voertrag ich ( 65) sitz sqeit 3 jahren im rollstuhl hindert mch aber niht jeden 2 tag beitrainer ,zumba, usw zu machen spastik wenn schwül oder dauerregen mach auch 2x KG baclofen hat mir nix gebracht da zwar die spatik im linkqen bein weg war dadurch aber die kraft im rechten bein föllig weg wae nach meiner diagnose 2004 schrieb ich mir auf die fahne ich bin niht krank nur anders gesund danke fürs video PS ibuprofin hilft mir hab die sekundär progneriermete nehm 2x am tag fampyra ihneb alles liebe übtigens bei wärme is es arg ( uhtoffefekt)❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍
Muss man so eine Therapie selber zahlen oder übernimmt es die Kasse ?
Die ambulante Reha muß beantragt werden. Bei positivem Bescheid werden die Kosten von der ambulante Reha von der jeweiligen Krankenkasse übernommen.
diese Mikroskopie ist und bleibt unscharf
Sehr gut erklärt
Ein ganz wunderbar ermutigendes und aufkärendes Video. Alles Gute an alle, niemals aufgeben! ❤💪
Sport war mein Leben! 2008 Diagnose MS bekommen und wegen der MS 2x auf den Kopf gefallen mit Schädel Hirn Trauma!!!
O h n e Sport würde ich bei pp- ms wahnsinnig werden
Gibt ganz andere Erfahrungen darüber, ist ja schön, rein sachlich drarüber zu reden, aber was machen Sie, wenn es wirklich dazu kommt. Vor allem unkontrolliert. Ist ja sehr gut, darüber die fachlichen Punkte abzuhandeln. Jedoch hilft dies der alltäglichen Praxis und vor allem den Betroffenen überhaupt nichts.
Top-Moderatorin! ❤😊
Hallo, bei mir wurde vor 2 Monaten MS diagnostiziert. Ich habe nach der Diagnose sofort eine Kortison-Schubtherapie erhalten. Nach der Theraphie habe ich mich erstmal wie neu geboren gefühlt (ca. 10 Tage lang). Danach wollte ich mit dem Joggen anfangen, aber nach 10 Minuten Laufen setzen bei mir extreme Schwindelgefühle ein. Ich bekomme Koordinationsprobleme in den Füßen/Beinen. Meine Sehfähigkeit ist beeinträchtig (doppelt sehen bzw. Probleme beim Fokusieren). Das alles setzt immer erst ein, wenn mein Körper warm gelaufen ist. Ich schaffe gerade mal 2 km...danach laufe ich total unrund, wacklig und unsicher, fast schon wie ein besoffener Mensch. Ich stelle mir jetzt die Frage, ob das mit dem Kortison zu tun haben kann. Ich habe vor meiner Diagnose auch immer wieder Sport gemacht. Die Probleme haben aber erst viel später so ca. ab 4-5 km eingesetzt. Jetzt schaffe ich nicht mal die Hälfte und komme fix und fertig daheim an. Hat hier jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Tipps werden gerne angenommen.
Liebe Hilmi Sahin, Kortison hilft, heilt aber nicht die MS. Das Gespräch mit den Neurologen erklärt die weitere Vorgehensweise bei der Behandlung. Für Ausdauer und/oder Muskelaufbau ist die verordnete Physiotherapie, die alljährliche bewilligte Reha gut. Man muss sich auch Zeit geben, bei den einen stellt sich der Erfolg früher bei den anderen etwas später ein. Schwindel und Einschränkungen in den UE kann mit einer guten Physiotherapie sehr gut behandelt werden
@@marleneschmid4968 Hallo, ich habe bereits mit meinem Neurologen darüber gesprochen. Habe das Gefühl, dass ich da nicht gut aufgehoben bin was Beratung usw. angeht. Für mich ist es einfach gerade schwer zu akzeptieren, dass ich von heute auf morgen so eingeschränkt bin was den Sport angeht. Das war vor der Kortisonbehandlung definitiv besser :(
@@SaberRaider50 , die Frage stellt sich wann vor dem Schub schon Einschränkungen (Tempo, Unsicherheiten, Krämpfe)waren. Das verabreichte Kortison hat ja 10 Tage zu Verbesserungen geführt. Ich würde den Neurologen wechseln, und wie schon angemerkt wurde, eine Verbesserung wird sich sicher einstellen. Es dauert, evtl wäre es besser zum derzeitigen Zeitpunkt mit einer anderen Sportart die Kondition wieder aufzubauen? Schwimmen ist nicht so anstrengend, baut aber die Kondition sukzessive auf. Auf jeden Fall wäre eine Verordnung für Physiotherapie gut. Alle Patienten berichten dass es am Anfang schwer war die Diagnose zu verstehen. Evtl hilft auch das Gespräch mit einem klinischen Psychologen.
tolle Moderation👏
Ich habe seit Jahren ppms. Wenn ich hometrainer nutze oder auch schon nur 30 min spazieren gehe,, kriege ich ich beiden oberschenkel starke muskelschmerzen. Die das laufen enorm erschweren. Frage was ist nun gut? Laufen oder hometrainer nutzen bis die schmerzen kommen? Was empfielt sich?
Zur Richtigstellung: Glutenfrei Diät heilt die Zöliakie natürlich nicht. Die gf Diät ist aber die einzige Therapiemöglichkeit und führt zur Beschwerdefreiheit. Das habe ich im Video ungünstig formuliert. Beste Grüße Birgit
"im Zweifel den Arzt fragen" Da kann ich auch die Katze vom Nachbarn fragen, dann bin ich genauso weit...
Bewegung und Ernährung ein Muss
Es war sehr lehrreich! Ich werde jetzt meinen "inneren Schweinehund" sagen: ab heute bin ich der Bestimmer! (Das sagen meine Enkel die in Kindergarten sind) Nun nehme ich es in Eigeninitiative zusätzlich zu meiner Ergo und Krankengymnaststik die ich je 1x wöchentlich nutze.
Sehr informativ und aufbauend.Danke
Seit seit 5 Jahren Kaisernatron habe, habe ich keine Spastiken mehr. Nebenwirkungsfrei, billig.
Wie wendest du es genau an?
Wie genau wenden Sie es an.? Brauche auch hilfe 😞
Schade das man ihn so schlecht versteht😔
Vielen Dank
Vielen Dank! Ganz wichtiges Thema
Ich habe nachts Krämpfe im Rücken und wache dann mit schreien auf. Weiss nicht ob es spastik ist. Ms wurde 2016 diagnostiziert. Nach dem Krampf ist erstmal alles wieder gut.
Wenn du sagst du schreist, mich würd interessieren wie stark/groß du den Schmerz empfindest. Mit was wäre es vergleichbar bar und ist der Schmerz bei jedem anders. Alles liebe und gute für dich!
Als wenn ich einen wadenkrampf hätte.
Liebe Stefanie, bitte kläre deine beschriebene Symptomatik mit deinem Neurologen ab. Wir als MSGT haben nur die Möglichkeit allgemein über Symptomatiken zu berichten. Deine Frage bezieht sich speziell auf ein Symptom welches nur ein Arzt (Neurologe) beurteilen und beantworten kann.
czcams.com/video/EHVXJpDBcmU/video.html
czcams.com/video/EHVXJpDBcmU/video.html
czcams.com/video/EHVXJpDBcmU/video.html
CZcams Alan Macdonald MS is a parasitosis
Es ist sehr schwer da was zu finden aber man kann etwas finden das die MS zum Stillstand bringen kann. Besserung ist klar dass funktioniert nicht weil wenn etwas kaputt ist an den Nerven dann kann man es nicht mehr richten das ist klar kann man leider nicht operieren.
Gibt es endlich Aussichten auf den Stillstand der MS mit einer Behandlung aus der Wissenschaft und Forschung ?
Ist MS evtl. eine Langzeitfolge von Impfungen?
Nach derzeitigen Studien gibt es hierfür keine Hinweise.
Glaube keiner Studie, die du nicht selbst gefälscht hast! Ich habe damals fast genau einen Monat nach einer Impfung meine ersten Symptome bekommen Alles Gute :) 🙏
Ich glaube auch das sie bei mir auf die Hepatitis Impfung kam... Steht auch im Beipackzettel
Definitiv nicht!
hat mir sehr geholfen .
hat wer Erfahrungen mit Spastik, ohne Vorerkrankung? Spastik erst seit 6 Wochen vorhanden und schon bei unzähligen Neurologen und Rheumatologen gewesen, Termine im KH bekommt man nur mit Wartezeit über mehrere Monate. Spastik vorhanden in beiden Armen und Beinen und seit kurzem auch im Nacken. Mrt und Nervenbahnenkontrolle wurden schon erledigt und es scheint alles ganz normal zu sein. Warte nun auf einen Termin, damit das Nervenwasser überprüft wird, jedoch dauert dieser Termin noch etwas länger. Die Spastik fängt morgens leicht an und verstärkt sich über den Tag so sehr, dass am Abend gehen und ruhig sitzen fast unmöglich wird, jedoch ist die Spastik über die Nacht nicht vorhanden. Ärzte können/wollen noch nichts verschreiben, weil die Ursache noch nicht gefunden wurde, leider schränkt die Spastik so sehr ein, dass seit 6 Wochen eine Arbeitsunfähigkeit herrscht. In 3 Wochen wieder eine MRT Untersuchung, habe durch Studien gelesen, dass CBD gegen Spastik helfen kann, habe es mir privat geholt und nun in Verwendung seit mehreren Tagen, leider ohne wirkliche Wirkung.
Empfehle antientzündliche Nahrung zu versuchen. Kein Zucker, Getreide, Kuhmilchörodukte und nehmen Probiotika, Magnesium, Vitamine, Mineralien, ionisiertes Wasser.
das ist das problem bei euch experten: ihr konzentriert euch auf ein problem und arbeitet nicht miteinander oder ganzheitlich. ich z.b. bin ms-patient und habe multikomplexe probleme. ich habe das uhlthoff, spastik, funktionsstörungen, wie gehen UND fatique. der eine physiotherapeut will mir bei funktionsstörungen helfen. aber je mehr ich trainiere, desto stärker ist die fatique und die spastik. bei warmen wetter geht sowieso überhaupt nichts. das sind die besten tage zum sterben.... wurscht. ich bin eh in pension und von daher mach ich, was mir mein körper erlaubt...;-)
Ich glaube, das oft hinter der MS eine Borreliose steckt, lässt euch diesbezüglich untersuchen
Super erklärt 👍
Sie müssen doch nur ein Medikament entdecken, dass die Nerven wieder regeneriert. Ist doch egal welche individuellen Beschwerden welcher Patient hat. Biogen will MS in 10 Jahren heilen.
Sbasdig... 😊
Wichtig is das du dich selber mal hinterfragst 👍
anthony williams anhören und Probleme abschaffen :-)
Bin erschrocken über das was da gesagt wurde am Anfang! Keine Ahnung wovon da gesprochen wird. Kann das in keinster Weise bestätigen!
Ich habe deswegen nach 3 min ausgeschaltet, schlimm, wie Menschen durch solche Beiträge verunsichert werden. :(
ein bisschen viel radlfahrn, aber ansonsten danke fürs video! Nehme Modafinil seit einem halben Jahr und mir hilft es perfekt gegen Fatique
Sehr interessant. Wäre super wenn ihr auch die genutzten Studien in die Beschreibung packt.
Hatte bis jetzt noch keinen Artz der genug ZEIT hatte sich in Ruhe alles anzuhören bzw. mir das Gefühl zu geben. Die Sache mit der Hitze kann ich nicht mehr hören. Im Winter habe ich teilweise mehr Probleme wie im Sommer. Ach ja, nicht jeder arbeitet im Büro .
Wir waren jetzt 3 Tage lang mit Patientinnen und Patienten radeln. 180 km mit Beginn in St.Anton a/A und Schluß in Kufstein. Wir hatten Handbikeradlerinnen, E-Bike Radler und Radlerinnen aber auch Renneasfahrerinnen und Fahrer ohne E Antrieb dabei. Alle waren mit Freude und Eifer dabei. Es gibt Neuroliginnen und Neurologen die sich gerne Zeit nehmen für das Arzt Patienten Gespräch LG MSGT
@@marleneschmid4968 hallo,wollte auch nicht alle Ärzte über einen Kam scheren. Ist halt nicht schön wenn man Probleme hat aber nicht das Gefühl bekommt gehör zu bekommen. Musste mir schon so einiges anhören.
@@thehiddenbush272 das tut mir leid. Es wäre evtl gut sich nit einer kurzen Liste vorzubereiten. Wann waren die ersten Symptome, gab es Vorzeichen, wann habe ich die Fadigue, arbeite ich in einem Gebäude oder Draußen, wann ist die Fadugue am Stärksten. Medikamente, andere Krankheiten Die Suche nach einem passenden Neurologen/einer Neurologin ist nicht leicht, aber es gibt sie. Wünschen Dir viel Erfolg und alles Gute
Zu viele von denen
Ich hatte vor ca Zwei Monaten meinen ersten Schub, meine linke Seite war komplett "taub". Es wurde Mutiple Sklerose festgestellt. Habe gefastet und auf meine Ernährung geändert. Kein Zucker kein Salz und keine Mehlprodukte sowie Fleisch. Ich fühle mich wie neu geboren. Sehr viel Gemüse und Vitamin D tanken :-) Darm Sanieren mit anorganisches Schwefel ! zB Dr. Probs tipp einhalten.
Danke für den informativen und sehr verständigen Vortrag!
Es ist auch für jeden, der schon regelmäßig Sport macht, ein sehr informativer und anspornender Vortrag! Danke!
Ich finde diese Claudia aus Innsbruck besonders süß 🥰
War ein anstrengender aber toller Drehtag. Danke an alle Teilnehmer
Hallo Zusammen, ich habe mir diesen Beitrag über MS und Spastik sehr genau angeschaut. Das Gefühl der Hilflosigkeit, Verzweiflung, mit seinen Gedanken und Sorgen alleine gelassen zu werden, kenne ich nur zu gut. Denn in der gleichen Situation steckte ich auch lange fest. Von allen Seiten bekam ich gut gemeinte Ratschläge, was ich zu tun und lassen solle. Irgendwann habe ich dann mein Schicksal selber in die Hand genommen und suchte, gegen jeden Rat meiner Freunde und der Schulmedizin, im Internet über alternative Heilmethoden. Denn ich wollte nicht für den Rest meines Lebens als MS-Kranker gelten. Ich war die abgedroschene Sprüche der Ärzte, Therapeuten, Heilpraktiker usw. dermaßen satt, dass ich irgendwann damit angefangen habe, Eigeninitiative zu ergreifen. So fand ich die Seite von "www.bios-logos-thailand" und war erstaunt, welche Erfolge dort möglich waren. Ich nahm Kontakt mit Herrn Niessen auf und nach einigen Schriftwechsel flog ich nach Thailand. Damit es nicht wie Reklame für Bios-Logos-Thailand aussieht, möchte ich nicht weiter zu dem, was ich erlebt habe Stellung nehmen. Es würde den Rahmen sprengen. Da dort im Monat nur 1-2 Patienten angenommen werden können, würde auch verständlicherweise Reklame sowieso seinen Sinn verfehlen. Sofern ihr von der Schulmedizin, sprich Pharma, keine Hilfe mehr erwartet, kann ich euch nur raten, sich bei Bios-Logos-Thailand einmal genauer einzulesen und euch eure eigenen Gedanken dazu zu machen. Ich bin bis zum heutigen Tage mit dem Ergebnis voll zufrieden. Das erreichte Ergebnis der Behandlung, hat Erwartungen weit übertroffen.
Ist das so?! Frage mich da warum ich im Winter mehr Probleme habe!
Jeder MS Patient ist anders und reagiert anders das ist einfach so.Es gibt Menschen mit MS die auf Kälte extrem reagieren ja das ist wahr.
Ich habe auch MS und ich reagiere zum Beispiel auf Wärme und Hitze und im Winter geht's mir körperlich einfach viel besser und ich liebe das kalte und das kühle.
Danke
Ich hatte vor ca Zwei Monaten meinen ersten Schub, meine linke Seite war komplett "taub". Es wurde Mutiple Sklerose festgestellt. Habe gefastet und auf meine Ernährung geändert. Kein Zucker kein Salz und keine Mehlprodukte sowie Fleisch. Ich fühle mich wie neu geboren. Sehr viel Gemüse und Vitamin D tanken :-) Darm Sanieren mit anorganisches Schwefel ! zB Dr. Probs tipp einhalten.
Prof. Dr. Jörgs spitz's Tipps sind auch Super !