Marita Biel
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Weniger Stress im Alltag um mit Leichtigkeit und Freude erfolgreich im Alltag sein
Möchtest Du weniger Stress im Alltag haben mit Leichtigkeit und Freude erfolgreich im Alltag sein. Dann bist Du hier auf meinem Kanal richtig.
Auf meinem You-Tube Kanal teile ich regelmäßig Tipps und Methoden , die Dir helfen mehr Lebensfreude und Entspannung in Dein Leben zu bringen. Du erhältst praktische Unterstützung für den Alltag, erfährst hilfreiche Entspannungstechniken, Meditationen als Lebenshilfe und praktische Übungen, die dein Gehirn stärken und mental fit halten.
zhlédnutí: 59

Video

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Stopp Selbstzweifel: Nimm dich endlich wichtig
zhlédnutí 113Před dnem
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SOFORT Grübeln Stoppen: Geführte Meditation für Tiefe Entspannung #ängste
zhlédnutí 169Před měsícem
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"Soforthilfe gegen Ärger: Deine Einstellung macht den Unterschied"
zhlédnutí 115Před měsícem
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Entdecke die Kraft der Entspannung -Tiefenentspannt nach Jacobson
zhlédnutí 150Před měsícem
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Stopp - sofort den inneren Antreiber !
zhlédnutí 211Před měsícem
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Höre diese Meditation täglich für mehr Ruhe und Entspannung!
zhlédnutí 458Před 2 měsíci
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Sofort negative Glaubenssätze auflösen
zhlédnutí 191Před 2 měsíci
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Sofort Stress abbauen - Autogenes Training
zhlédnutí 203Před 2 měsíci
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"Clever kontern: Umgang mit unangenehmen Bemerkungen"
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Sätze, die Deinen Alltag sofort verbessern
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Das Leben kann so einfach sein - sofort Entspannung für mehr Gelassenheit
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Höre das täglich entdecke sofort Deine innere Stärken !
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Das hilft sofort bei Stress -
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Motiviert und gut gelaunt - Lachen als Kraft
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Einmaleins 1 x 1 lernen - schnell, dauerhaft und zuverlässig
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Komentáře

  • @katimarsch6186
    @katimarsch6186 Před 3 dny

    Darf man auch bei der Erkrankung Myasthenie klopfen?

    • @marita-biel
      @marita-biel Před 3 dny

      Würde ich mit meinem Arzt abklären - aber eigentlich wird ja das Immunssystem aktiviert - trotzdem abklären

  • @Sun-fz1gk
    @Sun-fz1gk Před 6 dny

    Das Glück liegt in uns, nicht in den Dingen (Buddhistische Weisheit) - danke für die wunderbaren Tipps 😃

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 13 dny

    Lerne Deinen Wert zu erkennen vor allem, dass du bewusst verinnerlicht, es ist schön, dass es Dich gibt -

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 15 dny

    Super einfach Übung für Gehirn und Stressabbau - Du steigerst Konzentration, Merkfähigkeit Aktivität - es lohnt sich

  • @matthiasstolz1047
    @matthiasstolz1047 Před 21 dnem

    Ist mir zu hektisch

    • @marita-biel
      @marita-biel Před 21 dnem

      Was ist hier zu hektisch - die Methode oder was - es ist sicher nicht einfach anspannen und entspannen vielleicht ist das "Autogene Training " beruhigender -

  • @Sun-fz1gk
    @Sun-fz1gk Před měsícem

    Sehr anschaulich, die schlechten Gedanken in einem Raum unten zu lassen und die Tür fest zuzumachen 😃😍 Danke!

    • @marita-biel
      @marita-biel Před měsícem

      Aber die Vorstellung ist doch gut

    • @Sun-fz1gk
      @Sun-fz1gk Před 29 dny

      @@marita-biel Super 👍🏻😃

  • @marita-biel
    @marita-biel Před měsícem

    Manche Menschen ärgern sich schnell und oft ohne Grund hier erfährst Du, wie gezielt entscheidest, worüber Du Dich ärgern willst,

  • @marita-biel
    @marita-biel Před měsícem

    Tiefenentspannung gezielt lernen und anwenden - es lohnt sich

  • @Sun-fz1gk
    @Sun-fz1gk Před měsícem

    Dann werde ich doch gleich mal damit beginnen 👍🏻😌🍀

  • @marita-biel
    @marita-biel Před měsícem

    . "Dein innerer Antrieb kann dein größter Verbündeter sein - oder dein schlimmster Feind. Er kann dich zu Höchstleistungen bringen oder in den Ruin treiben. Wichtig ist, dass Du deinen Antreiber wahrnimmst und wie Du Dich davon befreist kannst du ihn zu deinem Vorteil nutzen lerne, dass Du nicht getrieben durch dein Leben läufst , mehr Information unter www.freudeamlernen.de

  • @marita-biel
    @marita-biel Před měsícem

    Kraft des Wortes sei achtsam mit Dir

  • @Sun-fz1gk
    @Sun-fz1gk Před 2 měsíci

    Eine Reise mit dem Ballon die tief wirkt. Hab mich wunderbar leicht gefühlt 🎈🙏😃 🤩

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 2 měsíci

    Achtsamkeit -Dankbarkeit - Selbstliebe und Veränderung je mehr wie das schaffen in unser Leben einzubeziehen lernen wir wirklich bewusst in der Gegenwart zu leben,

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 2 měsíci

    Mehr Entspannung kannst du auf meinem Kanal hören. Gerne kannst Du auch meinen Kanal abonnieren

  • @ichzunddichan8974
    @ichzunddichan8974 Před 2 měsíci

    Ich hab geschlafen wie ein Baby durch das Video ☺️.

    • @marita-biel
      @marita-biel Před 2 měsíci

      Das freut mich sehr einfach mal schauen habe noch ähnliche Video

    • @martinarudolf4999
      @martinarudolf4999 Před 2 měsíci

      DANKESCHÖN, Gott sei Dank habe ich seit meinem Ruhestand keinen Stress mehr und kann nur noch tun, was mir Freude macht. Trotzdem sehr schöne Meditation

  • @zubeydecelik5253
    @zubeydecelik5253 Před 2 měsíci

    ❤❤❤❤❤ Danke danke danke danke danke

    • @marita-biel
      @marita-biel Před 2 měsíci

      Freue mich, dazu gibt es Sätze, die Deinen Alltag verbessern auch sehr zu empfehlen

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 2 měsíci

    Oh, das kenne ich zu gut! 😅 Dein Video kommt genau richtig - Zeit, meine Schlagfertigkeit zu trainieren!

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 2 měsíci

    Im richtigen Moment die richtigen Worte und somit gelassen mit Angriffen umgehen stärkt unser Selbstbewusstsein und genau dass soll das Video vermitteln

  • @Sun-fz1gk
    @Sun-fz1gk Před 2 měsíci

    Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt 😂👍🏻

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 3 měsíci

    Im richtigen Moment reagieren - das wünscht sich jeder - das kann jeder lernen - schau Dir dieses Video an Du wirst gelassener mit Stresssituationen umgehen . Du entscheidest ob Du Dich ärgen lässt oder gelassen bleibst

  • @reyhaneahmadi3914
    @reyhaneahmadi3914 Před 3 měsíci

    Ich werde das üben 😊

  • @reyhaneahmadi3914
    @reyhaneahmadi3914 Před 3 měsíci

    ❤❤❤❤

  • @Marie_Ritter-fc7yr
    @Marie_Ritter-fc7yr Před 3 měsíci

    Toll! Danke 🤩🙏:)

  • @Sun-fz1gk
    @Sun-fz1gk Před 3 měsíci

    Wunderbar 😍 Danke 🙏 Ich liebs🥰

    • @marita-biel
      @marita-biel Před 3 měsíci

      Gerne, die ist mir gut gelungen werde immer besser

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 3 měsíci

    Welche Bedeutung hat Lachen für unser Leben - Lachen gibt uns Kraft, baut Stress ab und wir lassen vieles einfach los -

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 3 měsíci

    Bewusst Gedanken verändern nimmt viel Druck

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 3 měsíci

    Anschauen es lohnt sich - hier sind viele praktische Tipps, wie es wirklich gelingt sofort den Stress zu reduzieren

  • @adrianbergen1
    @adrianbergen1 Před 3 měsíci

    Meegaaaa🫶🏻🤩

    • @marita-biel
      @marita-biel Před 3 měsíci

      Ja solche Übungen bringen viel

  • @Sun-fz1gk
    @Sun-fz1gk Před 4 měsíci

    Sehr schön 🥰 Hab gut geschlafen 😃Danke 🙏

  • @itsme90s
    @itsme90s Před 4 měsíci

    Toll erklärt 😊

  • @sonjawelker3812
    @sonjawelker3812 Před 4 měsíci

    Eine sehr gute Meditation. Danach bin ich richtig entspannt, und mit mir in Frieden. Ein friedvolles Gefühl in Leichtigkeit, in Balance mit mir selbst. Danke dafür. ❤

  • @hildekoller4433
    @hildekoller4433 Před 4 měsíci

    Konnte mich gut entspannen, aber dann kam leider Werbung😮

    • @marita-biel
      @marita-biel Před 4 měsíci

      Einfach mal wiederholen - leider habe ich keinen Einfluss auf die Werbung

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

    Diese Meditation ist sehr zu empfehlen , da sie bewusst macht wie wichtig Zufriedenheit zu erlangen wichtig ist. mehr unter www.freudeamlernen.de

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

    mehr unter www.freudeamlernen.de

  • @johanneslange6580
    @johanneslange6580 Před 4 měsíci

    Crazy 😅❤ nicjt aufhören ❤

    • @marita-biel
      @marita-biel Před 4 měsíci

      freue mich ,wenn es gefällt mehr praktische ÜBungen unter you Tube

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

    mehr Informationen wie man Kinder positiv unterstützt unter www. freudeamlernen.de Pädagogische Praxis

  • @user-fd4qe3un9k
    @user-fd4qe3un9k Před 4 měsíci

    Smash

    • @marita-biel
      @marita-biel Před 4 měsíci

      Würde mich interessieren - was die Aussage soll

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

    mehr unter www.freudeamlernen.de gerne auch persönlich

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

    mehr unter www.freudeamlernen.de gerne auch persönlich

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

    mehr unter www.freudeamlernen.de gerne auch persönlich

  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

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  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

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  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

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  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

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  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

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  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

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  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

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  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

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    @marita-biel Před 4 měsíci

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  • @marita-biel
    @marita-biel Před 4 měsíci

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