Léa GAEL
Léa GAEL
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Tu ne peux pas te permettre de ne pas cultiver un état émotionnel au top
Vidéo dans laquelle je parle des problèmes et de leurs bienfaits. Les problèmes sont là pour t'enseigner, t'apprendre et t'apporter quelque chose.
Tu dois prendre soin de ton état émotionnel, tu dois prendre soin de comment tu te sens, sans ça tu ne pourras pas vivre la vie que tu souhaites.
Tu retrouveras mes journaux de la loi de l'attraction et mes journaux de gratitude ici : lea-gael.com/livre-papier/
Je suis Léa je suis coach Mindset et écrivain ! Je t'aide à défoncer tes blocages (schémas limitants, croyances et peurs) et avancer vers tes objectifs de manière rapide. Pour plus d'informations sur mon coaching, je t'invite à visiter cette page : lea-gael.com/
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Komentáře

  • @Selmoute
    @Selmoute Před 3 dny

    Les gens sont toxiques là-bas et la plupart veulent s'amuser et ne disent pas clairement ce qu'ils veulent dès le début et mentent

  • @DelphineDore-m1b
    @DelphineDore-m1b Před 5 dny

    tu es au bout de ta vie ma louloute

  • @Nat007_
    @Nat007_ Před 7 dny

    Salut Léa, le bébé va bien ? Tu as quitté de nouveau ton compagnon ? Mince, je suis certaine que tu sauras rebondir et avancer, tu es résiliente

  • @romains4361
    @romains4361 Před 12 dny

    La fille qui, deux ans plus tard (aujourd'hui) va finalement reconnaître une addiction aux jus (de fruits) ...et donc aux sucres et va se fendre d'une nouvelle vidéo. Le corps n'a vitalement que besoin...d'eau, hein. Rien d'autre. La madame parle beaucoup (trop) de sa consommation de jus, à croire qu'elle ne boit plus rien d'autre. Force à elle; un nouveau combat émerge.

  • @rudrud7193
    @rudrud7193 Před 28 dny

    Bonjour :) c'est l'expérience de 90% des hommes sur Tinder ...

  • @sylvie1384
    @sylvie1384 Před měsícem

    Plus compliqué quand c'est un mari depuis 41 ans, alors ok c'est moi qui est parti mais c'est aussi le père de mes enfants. Et le mot mort me gène car je viens de perdre mes parents, d'où mon départ

  • @JeanMichel31
    @JeanMichel31 Před měsícem

    Je trouve enfin quelqu'un qui avait le même genre de consommation que moi. Je pouvais aussi boire 3 fois dans la semaine tout en connaissant les doses à ne pas dépasser pour ne pas être malade. Il pouvait y avoir des périodes de plusieurs semaines, voire plusieurs mois sans que je ne boive un verre. Et quand j'étais invité à un repas par exemple et qu'on me proposait une bière ou du vin, je n'en prenais jamais. Je ne voyais pas non plus l'intérêt de boire une seule bière ou un seul verre. C'était aussi "tout" ou rien. Dernière cuite il y a un mois, je me suis senti nauséeux et fébrile physiquement pendant 24h. Et en pesant le pour et le contre du bien être le soir et l'état du lendemain, je me suis dit qu'il était temps d'arrêter, car le rapport était mauvais. Donc depuis un mois, je suis dans cette optique et je compte bien continuer. Bonne continuation à toi!

  • @MireilleAnge
    @MireilleAnge Před měsícem

    Un tout grand merci ? Lea car je ne savais quel livre acheté, je vais donc commander les 2 et lirai le 1er " la clé de l enerdie ", et ensuite " trouver ma place". Bonne continuation, je m abonne !

  • @DigitalBaloo
    @DigitalBaloo Před měsícem

    Tu résumes tellement bien le fond du problème ! Bravo à toi et surtout merci pour nous .....

  • @odysseesobriete-Arretalcool

    Merci pour ta vidéo. Tu as bien fait d'arrêter car la consommation ne fait qu'augmenter avec l'âge. Comme tu dis que tu ne pouvais pas boire peu, c'est un signe à ne pas négliger. Trois gueules de bois par semaine, c'est clairement du temps perdu, de l'anxiété, de la déprime et tout ce qui s'ensuit. C'est clair que les films mettent en valeur et glorifient la consommation d'alcool, et il faut changer notre perception. Ce n'est pas cool, au contraire, de se mettre dans des états minables et de blesser les autres et soi-même lorsqu'on boit trop.-As tu un programme ou as-tu juste réussi à arrêter comme ça ? Car moi, je sais que si je ne travaille pas sur les aspects spirituel, physique, intellectuel, relationnel et émotionnel, je risque de replonger tôt ou tard dans l'alcool.

  • @corinne7830
    @corinne7830 Před měsícem

    Très bien expliqué apparemment avant le protocole 6 il faut faire le 5 pour recouvrement d âme 🌸

  • @jcklazur8095
    @jcklazur8095 Před měsícem

    Pourquoi ne pas prévoir une petite douche extérieure ou un petit bac pour nettoyer ses pieds AVANT d'entrer dans la tiny.

  • @jeromerey9085
    @jeromerey9085 Před 2 měsíci

    merci pour cette video inspirante.

  • @maximiliennenekiriai3474
    @maximiliennenekiriai3474 Před 2 měsíci

    Merci pour ton retour d'expérience.

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      Avec plaisir ! Merci de dire merci :)

  • @sp8738
    @sp8738 Před 2 měsíci

    Hello, je regarde ta vidéo avec un train de retard, je suis dans un processus d'arrêt total et irrémédiable de l'alcool, ça m'a trop pété la tête, le corps, les économies, les relations de tout type... Bref, je pense que sans sera toujours plus bénéfique qu'avec, d'autant plus que je suis dans un réflexe de "toujours plus d'alcool" une fois que j'ai commencé !

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      Yes ! Félicitations ! Où en es-tu maintenant ?

    • @sp8738
      @sp8738 Před 2 měsíci

      @@leagaelcoach je tiens la barre, je réussis à tenir en soirée avec des softs et j'ai pas arrêté la cigarette pour le moment, c'est la prochaine étape :)

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      @@sp8738 YES!! Félicitations !

  • @serig34
    @serig34 Před 3 měsíci

    Bonsoir , moi je bois 5 litres de vin par semaine a partir de 17 h 1 litre par jour, moi aussi boire seule ne me dérange bois , je suis marié , ma femme ne bois pas , je précise que je ne suis pas violent , moi pareil quand je commence le litre il faut que je le descendre, bon je ne fume pas , je regrette à chaque fois , mais a chaque fois je recommence , j'ai envie d’arrêté c'est pour ça que je cherche de l'aide à travers les vidéos , j'ai 68 ans , bon je n'ai pas toujours bu comme ça , ça fais 10 ans de je consomme comme ça. Je précise que j'habite dans une région viticole donc facile de me procurer du bon vin rouge au détail et pas très cher ..

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      Merci de ce témoignage très honnête ! Pourquoi souhaites-tu arrêter ?

  • @nininini7659
    @nininini7659 Před 4 měsíci

    ❤ merci

  • @silvanobrugnetti9496
    @silvanobrugnetti9496 Před 4 měsíci

    Ça fait écarté les jambe

  • @thewirah1
    @thewirah1 Před 4 měsíci

    Moi je n'ai jamais aime boire en journee vu que j'aime etre clair, et puer l'alcool en journee ca fait pauvre gars. Par contre le soir a la maison je trouvais dur d'arreter apres un verre. Quand l'alcool devient un besoin pour decompresser ou se sentir a l'aise socialement, il y a un probleme. Je bois donc rarement depuis un an meme si il y a eu des semaines de relache entre temps. Depuis je dors beaucoup mieux et je me couche plus tot vu que je fais moins de merde le soir.

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 3 měsíci

      ahah! j'adore ce témoignage bien cash ! :)

  • @oriaz646
    @oriaz646 Před 5 měsíci

    Super témoignage, moi ça fait deux mois aujourd'hui que j'ai arrêté et c'est une des meilleures décisions que j'ai prise. Je me retrouve pas mal dans ton récit car j'étais aussi quelqu'un qui ne savait pas boire un seul verre en soirée. Je n'étais pas alcoolique mais dès qu'il y avait une occasion (concert, bbq, soirée entre amis,...) C'était comme si j'avais enclenché un bouton on/off et j'enchaînait les bières ou les verres de vin et j'étais toujours mal le lendemain voir le jour après. La période du confinement à été de mon côté encore pire car j'étais en famille et eux sont très porté sur l'alcool. Le fait de boire c'était un peu pour passer un bon moment dans un contexte social. Je ne me posais jamais la question et c'était toujours volontiers, jusqu'à boire un litre de bière tous les jours pendant près de 3 ans. J'avais pris une photo de moi torse nu en 2020 et une autre en 2023 et là ça à été le choc, je ne me reconnaissait plus, j'étais devenu bouffi et mon ventre était gonflé et retombait, ça m'a dégouté de me voir comme ça. Ce n'est que quelques mois après que j'ai vraiment décidé d'arrêter à la suite d'une soirée en famille où on avait mangé un repas assez copieux et j'avais bu 3 bières assez fortes. Je m'étais réveillé en sueur et avec de fortes palpitations qui avait duré plusieurs heures, ça m'a fait prendre conscience qu'il fallait que j'arrête absolument et depuis le 10 décembre je n'ai plus jamais touché à l'alcool. Ça ne me manque vraiment pas du tout, il y a plein d'alternatives sans alcool vraiment sympa.

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      Durant le confinement moi aussi j'aurais eu tellement d'occasion de boire ! Les colocs d'à côté buvaient du matin au soir et je sais que j'aurais fait la même quelques semaines avant ! Tu m'étonnes que ton corps le ressente ! Merci pour ton partage !

  • @Pat91fr
    @Pat91fr Před 5 měsíci

    Bravo pour votre décision. Par contre n'abusez pas trop non plus des jus de fruits car trop de sucre c'est le diabète de type 2 à 45 ans... et je sais de quoi je parle 😉

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      C'est vrai! J'ai arrêté les jus depuis ! ahah

  • @krisnaclarembaux5403
    @krisnaclarembaux5403 Před 5 měsíci

    Rôle à raison . Il y a tjs de l alcool dans les films au magasin. Des pubs aussi ralleboll

  • @BananeExtraordinaire
    @BananeExtraordinaire Před 5 měsíci

    Salut. Vois-tu une différence avec la théorie des égregores ?

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      Désolée du temps de réponse, je n'avais pas vu ce commentaire. Pour moi un balancier est un égrégore. Cette quoi cette théorie exactement ? En lien avec remettre au point zéro ?

    • @BananeExtraordinaire
      @BananeExtraordinaire Před 2 měsíci

      @@leagaelcoach Je ne me rappelle plus trop du sujet. Je retiens juste qu'il suffit de défusionner de ces égrégores/poches d'inconscients collectifs.

  • @jacqueslesaulnier5595
    @jacqueslesaulnier5595 Před 5 měsíci

    Vidéo très utile, au moins celà me conforte sur le fait de vivre dans une vrai maison, c est génial. Tiny house ok pour une semaine de vacance mais pas plus. T'imagines, vivre dans 10m2 avec quelqu'un d aussi bavard, au bout d un mois, je me pend😂

  • @pierre-alainbuchs9266
    @pierre-alainbuchs9266 Před 5 měsíci

    Merci pour ce partage. De mon côté je ne parle pas trop de mes désirs aux autres. Après l’enthousiasme c’est propre à chacun. Je manifeste juste en ayant la foi

  • @veroniquebertrand5914
    @veroniquebertrand5914 Před 6 měsíci

    J'aime bien l'idée de Copinou et Résidu 😂

  • @user-xt1xn9sc4u
    @user-xt1xn9sc4u Před 6 měsíci

    Je ne comprends pas trop de quoi cette jeune femme est si fière? Qu'a-t-elle fait de si extraordinaire? Si ce n'est faire du bien a sa santé? Deux ans sans alcool et il se pavane comme un coquelet sur les réseaux sociaux? Deux ans! Peanuts!! J'ai arrêté de boire de l'alcool quand j'avais 24 ans... J'en ai 57! Je n'ai plus jamais bu une seule goutte d'alcool durant tout ce temps! Pas une goutte! Le Champagne, la Vodka, la Tequila, le Whisky, la Bière ... Je vous jure, je ne vous mens pas... Je ne sais même plus quel en est le goût! Je serais bien incapable de distinguer un grand cru classé de la plus mauvaise piquette!... Alors, je la fais quand moi ma vidéo sur les réseaux sociaux?

    • @karapupuce666
      @karapupuce666 Před 4 měsíci

      Sortir d'une addiction est hyperdur et faites la vôtre vidéo

    • @francegermond5276
      @francegermond5276 Před 3 měsíci

      Qu'a t'elle fait d'extraordinaire ? elle à eu la volonté d'arrêter de boire tout simplement, beaucoup se reconnaisse en elle et montre que si ELLE elle y est arrivée, d'autres peuvent suivre son exemple. C'est courageux de sa part sachant que les addictions alcool, drogue, tabac sont de véritables fléaux......le manque vous rend aigri j'ai l'impression

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      Je pense que c'est une bonne idée de faire une vidéo, si vous avez le courage de vous montrer. Faire une vidéo c'est oser se confronter aux autres et ce n'est pas facile. Moi je suis très contente d'avoir partagé ça car j'ai de nombreux commentaires. Et au pire les gens que ça n'intéressé pas, ils n'ont qu'à pas regarder !

  • @laurentlecaz6583
    @laurentlecaz6583 Před 6 měsíci

    Bravo je suis comme toi. Je ne peux pas boire 1 seul verre.16 jours d'abstinence c dur

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      Félicitations! Toujours en abstinence ?

    • @laurentlecaz6583
      @laurentlecaz6583 Před 2 měsíci

      @@leagaelcoach non,je ne fais que janvier et novembre sobre

  • @pinkvador
    @pinkvador Před 6 měsíci

    Une dirait une vidéo des années 2010 sur Daylimotion, si tu aimes tant mieux. Et je ne veux pas être offensant. Mais si tu veux plus de vue, il va falloir augmenter ta qualité. Je ne sais pas si tu es au courant , mais aujourd'hui l'algorithme CZcams est capable de comprendre la qualité d'une vidéo.

  • @lisas900
    @lisas900 Před 7 měsíci

    Merci beaucoup pour ce retour, c'est super intéressant !

  • @jeanpierrerdc9651
    @jeanpierrerdc9651 Před 7 měsíci

    Vous pouvez etre fière de vous , l''alcool est un fléau , a mon avis le prix est trop bas.

  • @corinnepourcelot3781
    @corinnepourcelot3781 Před 7 měsíci

    Merci pour votre témoignage. L'arrêt de l'alcool libère la parole et permet de prendre en compte les émotions. Premier avantage, le respect. Je me reconnais dans votre rapport à la substance. Cela permet de sortir de l'isolement et de la culpabilité. Pour ma part j'en suis à 40 jours et ça va très bien. Je pense continuer d'arrêter, marrant comme expression ! Je vais essayer les bons jus. Merci à tous pour les commentaires qui sont aussi bienveillants et aidants.

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 7 měsíci

      "Je pense continuer d'arrêter" ! Yes! Bravo! Merci beaucoup pour ce gentil commentaire !

  • @pero2255
    @pero2255 Před 8 měsíci

    Super témoignage, merci. J'espère que tu réalises à quel point ta vidéo aide un certain nombre de personnes dont moi. J'ai arrêté l'alcool et c'est très aidant de savoir que l'on est pas seul sur les mauvaises habitudes, nos réactions avant pendant et après etc... Merci

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 7 měsíci

      Merci beaucoup! J'adore aider alors ça fait plaisir de voir que cette vidéo t'a aidée :) Comment se passe ton arrêt ?

    • @pero2255
      @pero2255 Před 7 měsíci

      @@leagaelcoach dans l'ensemble je suis très surprise par ma facilité à stopper. C'est surtt grâce aux nombreux témoignages,comme le tien , car j'ai pu anticiper et comprendre mes envies , mes réactions, gérer les moments de craving etc...Cela ne fait qu'un mois , mais cela me paraissait impossible il y a peu. Je reste concentrée , je ressens un grand soulagement désormais car l'alcool n'est plus une option et je découvre une incroyable liberté. Prenons soin de nous 🙏

    • @RachidDerrich
      @RachidDerrich Před 4 měsíci

      2​@@pero2255

  • @aurelieperrin6057
    @aurelieperrin6057 Před 8 měsíci

    Plus de deux mois sans alcool et je suis trop fan! Le vin me manque quand même un peu mais trop peur de rechuter si j'en bois 🙏 félicitations en tous cas. J'en suis à plus de deux mois et ce n'est que le début 😁🎉

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      Oui, si on commence à céder, c'est trop facile d'en boire de nouveau super souvent ! Bravo!!

    • @aurelieperrin6057
      @aurelieperrin6057 Před 2 měsíci

      Merci pour votre réponse mais malheureusement je me suis laissée retenter et voilà je bois à nouveau. Bon pas autant qu'avant mais même cela ne me plaît pas...je n'arrive pas à avoir la motivation comme avant... Quelqu'un peut m'aider?

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      @@aurelieperrin6057 C'est le problème avec la motivation : c'est que ça ne dure toujours qu'un temps. Il faut une réelle transformation. Personnellement je suis coach et je me fais coacher également! C'est le coaching qui a supprimé mon addiction au sucre !

    • @aurelieperrin6057
      @aurelieperrin6057 Před 2 měsíci

      @@leagaelcoach comment trouver un coach pour ce genre de choses ? J'ai arrêté l'alcool le tabac et le café le 29 août sans difficulté car hyper motivé et surtout heureuse des bienfaits... Mais j'ai un compagnon qui boit et qui fume c'est très difficile.... depuis deux mois j'ai arrêté le sucre raffiné encore une drogue !😁

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 2 měsíci

      @@aurelieperrin6057 Tu peux faire un coaching avec moi !

  • @messaehrlacher4716
    @messaehrlacher4716 Před 8 měsíci

    Es tu toujours sobre ? En tout cas bravo pour ces 2 ans 😊

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 8 měsíci

      Oui toujours ! AUcun regret ! Merci :) :)

  • @messaehrlacher4716
    @messaehrlacher4716 Před 8 měsíci

    Merci pour cette spontanéité et ce naturel ❤

  • @dimitribezier1496
    @dimitribezier1496 Před 8 měsíci

    Bonjour, je viens juste de découvrir ta premiére vidéo, merci pour ces informations sur la tiny-house, aprés il faut étre habitué de vivre dans un espace si petit . les plus grandes elles font combien en métre carré de surface habitable ses tiny-house ?

  • @stephanegarreau734
    @stephanegarreau734 Před 8 měsíci

  • @corinegiraudeau1367
    @corinegiraudeau1367 Před 8 měsíci

    Vous avez arrêté sans médocs ????? Je suis comme vous un verre et ++++ ! J ai perdu mon permis 😢 et je dois le récupérer en mars prochain ! Je ne bois plus mais les médocs m ont rendu malade et j ai perdu tout mon entourage amical 😢😢😢?????

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 8 měsíci

      Oui sans médicament ! D'accord, pour l'entourage amical. Quand on évolue c'est vrai que les anciennes personnes ont parfois du mal à l'accepter :) Je vous souhaite de trouver de nouveaux amis GENIAUX!

  • @agnesportier7531
    @agnesportier7531 Před 9 měsíci

    Super pour vous. J essaye en soiree mais ca depend souvent avec qui je suis. Le plus difficile pour moi c est quand je me trouve en vacances ou en fete arriver a me lacher sans alcool c est difficile. Ce n est pas par gout mais pour juste oser me lacher.

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 8 měsíci

      Interessant ! Si vous voulez vous lâcher davantage, peut-être vous faire coacher pour cela ? (oui en tant que coach, je suis fan du coaching!)

  • @emmapaps3447
    @emmapaps3447 Před 9 měsíci

    Conseilles tu de manifester et visualiser sa sp?

  • @michaelpain1277
    @michaelpain1277 Před 9 měsíci

    Excellent, j'ai pris la même décision, que du bonheur

  • @TofMyGl
    @TofMyGl Před 10 měsíci

    Honnêtement, je bois une bouteille de vin, je suis cassé donc une femme qui pèse sans doute 50kg de moins que moi et qui n'a que peu d'effet après s'être mis une bouteille de vin dans la gueule... cherchez l'erreur... il était temps d'arrêter, clairement...

  • @jeremcharentais
    @jeremcharentais Před 10 měsíci

    J'ai stoppé le tabac, l'alcool et le café juste en affirmant avec la loi de l'assomption que je guérissais ma santé et que j'étais en pleine forme, et effectivement je pratique le sport derrière ainsi que la méditation en pleine conscience, ça aide beaucoup,. Aujourd'hui j'ai beaucoup plus de faciliter de concentration, surtout une meilleure vibration tout au long de la journée.

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 10 měsíci

      Bravo ! Tu as bien reussi à te reprogrammer ! Félicitations ! Merci pour ton témoignage très inspirant :)

  • @karenthetower6924
    @karenthetower6924 Před 10 měsíci

    Cc Léa Tu es où dans les landes? J'ai un projet tiny house aussi

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 10 měsíci

      Je ne suis pas dans les landes mais en Gironde :)

  • @romainfrioulaud2536
    @romainfrioulaud2536 Před 10 měsíci

    Il y a 1 an ou 2 an j'ai décidé d'arrêter de boire et c'est la première fois que l'on ma dis "bois juste un verre c'est pas grand chose" de manière très très insistantes. Sachan que l'acool est un poison. Vaut mieux faire du sport et bien dormir !

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 10 měsíci

      C'est pas grand-chose alors pourquoi en boire ? Ahah ! Yes, complétement d'accord avec toi :)

  • @i.m.m5846
    @i.m.m5846 Před 11 měsíci

    Mais, nous n'avez jamais campé ???

  • @i.m.m5846
    @i.m.m5846 Před 11 měsíci

    Une bassine d'eau pour les pieds avant d'entrer. Faut faire du camping pour avoir les réflexes !

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 10 měsíci

      Oui, ça peut marcher si l'on ne fait pas des aller-retours sans cesse :)

  • @i.m.m5846
    @i.m.m5846 Před 11 měsíci

    Existe t il des Tiny house à la toiture vegetalisée ?

    • @leagaelcoach
      @leagaelcoach Před 10 měsíci

      J'imagine que oui ! Mais en revanche je pense que ça doit peser lourd (et donc dépasser les 3,5 tonnes et donc ne pas pouvoir rouler) ! Je n'en ai jamais vues en revanche

  • @jeanbombeur3769
    @jeanbombeur3769 Před 11 měsíci

    Presque 2 ans sans alcool ?! Que dieu te vienne en aide 🙏✝️