Марк Сандомирский
Марк Сандомирский
  • 417
  • 1 627 919
Вторая молодость - психосоматическая вам доступна?! | Психосоматика
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет.
🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП
🔹автор известных научных методов, более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов.
Соц.сети:
t.me/antistressRe3
public216688907
Сайт: myretry.ru
__
🔹 Приложение для вашего здоровья и спокойствия re.ТРИ - Релаксация и сон
Google Play : apps.rustore.ru/app/com.appomart.retry
App Store: apple.co/3mpBae2
_
#психосоматика #психология #Сандомирский
zhlédnutí: 301

Video

Узнать свои другие жизни? Для этого релаксация и внутренняя тишина | Психосоматика
zhlédnutí 7KPřed 21 hodinou
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 public21...
Как решить свои проблемы? Найти внутренние ресурсы в себе. Совместно с другими! | Психосоматика
zhlédnutí 230Před dnem
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 public21...
Психология про идеальных дев. Вниманию и М, и Ж | Рецепт популярности в сетях |Психосоматика
zhlédnutí 272Před dnem
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 public21...
Психология и взятие Бастилии - найти внутреннюю свободу в себе | Психосоматика
zhlédnutí 293Před 14 dny
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 public21...
День семьи, любви и верности - а где ГАРАНТИЯ чувств? Это мир в душЕ | Психосоматика
zhlédnutí 469Před 21 dnem
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 public21...
Успешные предприниматели как психосоматические жертвы | фрагмент | Психосоматика
zhlédnutí 538Před 21 dnem
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 public21...
Уважение к себе и другим + эмоциональный каннибализм © Сандомирский | Не "ешьте" себя и друг друга|
zhlédnutí 541Před 28 dny
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 public21...
Обломно быть счастливым? | Апгрейд себя | Создавать эмоционально благополучную жизнь
zhlédnutí 258Před měsícem
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Психосоматика Соц.сети: t.me/antistressRe3 v...
Как похудеть? Почему НЕ получается похудеть? Первый шаг прост | Психосоматика лишнего веса
zhlédnutí 1,7KPřed měsícem
Почему годами не получается похудеть или же результат оказывается неустойчивым? Очень сложно бороться с лишним весом используя силу воли, ограничивая питание и заставлять себя тренироваться, такие попытки обычно заканчиваются срывом. Истинная причина переедания прячется на глубинном психологическом уровне и только поменяв свое психологическое состояние можно добиться реальных результатов. Мы по...
Народная память 22 июня | Психосоматика
zhlédnutí 309Před měsícem
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, 🔹автор более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 p...
Воскрес прогресс | Психосоматика
zhlédnutí 112Před měsícem
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, 🔹автор более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 p...
Зачем психологи себя сжигают? Психоз успеха | Психосоматика
zhlédnutí 382Před měsícem
Сандомирский М.Е. - один из первых в России специалистов по системной психосоматике с практическим опытом более 30 лет. 🔹д.пс.н., к.м.н., психотерапевт, невролог, дств.чл. МАПН, ППЛ, ЕАП 🔹автор известных научных методов, 🔹автор более 20 книг, в том числе «Психосоматика и телесная психотерапия», «Защита от стресса» и многих других научно-практических трудов. Соц.сети: t.me/antistressRe3 p...
Новая жизнь начинается с воскресенья. Весна, пасха, новые решения для нового времени | Психосоматика
zhlédnutí 380Před 2 měsíci
Новая жизнь начинается с воскресенья. Весна, пасха, новые решения для нового времени | Психосоматика
Юбилейная релаксация здоровья | 3 года проекту "Психосоматика для всех!" | Психосоматика
zhlédnutí 316Před 3 měsíci
Юбилейная релаксация здоровья | 3 года проекту "Психосоматика для всех!" | Психосоматика
Креативный развод и творчество жизни | Психосоматика
zhlédnutí 1,4KPřed 3 měsíci
Креативный развод и творчество жизни | Психосоматика
Психосоматика как путь к счастливой и здоровой жизни
zhlédnutí 3,9KPřed 3 měsíci
Психосоматика как путь к счастливой и здоровой жизни
Неконфликтное общение с собой (с) = преодоление конфликтов и метеочувствительности || Психосоматика
zhlédnutí 320Před 3 měsíci
Неконфликтное общение с собой (с) = преодоление конфликтов и метеочувствительности || Психосоматика
Курс «Психосоматика» - это когда ты год учишься, а пользуешься инструментами и знаниями всю жизнь.
zhlédnutí 319Před 3 měsíci
Курс «Психосоматика» - это когда ты год учишься, а пользуешься инструментами и знаниями всю жизнь.
Как женщине повысить свою самооценку? | Психосоматика
zhlédnutí 306Před 3 měsíci
Как женщине повысить свою самооценку? | Психосоматика
Здоровье во Всемирный день | Психосоматика
zhlédnutí 444Před 3 měsíci
Здоровье во Всемирный день | Психосоматика
Общие эмоции объединяют! | Психосоматика
zhlédnutí 233Před 3 měsíci
Общие эмоции объединяют! | Психосоматика
Релаксация в группе 28 03 24| Психосоматика
zhlédnutí 234Před 4 měsíci
Релаксация в группе 28 03 24| Психосоматика
Практика анти-стресса, как шаги к осознанному спокойствию | Психосоматика | Клуб re.ТРИ
zhlédnutí 840Před 4 měsíci
Практика анти-стресса, как шаги к осознанному спокойствию | Психосоматика | Клуб re.ТРИ
После теракта жизнь продолжается: психол.помощь, травма свидетеля и думскроллинг | Сандомирский
zhlédnutí 1,1KPřed 4 měsíci
После теракта жизнь продолжается: психол.помощь, травма свидетеля и думскроллинг | Сандомирский
Психологическая ПОМОЩЬ ПОСЛЕ ТЕРАКТА ВСЕМ, кто переживает / Доктор Сандомирский
zhlédnutí 769Před 4 měsíci
Психологическая ПОМОЩЬ ПОСЛЕ ТЕРАКТА ВСЕМ, кто переживает / Доктор Сандомирский
Не можете успокоиться после трагедии в Крокусе? Травма свидетеля - что делать? | Психосоматика
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
Не можете успокоиться после трагедии в Крокусе? Травма свидетеля - что делать? | Психосоматика
О терактах, агрессии и жестокости | Предпосылки трагедии в Крокусе | Прогноз поколения жесть
zhlédnutí 925Před 4 měsíci
О терактах, агрессии и жестокости | Предпосылки трагедии в Крокусе | Прогноз поколения жесть
Женское лидерство приходит на смену мужскому доминированию в отношениях | Как избежать конфликтов
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
Женское лидерство приходит на смену мужскому доминированию в отношениях | Как избежать конфликтов
Выборы Президента +похороны страхов +апгрейд мозга. Психосоматика масленичной недели! | Сандомирский
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
Выборы Президента похороны страхов апгрейд мозга. Психосоматика масленичной недели! | Сандомирский

Komentáře

  • @dada97999
    @dada97999 Před 4 dny

    Когда у мамы опять появились иетастазв и ее воач, ушла из клиники.Нам пршлось искать другого врача, которая делала вместо хемотерапии иммунотерапию.Отчего маме стало очень быстро хуже и в последствии она умерла.😢

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 4 dny

      @@dada97999 химиотерапия может сочетаться с иммунотерапией

  • @user-bt7mi8qo7k
    @user-bt7mi8qo7k Před 5 dny

    Марк Евгеньевич, скажите пожалуйста, если у меня есть цель (желание) иметь определенное внутреннее состояние лёгкости, безмятежности, которое я очень конкретно чувствую Можно ли работать с таким желанием или все таки оно неконкретно? Нужно расписывать цели от чего такое состояние может быть, образ жизни описывать при котором оно возникнет? Как правильно?

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 dny

      Это часть задачи, которая решается путем саморегуляции состояния. Над этим можно поработать, как над условием, необходимым для реализации Вашей цели. А уже на фоне правильного состояния происходит дальнейшая работа по реализации конкретного желания.

  • @oleviyaaa
    @oleviyaaa Před 5 dny

    Джобс - пример заблуждения

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 dny

      да - когда люди боятся химиотерапии

  • @aleksammzuk6564
    @aleksammzuk6564 Před 23 dny

    У меня ощущение одиночества ушло после 5 шага программы АА, заодно пришло понимание что ощущение одиночества и круг общения никак не зависят.

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 23 dny

      Да, важно не просто общение, а именно поддержка

  • @lyamurkaspb
    @lyamurkaspb Před 25 dny

    А вы точно психолог? В психологии нет термина "подсознание", в психологии есть термин "бессознательное". "Подсознание" - это инфоцыганский термин.

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 25 dny

      @@lyamurkaspb расширяйте ваши представления, учите матчасть, подробно в моих книгах

  • @aleksammzuk6564
    @aleksammzuk6564 Před měsícem

    Что вы думаете о 12 шаговой программе для анонимных обжор

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před měsícem

      проблема не только в переедании, но в целом в созависимом поведении

    • @aleksammzuk6564
      @aleksammzuk6564 Před měsícem

      @@Mark_Sandomirsky это да, жена готовит вечером себе и детям, трудно устоять

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před měsícem

      релаксацию использовали?

    • @aleksammzuk6564
      @aleksammzuk6564 Před měsícem

      @@Mark_Sandomirsky по вашей книге "защита от стресса и источник психологических проблемм " использовал некоторые методики, но дисциплины не хватило.Надо будет опять начать.

  • @Mark_Sandomirsky
    @Mark_Sandomirsky Před měsícem

    Система похудения доктора Сандомирского - myretry.ru/weight-loss-system

  • @Ika-gp6ud
    @Ika-gp6ud Před měsícem

    Из дня памяти ужаса делают праздник , а ведь нужно бы благодарить за мирное небо,а не повторять немирное!!!! Нет войне, миру да!

  • @user-pd9dr4oy7j
    @user-pd9dr4oy7j Před měsícem

    Да❤

  • @Bal.Svetlana74
    @Bal.Svetlana74 Před 2 měsíci

    Благодарю,Марк Евгеньевич! Согласна с вами!

  • @user-tg2qb7mi9j
    @user-tg2qb7mi9j Před 2 měsíci

    В чикагской семерке нет диабета

  • @cats_world888
    @cats_world888 Před 2 měsíci

    Смотрю и слушаю этого человека и у меня заболело всё. Жуткий больной человек вытягивающий последние силы из каждого человека который рядом с ним . Точно говорит: психосоматика 😲😵

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 2 měsíci

      Там, где заболело, важно лечить

  • @user-eo3qk7tg4d
    @user-eo3qk7tg4d Před 2 měsíci

    Ну умница, оделась подобаючим образом, красивая, сексуальная, но в прошлом одевалась как ш

  • @user-qk8gc1yq9m
    @user-qk8gc1yq9m Před 2 měsíci

    Начните улыбаться всеми 32 , и будет вам счастье!

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 2 měsíci

      важна еще внутренняя улыбка

  • @tatianalero6358
    @tatianalero6358 Před 2 měsíci

    😂😂😂 двмаю,что все любовались вместе с оператором девушкой.я пытаюсь рассмотреть причёску😂😂😂😂

  • @malunkina
    @malunkina Před 2 měsíci

    Ага. Расскажите маленьким детям у которых диабет о психосоматике....

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 2 měsíci

      причина сахарного диабета у детей - генетическая но негативное эмоциональное состояние может ухудшать самочувствие и наоборот

  • @user-el3hy4kp2h
    @user-el3hy4kp2h Před 2 měsíci

    Любая психосоматика - это непрощенние обид, несварение ситуаций, чувство вины и просто полное невнимание к себе и к другим!

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 2 měsíci

      добавим в список гнев, страх и уныние

  • @zul-23
    @zul-23 Před 2 měsíci

    Какая красивая женщина...

  • @antishok74
    @antishok74 Před 2 měsíci

    Ничего, что зеркальных нейронов не существует?

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 2 měsíci

      конечно, для сторонников плоской Земли

  • @user-selfoc
    @user-selfoc Před 2 měsíci

    Сказано много, но совершенно не о чем. Вся наша жизнь протекает под воздействием всевозможных стрессоров. Причем совершенно различных по природе происхождения, по силе воздействия, длительности воздействия, периодичности, единичных стрессоров и всевозможных их комбинаций, которые невозможно предусмотреть и предугадать. Что взять за основу, от чего отталкиваться, чтобы разобраться, в каком направлении двигаться из повествования совершенно не ясно. Поэтому видео просто не о чем. 😕

  • @user-ry8ro6dh8p
    @user-ry8ro6dh8p Před 2 měsíci

    в Крыму солнышко ветер правда сильный

  • @user-pd9dr4oy7j
    @user-pd9dr4oy7j Před 2 měsíci

  • @user-wr7qc2bq6v
    @user-wr7qc2bq6v Před 2 měsíci

    Мужайтесь, люди ! Лето близко!!!❤

  • @Gaster_duck_rt
    @Gaster_duck_rt Před 2 měsíci

    У меня еще снег лежит со вчерашнего дня

  • @An_225-s6d
    @An_225-s6d Před 2 měsíci

    У меня тоже такое было😅

  • @tatyanasmirnova5093
    @tatyanasmirnova5093 Před 3 měsíci

    Здравствуйте! Благодарю за интервью, очень интересно.

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 3 měsíci

      предыстория "креативного развода" 9 лет назад представлена в кратком видео czcams.com/video/jAv2G406thg/video.html

  • @TatianaVR65
    @TatianaVR65 Před 3 měsíci

    К сожалению, не могла присутствовать на встрече лично . Прослушала все в записи . Проходила курс в 2022-2023 году, присоединюсь ко всему сказанному коллегами . Курс прекрасный и уверена , что Марк Евгеньевич, как всегда сделает его и глубже и интересней. Спасибо, Марк Евгеньевич , за Вашу работу!

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 3 měsíci

      Спасибо, Татьяна. Работаем над совершенствованием курса

  • @tatyanasmirnova5093
    @tatyanasmirnova5093 Před 3 měsíci

    Здравствуйте! Спасибо за это видео!

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 3 měsíci

      Спасибо за комментарий. И можно присылать вопросы

  • @Valenta-888
    @Valenta-888 Před 3 měsíci

    Благодарю за обстоятельное глубокое и вместе с тем простое для понимания разъяснение такой непростой темы. Я бабушка, которая в полной мере испытывала и продолжаю испытывать на себе психосоматическую преемственность.

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 3 měsíci

      Во многом решить проблему удается, если научить детей и внуков саморегуляции

  • @mariabudnik_yoga
    @mariabudnik_yoga Před 4 měsíci

    Спасибо, что говорите об этом, это важно знать каждому.

  • @2002Ihavemydream
    @2002Ihavemydream Před 4 měsíci

    Я прошла, эту практику. Результат просто ошеломляющий. Столько в интернете псевдо марафонов, коучеров, практик, и только выброшенные на ветер время и огромные деньги. А тут, всего одна практика, и такой колоссальный прорыв, для меня. Сейчас, в моей жизни, многое складывается по другому. И карьера, и отношения, и понимание себя, и взаимодействие с родителями, детьми, да и миром, в общем!! Всего 1 практика! Но, как это возможно?! Впрочем,не важно. Важно,что работает! Спасибо огромное,Марк Евгеньевич. Хотя, спасибо, явно мало!

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 4 měsíci

      Да, держите меня пожалуйста в курсе

    • @PeaceforULm
      @PeaceforULm Před 4 měsíci

      А что за практика?

  • @user-vh4mf5hx2h
    @user-vh4mf5hx2h Před 4 měsíci

    Интересный гость

  • @user-vh4mf5hx2h
    @user-vh4mf5hx2h Před 4 měsíci

    Очень классная девушка интервьюер)))) Ее комментарии, каждое в яблочко.

  • @user-qc4jz5nl9w
    @user-qc4jz5nl9w Před 4 měsíci

    Дать по башке чтоб искры посыпались если не угомонится подзад чумаданы вокзал мама.

  • @user-mw5st6xt2z
    @user-mw5st6xt2z Před 5 měsíci

    Вполне вменяемый курс развития🚀🚀🚀

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      Жить можно, и при этом развиваться

  • @user-nk2vc9vs3m
    @user-nk2vc9vs3m Před 5 měsíci

    Странно слышать. Неужели кто-то верит в сглаз и порчу, шаманизм и пр. У меня твердая уверенность, что в 21 веке этого нет. В моем окружении никто не вспоминает. До сих пор печатают в газетах астрологические прогнозы, что тоже кажется средневековьем. Но у кого ни спрошу про это. Говорят чушь.

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      Их множество и становится все больше

    • @user-nk2vc9vs3m
      @user-nk2vc9vs3m Před 5 měsíci

      @@Mark_Sandomirsky для меня это признак деградации. Но я сомневаюсь, что число растет. Я не встречаю людей, которые этим увлекаются. От слова совсем.

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      разные группы общения, ко мне с подобными взглядами пациенты приходят регулярно

  • @irma_de9525
    @irma_de9525 Před 5 měsíci

    Как же нудно рассказывает мужчина . Дайте энергию ! Чтобы вас было интересно слушать.

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      Только для понимающих

    • @irma_de9525
      @irma_de9525 Před 5 měsíci

      Тема интересная ,но если профессор или учитель будет так же монотонно доносить материал ,все уснут

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      цель именно в том, чтобы уснули! это же транс​

  • @LenaAdamova
    @LenaAdamova Před 5 měsíci

    Благодарю за мудрость

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      просто стараюсь посмотреть на ситуацию уравновешенно

  • @2002Ihavemydream
    @2002Ihavemydream Před 5 měsíci

    Чем эффективнее способ выздоровления, тем меньше он "раскручен". Спасибо дорогой Марк Евгеньевич. Моя жизнь и здоровье, без Вас, были бы совсем другими. Счастье и удача, что я нашла Вас. Именно нашла. Я долго искала. ❤❤❤

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      Спасибо Вам! Кстати, программа обучения теперь дополняется

  • @user-md6wc9ie6s
    @user-md6wc9ie6s Před 5 měsíci

    Бред какой то не понятный

  • @user-ov5bp9ly3o
    @user-ov5bp9ly3o Před 5 měsíci

    Бормочит, бормочит, а о чем - никому не понятно.

  • @user-pn1yg9io5r
    @user-pn1yg9io5r Před 5 měsíci

    Спасибо! А где продолжение?

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      далее практика, занятия регулярные - напишите по мейлу в описании эфира

  • @2002Ihavemydream
    @2002Ihavemydream Před 5 měsíci

    Спасибо.

  • @ATOMYPREMIUM
    @ATOMYPREMIUM Před 5 měsíci

    Хороший совет стараться не стараться 🙃 попробовала сегодня, действительно легче 👍

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      Именно это дает спокойствие и улучшение самочувствия

  • @tatyanasmirnova5093
    @tatyanasmirnova5093 Před 5 měsíci

    Здравствуйте! Спасибо, что поделились.

  • @Malahova5
    @Malahova5 Před 5 měsíci

    Супер! Спасибо ❤

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      можно спрашивать и по мейлу

  • @irina_m_psy
    @irina_m_psy Před 5 měsíci

    Важная тема

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      сегодня отдых необходим более чем

  • @user-mh4ky6qn1i
    @user-mh4ky6qn1i Před 5 měsíci

    Все как в обычной сказке про серого бычка. 5

  • @TatianaVR65
    @TatianaVR65 Před 5 měsíci

    Спасибо , Марк Евгеньевич! Как всегда , доходчиво о сложном !

    • @Mark_Sandomirsky
      @Mark_Sandomirsky Před 5 měsíci

      Проблема усталости актуальна для многих, и тему будем продолжать