Video

ボトムスのポケットに保冷剤入れると太腿付近を冷やせるよ。駅のホームに立ってる時なんかはポケットに手を入れて保冷剤が足の付け根に当たるように調整してる。

関係ないけど白黒のキャラ可愛い

首元にギャツビーのひんやりシートを巻いて、日射が強いので帽子。職場着いたら、首元のは捨てて、ロッカーに常備しているギャツビーを新たに首元に。水分補給もすぐにして、使い捨ての100均で売ってるキッチンペーパーで擦らないように汗は拭き取る。汗だけ吸い取らせる感じで。テッシュだと薄すぎて破れる。スプレーのミント水みたいなものを買っておいて、軽く顔に振りかけるだけでも涼しくなります。 錠剤のアリナミンは効かないのに、パウチのゼリー飲料版は何故か効いてます。

明治チョコレート板チョコ美味しい、ポッキー、キノコの山、タケノコの山、 生協の牛乳アイスバー、などなど色々あります。

プチシリーズも　追加　😊

グミ全です😊

セブンのアイスカフェラテ、杏仁豆腐🦒 塩おにぎり(海苔付き)、高野豆腐😋 スナック菓子が止められない時は、たいてい強度の貧血😓

暑がりではないが超絶汗っかき シートで拭いた後も仕事中汗が止まらず、汗＋シートの水分で背中や髪がびしょ濡れだがシートの冷たさと冷房で一気に寒くなり風邪引きそう(でも汗っかきなのでシートは必須)

そう、汗かきではなく、汗っかきなんですよね

百均の、ガーゼタオルで 首に弁当用の保冷剤巻く。 しまむらの涼しくなるジーパン履いて、保冷剤がっつり持ち歩く。

どれも根本的な解決にはなってなかったけど、ガルぐらしさんのクーリッシュカルピス味には同意だよ笑

ハンカチで包んだ保冷剤をブラジャーに入れて自転車通勤してます。

基本は、無料の岩盤浴！と思いながら、滝汗は流したままにしてる。汗が冷えると涼しくなるし。汗を止めようとするから、体臭もヒドくなるんだよ

＋タオルで包んだ保冷剤を脇に挟んで(笑)😅出勤する