- 89
- 26 350
Ринат Хакимов
Registrace 27. 05. 2023
Обучение боксу онлайн. Обучение разбито на короткие уроки. Начало с азов, стойка, потом, удары, потом защита, потом сочетание ударов и защиты, передвижения, потом уроки как отрабатывать в парах, потом как бить мешок, потом как боксировать с партнером и соперником.
Video
Опять бокс. бокс в ринге, ребята боксируют в ринге.
zhlédnutí 945Před 14 dny
Опять бокс. бокс в ринге, ребята боксируют в ринге.
Разминка боксеров в движении и на месте, пример в 2х группах.
zhlédnutí 85Před 14 dny
Разминка боксеров в движении и на месте, пример в 2х группах.
Толпа в боксерском ринге, Полная тренировка боксеров, без разминки Только основная часть.
zhlédnutí 41Před 14 dny
Толпа в боксерском ринге, Полная тренировка боксеров, без разминки Только основная часть.
Тренировка группы по боксу, возраст боксеров 12-15 лет, в группе мальчики и девочки.
zhlédnutí 108Před 14 dny
Тренировка группы по боксу, возраст боксеров 12-15 лет, в группе мальчики и девочки.
Боксерская база за 1,5 часа. Все уроки 1ого уровня по боксу в одном ролике.
zhlédnutí 2,8KPřed 21 dnem
Боксерская база за 1,5 часа. Все уроки 1ого уровня по боксу в одном ролике.
Бой с тенью, главное упражнение боксера
zhlédnutí 1,2KPřed měsícem
Бой с тенью, главное упражнение боксера
Найди ошибки у боксера, напиши о них в директ.
zhlédnutí 152Před měsícem
Найди ошибки у боксера, напиши о них в директ.
Урок 18, Уровень 2 из 4-х, двушка в корпус
zhlédnutí 337Před měsícem
Урок 18, Уровень 2 из 4-х, двушка в корпус
Урок 17, Уровень 2 из 4-х, одиночный прямой правый удар, в корпус
zhlédnutí 278Před měsícem
Урок 17, Уровень 2 из 4-х, одиночный прямой правый удар, в корпус
Урок 16, Уровень 2 из 4-х, одиночный прямой левый в корпус
zhlédnutí 209Před měsícem
Урок 16, Уровень 2 из 4-х, одиночный прямой левый в корпус
Урок 15, Уровень 2 из 4-х, нырок, апперкот и два боковых удара
zhlédnutí 334Před měsícem
Урок 15, Уровень 2 из 4-х, нырок, апперкот и два боковых удара
Урок 14, Уровень 2 из 4-х, нырок и прямой
zhlédnutí 176Před měsícem
Урок 14, Уровень 2 из 4-х, нырок и прямой
Урок 13, Уровень 2 из 4-х, Нырок, апперкот и боковой, под веревкой
zhlédnutí 165Před měsícem
Урок 13, Уровень 2 из 4-х, Нырок, апперкот и боковой, под веревкой
Урок 12, уровень 2 из 4-х, упражнения под веревкой, нырок и апперкот
zhlédnutí 147Před měsícem
Урок 12, уровень 2 из 4-х, упражнения под веревкой, нырок и апперкот
Урок 11, Уровень 2 из 4-х, упражнения под веревкой
zhlédnutí 416Před měsícem
Урок 11, Уровень 2 из 4-х, упражнения под веревкой
Урок 9, Уровень 2, Разминка и суставная разминка
zhlédnutí 147Před měsícem
Урок 9, Уровень 2, Разминка и суставная разминка
Урок 8, Уровень 2, передвижения приставными шагами.
zhlédnutí 210Před měsícem
Урок 8, Уровень 2, передвижения приставными шагами.
Урок 7, уровень 2, два апперкота и два нырка
zhlédnutí 159Před měsícem
Урок 7, уровень 2, два апперкота и два нырка
Урок 6, уровень 2, два боковых и два нырка, под разноименную ногу
zhlédnutí 515Před měsícem
Урок 6, уровень 2, два боковых и два нырка, под разноименную ногу
Урок 5, уровень 2, нырки при движении в перед и назад
zhlédnutí 738Před měsícem
Урок 5, уровень 2, нырки при движении в перед и назад
Урок 4, уровень 2, Нырки на месте и с шагами
zhlédnutí 1,2KPřed měsícem
Урок 4, уровень 2, Нырки на месте и с шагами
Урок 3, Уровень 2, два боковых и два уклона.
zhlédnutí 1,2KPřed měsícem
Урок 3, Уровень 2, два боковых и два уклона.
Спасибо большое, за уроки, занимаюсь самостоятельно поэтому очень пригодилось.