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Keine Ahnung, wer gesagt hat, dass Polyphenole schädlich seien 🧐beworben wir viel, auch Zigaretten, bedeutet nicht dass es gesund ist. Öl ist 100% isoliertes Fett, man kann es in sein Auto füllen oder Türscharniere damit schmieren, im menschlichen Körper hat es nichts zu suchen. Wir Menschen sind einfach sehr verwirrt, was Essen ist und was nicht!

Wer sagt, dass Polyphenole schädlich seien? Ohm du/Sie sagst/sagen, dass Polyphenole schädlich seien 25:13. Zwar nicht jetzt als Kaffee oder Tee direkt nach der Mahlzeit in Bezug zur Nähstoffaufnahme, aber insgesamt. Diese Erkenntnis, dass sie sehr gesundheitsförderlich sein sollen kommt nicht aus der Werbung, sondern von vielen verschiedenen gesundheitsrelevanten, sowohl studienbasierten, als auch alternativmedizinischen Quellen, von denen ich mein Wissen immer beziehe. Im Übrigen wird kaltgepresstes Olivenöl seit 3.500 bis 4.000 Jahren verwendet und hoch geschätzt. Bei allem Respekt, aber mir sträuben sich die Nackenhaare, wenn es als nicht wertvoller denn ein Schmiermittel für Türscharniere oder Motoröl bezeichnet wird. Ich finde eher so plötzliche Modeentwicklungen, die ständig kommen und gehen, verwirrst: um Gottes Willen, Kohlenhydrate sind des Teufels, dann sind es plötzlich die Fette, eine Zeitlang ist basisch DER Trend, dann heißts Proteine über alles und die Leute achten kaum mehr drauf basenüberschüssig zu leben, die einen sind für Null Tierisches, die anderen schieben sich ausschließlich Fleisch rein und schwören drauf, dass sie so gesund seien wie nich noch nie. Mich überzeugt niemand von keinem extremem Trend. Ich bin immer für den Mittelweg nach Gespür mit einer Richtung im Kopf. So werde ich auch weiterhin hochwertige Fette und auch Polyphenole schätzen. Für den Rest, wie gesagt, finde ich den Beitrag interessant und gut. Danke und alles Gute

@@_cocoanel_ Wurde meine Antwort entfernt?

Ja, mega gut!

@@_cocoanel_ Das stimmt, dann aber verstehe ich nicht warum du immer noch der Meinung bist, dass der Mensch soundsoviel Kalorien am Tag benötigt... Ich selbst habe auch schon mehrfach über eine Woche trockengefastet und mir gings körperlich immer extrem gut. Mein längstes, aktuell, waren knapp 9 Tage (8 Tage und 19,5 Std), dann noch je 2 mal 4, 5, 6, 7 Tage und je 1x 6,5 und 8 Tage. Ich empfehle es zwar auch absolut niemanden, da man schon wirklich sehr genau Wissen muss was man da macht, aber es pauschal abzuwerten ist auch nicht das Wahre. Auch Stephan Hollweg sagt in einer seiner Vorträge, dass der Mensch eigentlich nur ca. 250 Kalorien am Tag braucht, alles andere ist reines "Gedankenfutter", weil mans halt nicht anders kennt...

@@Alessandro-vs9fy Ja, du sagst ja selbst du hast Trockenfasten gemacht, da kommt der Körper in die Autophagie, beim Saftfasten ist das nicht der Fall. Das muss man klar unterscheiden und entweder man ist im Fastenzustand oder nicht.

@@_cocoanel_ Naja eigentlich meinte ich eher das auch Dauerhaft mit 250-500 Kalorien am Tag ausreichen, nicht nur mal als Kur. Ich finde ja den DIP Plan von indischen Arzt extrem genial. Der heilt damit auch problemlos Diabetes Typ 1.

@@Alessandro-vs9fy ​​⁠ich verstehe das schon. Aber ich bin der Meinung dass heutzutage, in der zivilisierten Welt kaum jemand dazu in der Lage ist und dass es dann gefährlich werden kann. Wenn man sich auf diesen Weg begeben möchte, bedarf das enorm viel Arbeit. Mental, spirituell… usw. die meisten möchten das nicht! Und vor allem geht das nicht von heute auf morgen, unsere Körper sind extrem belastet, wenn ein ganz „normaler“ Mensch jetzt plötzlich nur noch 250 Kalorien am Tag isst, funktioniert das nicht! Deshalb würde ich das niemals empfehlen.

Gerne, ich habe bemerkt, dass ich viel ausgelassen habe,. ich werde ein Part 2 machen, indem ich noch genauer über mein Krankheitsbild sprechen werde und wie ich es geheilt habe.

Danke, ich freu mich auch. Ja die meisten Leute konsumieren einfach zu viel 6 und denken sie nehmen dann einfach Omega 3 Öl ein und dann stimmt das Verhältnis wieder 🤦🏼‍♀Dabei ist Öl einfach nicht gesund. Kein ganzes Lebensmittel, es ist 100% isoliertes Fett und daher wirklich nicht zum menschlichen Verzehr geeignet. Ganze Lebensmittel, wie Oliven, Avocado, Hanfsamen, Chiasamen, Kürbiskerne usw. sind die besseren Fettquellen. Öl hält Menschen vom Heilen und gesund werden ab.

@@_cocoanel_ Ja hast vielleicht recht, dass die in natürlicher Form etwas wirksamer sind, aber ich würde die kaltgepresste nicht so verteufeln, die sind nicht alle ungesund! Mich und viele viele andere haben diese ungesättigte Öle bereits geheilt und zwar unglaublich schnell, denn in richtiger Kombination mit Samen helfen die Zellen zu ernähren. (Synergy) Wie zb. Schwarzkümmel Öl, wussten schon in alten Ägypten, dass es alles heilen kann. U.a. Olivenöl oder Arganöl enthalten sehr viel Vitamin E, denken wir an den Haarmähnen und Haut von Frauen in südlichen Ländern....etc. etc. Oder wie viele tausende Jahre heilt schon ayurveda damit? Viele Ärzte und Heilpraktiker erklären das ganz gut, warum und wie das alles mit den Zellen funktioniert, (s. Nährstofftherapie) aber meine eigene Erfahrung ist, dass kaltgepresste Öle in gute Qualität sind wohl sehr sehr heilend! Muss halt die Mengenverhälnisse wissen.... Ich hab für mich eine sehr gute Lösung gefunden, alles in allem Kompakt, gerne teile ich mit dir persönlich :) Alles Liebe <3

Alles klar, ich kenne mich damit auch nicht 100% aus. Kann daher immer nur aus eigener Erfahrung sprechen und mich hat Ayurveda definitiv ruiniert 🤷🏻‍♀

Liebe Lena, das war sicher nicht die Ayurveda, sondern die Scharlatane, die sich als Ayurveda-Experten verkauften. Früher war ich auch sehr skeptisch, bis ich eines Tages einen wahren Ayurveda-Meister getroffen habe. Danke dir für das Teilen deiner Erfahrung. Rohkost ist das beste, was es gibt 💖

Klar, das ist kein Zufall! Es ist ja logisch, bei all den Pflanzenstoffen, Vitaminen, Enzymen, Antioxidantien... die wir täglich bekommen. Wahre Schönheit kommt von Innen, keine Creme oder Pflegeprodukt kann das! ;) Bist du auch Rohköstler? Liebe Grüße, Lena

@@_cocoanel_ 🙂Das war übrigends mein voller Ernst, das mit der super gesunden Haut ist mir schon vor Jahren mal aufgefallen. Leider bin ich das (immer noch-) nicht.Nicht nur weil ich nahe der (angeblich) nördlichsten Stadt Italiens (München) ernähre ich mich mediterran, esse viel frisches Obst und Gemüse und ausser sehr wenig Fisch nichts vom Tier. Was machst du darüber hinaus für deine Gesundheit, bewegst du dich viel in der Natur, falls ja mit wem?

@@mehr_wolf_weniger_adolf hast du Lust, mehr über eine rohe oder high raw Ernährung zu lernen? Falls ja, würde ich mich voll freuen, wenn du in meine Community kommst. Das war jetzt hiermit eine offizielle Einladung ;) Ja, ich bewege mich sehr viel, was ja nicht verwunderlich ist, als Leistungssportlerin. Viele liebe Grüße.

@@_cocoanel_ Das finde ich total lieb von dir, sehr gerne möchte ich teil deiner Comunity sein? (: Beste liebe Grüße

@@mehr_wolf_weniger_adolf Gerne doch! Ich freu mich schon, dich dann näher kennen zu lernen :) Hier kannst du dich registrieren: app.nourishedbycocoanel.com bestimmt passt du super zu unserer Gruppe, ich freu mich auf den Austausch. Viele liebe Grüße, Lena

Etliche Bücher!

Super cremig und einfach lecker...! Video kommt vielleicht bald. Schau dir die Produkte auch gerne auf unserer Webseite an: www.cocoanel.de/shop

@@_cocoanel_ Danke, könnt ihr auch kleine Proben in allen Sorten als Pack anbieten? Mehrere 20 oder 50 Gramm Tüten? 500 sind mir zu viel

@@TiaraBugsss-we5pn Das ist nicht so einfach, wir müssten neue Verpackungen produzieren lassen und die Maschinen, die die Pulver mischen, haben eine gewisse Füllmenge. Solche große Mengen können wir erst wieder produzieren, wenn die erste Charge ausverkauft ist. Aber die 500g halten für 20-25 Portionen und wenn man das Pulver auch in Porridge und für Desserts benutzt, ist es schnell weg ;) Mir sind die 500g fast zu wenig, haha! Du hast nichts zu verlieren, teste es doch gerne einfach mal ;)

@@_cocoanel_ Wenn man keinen Shaker hat/Mixer, wird es auch durch umrühren etwas dickflüssig oder bleibt es wässrig?

@@kikidorfer8092 Das geht auch, aber mit dem Mixer wird es doch cremiger. Pürierstab würde ja auch gehen. Oder das Pulver einfach in Joghurt oder Porridge mischen, schmeckt himmlisch!

Ja, probiere das gerne mal aus!

2 kg sind die absolut unterste Grenze. Die meisten menschen benötigen 4-5 kg. Das ist unsere Art-spezifische Ernährung. Unsere gesamte Anatomie ist darauf ausgelegt, Obst zu verdauen und die Nährstoffe daraus optimal zu verwerten. Leber, Bauchspeicheldrüse, Blutzuckerspiegel werden , genau wie alle anderen Organe nur profitieren. In meiner Arbeit als Ernährungsberaterin sehe ich täglich, wie Menschen ihre gesundheitlichen Beschwerden mit Obst heilen. Sich ohne Fett zu ernähren ist auch quasi nicht möglich, da in jedem Obst Fett enthalten ist. Eh sei denn, man ernährt sich nur von raffiniertem Zucker und Eiweisspulver, was ich niemandem empfehle 🤪Gesundheitliche Probleme treten dann auf, wenn der Fettgehalt in der Ernährung 10% der Gesamtkalorien überschreitet. Schau dir gerne meinen kostenlosen Videokurs an, um die Grundlagen zu verstehen. cocoanel.de/kostenloser-videokurs

Tatsächlich! CZcams schneidet mir den Link immer raus 🧐🤨 keine Ahnung woran das liegt. Hier ist er nochmal: app.nourishedbycocoanel.com

Das tut mir Leid für dich! Ich hoffe deine Gesundheit leidet noch nicht all zu sehr unter dem Verzehr dieser ganzen toten Leichenteile! Wenn du Hilfe brauchst sag gerne Bescheid 🙌🏼

Also ich liebe den Geruch ❤ ich habe aber gehört, dass das ein genetisches Ding ist, ob man Durian mag oder nicht! Und wohl nur 4% der Menschheit empfindet es als angenehm 😮 da gehöre ich wohl zu den 4% 😂

Menschen die sofort alles so machen wie ein youtuber erzählt, sind so oder so verloren! Die Frau sagt auch immer wider, schreibt mir eure meinung zu dem und dem thema, es ist halt nur ihre meinung... anstatt zu sagen, ich bin absolut nicht ihrer meinung tut mir leid. Schreiben sie ich finde dich scheiße.... Da merkt man schon, das bei ihnen logisch denken nicht so gut klappt.

@@alexst4550 schade

Ja, das stimmt. Aber alles zu seiner Zeit. In gewissen Situationen kann Saft auch mal hilfreich sein. Je nachdem, was man gerade zum Ziel hat.

Oder wenn einem die Zähne fehlen.

@@evoluna3056 Haha, ja absolut!

Wie wahr deine Worte! Danke für´s teilen. Jetzt wo ich deine Nachricht lese, lade ich dich gerne zu uns in die Gruppe ein. Würde mich riesig freuen, dich dabei zu haben. Wir lieben Gleichgesinnte ;) cocoanel.de/mitgliedschaft-rvc-1

@@_cocoanel_ Danke für die Einladung. An einer Mitgliedschaft bin ich jedoch nicht interessiert. Alles Gute dir. ❤️

Gerne liebe Yara ;)

Danke ich kenne mich sehr gut aus. Wer sagt denn, dass man sich in Ketose befindet, wenn man morgens Banane isst??? 🤔 Ich habe bereits Fuß gefasst, wahrscheinlich aber nicht auf dem Markt, von dem du hier sprichst 😅 Mutter Natur hat immer die richtige Antwort - nur als kleiner Tipp 😉

Du hast völlig Recht entweder lässt man die Kohlenhydrate weg oder nicht. Da gehört auch die halbe Banane und die Beeren nicht rein.

Das Video wäre sehr langweilig, da ich keine Sprossen und Microgreens mache 😁

Ich würde süße und saure Früchte, wenn möglich nicht mixen, für beste Absorption der Nährstoffe. Sanddorn dann lieber mit Orangensaft zb. 🤗

Beeren sind saure Früchte, das funktioniert besser mit Fett, als süße Früchte. Aber am Ende muss man es für sich selbst ausprobieren. Jeder Körper funktioniert anders. Ich kann nur sagen, was optimal ist, was dann jeder individuell für sich macht, kann abweichen. Wenn du individuellen Support brauchst oder noch mehr zu dem Thema Rohkost und Nahrungsmittelkombination lernen möchtest, schau dir gerne meinen kostenlosen Videokurs an: cocoanel.de/kostenloser-videokurs 💪😘

Hi, das Darmaufbau Protokoll und auch mein genaues Saftfasten Protokoll bekommst du in meiner Gruppe "Raw Vegan Champions". Es kommt darauf an, wie lange man fastet, da sieht der Aufbau dann entsprechend unterschiedlich aus. Den Orangen- und Mandarinensaft trinke ich ohne Fruchtfleisch ;) Ich würde mich freuen, dich in meiner Gruppe näher kennen zu lernen: www.cocoanel.de/mitgliedschaft-rvc-1 Beste Grüße, Lena

Dann viel Erfolg mit der "Wissenschaft" alles nur von der Fleisch- Milch- und Pharmaindustrie gesponsert. Die werden dir das erzählen, was dich krank hält! Ich verlasse mich lieber auf die Natur, die hat alle Antworten!

Warum so negativ?

@@_cocoanel_ niemand redet von Industrien. Ich halte mich da an die Weston Price Foundation bzw methylation diet. Mit dieser veganen Rohkost ruiniert man sich auf dauer

Schön, wenn man so gar keine Pickel oder Unreinheiten hat gell? 🙏😍

? ich persönlich hab keine und nutze auch keine Creme o.ä.... aber die Wimpern und Augenbrauen schauen geschminkt aus...genauso wie gelegentlich die Lippen...🤷‍♀LG . @@_cocoanel_

Biosachen gibt es auch bei Aldi und Lidl

Die Bio Tomaten waren wirklich sehr lecker 🤤👍 Die Frage mit der Tante verstehe ich nicht, ich bin Tante seit 3 Jahren, weiß aber nicht, was das jetzt mit dem Video zu tun hat. Aber muss ja nicht immer alles ein Zusammenhang haben 😅😂

Das freut mich, liebe Elena, dass du etwas aus dem Video mitnehmen konntest :)

Ich handhabe es nicht 😅 ich mache mich entweder nicht verrückt, wenn ein bisschen Salz dran ist oder ich trockne sie selbst ;)

Hey. Ich würde den H320N (den hab ich, siehe auch andere Videos auf meinem Kanal) oder den H330P empfehlen. Der Link zum Shop ist hier: www.hurom-europe.com/shop/

Mit meinem Code Lena10 sparst du 10% obendrauf ;)

Ich habe doch extra im Video betont, dass Nüsse kein schlechtes Lebensmittel sind! Ich zitiere, Minute 8:18 👉🏼 "Nüsse sind kein schlechtes Lebensmittel, um Gottes Willen"! Da hast du wohl etwas falsch verstanden oder überhört. "Kein schlechtes Lebensmittel" ist für mich genau das Gegenteil von schlecht reden 😂Es geht ja in dem Video darum, Menschen zu helfen, die möglichst effektiv abnehmen möchten und Nüsse sind einfach hoch kalorisch! Nicht unbedingt das beste Abnehm-Food! Das ist alles ;) Und selbst wenn dein Ziel nicht abnehmen ist, sind andere Lebensmittel Nüssen zu bevorzugen aber in adäquaten Mengen, sind sie durchaus nützlich. Ich selbst esse ja auch Nüsse aber eben in der richtigen Verteilung. Viele liebe Grüße, Lena

Nein, Abends esse ich nichts. Das macht für mich keinen Sinn, da ich keine Energie mehr verbrauche, im Schlaf und wenn man Nachts verdauen muss, schläft man auch nicht gut. Also ich zumindest ;)

In meiner privaten Gruppe "NetzWert" klären wir genau solche Verwirrungen auf, bzw. finden Lösungen, um nicht verrückt zu werden! cocoanel.de/mitgliedschaft-1

Speyer, wie auch der Titel schon sagt ;)

@@_cocoanel_ , ach daher mein Deja Vue

sehr gerne ;)

Nur 3 ;) Datteln, Nüsse und Kakao 🤗 ziemlich clean 🫡👍🏻👌

Das freut mich zu hören. Gerne geschehen ;)

Es kann die Lösung für jeden sein, der das will. Wer nicht roh vegan sein möchte, muss das ja nicht ;) Im Video ging es ja nur darum, dass es mich ärgert, wenn man sich vegan ernährt aber total ungesund! Dann heißt es, die vegane Ernährung funktioniert nicht.

Ja, genau, ich trockne den Trester im Dörrgerät. Bei 42 Grad. Allerdings schaue ich nie auf die Uhr, wie lange ich ihn trockne! Ich checke einfach ab und zu und wenn er ganz trocken ist, hole ich ihn raus. Geschätzt so 5-7 Stunden. Es hängt auch von deinem Entsafter ab, wenn der Trester da schon sehr trocken raus kommt, dauert es natürlich nicht so lange. Einfach experimentieren ;)

@@_cocoanel_ so eine gute Idee! Ich habe in den letzten 2 Wochen ganz viel Selleriepulver gemacht aus Sellerie von meinem Garten. Ich möchte es als Salzersatz verwenden. Ich habe allerdings nicht dran gedacht, den Sellerie zuerst zu Entsaften! Das muss ich unbedingt nächstes Mal probieren.

@@irinaschukowski Ja, probiere das mal! Ich habe gerade das Gefühl, dass du unglaublich gut in meine private Gruppe passen würdest. Da tauschen wir immer solche Tricks und Tipps aus... gerne sende ich dir hier mal mehr Infos: cocoanel.de/mitgliedschaft-1 würde mich voll freuen, dich dort zu sehen. Hab einen schönen Tag, Lena

Oh, das freut mich so sehr! Dafür sollen diese Videos ja dienen. Inspiration und Motivation! Bin gespannt wie es dir ergeht mit dem Selleriesaft. Ich plane gerade eine private Community und würde dich da sehr gerne dabei haben. Es ist eine Gruppe von Gleichgesinnten, wir treffen uns 1x/Woche für eine Fragen & Antworten Runde und 1x/Monat für ein Live Event. Wenn das interessant für dich klingt, sag mir gerne Bescheid, würde mich riesig freuen. Viele liebe Grüße, Lena

@@_cocoanel_ Wow! Danke dir herzlich für deine Einladung, sehr gerne nehme ich an!👍😊

@@annekathrin3354 Ahhh, wie cool! Ich freu mich, ich gebe dir das Datum an dem wir starten dann nochmal durch, sobald es feststeht. Ich stecke gerade noch in den Vorbereitungen. Schreib mir doch mal eine dm bei Instagram @_cocoanel_ oder eine Mail an info@cocoanel.de damit wir connected sind ;) Das wird so cool ;)

Ja, voll! Die Natur ist einfach unfassbar schön.